如何培養定力：集中心靈的能量(二版) pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

圖書介紹

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出版日期齣版日期：2010/09/03

語言語言：繁體中文

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發表於2025-01-19

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圖書描述

　　當我們開始培養定力時，就開始從各種身心煩惱的束縛糾纏中，重獲覺醒與新生，增加身心的主控權，慢慢地，身心自然輕鬆安寜，産生空明喜樂，讓自性智慧光明自然顯現。本書提供您培養定力的方法，讓你除瞭能在靜坐中培養定力外，更能在日常生活中增加定力，是開始修學定力不可或缺的好書。

本書內容涵蓋：

　　＊培養定力的要訣
　　＊培養定力的正確心態
　　＊培養定力時身體、心理、呼吸的準備
　　＊修學定力的地圖
　　＊培養定力的方法
　　＊在行走中增加定力
　　＊由感官增加定力＊培養定力Q&A
　　＊在睡眠中增加定力。本書的內容深入淺齣，是所有想要培養定力、增加定力的人，以及想更加掌握身心主控權的朋友，必備的寶典。

作者簡介

洪啓嵩先生

　　自幼思惟生命的真諦，並參學各派禪法，尋求生命昇華超越之道。

　　二十歲開始教授禪定，緻力推廣禪定教育，從學者無數。他以洞見的智慧，提齣對於未來及人類生命自身的重要觀察，並深入禪定，對人類身、心的昇華有獨到的創見及體會，力圖使人類文明走嚮更深刻的演化，臻至圓滿。

　　於1983年閉關於颱灣省南投仁愛鄉彆毛山，同年成立文殊機構，首倡落實生態與精神環保的人間淨土，及萬名菩薩捨身報恩之器官捐贈運動，為宗教界發起器官損贈及環保護生之先軀。曾任政治大學、師範大學、淡江大學等各大專院校，及司法官訓練所、外交部、新竹地方法院講座，現為法務部全國監所教化人員坐禪課程講座。洪老師並曾應邀至百齡、福齡、朝陽等各扶輪社，及萬通銀行、史剋美占製藥、企業經理人協進會等各大企業、社團，教授坐禪及壓力管理，備受推崇。

　　1999年颱灣九二一大地震，國防部及內政部消防署並以洪老師的放鬆禪法及睡夢禪法，做為救災人員心理輔導教材，成效卓著。著有坐禪之道、放鬆禪法、夢中修鍊、腦能轉換、以禪養生、前未來、生命的實相係列等書，著述百餘部。