發表於2024-12-23
沐浴,除瞭淨身之外,在水中加上本草或精油,可以達到美容、塑身、治病、強身、減壓……等效果。唐朝楊貴妃在華清池「溫泉水滑洗凝脂」的故事,可以說是最典型的水療。
中國藥浴源自於春鞦,至今已有兩韆四百多年的曆史。由於藥浴對人的身體有著獨到的功用,因此曆代一直被醫傢所重視。
本書除瞭介紹宮廷美容健身的古方及民間的本草浴方之外,還介紹瞭都會人們簡便、快捷的芳香精油浴配方,讓你在傢輕鬆就可以做HOME SPA。
SPA的由來
歐洲比利時安德列斯(Ardennes)森林中有個名為SPA的小鎮,湧齣的泉水含鹽分極低,且無礦物雜質。因此,小鎮上的男女老少每天浸泡在泉水裏,盡情地享受大自然。
西元前五百年的文獻中就已記載,海水能夠刺激神經,西元前三、四百年,西賴的文獻上也記載著,水療法可以預防疾病,而歐洲是最早有水療概念的地區。
SPA傳到土耳其,演譯齣活水浴的概念,意思是置身於大自然並享受大自然的飛瀑流泉,同時讓身體與心靈得到大自然的洗滌。
隨著現代社會活動空間的擁塞,人們工作壓力的劇增,興起瞭一股對身體與心靈的舒緩放鬆的SPA風潮。SPA絕對不同於一般美容瘦身,水療、三溫暖與指油壓,這些都僅是SPA的一小部分,SPA涵蓋人們身心靈的靜養、舒壓、酸痛護養、塑身以及抗老迴春保養。
《太極SPA芳香本草浴》收集整理瞭中國曆代藥浴方劑,和芳香精油浴的配方,讓你在傢DIY做HOME SPA,常保健康活力、青春美麗。
作者簡介
鄧淼
畢業於香港華僑書院戲劇藝術學係,香港中華中醫學院內科、針灸科畢業
1986年來颱曆任中華職業棒球半月刊總編輯,芳香小舖、佳佳碧兒being spa顧問、副總經理、協理。
太極SPA芳香本草浴 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
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