打造二十一世纪上班族健康护照：拒绝职场过劳死 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

图书介绍

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出版者出版社：台视文化订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2005/06/20

语言语言：繁体中文

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发表于2025-01-25

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图书描述

　　近年来不断传出政要名人、商界人士，包括英业达集团副董事长温世仁、知名电台DJ大卫王、艺人罗文、柯受良、梅艳芳等人，都因健康问题猝逝，显示出现代的中坚份子、上班族都因压力，使健康亮起红灯。总是睡眠不足，总是腰痠背痛，总是体力透支，总是饮食不正常，也总是一个人当两个人用，这是现代上班族生活的最佳写照，耐操、耐磨、耐劳、耐熬，但等到身体对自己发出警讯时，却往往失去了治疗的最佳时机。本书将提供上班族全新的健康视野，如何小处着手、大处着眼，如何照顾自己的身体，与它好好相处，让你打造自己黄金二十一世纪的健康护照！

作者简介

林青谷医师

学历：
　台北医学大学医学系毕业

经历：
　前台大医院家庭医学科总医师
　台北市立师范大学兼任讲师
　林青谷家庭医学科诊所院长
　台北荣总荣科医学影像中心医师
　中华民国亚奥运队医
　君悦、远东、六福皇宫、凯撒、亚都丽致、台北国宾、力霸、喜来登、福华、高雄国宾、高雄金典等饭店的驻诊医师，
　十六年来照顾四万多名外国房客经验
　中国时报、IBM、HP、拜耳、世平兴业之特约医师
　《健康宝典－守护全家健康的完整医学指南》中文版审订者
　着有《一分钟家庭健康手册》《我是个应召医师》等书
　于1988年成立了全台第一家家庭医学科诊所
　黑松FIN海洋深层水广告代言人
　嘉新食品活力e-baby儿童营养补充品代言人