天然健康套餐 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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出版者出版社：台视文化订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：1999/01/25

语言语言：繁体中文

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发表于2024-09-29

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图书描述

　　或许您已经习惯大鱼大肉，吃香喝辣，其实这样的饮食已使您的身体产生危机，本书是以体内环保为基础，遵循原味、简易、自然的饮食原则，回归健康，重建免疫系统，以天然的新鲜蔬果、五谷杂粮、坚果、种子等食材，强调早餐吃的好、午餐吃得饱、晚餐吃得少，分为早餐、中餐、晚餐，以套餐的型式呈现，设计出44套，可口的双人套餐，从主菜、面饭、羹汤、甜品通通有，口感清新且丰富，足供你精挑细选或排列组合；质与量均按人体生理时间设计，适合两人进食，完全不必为配菜与营养费心。本书更将市面上多种自然食材附图介绍，提供採买的参考！为身心灵健康奠基，并引您品尝另类口福。

作者简介

董丽惠

　　曾为体验「身心灵整体健康」曾数次到雷久南博士在美国成立的「琉璃光养生中心」学习天然健康饮食，曾任台湾琉璃光养生协会秘书长；现为推广自然饮食理念不遗余力，现任自然疗法国际世界总会理事。