精致生活最佳典范！生活这件平凡而锁碎的事，其实很需要一点小巧思来赋予更新而趣味的新风貌，本书将日常生活中随手可得的小创意，运用在生活中，激盪出优雅有质感且令人意外的生活感动。

　　本书有对生活的反省，也有对人与人之关系的温柔叮咛，更有希望大家都好好过生活的期许，读来温馨雅致，甜蜜可人，以及久久不散的韵味,更棒的事，还有68种让生活更美好的小方法，让你不用花大钱，就可让你的生活保鲜！

作者简介

陈子苓

　　辅仁大学日文翻译研究所毕，日本圣心女子大学进修，该大学是日本皇后美智子 的母校，以培育优雅的名门淑媛着称。

Elegant Life通往优雅生活的72条捷径

Chapter 1

• 喜欢自己 Love Thyself
• 优雅余裕的生活 Elegant Life
• 优雅革命 Elegant Revolution
• 简单生活就是高雅 Make Life Simple
• 藤原美智子的『77堂美的课程』 Hujihara Michiko
• 现代优雅美女的十个条件 Defying Modern Lady
• 法国电影中的优雅十戒 French Movie
• 日常生活中的优雅学分 Credits of Elegant Daily Life
• 办公生活中的优雅学分 Office Etiquette
• 解读疲劳 Understanding the Stress
• 完全优待自己的角落 A Relaxing Corner
• Bed-Making提高睡眠品质 Bed-making &High Quality Sleep
• 完全放松的沐浴时光 Bath time
• 健康水美人 Water Does Body Good
• 举手投足皆优雅 Decent Manners
• 洗鍊的选鞋术 Shoes Selecting
• 迷人的嘴唇、牙齿与香水 Charming Lips, Teeth & Perfume
• 看不见的体内环保 ”Clean” Body
• 送给我吸烟的亲友 No Smoking
• 买一本爱不释手的计划本 Planner You Love
• 挂上请勿打扰的牌子 Do not Disturb！
• 两个月买一本想看的书 Bookstore Visit
• 储存娘家的味道 Mom’s Plum
• 有梦最美 To Dream

Chapter 2

• 幸福城堡 Home Wonderland
• 家事是为了追求优雅的生活 Graceful Housekeeping
• 握有幸福城堡钥匙的女主人 Elegant Housewife
• 一天打扫一小时计划表 One Hour per Day
• 爱家十大清洁习惯 Ten Cleaning Habits
• 决定家的指标区域 Essential Area of the House
• 爱上厨房的方法 In Love With the Kitchen
• 优雅的家事教育 Household Education
• 事务性搭配创意性的家事做法 Creative & Innovative Housework
• 家里只摆符合品味的东西 Stylish Taste
• 五星级化妆间 Five Star Restroom
• 巧思打扫艺术 Art of Cleaning
• 增加效率的家事音乐 Cleaning Music
• 关于委外家事 Housekeeper

Chapter 3

• 一期一会 Perfect Encounter
• 雅致隽永的友情 Friendship
• 宾至如归地招待客人 Being a Perfect Hostess
• 自制饮料单和HOME-MADE-DRINK Home CAFE
• 预备客人的点心 Serving Sweets
• 招待客人点心实例 Desert Time
• 招待先生朋友的下酒小菜 Tsumami Recipes
• 受欢迎的雅客 Be a Popular Guest
• 三两死党的週末聚会 Feminine Party
• 优雅的通讯礼节 Telephone Manners
• 基本用餐礼仪 Basic Dining Manners
• 西餐用餐礼仪 Western Dining Manners
• 关于葡萄酒 About Wine
• 日本料理用餐礼仪 Japanese Dining Manner
• 参加站式派对 Standing Party
• 用心送礼 Gift From the Heart
• 带去好友家的精致小礼 Little Luxuries
• 欢喜参加婚礼 Wedding Ceremony
• 当个优雅的倾听者 Listener

Chapter 4

• 彩虹生活 Sugar and Spice and All That’s Nice
• 基本和式餐具 Japanese Tableware
• 必备西式餐具 Western Tableware
• 花（一）剪花、送花 Floral Life (Ⅰ)
• 花（二）场所别插花实例 Floral Life -(Ⅱ)
• 创意小装饰-水果与缎带篇 CoordinationⅠ- Fruits & Ribbons
• 创意小装饰-色系与蜡烛篇 CoordinationⅡ- Colors & Candles
• 四季餐桌佈置 Seasonal Table Setting
• 与红茶朝夕相处的英国人 Tea Time
• 煮一壶花草茶来看书 Herbal Tea
• 英国人的橘色派对 British Orange Party
• 有花草的优闲下午茶 Tiny Bouquet in a Teacup
• 让薄荷充满妳的生活 A Minty Life
• 优雅旅人 Traveler
• 别出心裁的CD柜 CDs Storage
• 手牵手参观样品屋 Show House Visit
• 高级饭店发掘美的灵感 High Class Hotels
• 累积幸福的结婚纪念日 Wedding Anniversaries
• 素直的优雅婆婆 Elegant Granny