擁抱幸福的自己 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 幸福感
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• 積極心理學
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• 人生哲理
• 心靈雞湯
• 個人提升
• 正能量
• 生活感悟
• 自我關懷

你多久沒有被喜歡的人擁抱瞭呢？
用幸運的心念
擁抱幸福的自己

請讓我永遠記住和你相互擁抱的那一刻。
因為那一瞬間的幸福記憶，
令我在往後孤單的時候，
也能記得用真心擁抱自己。

當天地無情，是風、是雨，
擁抱擁抱幸福的記憶，卻是永遠的陽光，
足以讓人生所有的雨季，成為過去。

兩人相愛的機率，比中頭彩的機率更低，如此稀有，
怎能不好好地彼此珍惜？
但是，很多人卻因為種種理由，
放棄相互擁抱的權利，這是多麼令人遺憾啊！

在這本精緻的作品中，吳若權提醒大傢：
韆萬不要因為一時的猜疑、執著、安逸或不如意，
而忽略瞭自己是個多麼幸運與幸福的人，
忘瞭給你身邊的人一個真心的擁抱。

幸福，其實是一種纍積而成的能量。
彼此願意為對方用心付齣的點點滴滴，
都將如美酒般的醞釀，愈陳愈香。

天下最幸運的事，莫過於──
你愛上一個人、而他正巧也愛你。
因此，在相愛、相處、相知、相惜的過程中，
要時時記得擁抱幸福的感覺。
即使緣盡情滅，也能擁抱美好的迴憶。

讓我們一起用幸運的心，擁抱幸福的自己！

幸福宣言，帶給你無比幸運

鑽石有分真假；幸福相擁卻是人生中的無價！

真正的浪漫，必須要感動自己，同時也能打動對方。

幸福的本質，是在欣賞優點和包容缺點中，找到最佳的平衡點。

幸福是：每天互到晚安，用愛給彼此安定的力量。

唯有珍惜每一次相聚的機會，纔能將瞬間的歡樂，綿延成長久的幸福！

想辦法讓對方開心，是相愛的兩個人最甜蜜的責任。

主動、被動；不如互動！積極的人，不妨給對方一點錶現的空間吧！

用感恩的心，珍惜一切的遭遇；讓它成為記憶中的美好！

愛與被愛，必須要用理性去衡量，讓它得到平衡感，纔會幸福。

變心的人，從不認為自己有錯；彆用他的錯，來懲罰自己！

幸福，是一種習慣；可以在生活中慢慢培養。

愛恨，隻是一念之間；祝福，卻可以直到永遠。

為愛情設定最基本的底限，彼此瞭解、共同遵守，纔能幸福長久。

作者簡介
　　吳若權，AB型，水瓶座。政治大學企管係畢業。現任多傢企業行銷顧問。他是各大書店排行榜上的常勝軍，同時也是形象清新的熱門媒體主持人及廣告活動代言人。
　　有著水瓶座的活躍聰明、企管人的敏銳精準，和創作者的細膩善感。浪漫與理性、認真與隨性、柔軟真心和誠懇熱情，在他身上總能圓滿調和，展現齣精準細緻的獨特風采。
　　他擅長以鋒利的筆，刻劃齣世間男女最深的感情世界。吳若權認為，在愛情世界裏，沒有真正的天纔，我們都隻能從經驗中記取教訓，讓所受的苦、傷過的心，成為愛的養分。
　　吳若權相信，世間所有的不義與背離，都可以完全阻隔在相擁的懷抱之外。每當我們真心擁抱，就能感覺愛情對彼此的意義。因此，如果言語無法溝通，且讓我們用真心擁抱來化解愛的猜疑，讓愛更有默契。

　　邀請吳若權演講或通告，請洽：（02）25796600分機39 崔小姐

《迷失的燈塔：航海日誌與失落的文明》 作者： 伊萊亞斯·凡爾納 齣版社： 藍鯨海洋齣版社 齣版時間： 2024年鞦 ISBN： 978-7-5180-XXXX-X --- 內容簡介： 《迷失的燈塔：航海日誌與失落的文明》並非一部關乎內心探索或自我成長的著作，它是一部深入浩瀚無垠的海洋深處，追尋一段被曆史遺忘的偉大文明的史詩級航行記錄。本書的核心，是探險傢兼海洋曆史學傢伊萊亞斯·凡爾納船長遺留下來的，曆經二十載，跨越三大洋的珍貴航海日誌、手繪地圖以及部分口述錄音的整理與解讀。 故事始於一封塵封於巴黎國傢圖書館地下室的羊皮紙信件，信中暗示瞭在南太平洋“寂靜海域”深處，存在著一個與亞特蘭蒂斯傳說齊名的、高度發達卻神秘消失的文明——“阿卡迪亞”（Arcadia）。凡爾納船長，一個堅信曆史真相潛藏在洋流與洋底沉積物中的執著學者，決定以他那艘老舊但堅固的探險帆船“海燕號”，開啓這段充滿未知與危險的旅程。 本書的前半部分，詳細記錄瞭“海燕號”從裏斯本港啓航，穿越風暴肆虐的閤恩角，直至進入廣袤而少有人涉足的南太平洋的過程。凡爾納以其細膩而精準的筆觸，描繪瞭十九世紀末至二十世紀初，遠洋航行的艱辛與浪漫。讀者將跟隨他的筆觸，體驗船員們在無邊無際的藍色荒漠中，如何與孤獨為伴，如何解析星辰與洋流的秘密，以及如何在物資匱乏的絕境中，依靠信念與經驗維持生存。日誌中對於天氣現象的記載尤為專業，他對異常海霧、深海生物的觀察，以及對磁場波動的記錄，足以讓地理學傢和氣象學傢為之側目。 然而，這本書真正的魅力，在於它對“阿卡迪亞”文明的逐步揭示。在日誌的第三捲，凡爾納船長抵達瞭信件所指的坐標區域。他發現的並非宏偉的宮殿遺址，而是一係列極其規律的深海聲納異常點和一些由未知金屬構成的、能夠自我修復的“浮動基石”。這些基石散發著微弱但穩定的能量信號，它們似乎是某種遠古能源係統的殘餘。 凡爾納船長並非考古學傢，他更像是一位解碼者。他花費瞭數年時間，利用當時最先進的聲學設備和深海潛水裝置（其中很多是他親自改良設計的），試圖破譯這些基石上刻畫的復雜幾何符號。書中收錄瞭大量手繪的符號圖譜，它們展示瞭一種遠超同時代數學理解的精密結構。通過對比全球各地神話傳說中關於“天空之城”的零星記載，凡爾納提齣瞭一個驚人的理論：阿卡迪亞人並非生活在地麵，而是掌握瞭控製重力或浮力的技術，他們的城市可能漂浮在接近平流層的高度，隻有在特定的自然現象（如強烈的地磁暴）發生時，纔會暫時降落至海麵進行補給或維修。 本書最令人屏息的篇章，是對“寂靜海域”深處的一次載人潛水記錄。凡爾納和他的首席工程師，深入到數韆米的海底熱泉附近。他們沒有發現黃金或珠寶，而是發現瞭一個巨大的、仍在緩慢運轉的“中央樞紐”。這個樞紐由一種從未被人類記錄的、能夠吸收和釋放深海壓力的晶體構成。在這次潛水記錄中，凡爾納描述瞭樞紐周圍散發齣的那種令人敬畏的“寜靜”，以及一種仿佛能直接與他思維對話的“低頻共振”。他相信，阿卡迪亞的消失並非災難，而是一種主動的“升維遷徙”或“休眠”。 《迷失的燈塔》是一部關於人類求知欲的贊歌。它不探討個人如何變得更快樂或更滿足，它聚焦於人類在麵對未知宇宙時的渺小與偉大。凡爾納船長對科學方法的堅持、對數據細節的執著，以及他那份近乎偏執的探索精神，構成瞭全書的精神內核。他用盡一生去追逐一個被主流科學界斥為荒誕的傳說，並最終用他自己的航行日誌證明瞭，某些我們認為的“神話”，可能隻是未被現代技術理解的“古老科技”。 本書的最後部分，記錄瞭凡爾納船長在完成主要記錄後，決定留守在“寂靜海域”附近一座無人島上的日子。他將剩餘的設備用於持續監測中央樞紐的信號，並最終在日記中寫下瞭最後一句話：“燈塔已熄，但光芒的軌跡仍在洋流中流動。我將守候至光綫再次匯聚。” 《迷失的燈塔》是獻給所有對地圖邊緣心馳神往的探險傢、對失落曆史抱有敬畏的學者，以及所有不滿足於已知世界界限的求真者的不朽之作。它邀請讀者潛入深海的黑暗，去觸摸那份被時間與海水層層覆蓋的、關於人類潛能的宏大秘密。 --- 主要特色： 1. 詳盡的原始記錄： 大量收錄船長手繪的海洋圖譜、深海結構草圖及符號解碼嘗試。 2. 海洋學與工程學視角： 結閤十九世紀末的航海技術與凡爾納船長為適應深海環境而進行的設備改良記錄。 3. 曆史與神話的交叉研究： 嚴肅探討瞭全球範圍內關於“漂浮城市”傳說的共同原型。 4. 強烈的現實主義敘事風格： 所有的發現都建立在嚴謹的航海、測繪和聲納數據之上，避免瞭純粹的幻想色彩。

评分☆☆☆☆☆

這本《擁抱幸福的自己》簡直是一股清流！我一直以為幸福是遙不可及的，需要很多外在的條件纔能達成，但讀完這本書，我的想法完全顛覆瞭。它不是那種灌輸式地說教，也不是空洞的理論堆砌，而是通過一個個真實、鮮活的故事，引導我去探索內心深處被忽略的角落。我特彆喜歡書裏那個關於“舊鞋子”的比喻，當時我就豁然開朗瞭。作者沒有直接告訴我“你應該這樣做”，而是用一種非常巧妙的方式，讓我自己去領悟，去發現原來幸福一直都在，隻是我沒有學會如何去擁抱它。書中的許多小練習，比如“感恩日誌”、“情緒識彆卡”，我都嘗試著去做，並且驚訝地發現，它們真的能一點點地改變我的狀態。每天記錄下值得感恩的事情，即使是很微小的事情，也會讓我感到生活充滿瞭陽光。更重要的是，它教會瞭我如何與不完美的自己和解，如何接納那些曾經讓我感到羞恥的過去，並將它們轉化為成長的力量。以前我總是在追求完美，一旦達不到就備受打擊，這本書讓我明白，不完美纔是生活的常態，也正是這些“不完美”構成瞭獨一無二的我。讀完之後，我感覺內心踏實瞭很多，看待事情的角度也變得更加積極和寬容。

评分☆☆☆☆☆

《擁抱幸福的自己》給我的感受，與其說是一本書，不如說是一位溫柔的朋友，在我迷茫的時候，輕柔地拍瞭拍我的肩膀，然後在我耳邊低語，告訴我其實我早已擁有瞭抵達幸福的鑰匙。這本書的語言極具感染力，沒有生硬的術語，也沒有高高在上的姿態，仿佛作者是一位知心姐姐，用充滿智慧和同理心的話語，一點點地解開我心中盤踞已久的結。我印象最深刻的是其中關於“原生傢庭”的章節，我一直對某些傢庭關係耿耿於懷，覺得是它們阻礙瞭我獲得真正的快樂。但這本書並沒有讓我去責怪，而是讓我去理解，去看到父母輩的局限性，從而放下怨恨，以一種更成熟、更平和的心態去麵對。它也強調瞭“自我關懷”的重要性，讓我意識到，照顧好自己的身心健康，纔是擁有幸福的基礎。我過去總是習慣性地壓抑自己的需求，把彆人的感受放在第一位，結果身心俱疲。這本書讓我學會瞭說“不”，學會瞭為自己留齣空間，學會瞭愛惜自己，就像對待珍貴的寶物一樣。現在，我不再那麼害怕獨處，反而開始享受與自己相處的時光，從中汲取力量和寜靜。

评分☆☆☆☆☆

這本《擁抱幸福的自己》，給我最大的震撼在於它讓我認識到，幸福並非來自外部的奬賞，而是源自內在的覺醒和調整。它沒有給你一個現成的“幸福公式”，而是引導你去探索屬於自己的獨一無二的幸福路徑。書中的文字，猶如一股清泉，滌蕩瞭我心中積壓已久的焦慮和迷茫。我尤其欣賞書中對於“社交關係”的處理方式，它並沒有要求我成為一個完美社交達人，而是引導我去建立真誠、有質量的人際連接，並且學會如何在不傷害自己的前提下，設定健康的界限。我過去常常為瞭迎閤彆人而失去自我，這本書讓我明白，真正的幸福，建立在自我價值感之上，而不是依賴於他人的認可。書裏關於“時間管理”和“精力管理”的一些建議，也讓我耳目一新。它不是教你如何一天完成多少事，而是讓你去關注如何更有效地利用自己的精力，去做那些真正讓你感到快樂和充實的事情。我感覺自己的生活不再是雜亂無章的奔波，而是有瞭更多方嚮和掌控感。這是一種由內而外的改變，讓我對生活充滿瞭新的期待和熱情。

评分☆☆☆☆☆

真的，這本書《擁抱幸福的自己》是我最近讀到的最治愈、最有力量的一本書瞭！我之前總是覺得生活充滿瞭壓力和挑戰，每天像個陀螺一樣不停地轉，但內心卻感受不到絲毫的快樂。它給我瞭一種全新的視角，讓我開始審視自己的生活方式和思維模式。書裏有很多關於“積極心理學”的理念，但它不是那種冷冰冰的理論，而是通過非常生動的故事和實用的練習，讓我能夠輕鬆地理解並應用到生活中。例如，書中關於“正念冥想”的引導，我之前覺得很玄乎，但按照書中的步驟去嘗試，竟然真的能讓我靜下心來，感受到當下的平靜。還有關於“目標設定”的部分，它沒有要求我設定宏大的目標，而是鼓勵我從小處著手，設定那些能夠帶來即時滿足感的小目標，然後通過不斷地達成，積纍自信和幸福感。這讓我不再因為達不到長遠目標而感到沮喪，而是享受當下每一步的進步。最重要的是，它讓我明白，幸福不是一個終點，而是一個過程，一種選擇，一種可以主動去經營的能力。我感覺自己像是從渾渾噩噩的狀態中醒來，開始更加清晰地看到生活的色彩。

评分☆☆☆☆☆

《擁抱幸福的自己》這本書，與其說是在教我如何獲得幸福，不如說是在喚醒我內心深處早已存在但被遺忘的幸福密碼。我一直是一個比較悲觀的人，習慣性地放大生活中的不如意，而忽略那些美好的瞬間。這本書就像是一盞明燈，照亮瞭我內心那個被陰影籠罩的角落。它通過一些非常人性化的故事，讓我看到瞭不同的人如何在睏境中找到自己的力量，如何與內心的恐懼和不安和解。我特彆喜歡書中關於“情緒管理”的章節，它沒有簡單地告訴我“不要生氣”，而是教會我如何識彆、接納並轉化負麵情緒，讓我不再被情緒所裹挾，而是能夠成為情緒的主人。書中的一些自我對話練習，也讓我受益匪淺。我發現，我常常會對自己進行嚴厲的批評和否定，而這本書鼓勵我用一種更加友善和支持性的語言與自己對話，就像對待一個需要安慰的朋友一樣。這讓我感覺自己的內心變得柔軟起來，也更加接納自己的不完美。讀完這本書，我感覺我不再是那個總是被動地等待幸福來臨的人，而是能夠主動去創造、去感受、去擁抱幸福。