具體描述
脊椎是人體最重要的構造之一，近來不少人因工作或運動或意外等造成脊椎傷害，因此預防及復健格外重要。
本書分為預防保健篇及治療復健篇，由知名脊椎神經專科醫師陳傢恩博士精心設計一套保健操，適閤傢中不同成員，不管你是腰痠背痛、肩膀痠痛、五十肩或是電腦手，隻要平時做做這套簡易有效的保健操，就可以達到效果。另外，如果你已經有脊椎方麵的舊疾，在醫師的指導下，也可參考本書提供的復健操，輔以治療，相信復原速度會加倍。總之，這是一套適閤各年齡層讀者的脊椎保健操，動作簡單，也可輔助使用一些簡單的小道具，在傢或辦公室隨時隨地皆可伸展的體操。
事實上大部分開過刀的骨科病患，其實都不必開刀！
不打針、不吃藥，靠運動就能改善各種脊椎毛病，絕非天方夜譚！由名醫陳傢恩精心設計的脊椎保健操，擺脫難纏的肩頸腰背痠痛，告彆脊椎側彎、椎間盤凸齣、五十肩、手腳麻痺、電腦手、高爾夫球肘等，讓你恢復健康挺立的脊椎。
作者簡介
陳傢恩
- 學曆：美國加州脊椎神經專科醫學博士
- 經曆：
前宏恩醫院復健科脊椎神經醫師
前中華奧運及北京亞運棒球隊領隊兼隊醫
美國迪士尼嘉年會在颱特約脊椎醫師 - 現任：麒伍脊骨神經保健中心負責人
- 專長：頭頸腰背痛、椎間盤凸齣狹窄、五十肩手腳麻痺、脊椎側彎等。
當年會一頭栽進脊椎骨神經科，是導因於一場大車禍，陳醫師受傷嚴重，眼睛還一度暫時失明，且頭、頸、腰等部位因強烈撞擊而嚴重受傷，幸而鄰居是一位脊骨神經科醫師，耐心為他做復健，纔獲得痊癒。之後，他放棄原本所學，改為鑽研脊椎骨神經，希望幫助更多人。
著者信息
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
None
用戶評價
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版權所有