如何培养定力：集中心灵的能量(二版) pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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出版者出版社：全佛订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2010/09/03

语言语言：繁体中文

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发表于2024-12-01

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图书描述

　　当我们开始培养定力时，就开始从各种身心烦恼的束缚纠缠中，重获觉醒与新生，增加身心的主控权，慢慢地，身心自然轻松安宁，产生空明喜乐，让自性智慧光明自然显现。本书提供您培养定力的方法，让你除了能在静坐中培养定力外，更能在日常生活中增加定力，是开始修学定力不可或缺的好书。

本书内容涵盖：

　　＊培养定力的要诀
　　＊培养定力的正确心态
　　＊培养定力时身体、心理、唿吸的准备
　　＊修学定力的地图
　　＊培养定力的方法
　　＊在行走中增加定力
　　＊由感官增加定力＊培养定力Q&A
　　＊在睡眠中增加定力。本书的内容深入浅出，是所有想要培养定力、增加定力的人，以及想更加掌握身心主控权的朋友，必备的宝典。

作者简介

洪启嵩先生

　　自幼思惟生命的真谛，并参学各派禅法，寻求生命昇华超越之道。

　　二十岁开始教授禅定，致力推广禅定教育，从学者无数。他以洞见的智慧，提出对于未来及人类生命自身的重要观察，并深入禅定，对人类身、心的昇华有独到的创见及体会，力图使人类文明走向更深刻的演化，臻至圆满。

　　于1983年闭关于台湾省南投仁爱乡别毛山，同年成立文殊机构，首倡落实生态与精神环保的人间净土，及万名菩萨舍身报恩之器官捐赠运动，为宗教界发起器官损赠及环保护生之先躯。曾任政治大学、师范大学、淡江大学等各大专院校，及司法官训练所、外交部、新竹地方法院讲座，现为法务部全国监所教化人员坐禅课程讲座。洪老师并曾应邀至百龄、福龄、朝阳等各扶轮社，及万通银行、史克美占制药、企业经理人协进会等各大企业、社团，教授坐禅及压力管理，备受推崇。

　　1999年台湾九二一大地震，国防部及内政部消防署并以洪老师的放松禅法及睡梦禅法，做为救灾人员心理辅导教材，成效卓着。着有坐禅之道、放松禅法、梦中修鍊、脑能转换、以禅养生、前未来、生命的实相系列等书，着述百余部。