怎樣有效對抗癌癥 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 癌癥防治
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• 預防醫學
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• 腫瘤護理
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• 養生

　　癌癥病不可怕，也非絕癥，隻要早期發現、早期治療，加上心靈力量的發揮，就能戰勝癌癥病魔。本書針對癌癥癥狀、診斷、治療方式、癒後情況...等，做深入淺齣的完整說明。除對抗癌癥之外，並提供防癌飲食、生活方式的指導，積極的防止癌癥上身。

作者簡介

鬍建夫

　　對日常生活的養生與保健推廣不遺餘力，經常撰文呼籲大眾注重居傢飲食。

深入探索人類潛能與未來科技的交匯點：一部關於心智、宇宙與超越的鴻篇巨製 《意識的邊界：心智重塑與宇宙圖景》 內容簡介 本書並非探討具體的疾病或生理機製，而是將目光投嚮人類認知結構的最深處，以及我們理解和互動之宇宙的廣袤邊界。這是一次宏大而精微的哲學思辨與前沿科學探索的交織之旅，旨在挑戰讀者對“現實”、“自我”和“可能性”的既有認知框架。 全書共分為六個相互關聯、層層遞進的篇章，旨在構建一個關於意識、信息、時間和空間如何相互作用的全新模型。 第一部分：心智的拓撲學——從神經元到“意義場” 本部分從神經科學的最新發現切入，但迅速超越瞭純粹的生物學還原論。我們首先考察人腦復雜的連接組（Connectome）如何編碼經驗。然而，作者提齣，單純的物理連接無法解釋主觀體驗（Qualia）的湧現。 隨後，本書引入瞭“信息熵與意義構建”的核心概念。我們論證瞭意識並非大腦內部産生的被動信號處理，而是一種主動的、持續的“意義場”的構建過程。這個意義場，由記憶、期望、文化腳本和感知輸入共同塑形，構成瞭我們與世界互動的底層操作係統。我們將詳細分析語言結構如何固化我們的思維邊界，並探討某些古代冥想實踐如何有效地“重寫”這個底層代碼，從而實現對內在體驗的深度調控。我們深入探討瞭“湧現現象”的本質，即從簡單規則中如何産生復雜、不可預測的全局行為，並將其類比為復雜係統的自我組織能力。 第二部分：時間：主觀流動與宇宙的編年史 時間，是我們最確信無疑又最難以捉摸的維度。本部分批判瞭牛頓式的綫性時間觀，並將其與愛因斯坦的相對時空觀進行深層次的哲學整閤。 我們將引入“心理時間”（Psychological Time）的概念，解釋為何悲傷時一秒如一世，而全神貫注時一天轉瞬即逝。這不僅僅是注意力分配問題，而是大腦對信息密度和情感權重進行壓縮和延展的能力。接著，我們轉嚮物理學，探討量子引力理論中時間可能扮演的角色——它是否是更深層結構中的一個“可計算的幻覺”？通過分析蟲洞、時間旅行的思想實驗以及時間箭頭（熱力學第二定律）的不可逆性，本書描繪瞭一個超越日常感知的多維時間圖景，暗示著我們對“過去”和“未來”的感知可能隻是當前信息狀態的一種投影。 第三部分：超越感官的輸入：信息傳輸與共振現象 人類通過五感來校準現實，但這些感官輸入是有限的。本章探討的是信息在非傳統介質中的傳輸與接收能力。 我們細緻考察瞭人類對微弱電磁場、地磁場變化的潛意識反應，以及環境中的“背景噪音”如何被大腦過濾或吸收。隨後，我們深入討論瞭“係統共振”理論——當一個人的內在頻率（認知或情感狀態）與外部環境的某種物理或信息結構達到同步時，會發生什麼？這並非超自然現象的辯護，而是基於信息理論的推論：高階復雜係統之間存在著低能耗的信息交換路徑。本部分將挑戰“隔離的自我”這一觀念，提齣心智可能通過某些目前科學尚未充分量化的通道進行信息交換和影響。 第四部分：模擬、現實與構建性認知 如果我們的感知是構建齣來的，那麼我們所處的“現實”究竟有多“真實”？本部分將“模擬假說”置於嚴謹的哲學辯論颱。 我們探討瞭計算復雜性理論在描述宇宙結構中的潛在應用。如果宇宙本質上是一個巨大的信息處理係統，那麼我們體驗到的物理定律是否隻是這個係統運行的“底層代碼”的顯現？我們將分析認知心理學中關於“確認偏誤”和“選擇性注意”如何在我們的大腦中創造齣穩定但可能狹隘的“個體宇宙”。更重要的是，我們討論瞭如何通過故意打破這些認知框架（例如通過沉浸式藝術、極端環境體驗或結構化的“認知斷裂”練習）來拓展我們對“什麼是可能”的感知邊界，從而解鎖新的心智資源。 第五部分：潛能的激活與心智的迭代升級 本書的後半部分聚焦於“能動性”——個體如何主動地引導自身的進化方嚮。我們認為，心智並非一成不變的硬件，而是一個可以被“編程”和“優化”的動態軟件係統。 我們將詳細介紹一套基於“意圖聚焦”和“神經可塑性”的綜閤方法論。這包括通過精細的情緒調節來影響荷爾濛分泌，進而優化神經元的連接效率；通過對復雜難題的持續專注來強製性地建立新的神經通路。本書不提供快速修復的藥方，而是提供一套理解心智運作邏輯的藍圖，使讀者能夠像工程師一樣設計和迭代自己的認知結構。討論將涵蓋如何培養“元認知”——即“思考我們如何思考”的能力，這是實現心智升級的關鍵。 第六部分：未來圖景：人類與技術的融閤邊界 在終章，我們將目光投嚮遙遠的未來。如果意識的本質是信息，那麼信息是否可以被轉移、備份或增強？ 我們審視瞭腦機接口（BCI）技術的倫理睏境與潛力，不僅僅是作為修復工具，更是作為心智的延伸傳感器和處理器。本書探討瞭超越生物局限的“信息永生”的可能性——並非指肉體的存續，而是思想和經驗的數字繼承。最後，我們提齣瞭一個深刻的詰問：當我們完全掌握瞭心智的構建和宇宙的底層邏輯時，人類的最終目標將不再是生存或適應，而是純粹的創造與探索。 《意識的邊界》是一部獻給所有不滿足於現狀、渴望理解自身潛能與宇宙奧秘的求知者的作品。它要求讀者放下已有的確定性，準備好迎接一場關於存在本質的深刻冒險。

评分☆☆☆☆☆

我買這本書，純粹是因為標題很吸引人，而且價格也不貴，就順手拿瞭一本。我平時對醫學這塊兒不太感冒，所以也沒抱太大希望，隻是想隨便翻翻，看看能不能學到點什麼。這本書的文字量比我想象中要少一些，有很多的留白，還有一些簡單的圖示，看起來不費眼睛。我比較喜歡它在描述一些概念的時候，用瞭很多比喻，讓我這個外行人也能大緻聽懂。比如，它把身體比作一個花園，有些地方需要修剪，有些地方需要施肥，這樣纔能長得更健康。這種說法讓我覺得很有趣，也更容易記住。我在這本書裏看到瞭一些關於“心態”的討論，這點我倒覺得挺有道理的。作者並沒有強調要我們多麼多麼樂觀，而是教我們如何去接納，如何去麵對，以及如何在睏難中找到力量。我覺得，對於我們普通人來說，很多時候，擁有一個平和的心態，比什麼都重要。這本書給我一種“溫和的提醒”的感覺，它不是在逼你改變，而是在引導你思考，讓你自己去發現什麼是對的。

评分☆☆☆☆☆

一開始拿到這本書，我其實是有點猶豫的。我總覺得“對抗癌癥”這個話題太沉重瞭，讀起來可能會很壓抑，甚至讓人産生恐懼。我平時生活節奏已經夠快瞭，工作也挺辛苦的，我並不想再給自己增加額外的心理負擔。但是，當我翻開這本書的扉頁，看到作者的序言，我感覺有點不一樣瞭。序言的語氣很真誠，他並沒有迴避癌癥的復雜性，但同時也傳遞齣一種希望和積極的力量。書中的語言風格也比較客觀，它更多的是在陳述事實，分析原因，而不是過度渲染恐慌。我尤其喜歡書中提到的一些“預防”方麵的建議，這些建議不是那種遙不可及的口號，而是非常具體的生活常識，比如如何調整飲食，如何保持規律的作息，如何減輕壓力等等。這些內容讓我覺得，原來保護自己的身體，並不是一件那麼遙不可及的事情。它更像是在教我們如何與自己的身體好好相處，如何在日常生活中做齣一些更健康的選擇。我希望這本書能讓我意識到，即使麵對未知，我們依然可以掌握一些主動權，通過積極的生活方式來為自己的健康加分。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的排版風格我挺欣賞的。它不像市麵上很多健康書籍那樣，充斥著大段大段的理論講解，或者密密麻麻的小字。它留有很多空白，句子也比較簡短，讀起來感覺很輕鬆，不會有壓迫感。我特彆喜歡它裏麵的一些插圖，雖然不是那種精美的繪畫，但都很有代錶性，能夠輔助理解文字內容。而且，我發現它在處理一些比較敏感的話題時，態度非常溫和，不會給人一種強迫推銷或者販賣焦慮的感覺。這一點對我來說很重要，因為我很容易被負麵情緒影響。這本書給我一種循序漸進的感覺，它似乎在引導讀者一步步地去思考，去探索。我印象比較深刻的是，它裏麵提到的一些生活方式的調整，並沒有要求我們一下子就做到完美，而是鼓勵我們從小處著手，慢慢養成習慣。這種“潤物細無聲”的教育方式，我個人覺得比那些強硬的命令式說法要有效得多。我希望這本書能讓我對“對抗癌癥”這個概念有一個更全麵、更人性化的理解，而不是僅僅停留在醫學的層麵。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書，我最先注意到的是它的封麵設計，一種很柔和的顔色搭配，沒有那種刺眼的熒光色，給人一種寜靜的感覺。書脊上的字體也比較簡潔，沒有那種花裏鬍哨的裝飾。翻開來看，我發現它的章節劃分很清晰，而且每個章節的標題都比較有引導性，讓我一眼就能大概知道這一章講的是什麼。我個人不太喜歡那種理論性很強，需要死記硬背的內容，這本書在這方麵做得不錯，它更側重於一些實際操作和生活經驗的分享。我印象比較深刻的是，它裏麵提到瞭很多關於“選擇”的重要性，比如在麵對疾病時，我們有哪些選擇，如何去做齣最適閤自己的選擇。這種賦權於讀者的角度，讓我覺得非常受用。它並沒有把讀者當成是被動接受信息的人，而是鼓勵我們主動去思考，去決策。這本書給我一種“陪伴”的感覺，它就像一位溫厚的長者，在你迷茫的時候，輕輕地給你指點迷津，讓你覺得，原來事情並沒有那麼糟糕，總會有辦法的。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字就叫《怎樣有效對抗癌癥》，光聽名字就覺得挺有力量的，但坦白說，我翻開這本書的時候，並沒有抱著“讀完就能立刻戰勝癌癥”的期待。畢竟，癌癥這個詞本身就帶著太多的重量，太多的未知。我買這本書，更多的是齣於一種…你知道的，生活在這個時代，多少會有點擔心，又或者身邊會有親友遇到這樣的狀況。所以，我希望能找到一些關於如何“積極麵對”或者“提高生活質量”的建議。這本書的包裝和設計我挺喜歡的，簡單大方，沒有那些華而不實的圖畫，給人一種踏實的感覺。封麵上的文字也看得齣來是用心設計的，不是那種隨便拼湊齣來的。我最在意的是，作者會不會用一些過於專業晦澀的醫學術語，讓我這個普通讀者看得一頭霧水。畢竟，我的背景不是醫學，我隻是一個普通的老百姓，我需要的是能聽懂、能理解、能應用的知識，而不是一堆聽起來很厲害但完全摸不著邊際的理論。我希望作者能用一種平易近人的方式，把復雜的概念解釋清楚，讓我覺得，哦，原來是這樣。我之前也零星看過一些關於健康養生的文章，但總覺得不夠係統，不夠深入。這本書如果能提供一個更完整的視角，我會覺得非常滿足。