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肩颈腰背痛、五十肩、电脑手、骨刺：向疼痛说不 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

图书介绍

肩颈腰背痛、五十肩、电脑手、骨刺：向疼痛说不
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著者
出版者 出版社：如何 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期：2004/02/27
语言 语言：繁体中文

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发表于2025-01-13

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图书描述

　　嵴椎是人体最重要的构造之一，近来不少人因工作或运动或意外等造成嵴椎伤害，因此预防及复健格外重要。

　　本书分为预防保健篇及治疗复健篇，由知名嵴椎神经专科医师陈家恩博士精心设计一套保健操，适合家中不同成员，不管你是腰痠背痛、肩膀痠痛、五十肩或是电脑手，只要平时做做这套简易有效的保健操，就可以达到效果。另外，如果你已经有嵴椎方面的旧疾，在医师的指导下，也可参考本书提供的复健操，辅以治疗，相信复原速度会加倍。总之，这是一套适合各年龄层读者的嵴椎保健操，动作简单，也可辅助使用一些简单的小道具，在家或办公室随时随地皆可伸展的体操。

事实上大部分开过刀的骨科病患，其实都不必开刀！

　　不打针、不吃药，靠运动就能改善各种嵴椎毛病，绝非天方夜谭！由名医陈家恩精心设计的嵴椎保健操，摆脱难缠的肩颈腰背痠痛，告别嵴椎侧弯、椎间盘凸出、五十肩、手脚麻痺、电脑手、高尔夫球肘等，让你恢复健康挺立的嵴椎。

作者简介

陈家恩

  • 学历：美国加州嵴椎神经专科医学博士
  • 经历：
    前宏恩医院复健科嵴椎神经医师
    前中华奥运及北京亚运棒球队领队兼队医
    美国迪士尼嘉年会在台特约嵴椎医师
  • 现任：麒伍嵴骨神经保健中心负责人
  • 专长：头颈腰背痛、椎间盘凸出狭窄、五十肩手脚麻痺、嵴椎侧弯等。

　　当年会一头栽进嵴椎骨神经科，是导因于一场大车祸，陈医师受伤严重，眼睛还一度暂时失明，且头、颈、腰等部位因强烈撞击而严重受伤，幸而邻居是一位嵴骨神经科医师，耐心为他做复健，才获得痊癒。之后，他放弃原本所学，改为钻研嵴椎骨神经，希望帮助更多人。

著者信息

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图书目录

图书序言

图书试读

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