具体描述
在二十一世纪国际化浪潮下，企业与企业的竞争是更为严厉且更残酷的；相对地，企业对于经理人的专业要求也愈来愈高，除非具有多元且卓越的专业能力，而且【抗压能力强】，否则经理人很容易被来自地球村的竞争者所取代。
因此，如何有效率地迅速建立专业素养，并【培养充分的抗压能力】，成为现代经理人唯一职场求生法门。本书以上百幅图解与表格，教导读者了解压力，认识压力症状，并自我评估压力程度、分析压力成因，进而採取面对压力的具体行动，甚至运用所学帮助他人减轻压力。书中还附有101条简明提示，提供关键性的讯息，帮助读者迅速掌握要点，成功对抗压力。
在竞争激烈的现代职场，经理人均不免压力缠身，但只要反覆利用本书提供的图解说明、重点提示与自我评量，即可迅速掌握减压之道，强化个人在压力下的处理事务能力，并放松心情享受轻松生活。
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
None
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