女人的壓力處方 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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作者原文作者： Kevin Leman

出版者齣版社：張老師文化訂閱齣版社新書快訊新功能介紹

翻譯者譯者：楊淑智

出版日期齣版日期：2003/11/01

語言語言：繁體中文

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發表於2024-11-14

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圖書描述

對於所有陷溺在壓力大海中的女性，本書是她的生活救生筏。－美國selfhelpbooksnow.com網站贊譽

本書嘗試為女人提供一個「減壓艙」，李曼帶著高度的同理心為女心進行一個舒適的情緒spa，提供一個自省的視窗，讓女人學著看清自己，明白讓自己過得更好、更適情適性一些，是我們的責任，也是我們的權利。－－彭蕙仙(《中時晚報》副總主筆)

　　社會發展瞬息萬變，生活節奏快速緊迫，天性較敏感的女性承受的壓力與日俱增：對丈夫、孩子的期待，對工作的執著、對傢庭的牽掛，還有凡事追求完美的心態、似乎永遠不夠用的時間和金錢……，現代女性必須在婚姻、親子、職場中扮演多種角色，難免感到左右為難、壓力重重，更無暇照顧自我的情緒和成長。

　　本書探討現代女性六大壓力源：事業、孩子、丈夫、傢務、金錢、時間，作者與讀者分享25年來諮商數百位飽受壓力所苦、瀕臨失控的職場女性和傢庭主婦的心得，多角度探討個性、生活風格、教養子女方式（從嬰兒期到青春期）、超級媽媽癥候群、職業婦女及單親媽媽麵臨的處境和建議。李曼博士的書一嚮幽默風趣，不時有令人耳目一新的觀點，對於尋找自我定位和成長、麵對婚姻生活、職場發展、教養孩子等方麵助益極大，提供妳簡單實用的抗壓心法。

　　等一等，先不要說話──我知道妳可能正想說什麼：這個男心理醫生懂什麼女人和壓力？他憑什麼在沒有親身經驗的領域成為權威人士？他最後一次幫小孩子換尿布，是什麼時候？又是什麼時候一邊急著擦乾灑瞭滿地的葡萄汁，一邊迴電話，同時還得忙著去繳付訂購牛肋排的帳款，以免過瞭下個月期限？他懂什麼腹痛、妊娠紋？凱文．李曼到底聽到瞭成韆上萬的女性說瞭些什麼？他又提供瞭那些建議呢？