具体描述
健康是人生最大的财富！但是人的一生中，总无法避免病魔的侵袭，故早期治疗是决定疾病预后好坏的最重要的因素，而早期治疗又取决于疾病症状的是否被即早察觉。能最早面对与发觉疾病症状的，常常就是患者本身与他周围关心他的人们。所以，能了解疾病相关的症状与基本知识，往往对自己与所关心的人有着十分重要的帮助，同时也可以作为求诊时与医师沟通的工具，使医师能更快速地了解患者的核心问题，做出最精确的诊断与最适切的治疗。
本书即提供了上述自我早期察决病征的重要资讯，主要从「疾病」及「症状群」两大分类分统，将生理及心理的各种疾病做简要的介绍，包括了疾病的「症状」、「病因」、「严重度」、「是否传染」、「治疗」、「预防」及「讨论」等各项。分类简明，涵概面广，读者可以在最短的时间内，找到与切身相关问题的正确资讯。本书文字深入简出，精简易读，读者很容易便能了解疾病的全貌，更有助于与医师沟通，对疾病的即早预防、早期诊断及获得适切的治疗有莫大的助益。
作者简介
Christine A.Nelson,M.D. Susan C.Pescan
专业医疗保健者
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
用户评价
我是一个比较粗心的人，经常会忽略一些身体发出的细微信号，直到问题变得严重才意识到。而《家庭保健小百科》这本书，就像我的“健康导航仪”，提醒我关注身体的每一个细微变化。我最喜欢的是书中关于“皮肤健康”的章节。它详细地介绍了各种常见的皮肤问题，比如湿疹、荨麻疹、青春痘等等，并详细解释了可能的原因和治疗方法。更重要的是，它还提供了很多关于日常皮肤护理的建议，比如如何选择适合自己肤质的护肤品，如何防晒，如何应对皮肤过敏等等。这些知识，以前我都是听朋友或者在网络上零散地了解，而这本书将它们系统地整理出来，让我对皮肤健康有了更全面的认识。而且，书中很多关于“眼睛保健”和“耳朵保健”的知识，也让我受益匪浅。我发现我以前很多不好的用眼习惯，都可以通过书中的方法来纠正。这本书的优点在于，它能让你在轻松阅读的过程中，不知不觉地提升自己的健康意识，并且获得实实在在的知识和技能。
评分我一直对中医养生颇有兴趣，但又觉得很多中医书籍过于深奥，难以理解。而《家庭保健小百科》这本书，在这方面给我带来了极大的惊喜。它以一种非常平易近人的方式，将一些中医的基本理论和养生方法融入其中。比如，书中关于“四季养生”的部分，就详细介绍了不同季节的饮食宜忌和生活起居注意事项，并且结合了台湾的气候特点。让我印象深刻的是，它还提到了很多我们日常生活中经常接触到的中草药，比如枸杞、红枣、生姜等等，详细解释了它们的功效和用法。这让我感觉，原来中医养生离我们并不遥远，很多食材本身就具有很好的保健作用。我曾经按照书中的建议，在冬天的时候煲了一些滋补汤，感觉身体确实比以前更加温暖，精力也更充沛了。这本书就像一位温和的良师益友，循循善诱地引导我走近中医的世界，让我能够更好地了解和运用中国传统养生智慧，为我的家庭健康增添一份力量。
评分《家庭保健小百科》这本书，是我在一次偶然的机会下在书店发现的，当时就被它的设计风格和目录所吸引。它没有华丽的封面，也没有夸张的宣传语，但却散发着一种踏实的专业感。我特别欣赏它在“心理健康”方面的探讨。在快节奏的现代生活中，我们往往只关注身体的健康，却忽略了心理的重要性。《家庭保健小百科》深入浅出地分析了各种常见的心理困扰，比如焦虑、抑郁、失眠等等，并提供了很多行之有效的心理调适方法。它鼓励我们正视自己的情绪，学会自我关怀，并且在需要的时候寻求专业的帮助。这一点对我触动很大。书中还介绍了一些简单的心理放松技巧，比如深呼吸练习、正念冥想等，我都尝试过，效果非常显著。它让我意识到，身心健康是相互关联的，只有两者都得到关注，才能真正达到一种平衡的状态。这本书的出现，就像一盏明灯，照亮了我探索内心世界的道路，让我学会更好地爱自己，也更好地去爱我的家人。
评分我一直认为，健康不仅仅是身体没有疾病，更是一种积极的生活态度。《家庭保健小百科》这本书，完美地诠释了这一点。它不仅仅是一本医学知识的汇编，更是一本关于“如何活得更健康、更快乐”的生活指南。书中关于“运动与健康”的部分，没有简单地罗列各种运动项目，而是深入地分析了运动对身体的好处，以及如何根据自己的身体状况选择合适的运动方式。它鼓励我们把运动融入日常生活，而不是把它当作一项任务。我曾经按照书中的建议，开始每天晨跑，虽然只是短短的半小时，但我的精神状态明显好了很多，整个人也变得更加有活力。此外，书中关于“社交与健康”的部分也让我耳目一新。它强调了良好的人际关系对身心健康的重要性，并且提供了一些改善社交技巧的建议。这一点对于我这种有些内向的人来说，帮助非常大。这本书让我明白，健康是一个综合的概念，它涵盖了身体、心理、社交等方方面面，需要我们去全面地关注和经营。
评分《家庭保健小百科》这本书，是我家里的常备读物，无论是我还是我的家人，都会时不时地翻阅。它就像是我的“健康管家”，在我遇到任何健康上的困惑时，都能提供及时有效的帮助。我特别喜欢书中关于“老年人保健”的章节。我的父母年纪大了，身体难免会有一些小毛病，这本书提供了一些非常实用的建议，比如如何预防骨质疏松，如何缓解关节疼痛，如何保持良好的晚年生活等等。我曾经按照书中的指导，给父母调整了他们的饮食和运动习惯，他们的身体状况确实有了明显的改善。此外，书中关于“紧急情况处理”的部分，也让我受益匪浅。它详细地介绍了在突发情况下，比如食物中毒、意外跌倒、心肺复苏等等，应该如何进行初步的急救。虽然我希望永远不会用到这些知识，但知道自己有能力在关键时刻保护家人，这种感觉非常安心。这本书的价值，不仅仅在于它提供了多少医学知识，更在于它所带来的那份从容和底气，让我们在面对健康问题时，不再感到恐惧和无助。
评分我一直觉得，在信息爆炸的时代，能够拥有一本靠谱的、内容充实的参考书是多么幸运的事情。《家庭保健小百科》绝对算得上是我近年来购买书籍中，性价比最高的一本。我家里几乎是堆满了各种育儿和健康相关的书籍，但很多时候，它们要么过于专业，要么就是泛泛而谈，真正能解决实际问题的少之又少。这本书的独特之处在于，它能够将复杂的健康知识，用一种非常接地气的方式呈现出来。举个例子，书中关于“饮食与健康”的部分，并没有简单地罗列各种营养素，而是结合了台湾人的饮食习惯，给出了很多非常实用的小贴士。比如，如何选择当季食材，如何烹调才能最大程度地保留营养，甚至还分析了一些台湾人常吃的食物的营养成分和潜在的健康风险。这一点对我来说尤其重要，因为我一直想给家人提供更健康的饮食，但又苦于没有系统的指导。《家庭保健小百科》就好像一位经验丰富的营养师，在你身边娓娓道来。此外，书中对于一些常见疾病的居家护理，也提供了非常详细的操作指南，比如退烧的物理降温方法，如何缓解咳嗽，如何处理轻微的外伤等等。这些内容，都是日常生活中最可能遇到的，也是最需要知道如何处理的。它让我感觉，即使不在医院，我也可以成为家人的第一道健康防线。
评分说实话，自从我有了孩子之后，关于“居家安全”这个话题，就一直是我非常关注的重点。而《家庭保健小百科》这本书，在这方面给了我很多实用的指导。它不仅仅是列举了家中可能存在的安全隐患，更重要的是，它教会了我如何去预防和应对。比如，书中关于“儿童安全”的章节，详细介绍了从婴儿期到青少年期，不同年龄段的孩子在家中可能面临的风险，以及相应的防护措施。我记得很清楚，书中提到了如何正确地使用婴儿床，如何防止孩子触电，如何避免家中常见物品造成的伤害等等。这些看似微小的细节，却能决定孩子一生安全的关键。此外，书中还包含了关于“厨房安全”、“浴室安全”等内容，都非常具有针对性。我读完之后，立刻回家检查家里的电器插座，并且对一些容易发生意外的地方做了改进。这本书让我感觉，我不再是一个被动等待危险发生的人，而是能够主动去创造一个更安全、更安心的家庭环境。
评分拿到《家庭保健小百科》这本书的时候，我并没有抱太大的期望，毕竟市面上关于健康类的书籍实在是太多了，大部分都大同小异。但是，当我深入阅读后，我惊喜地发现，它颠覆了我对这类书籍的刻板印象。这本书最大的亮点之一，就是它非常注重“预防”。它不仅仅是告诉你生病了怎么办，更重要的是，它教会你如何通过调整生活方式来预防疾病的发生。比如，书中关于“睡眠与健康”的一章，详细阐述了充足睡眠的重要性，并给出了改善睡眠质量的各种实用建议，从睡前放松技巧到营造良好的睡眠环境，都分析得头头是道。这一点对于我这种经常熬夜的现代人来说，简直是及时雨。另外，书中关于“压力管理”的内容也让我受益匪浅。它没有空泛地谈论压力的危害，而是提供了很多具体的方法来应对生活中的压力，比如冥想、运动、发展兴趣爱好等等，这些都是可以实际操作的。最让我印象深刻的是，书中还特别提到了针对台湾地区，如“登革热”等季节性高发疾病的预防措施，并且给出了非常详细的说明，这让我觉得这本书真的非常贴近我们的生活，非常用心。
评分当我把《家庭保健小百科》这本书带回家后，家里的小朋友就时不时地跑过来翻看。我本以为他们只是对里面的插图感兴趣，没想到他们竟然能从里面学到很多东西！书中关于“儿童常见疾病”的部分，用了很多生动形象的插图和浅显易懂的语言来解释，比如为什么会发烧，为什么会咳嗽，以及一些日常护理的注意事项。孩子们听我读完后，甚至还能主动告诉我“妈妈，我这里有点痒，是不是长了什么虫子？”这种进步让我非常欣慰。这本《家庭保健小百科》不仅仅是为成年人准备的，它也像一座桥梁，连接了父母和孩子对健康的认知。我曾经尝试过给孩子讲解一些健康知识，但他们总是觉得枯燥乏味。而这本书，用一种他们能理解的方式，让他们爱上了学习健康知识。我记得有一次，孩子鼻塞不舒服，我就翻到书里关于“鼻腔护理”的部分，按照书上的指导，给孩子做了个简单的蒸汽吸入，效果竟然出奇的好。这种自己动手解决问题的成就感，对于我和孩子来说，都是非常宝贵的。
评分《家庭保健小百科》这本书，光听名字就让人觉得一股暖意扑面而来，感觉就像是家里有个贴心的长辈，随时准备着回答你关于身体健康的大小疑问。我当初买下它，其实是抱着一种“有备无患”的心态。毕竟，生活在台湾，虽然医疗体系很发达，但有时一个小小的感冒发烧，或者孩子不舒服，最希望的就是能自己先弄清楚是怎么回事，而不是第一时间就惊慌失措。这本书的排版设计很舒服，字体大小适中，图片也很清晰，翻起来一点都不费力。我特别喜欢它那种条理分明的讲解方式，像是感冒，它会从不同类型的感冒症状开始说起，然后详细解释可能的原因，最后给出一些家庭可以尝试的护理方法，甚至连什么时候需要去看医生都有明确的指引。这种细致入微的说明，让我觉得非常安心。而且，它不像一些专业的医学书籍那样晦涩难懂，用词都很生活化，我这个医学小白也能看懂。我常常会在睡前翻几页，熟悉一些常见的家庭健康问题，这样一来，下次遇到类似情况，就不会那么手足无措了。尤其是我家有两个小朋友，他们的小病小痛总是层出不穷，这本书简直就是我的“救命稻草”，很多时候都能帮我找到合适的应对方法，避免不必要的恐慌。它真的就像书名一样，是家庭健康方面的一本“小百科”，随手翻阅，总能找到想要的答案。
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