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每天都要问自己：我今天学到了什么？

　　两岸、星马地区知名的培训界讲师──郭腾尹针对个人如何有计画、有意识地学习成长所写的一本书。他从生活、职场及心灵各层面切入，与大家分享怎样生活可以更充实，怎样为自己加油，才能随时掌握生命中最重要的契机。

　　这本书中有你生活的缩影，你可以从中找到改变自己、生活得更好的动机与方法，让自我成长的历程更加开放而有机，让生命更丰美而带劲。

作者简介

郭腾尹

　　国内习惯领域（Habitual Domain，简称HD）的正式讲师，现为实践家知识管理集团副董事长、博观管理顾问公司总经理、习惯领域学说讲师、工商时报专栏作家、知名的教育训练专家。

　　重视来自生活的经验，并能深刻体会箇中滋味。尝试将教育训练的意义回归生活本身，舍弃教条式的训示，直探日常的生机情趣。

　　近年来更尝试接触戏剧，写作的触角也更加多元化。只要用心阅读，你会发现，其实郭腾尹老师随时都在你的身边，不论你在台湾、新加坡或马来西亚，都持续地关心你，给你生活里最实用的智慧、力道与美感。

畅销着作：
．《用心就是狠角色──16堂快乐自我管理智慧学》
．《做自己的贵人》
．《改变命运的30种习惯》
．《转念，发现奇蹟》
．《赢在关键细节》
．《幸福的人，天天成功──36则让你开心、放心、安心的生活智慧》
．《习惯为成功之本──30个让平凡生活成为改变一生的契机》
．《窗子与镜子──36则学习与创造卓越的故事》
．《当生命需要激励时──打动人心的16篇故事》
．《命好不如习惯好》

有声书：
．《成功人生启示录》（与林伟贤合着）
．美国激励大师丹尼斯．魏特利（Denis Waitley）博士中文有声书《21世纪胜利心理学》《智慧人生七件事》录音人。

欢迎进入「郭腾尹的幸福天空」Blog
http://blog.yam.com/training
http:www.training.com.tw
E-mail:robert@training.com.tw
kuo5336@yahoo.com.tw

＜自序＞告诉我，你今天学到些什么？
辑一　从关键细节栽培最好的自己
．拔除心中的烂草莓
．你敢拔虎须吗？
．诚实的人最可贵
．「知人善任」不能授权
．「责任感」会让你全力以赴
．成功者就是整合者
．教练让你从优秀到卓越
．找到自己的天堂
．寻找第一名的身影
．管理需要因人而异
．潜能，是逼出来的
．山高人为峰

辑二　心灵财富，从日常生活累积
．有目标，最幸福
．梦想也需要管理
．慢速之间，会有不同的发现
．比成功更重要的东西
．心头清澈，便是人间好时节
．给自己当「潜力股」的机会
．古智慧带你发现新出口
．漫步城市，自在学习
．在「体惠」中的体会
．孙子眼中的自己

辑三　know how之外，更要know Who
．人生，没有渺小的角色
．孔子也坐在教室里
．一句话，造就不同凡响的自己
．想赢，得先有面对输的勇气
．学习，让人生有所不同
．有时候，绕远路是必须的
．天份与兴趣，让你成就一生
．永不气馁的「黑木队长」
．目标清楚，才会活得理直气壮
．愿意学，就跟得上时代
．快乐有机的山水培训
．在培训中见证历史

＜有目标，最幸福＞
你听过米开朗基罗雕刻大卫像的故事吗？
传说其他雕刻家认为这块大理石太过狭长，因此被闲置了四十年。直到一五○一年，米开朗基罗在这块石头中发现到其他雕刻家从未察觉的东西，于是着手雕刻象征佛罗伦斯精神的大卫像。

当米开朗基罗心中浮现出大卫的容貌时，便开始了化想像为现实的艰苦过程。他鉅细靡遗地描绘出心中的图像，全神贯注在这幅图画上，耐心地雕刻这块石头。就这样，原本一块不规则的石头，竟变成一件气宇轩昂、优雅、而且化腐朽为神奇的作品。

当旁人问他如何利用这不起眼的材料，创造出如此动人的作品时，他表示：「大卫的影像早已存在这块大石头里，身为一位艺术家，做的只是揭开那一块掩盖着他的布幔罢了。」

丹尼斯‧魏特利博士在《目标设定的新动力》一书中，也谈到了这个故事。魏特利博士是知名的激励讲师及畅销书作家，大约二十年前，我读过他写的《乐在工作》，那是一本最具影响力的畅销书，应算是国外励志书的滥觞，当时魏特利博士已有如泰山北斗般的崇高地位。
多年过后，我自己也误打误撞进入训练界，并和这位前辈同台在台湾及大陆演讲，实在是命运之神的厚爱。

在饭店用餐时，我曾和他聊到如何训练一个人的心智模式，那种潜意识的训练，魏特利博士不只用在训练美国太空总署的宇航员，更用在奥林匹克运动选手的稳定性，这些特殊的技术，让这几十年的美国团队成为奥运金牌的霸主。

我们曾打趣地说，照这种「心诚则灵」的说明，只要一个人每天想着会中乐透，是否有朝一日就会成为人人称羡的亿万富翁呢？结果魏特利博士说，光想是没有用的，你至少要先去买一张乐透，才有中大奖的机会。

对于一个有梦想、有眼光的人，他必须要用刻刀凿出心中那幅景象，才能够从众多的石头中脱颖而出，当布幔揭开的剎那，那不断付出行动的结果让世人无一不赞叹、惊艳，因为心中有着一份理想和目标，即使再平凡的日子都有了不凡的意义。尤其是当我们忠诚地完成自己所设定的目标时，那是一种对自我负责任的态度，一种心安理得的实在。

从内湖科技园区的办公室搭计程车回家，计程车司机是个二十多岁的小伙子，车上设备堪称一流，有新颖的数位电视和绝佳的音响，我问他：投资不少，担不担心成本没办法回收？他说因为工作时间长，所以希望给自己一个较好的工作环境，这样工作起来才会有好的心情；心情若好，辛苦的工作也会变得没有那么辛苦。

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