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坐禅直令人开明心地，舍离迷悟廓然莹彻
身心和谐是现代人所极需要、但又难以获致的境地；然而，一种简易的坐禅却产生了莫大的功效，让人心地开明、廓然莹彻。本书从心理科学的理论来检视坐禅的奥妙，并从具体的医疗实例及脑波变化来验证理论，不仅为精神医学的领域开拓了新风貌，更为坐禅提供了精神科学的基础。
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