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游泳，是适合少年儿童身体发展的体育运动项目，从颈部到足踝的关节和肌肉皆能充分参与，有效提高心血管系统功能，长期保持游泳的习惯，亦可拥有匀称之体态，轻松为健康加分。书中介绍各式泳姿技巧及急救常识，图文并茂，便于读者练习，是从小学习游泳的最佳范本。
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