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　　心理治疗到底是什么？不同学派有不同的观点。当代造诣最深的心理治疗思想家欧文．亚隆认为，治疗是一份生命的礼物。他喜欢把自己和病人看成「旅程中的同伴」，双方携手同行，不但要体验愉快的人生，也要经验人生的黑暗，才能找到心灵回家之路。

　　本书中，亚隆根据45年来丰富的临床笔记，以七十岁老人的智慧，提炼出85则珍贵的忠告，提供许多心理治疗师与病人之间互动的秘诀，不但是实用的观念和技巧，更充满温暖的人性。例如，亚隆提醒治疗师：「要有耐心面对每一件无法解决的事，试着去爱那些难题，也去爱那些提出问题的人」、「病人多年后回顾治疗的经验时，会记得什么？是治疗师的正向支持和鼓励」、「要从别人的窗户往外看，试着去看病人所看到的世界」、「如果你犯了错，就承认它。任何掩饰的企图只会弄巧成拙，公开承认错误对病人也是很好的示范，并显示出你对病人的重视」…，这些忠告让治疗师回归为一个活生生、有血有肉的个人，跟病人建立亲密互信的联系，共同通过生命的艰难和危机。

本书的85篇文章分成五大部分：

　　第一部份谈到治疗师如何和病人建立坦诚信任的关系，这也是任何人都需要的智慧。

　　第二部份探讨终极关怀，如何病人讨论死亡、孤独、人生的意义、和自由的主题。

　　第三部份强调治疗的祕诀，主要在一颗真诚的心，并磨练自己的敏锐度。

　　第四部份介绍梦的应用，帮助病人了解潜意识，以及生活的重要记忆。

　　第五部份提醒治疗师，回避危险和特权的陷阱，并回头不断检视自己，让自己随着病人成长。

　　亚隆提倡投入、开放、平等的治疗关系，将使现代医病之间的治疗过程更为丰盛。读过本书，你一定会因这位大师的诚恳与开放而深受感动。

作者简介

欧文．亚隆（Irvin D. Yalom）

　　1931年6月13日生于美国华盛顿特区。父母是俄罗斯人，第一次大战后移民美国。亚隆是美国当代精神医学大师级人物，也是造诣最深的心理治疗思想家。早年师承新佛洛伊德学派大师苏利文(Harry S. Sullivan)，将以人际关系为基础的心理治疗理论发扬光大，成为美国团体治疗的当代权威。他并将存在主义心理学融入心理治疗之中。曾任教于美国史丹佛大学，目前是该校荣誉退休教授，仍在加州派洛艾图及旧金山执业。

　　他的着作极受重视，最为人知的有《爱情刽子手》、《生命的意义》、《诊疗椅上的谎言》、《当尼采哭泣》，以及数本心理治疗经典作品《存在心理治疗》、《团体心理治疗的理论与实务》。《生命的礼物》是亚隆在70高龄时出版的最新力作。

　　亚隆的太太玛莉莲．亚隆(Marilyn Yalom)也是知名作家，着有《乳房的历史》（先觉)，《太太的历史》(心灵工坊即将出版)。两人育有四名子女，五个孙子女，都住在加州。

第三章 旅程中的同伴

法国小说家马尔罗（Andre Malraux）描述一位乡下神父在听取数十年的告解之后，以这样的方式来总结他所认识的人性：「首先，人比任何人所以为的更不快乐…而且，根本没有所谓成熟的人这回事。」每一个人，包括治疗师和病人，都注定不但要经历愉快的人生，也必然要经历人生的黑暗：理想幻灭、年老、疾病、孤独、失落、缺乏意义、痛苦的选择、死亡。

关于这一点，再没有人说得比德国哲学家叔本华更赤裸而冷酷的了，他说：

我们在年轻时思量即将来临的人生，就好像戏院里的小孩，在帷幕拉开前，快乐地坐着，热切地等待即将开始的剧码。不知道真正要发生的是什么事，对我们是一种幸福，如果我们能预知一切，有许多时光会被小孩看成被判刑的囚犯，不是死刑，而是生命之刑，却又完全不知道这种判决代表什么意义。

他又说：

我们好像草原上的羔羊，在屠夫眼前嬉戏，一只接一只地成为他们的猎物。就像这样，我们在平安的日子里，不知道命运即将加诸于我们的邪恶——疾病、贫困、残废、丧失视力或理智。

这种对生活悲观但符合现实的观点，长久以来一直影响我与病人的关系。虽然描述治疗关系时有许多种说法，如病人/治疗师、案主/谘商者、精神分析的对象/精神分析师、当事人/帮助者，但没有一个说法可以传达我对治疗关系的感觉。我比较喜欢把自己和病人看成「旅程的同伴」，这个用语打破了「他们」（受痛苦折磨的人）和「我们」（提供疗癒的人）之间的藩篱。每一个人都一样，没有哪一个治疗师、没有任何一个人，可以免除存在的悲剧本质。

我最喜欢的疗癒故事中，有一篇在赫曼．赫塞所着的《玻璃珠游戏》里，故事叙述在圣经时代有两位知名的治疗师，分别叫约瑟夫和迪昂，两人的方法完全不同。较年轻的治疗师约瑟夫透过安静、充满启示的倾听来治疗，朝圣的人都信赖他，痛苦和焦虑倾吐到他耳中，就好像水流入沙漠一样地消失了，忏悔者离开时都觉得内心放空而平静。相反的，年纪较长的治疗者迪昂会积极面质那些寻求帮助的人，准确猜出那些未吐露出来的罪过，他是伟大的审判者、惩罚者、责骂者与矫正者，透过积极的干预来治疗，把忏悔者当成小孩子来对待，提出忠告、以指定的苦修来惩罚、安排朝圣和婚姻、强迫敌人彼此和解。

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生命的礼物：给心理治疗师的85则备忘录 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2024

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