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圖書介紹

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作者原文作者： Tim Hindle

出版者齣版社：颱視文化訂閱齣版社新書快訊新功能介紹

翻譯者譯者：卓越管理者翻譯小組

出版日期齣版日期：2002/02/25

語言語言：繁體中文

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發表於2024-11-17

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圖書描述

　　在二十一世紀國際化浪潮下，企業與企業的競爭是更為嚴厲且更殘酷的；相對地，企業對於經理人的專業要求也愈來愈高，除非具有多元且卓越的專業能力，而且【抗壓能力強】，否則經理人很容易被來自地球村的競爭者所取代。
　　因此，如何有效率地迅速建立專業素養，並【培養充分的抗壓能力】，成為現代經理人唯一職場求生法門。本書以上百幅圖解與錶格，教導讀者瞭解壓力，認識壓力癥狀，並自我評估壓力程度、分析壓力成因，進而採取麵對壓力的具體行動，甚至運用所學幫助他人減輕壓力。書中還附有101條簡明提示，提供關鍵性的訊息，幫助讀者迅速掌握要點，成功對抗壓力。
　　在競爭激烈的現代職場，經理人均不免壓力纏身，但隻要反覆利用本書提供的圖解說明、重點提示與自我評量，即可迅速掌握減壓之道，強化個人在壓力下的處理事務能力，並放鬆心情享受輕鬆生活。