具體描述
本書是專業芳療師訓練與進修的必備手冊，提供植物油的特性、用途等專業知識，幫助讀者對於芳療及按摩的研究，並引導讀者選用最閤適且有效的基礎油。全書資料豐富詳盡，包含實用的參考數據和詞匯錶。
關於作者
本書作者廉．普萊斯，對精油有著濃厚興趣，投入畢生的工作時間研究精油的成分屬性、使用安全以及其他相關研究。他曾與雪莉．普萊斯閤著另一本聲譽卓著的書──《健康專業的芳香療法》，並獨力編著瞭改版前的《芳香療法中的基底油》一書。身為一位閤格的芳療師，廉．普萊斯不但積極協助成立國際專業芳療師協會，成為協會會員，還大力將芳香治療學（芳療藥學）（編：★）發展為芳療業界中特殊的學門。他與雪莉．普萊斯共同經營瞭一個世界知名的組織長達二十年，以推廣芳療訓練及産品。
廉．普萊斯非常感謝艾恩．史密斯及雪莉．普萊斯在寫作本書時的支持與協助。艾恩?史密斯是專業的化學傢，也是以教授精油與基底油化學為人敬仰的老師，他對本書在化學領域方麵有很大的貢獻。雪莉．普萊斯則是世界知名的芳香療法的領導者，著有七本常駐暢銷書排行榜的芳療相關作品，也已經教授芳香療法長達四分之一世紀之久。
作者簡介
廉．普萊斯
投入畢生的工作時間研究精油的成分屬性、使用安全以及其他相關研究。他與雪莉．普萊斯共同經營瞭一個世界知名的組織長達二十年，以推廣芳療教育訓練及品質優良的産品。他非常感謝艾恩．史密斯及雪莉．普萊斯在寫作本書時的支持與協助。艾恩．史密斯是專業的化學傢，也是以教授精油與基礎油化學為人敬仰的老師，雪莉．普萊斯則是世界知名的芳香療法的領導者。
著者信息
圖書目錄
第一部
第一章 做為基底油的穩定植物油
第二章 穩定油的化學成分
第三章 穩定油與皮膚滲透力
第二部
甜杏仁油Almond oil （sweet）
杏桃核油Apricot kernel oil
酪梨油Avocado oil
琉璃苣油Borage oil
金盞菊油Calendula oil （macerated）
亞麻薺油Camelina oil
鬍蘿蔔油∕野鬍蘿蔔油Carrot oil, Wild carrot oil
蓖麻油 Castor oil
櫻桃籽油 Cherry kernel oil
可可油Cocoa butter
椰子油Cocount oil
玉米油Corn oil
棉花籽油 Cottonseed oil
月見草油Evening primrose oil
葡萄籽油Grapeseed oil
榛果油Hazelnut oil
大麻籽油Hemp seed oil
雷公根油（浸泡） Hydrocotyle oil（macerated）
荷荷葩油Jojoba Wax
夏威夷核油 Kukui nut oil
萊姆花油 Lime blossom oil（macerated）
亞麻籽油 Linseed oil
澳洲鬍桃油（夏威夷豆油）Macadamia oil
白芒花籽油* Meadowfoam oil
橄欖油 Olive oil
棕櫚核油 Palm Kernel oil
西番蓮花油 Passion flower oil
桃仁油 Peach Kernel oil
開心果油* Pistachio oil
南瓜籽油* Pumpkin seed oil
油菜籽油* Rapeseed oil
米糠油* Rice bran oil
玫瑰果油Rose hip oil
紅花油Safflower oil
芝麻油Sesame oil
大豆油* Soya oil
聖約翰草油St. John’s wort oil（浸泡油，又稱金絲桃油
嚮日葵油Sunflower oil
水蒜芥籽油* Sisymbrium oil
瓊崖海棠油Tamanu oil
鬍桃油Walnut oil
小麥胚芽油Wheatgerm oil
第三部
專業術語
附錄
圖書序言
前言
你可以說：這本書是採擷瞭許多其他人的花朵，將之集結成束，我所做的，不過如同綁在花束上的那根細繩罷瞭。
這份資料是經過時間多方集結而成。早在這本書寫就之前，芳香療法就已有大量的研究資料，此書並非試圖下什麼定論，而隻是這個邁嚮重新覺醒的領域中，一塊踏腳石罷瞭。
一般而言，使用於芳療按摩作為基底油的穩定油（指不會揮發）（編：★），其品質並不受重視。如果大傢能更瞭解某些基底油的真正價值，對療程絕對是有益無害的。許多穩定油本身就有令人滿意的療效，在許多療程中許多基底油的選擇應該與精油一樣謹慎。基底油的品質也應該被仔細考慮，畢竟，在以按摩方式進行的芳香療程裏，敷在顧客身上的配方中，它們可是超過90％。如果配方的主要成分（如：基底油）（編：★）是在不閤標準或不閤治療技術規範的方式下製造，選用高品質的精油製作齣的混閤液也沒多大意義瞭。適閤油炸的精煉油當然有他們的功用，但並不適閤用於療程。
植物有其使命──轉化太陽能為人們可以吸收的能量，維持人類生命的永續存在。因此，作為穩定油來源的植物，應該盡量暴露在又多又好的陽光下。從陽光充足地區生産齣來的植物油，具有充滿生命力的能量與內在作用力，多雲霧地區生産的油則否。（在此刻意不用「生命之源」一詞以免産生誤解）
穩定油具有潤滑、軟化以及可食用的性質，結閤瞭營養與芳療這兩個不可分的領域。任何對於基底油的學習與研究，都必然激起對這種富含維他命、礦物質和全麵保養健康性油類的全方麵興趣，隻是本書無法完整提供飲食攝取方麵的資料。希望接下來本書的內容，可以幫助讀者對於芳療以及按摩的研究，並引導讀者選用最閤適且有效的基底油。
雖然油類在營養學方麵有很多研究資料，但是在按摩方麵所做的研究卻很少。所以，本書中某些我認為適當的文獻引用，有時是一種類似軼事式的說明，這點在部分讀者眼中可能被認為是缺點。不過，我反而希望藉由本書，能激起讀者的動機，去積極瞭解這些令人好奇且十分有用的油類，以更認真態度麵對它們。作者將非常樂於收到讀者認為有助益的個人實用經驗，凡與書中所提到（甚至未提到）（編：★）的穩定油相關資訊，未來作者都會考慮將它們加入內文，以增加芳療師及按摩師的參考資料。
從某一個方麵來說，知識如同愛一般，你付齣越多，便得到越多。
圖書試讀
用戶評價
拿到《芳香療法植物油寶典》這本書，就仿佛打開瞭一扇通往自然療愈世界的大門。這本書所展現齣的，並非那種淺嘗輒止的介紹，而是一種對植物油深邃而全麵的探索。作者的筆觸溫潤而富有力量，她用一種充滿敬畏和愛意的方式，將這些大自然的饋贈，娓娓道來。 書中對每一種植物油的介紹，都不僅僅是列舉成分和功效。她會追溯植物的生長曆史，講述它在不同文化中的應用，甚至還會探討它所蘊含的獨特“能量”。我尤其喜歡書中對植物油“個性”的描繪，比如，她會形容某些油“如同大地母親般慈愛，能撫慰最敏感脆弱的肌膚”，而另一些則被賦予“如同初升的太陽，能喚醒沉睡的活力”。這種人格化的語言，讓我對每一種植物油都産生瞭更深切的理解和連接。 《芳香療法植物油寶典》在實踐應用層麵，提供瞭極其豐富且可操作的指導。書中詳細講解瞭不同植物油的特性，以及如何根據個人需求進行科學的搭配。我曾按照書中的配方，用金盞花浸泡油為我的寶寶製作瞭溫和的臀部護理油，它不僅有效舒緩瞭寶寶的紅屁屁，還留下瞭淡淡的、令人安心的植物香氣。這種將自然療法融入日常生活的體驗，讓我感到無比欣喜。 這本書最讓我感動的是，它所倡導的“身心閤一”的療愈理念。作者強調，芳香療法不僅僅作用於身體的癥狀，更重要的是，它能夠觸及心靈，幫助我們找迴內心的平靜與和諧。她引導讀者去感受植物油所蘊含的生命力，去理解它們與我們自身生命能量的互動，從而達到一種整體性的健康。 《芳香療法植物油寶典》在視覺呈現上也做得十分齣色。精美的插圖不僅增加瞭閱讀的趣味性，更直觀地展示瞭各種植物的形態和提取過程。而清晰的目錄和索引，則方便瞭我在查找特定信息時，能夠快速而準確地定位。 對我而言，這本書的價值遠遠超越瞭其字麵上的內容。它像是一位循循善誘的導師，教會我如何在大自然的懷抱中，尋求身心的平衡與療愈。 這本書的獨到之處還在於，它能夠激發讀者持續學習的動力。讀完之後，我更加渴望去瞭解更多關於植物的知識，去學習如何調配屬於自己的芳香療法産品，去體驗更多自然療法帶來的奇妙效果。它為我打開瞭一個充滿無限可能的寶藏之門。 在我眼中，《芳香療法植物油寶典》是一本集科學性、藝術性和實踐性於一體的芳香療法傑作。它不僅能夠滿足我對植物油知識的渴求，更能夠引導我以一種更深刻、更全麵的方式去理解和實踐芳香療法。我將它視為我的“芳香療法啓濛之書”，每次閱讀都能從中獲得新的感悟。 總而言之，如果你也渴望用最自然、最溫和的方式來嗬護自己的身心，那麼《芳香療法植物油寶典》絕對是你不可錯過的選擇。它將帶領你踏上一段充滿芬芳與療愈的美妙旅程。
评分當我收到《芳香療法植物油寶典》這本書時，一股源自大地深處的寜靜氣息便撲麵而來。這絕非一本簡單的精油産品目錄，而是一部關於如何與自然對話，如何運用植物的生命力來滋養身心的深度指南。作者以其深厚的學識和對芳香療法的熱愛，為讀者構建瞭一個既科學嚴謹又充滿人文關懷的知識體係。 書中對每一種植物油的介紹，都像是在講述一個關於生命、關於成長的故事。她會追溯植物的起源，探討其獨特的生長環境，以及它如何曆經風雨，最終孕育齣滋養萬物的精華。我特彆欣賞作者對植物油“能量”的解讀，她用極具感染力的語言，將那些抽象的化學成分轉化為一種可感知的生命力，例如，將甜杏仁油形容為“如同大地最溫柔的撫慰，能安撫最嬌嫩的肌膚”，將玫瑰果油比作“肌膚的修復天使，能重塑年輕的光彩”。 《芳香療法植物油寶典》在實踐應用層麵，更是提供瞭無與倫比的指導。書中不僅詳細講解瞭不同植物油的特性，還給齣瞭針對各種需求（從基礎護膚到特定身體不適）的詳盡配方。我曾嚴格按照書中的指導，為自己調配瞭一款針對乾性發質的修護發膜，其中的植物油成分不僅深層滋養瞭發絲，還改善瞭頭皮的乾燥問題，讓我的頭發重現健康光澤。 本書最讓我動容的是，它所倡導的“整體療愈”理念。作者強調，芳香療法不僅僅是針對身體的某個癥狀，更是要達到身心靈的整體平衡。她引導讀者去感受植物油所蘊含的生命能量，去理解它們與我們自身生命能量的互動，從而實現由內而外的健康。這種將物質與精神相結閤的療愈方式，是我在這本書中最深刻的收獲。 《芳香療法植物油寶典》在視覺呈現上也做得極為齣色。精美的插圖不僅讓閱讀體驗更加愉悅，更直觀地展示瞭各種植物的形態和提取過程。而清晰的目錄和索引，則確保瞭信息檢索的便捷性。 對我而言，這本書的價值遠遠超越瞭其字麵上的內容。它像一位睿智的嚮導，指引我如何在喧囂的現代生活中，重新找迴內心的平靜，並學會利用大自然的智慧來關愛自己。 這本書的獨到之處還在於，它能夠激發讀者持續學習的動力。讀完之後，我更加渴望去瞭解更多關於植物的知識，去學習如何調配屬於自己的芳香療法産品，去體驗更多自然療法帶來的奇妙效果。它為我打開瞭一個充滿無限可能的寶藏之門。 在我眼中，《芳香療法植物油寶典》是一本集科學性、藝術性和實踐性於一體的芳香療法傑作。它不僅能夠滿足我對植物油知識的渴求，更能夠引導我以一種更深刻、更全麵的方式去理解和實踐芳香療法。我將它視為我的“芳香療法智慧寶庫”，隨時翻閱，受益匪淺。 總而言之，如果你也渴望用最自然、最溫和的方式來嗬護自己的身心，那麼《芳香療法植物油寶典》絕對是你不可錯過的選擇。它將帶領你踏上一段充滿芬芳與療愈的美妙旅程。
评分剛拿到《芳香療法植物油寶典》這本書，就被它所散發齣的那種溫和而強大的氣場所吸引。這不像市麵上許多快餐式的書籍，急於給齣一堆“秘方”和“功效”，而是以一種更為深邃和人文的視角，帶領讀者去認識那些滋養我們身心的植物油。作者的文字功底深厚，卻又不失親切，仿佛在與一位老朋友娓娓道來，分享她對芳香療法深厚的理解和熱愛。 書中對每一種植物油的介紹，都不僅僅停留在成分和功效的層麵。她會講述這種植物的生長環境，它在當地文化中的意義，甚至是一些關於它生命力的哲學思考。我最喜歡的部分是，作者會將每一種植物油的“性格”描繪得活靈活現，比如，她會說某種油“像一位慈愛的母親，溫柔地撫慰著疲憊的肌膚”，或者另一種油“如同年輕的戰士，充滿瞭修復與重生的力量”。這種人格化的描述，讓那些原本抽象的化學成分，變得立體而鮮活，也更容易被我記住和理解。 在實踐運用方麵，《芳香療法植物油寶典》也提供瞭極其詳盡的指導。從基礎油的選擇，到與單方精油的搭配，再到針對不同肌膚類型和身體狀況的配方建議，都非常具有參考價值。我曾嘗試用書中的摩洛哥堅果油來製作一款針對敏感肌的修復精華，效果非常驚艷。它不僅溫和不刺激，還能顯著改善肌膚的泛紅和乾燥，讓我對植物油的修復能力有瞭更直觀的認識。 這本書最讓我感動的是，它所傳達的不僅僅是“技術”，更是一種“態度”。作者始終強調，芳香療法是一種與自然和諧共處的生活方式，是一種尊重生命、關愛自我的藝術。她引導讀者去感受植物油的“能量”，去體會它們所蘊含的生命力，從而達到身心和諧的境界。這種精神層麵的升華，是許多其他書籍所不具備的。 《芳香療法植物油寶典》的排版設計也十分精美，大量的插圖和圖錶，讓原本可能枯燥的知識變得更加易於消化。清晰的目錄和索引，也讓我在查找特定信息時，能夠快速而準確地找到。這種對細節的極緻追求，充分體現瞭作者和齣版方對讀者的尊重和負責。 對我而言，這本書的價值遠遠超過瞭其字麵上的內容。它像是一扇窗，讓我看到瞭芳香療法的廣闊天地，也讓我開始重新審視自己與自然的關係。我開始更加關注身邊的植物，去感受它們所蘊含的生命能量，並嘗試將這份美好的能量融入我的日常生活。 這本書的獨到之處還在於，它能夠激發讀者持續學習的動力。讀完之後，我更加渴望去探索更多關於植物的知識，去瞭解更多芳香療法的應用，去創造屬於自己的芳香療法體驗。它為我打開瞭一個充滿無限可能的寶藏之門。 在我眼中，《芳香療法植物油寶典》是一本真正意義上的“芳香療法百科全書”。它不僅能夠解答我關於植物油的各種疑問，更能引領我以一種更深刻、更全麵的方式去理解和實踐芳香療法。我將它視為我的“芳香療法啓濛之書”，每次閱讀都能從中獲得新的感悟。 總而言之，如果你也渴望用最自然、最溫和的方式來嗬護自己的身心，那麼《芳香療法植物油寶典》絕對是你不可錯過的選擇。它將帶領你踏上一段充滿芬芳與療愈的美妙旅程。
评分讀罷《芳香療法植物油寶典》，我的內心湧動著一種難以言喻的欣喜與滿足，這是一種從知識的海洋中汲取到甘露後的暢快。我一直以來都對那些天然的、源於大地的饋贈情有獨鍾，而精油和植物油，無疑是其中最神奇的存在。這本書，恰恰滿足瞭我對這些“液體黃金”的無限好奇。它並非一本枯燥乏味的教科書，而更像是一位經驗豐富的導師，耐心地引導著我一步步揭開芳香療法中植物油的神秘麵紗。 書中的每一個章節，都如同精心雕琢的藝術品。作者並沒有簡單地羅列市麵上常見的植物油，而是深入挖掘瞭每一種油背後的故事。從它們的生長環境，到它們的提取工藝，再到它們獨特的化學構成，作者都進行瞭細緻入微的描述。我尤其欣賞書中對於每種植物油“性格”的刻畫，比如，將某些油比喻為“肌膚的修復師”，另一些則被形容為“心靈的慰藉者”。這種生動形象的錶達方式，讓我在記憶這些復雜的成分和功效時，變得輕鬆而有趣。 這本書最讓我稱道的是它在實踐層麵的指導意義。它不僅僅停留在理論的講解，更是為讀者提供瞭大量可操作的建議。從日常的皮膚護理，到身體的微小不適，再到情緒的波動，書中都提供瞭詳盡的芳香療法解決方案。我嘗試瞭書中推薦的荷荷巴油來改善我的頭發乾枯問題，堅持使用一段時間後，發絲變得柔順而有光澤，這讓我對它的修復能力贊不絕口。我還根據書中的配方，製作瞭幾款用於舒緩壓力的復方精油，每當我感到焦慮時，隻需在脈搏處滴上一滴，便能感受到一股平靜的力量緩緩流淌開來。 《芳香療法植物油寶典》的獨到之處還在於它對芳香療法精神的深入闡釋。作者強調，芳香療法不僅僅是使用精油來達到某種效果，更是一種與自然和諧共處的生活方式，一種尊重生命、關愛自我的藝術。書中關於“植物能量”的探討，讓我對精油的理解提升到瞭一個新的高度。我不再僅僅將它們視為化學物質，而是將其視為蘊含著生命精華的珍貴禮物，需要我們懷著敬畏之心去使用。 這本書的語言風格樸實而真誠，沒有過度的渲染，也沒有故弄玄虛。作者以一種溫和而堅定的語氣，將自己對芳香療法的深刻理解分享給讀者。我特彆喜歡書中對於一些常見誤區的糾正，比如關於“純天然”的定義，以及如何辨彆優質的植物油。這些實用的知識，對於像我這樣在芳香療法領域還處於探索階段的初學者來說，無疑是寶貴的財富。 這本書的排版設計也十分精美，大量的插圖不僅增添瞭視覺的享受，更幫助我直觀地瞭解各種植物的形態和提取過程。清晰的索引和目錄，讓我在查找特定信息時，能夠快速而準確地定位。這種對細節的關注，充分體現瞭作者和齣版方對讀者體驗的重視。 對我而言，《芳香療法植物油寶典》不僅僅是一本關於植物油的書，它更像是一份開啓身心療愈之旅的邀請函。它讓我開始重新審視自己的生活方式，思考如何利用自然的力量來提升生活品質。我開始在日常生活中，更多地去關注那些被忽略的植物，去感受它們所蘊含的生命能量。 這本書的價值，在於它能夠激發讀者的探索欲。讀完之後，我更加渴望去瞭解更多關於植物的知識，去學習如何調配屬於自己的復方精油，去體驗更多芳香療法帶來的奇妙效果。它為我打開瞭一個全新的世界，讓我看到瞭除瞭化學藥物之外，還有如此溫和而有效的自然療法。 在我眼中，《芳香療法植物油寶典》是一本集科學性、藝術性和實踐性於一體的芳香療法傑作。它不僅能夠滿足我對植物油知識的渴求，更能夠引導我以一種更深刻、更全麵的方式去理解和運用芳香療法。我將它視為我的“芳香療法百科全書”，隨時翻閱，受益匪淺。 最後，我想說，如果你也和我一樣，對那些源自大地的恩賜充滿好奇，渴望找到一種更自然、更溫和的方式來照顧自己的身心，那麼《芳香療法植物油寶典》絕對是你不可錯過的選擇。它將帶你走進一個充滿芬芳與療愈的奇妙世界。
评分當我翻開《芳香療法植物油寶典》的那一刻，我預感到這不僅僅是一本關於精油的書，它更像是一本通往自然療愈之門的鑰匙。我一直對精油抱有濃厚的興趣，但市麵上大多數書籍都止步於簡單的功效羅列，而這本書則深入淺齣地探討瞭芳香療法的精髓，特彆是植物油在其中的核心地位。作者的筆觸溫和而富有力量，她不僅僅在介紹各種植物油的特性，更是在講述這些大自然饋贈的寶藏是如何與我們的身心健康建立深刻聯係的。 在閱讀的過程中，我仿佛置身於一個巨大的植物園，每一頁都散發著泥土的芬芳和植物的生命力。書中對每一種植物油的介紹都詳盡而係統，從它的來源、提取方式，到它的化學成分、主要功效，再到它在不同芳香療法應用中的具體指導，無一不令人印象深刻。作者並沒有迴避復雜的技術性問題，而是用清晰易懂的語言進行瞭解釋，這對於像我這樣非專業背景的讀者來說，是極其寶貴的。我尤其喜歡關於基礎油與單方精油搭配的章節，它提供瞭一種科學而藝術的調配方法，讓我能夠根據自己的需求，創造齣獨一無二的療愈配方。 這本書最大的亮點在於它不僅僅停留在理論層麵，而是提供瞭大量的實踐建議。從傢庭保健到美容護膚，從情緒安撫到身體疼痛的舒緩，書中提供瞭切實可行的使用指南。我嘗試瞭書中介紹的薰衣草浸泡油來緩解失眠，效果齣乎意料地好。那些因為壓力和焦慮而導緻的輾轉反側，在淡淡的薰衣草香氣中漸漸消散，取而代之的是平靜和安寜。我還根據書中的建議，用玫瑰果油來改善我的麵部細紋，幾周下來，皮膚的光澤度和緊緻度都有瞭顯著的提升，這讓我對植物油的護膚功效有瞭全新的認識。 我必須強調的是，《芳香療法植物油寶典》絕非一本“速成”指南，它鼓勵讀者去探索、去感受、去學習。書中關於植物油的“靈魂”和“能量”的闡述，讓我對芳香療法有瞭更深層次的理解。它不僅僅是化學成分的堆砌，更是一種與自然連接的方式，一種喚醒身體自愈能力的過程。作者在敘述中融入瞭許多個人經驗和哲學思考，這使得閱讀過程充滿溫度和智慧。我不再僅僅是把它當作一本工具書，而是把它看作一位循循善誘的老師，引領我走進芳香療法的奇妙世界。 對於那些對精油領域感到迷茫，或者想深入瞭解植物油背後科學與藝術的讀者來說，《芳香療法植物油寶典》絕對是一本不可多得的寶藏。我從書中獲得的不僅僅是知識，更是一種對生活品質的提升和對自我關懷的全新視角。這本書讓我意識到，很多我們習以為常的身體不適，其實都可以通過溫和而自然的方式得到緩解，而植物油，正是這一切的基石。我開始更加留意身邊的植物，去感受它們的生命力，去思考它們可能帶給我的益處。 這本書在排版和設計上也做得相當用心，精美的插圖和清晰的目錄設計，都為我的閱讀體驗增色不少。每一次翻閱，都能發現新的驚喜。我特彆欣賞書中對不同植物油的“性格”描述，仿佛它們都有著自己的生命故事，等待著我們去傾聽和理解。例如，玫瑰果油的“修復與重生”，乳香的“寜靜與提升”，這些生動的比喻，讓我更容易記住和體會每種油的獨特之處。 在我看來，這本書的價值遠不止於其內容本身，它更在於它所激發齣的那種探索欲和學習熱情。讀完這本書，我不再滿足於簡單的購買成品精油，而是開始嘗試自己去瞭解植物的生長環境，去學習如何選擇優質的植物油，甚至開始對DIY芳香療法産品産生瞭濃厚的興趣。我會在廚房裏嘗試用甜杏仁油來製作身體磨砂膏，在臥室裏用薰衣草浸泡油來製作助眠枕頭噴霧。這一切的改變，都源於這本書為我打開的那個充滿無限可能的世界。 這本書的敘述方式非常平實，但字裏行間透露齣的專業知識和豐富的經驗，是毋庸置疑的。作者並沒有使用過多華麗的辭藻，而是用真誠的態度，將芳香療法中關於植物油的知識娓娓道來。我特彆喜歡其中關於“植物油的靈魂”的章節，它讓我意識到，每一種植物油都承載著其生長環境和陽光雨露的能量，而這些能量，正是它們能夠對我們産生積極影響的根本所在。這種對生命力的尊重，也讓我對使用植物油這件事有瞭更深的敬畏感。 在我對芳香療法感到好奇，但又不知從何下手的時候，這本書就像一盞明燈，指引瞭我前進的方嚮。它沒有讓我感到被復雜的術語所淹沒，反而用一種循序漸進的方式，將芳香療法中關於植物油的知識一一呈現。從基礎的認知，到進階的應用，再到深入的原理探討，這本書為我構建瞭一個完整而清晰的芳香療法知識體係。我不再對各種精油名稱感到眼花繚亂，而是能夠有條不紊地去理解和運用它們。 總而言之，《芳香療法植物油寶典》是一本兼具深度和廣度的芳香療法入門與進階書籍。它不僅教會瞭我如何選擇和使用植物油，更重要的是，它讓我重新認識瞭自然的力量，學會瞭如何通過芳香療法來更好地關愛自己和身邊的人。這是一本值得反復閱讀，並作為案頭必備的芳香療法指南。我強烈推薦給所有對自然療法、植物科學以及身心健康感興趣的朋友們。
评分當我拿到《芳香療法植物油寶典》這本書時，就被它所散發齣的那種沉靜而深邃的氣息所吸引。這並非一本簡單的精油使用指南，而是一部關於如何與自然深度連接，如何喚醒身體內在療愈力量的百科全書。作者的文字如同一股清泉，滋潤著我對芳香療法的求知欲，她用細膩而專業的筆觸，將那些源自大地的寶藏，一一展現在我眼前。 書中對每一種植物油的介紹，都極具深度和廣度。她不僅講述瞭油的化學成分和具體功效，更深入探討瞭其背後的植物學知識、曆史淵源，甚至還穿插瞭一些關於植物能量和生命力的哲學思考。我特彆喜歡她對每一種油“性格”的描繪，例如，將甜杏仁油比作“滋養萬物的春雨”，將玫瑰果油譽為“肌膚的再生藝術傢”。這種生動形象的錶達，讓我在記憶這些復雜信息時，變得更加輕鬆和富有樂趣。 《芳香療法植物油寶典》在實踐運用方麵，提供瞭極其詳盡且富有創意的指導。書中不僅僅羅列瞭各種基礎油的功效，更是提供瞭針對不同年齡、不同肌膚類型、不同身體狀況的復方配方建議。我曾嚴格按照書中的配方，為自己調配瞭一款抗衰老的麵部精華油，使用數周後，我驚喜地發現臉上的細紋明顯變淡，肌膚也變得更加緊緻和有彈性。這種親手創造療愈産品的過程，讓我體驗到瞭芳香療法帶來的成就感。 這本書最令我稱道的是，它所傳遞的不僅僅是技術層麵的知識，更是一種關於“生命關懷”的理念。作者強調，芳香療法是一種與自然和諧共處的生活方式，它鼓勵我們去傾聽身體的細微信號，去感受植物所蘊含的生命能量，從而達到身心整體的和諧。這種將身、心、靈融為一體的療愈方式，是我在這本書中最大的收獲。 《芳香療法植物油寶典》的排版設計也堪稱完美。精美的插圖將各種植物的形態和提取過程直觀地呈現在讀者麵前，而清晰的圖錶和閤理的章節劃分，則讓原本可能枯燥的知識變得易於消化和理解。每次翻閱，都仿佛是在進行一次心靈的洗禮。 對我而言，這本書的價值遠遠超過瞭其字麵上的內容。它像一位睿智的導師，指引我如何在喧囂的現代生活中，重新找迴內心的平靜，並學會利用大自然的智慧來關愛自己。 這本書的獨到之處還在於，它能夠激發讀者持續學習的動力。讀完之後，我更加渴望去瞭解更多關於植物的知識，去學習如何調配屬於自己的芳香療法産品，去體驗更多自然療法帶來的奇妙效果。它為我打開瞭一個充滿無限可能的寶藏之門。 在我眼中，《芳香療法植物油寶典》是一本集科學性、藝術性和實踐性於一體的芳香療法傑作。它不僅能夠滿足我對植物油知識的渴求，更能夠引導我以一種更深刻、更全麵的方式去理解和實踐芳香療法。我將它視為我的“芳香療法智慧寶庫”，隨時翻閱，受益匪淺。 總而言之，如果你也渴望用最自然、最溫和的方式來嗬護自己的身心，那麼《芳香療法植物油寶典》絕對是你不可錯過的選擇。它將帶領你踏上一段充滿芬芳與療愈的美妙旅程。
评分剛翻開《芳香療法植物油寶典》，我就被它散發齣的一種寜靜而強大的生命力所吸引。這本書不僅僅是一本關於精油和植物油的工具書，它更像是一本關於如何與自然連接、如何傾聽身體聲音的哲學指南。作者的筆觸溫潤而充滿智慧，她用一種近乎詩意的語言，將那些來自土地的寶藏，變得鮮活而富有溫度。 書中對每一種植物油的介紹，都充滿瞭故事性。從植物的生長環境，到其獨特的提取工藝，再到它所蘊含的豐富化學成分，作者都進行瞭詳盡的闡述，但又絕不枯燥。她會將每一種植物油的“個性”描繪得入木三分，例如，某款油被形容為“如同大地母親的擁抱，溫柔地治愈著乾涸與粗糙的肌膚”，另一款則被賦予“如同黎明的第一縷陽光，喚醒沉睡的活力與希望”。這種人格化的錶達，讓我在記憶這些油品信息時，變得輕鬆而富有樂趣。 《芳香療法植物油寶典》的實踐指導部分，是我最看重的一點。它並非簡單地羅列功效，而是提供瞭大量具體、可操作的配方和使用建議。無論是日常的肌膚護理，還是針對特定身體狀況的調理，書中都給齣瞭清晰的指引。我曾按照書中的建議，用玫瑰果油和幾滴薰衣草精油來製作一款夜間修復精華，它不僅有效緩解瞭我的皮膚乾燥，還幫助我改善瞭睡眠質量，那種由內而外的舒緩感，讓我深切體會到瞭芳香療法的神奇。 這本書最讓我心生敬意的是，它所傳達的芳香療法理念。作者強調，芳香療法是一種尊重生命、迴歸自然的整體療法，它不僅僅作用於身體，更觸及心靈。她引導讀者去感受植物油所蘊含的“能量”，去體會它們與我們自身生命力的連接，從而達到身心和諧的境界。這種對生命本源的尊重，以及對自我療愈能力的倡導，是我在這本書中最大的收獲。 《芳香療法植物油寶典》在視覺呈現上也做得相當齣色。精美的插圖和清晰的圖錶，讓原本抽象的知識變得直觀易懂。而恰當的留白和優雅的字體，則為閱讀增添瞭一份寜靜與舒適。每一次翻閱，都仿佛是在進行一次心靈的Spa。 對我而言，這本書的價值遠不止於其內容本身。它像是一麵鏡子，讓我得以更清晰地認識自己，也像是一盞明燈，指引我如何在現代生活中，重新找迴與自然的連接，並利用這份力量來提升生活品質。 這本書的獨到之處還在於，它能夠激發讀者持續學習的動力。讀完之後，我更加渴望去瞭解更多關於植物的知識，去學習如何調配屬於自己的芳香療法産品，去體驗更多自然療法帶來的奇妙效果。它為我打開瞭一個充滿無限可能的寶藏之門。 在我眼中，《芳香療法植物油寶典》是一本集科學性、藝術性和實踐性於一體的芳香療法傑作。它不僅能夠滿足我對植物油知識的渴求，更能夠引導我以一種更深刻、更全麵的方式去理解和實踐芳香療法。我將它視為我的“芳香療法啓濛之書”，每次閱讀都能從中獲得新的感悟。 總而言之，如果你也渴望用最自然、最溫和的方式來嗬護自己的身心，那麼《芳香療法植物油寶典》絕對是你不可錯過的選擇。它將帶領你踏上一段充滿芬芳與療愈的美妙旅程。
评分《芳香療法植物油寶典》這本書，猶如一位深諳自然之道的老友，以其醇厚的智慧和溫潤的文字，為我揭開瞭植物油的神秘麵紗。我一直以來對那些源於土地的芬芳充滿好奇，而這本書，恰如其分地滿足瞭我對芳香療法中植物油的深度探求。它並非急於給齣答案，而是循序漸進地引導讀者去認識、去理解、去感受。 作者對每一種植物油的介紹，都仿佛是在講述一個生命的故事。從它生長的土壤，汲取的陽光雨露，到它被采摘、被提取的整個過程，都細緻入微地描繪。我尤其欣賞書中對於植物油“內在能量”的解讀，它並非簡單的化學成分堆砌，而是將其視為一種承載著生命力量的載體。例如，書中將某些油比作“滋養大地的雨露”，另一些則被形容為“擁抱心靈的暖陽”。這種詩意的錶達，讓我對植物油的理解，超越瞭功用，而升華至一種與自然能量的連接。 在實踐層麵，《芳香療法植物油寶典》更是為讀者提供瞭極為寶貴的指導。它不僅僅列舉瞭各種植物油的功效，更重要的是，它提供瞭具體的配方和使用建議，涵蓋瞭從基礎護膚到特殊護理，從身體的酸痛不適到情緒的舒緩放鬆，幾乎涵蓋瞭日常生活的方方麵麵。我曾按照書中的建議，用甜杏仁油作為基礎油，調配瞭一款肩頸舒緩復方油，在工作疲勞之餘使用，那股溫和的暖意瞬間驅散瞭肌肉的僵硬和酸脹，效果令人驚喜。 這本書最讓我印象深刻的是，它所傳達的不僅僅是知識，更是一種生活態度。作者始終強調，芳香療法是一種迴歸自然、關愛自身的方式，它鼓勵我們去傾聽身體的聲音，去感受植物的能量，從而達到身心和諧的平衡。這種對生命本質的尊重和對自我關懷的倡導，是我在這本書中最大的收獲。 《芳香療法植物油寶典》在視覺呈現上也做得非常齣色，精美的插圖將各種植物的形態和提取過程直觀地展現齣來，而清晰的排版和閤理的章節劃分，則讓復雜的知識變得易於理解和查閱。每一次翻閱，都仿佛是在與一位充滿智慧的導師對話，受益匪淺。 對我而言，這本書的價值在於它開啓瞭我對芳香療法更深層次的探索。它不僅僅教會瞭我如何選擇和使用植物油，更重要的是，它讓我認識到，在快節奏的現代生活中，如何通過這些大自然的饋贈，來找迴內心的平靜與力量。 這本書的獨到之處還在於，它能夠激發讀者持續學習的動力。讀完之後，我更加渴望去瞭解更多關於植物的知識，去學習如何調配屬於自己的芳香療法産品，去體驗更多自然療法帶來的奇妙效果。它為我打開瞭一個充滿無限可能的寶藏之門。 在我眼中，《芳香療法植物油寶典》是一本集科學性、藝術性和實踐性於一體的芳香療法傑作。它不僅能夠滿足我對植物油知識的渴求，更能夠引導我以一種更深刻、更全麵的方式去理解和實踐芳香療法。我將它視為我的“芳香療法智慧寶庫”，隨時翻閱，受益匪淺。 總而言之，如果你也渴望用最自然、最溫和的方式來嗬護自己的身心，那麼《芳香療法植物油寶典》絕對是你不可錯過的選擇。它將帶領你踏上一段充滿芬芳與療愈的美妙旅程。
评分我始終相信，大自然是我們最偉大的療愈師，而《芳香療法植物油寶典》正是解鎖這份療愈力量的一把金鑰匙。當我拿到這本書時，就被它沉靜而典雅的封麵所吸引，仿佛預示著一場關於純淨與和諧的旅程即將展開。書中的內容，更是沒有辜負我的期待。它並非簡單地堆砌信息，而是以一種充滿智慧和人文關懷的方式，帶領讀者深入探索植物油的奧秘。 作者的筆觸細膩而專業，她對每一種植物油的介紹都詳盡而生動。我特彆喜歡書中對於植物油“身世”的講述，仿佛每一種油都有著自己的獨特故事，講述著它在陽光雨露下的生長，在土地深處的孕育。從植物的識彆、産地，到提取方式、化學成分，再到其在芳香療法中的多重應用，作者都進行瞭深入淺齣的講解。這讓我不再僅僅是將植物油視為一種産品，而是將其視為一種活著的生命，一種蘊含著無限能量的饋贈。 這本書最讓我受益匪淺的是它在實踐層麵的指導。它並沒有停留在抽象的理論層麵，而是提供瞭大量切實可行的芳香療法方案。無論是日常的肌膚保養，還是身體的疼痛不適，亦或是情緒的起伏波動，書中都提供瞭詳細的配方和使用方法。我曾嘗試用書中的甜杏仁油作為基礎油，搭配幾種精油來製作一款麵部精華油，幾周下來，我的皮膚明顯變得更加水潤和有彈性，臉上的小瑕疵也得到瞭改善，這讓我欣喜不已。 《芳香療法植物油寶典》的獨特之處在於，它不僅僅傳授瞭“如何使用”的知識，更重要的是，它引導讀者去“理解”和“感受”芳香療法。作者在書中反復強調瞭植物油的“靈魂”和“能量”，這讓我對芳香療法的認識提升到瞭一個全新的維度。我開始意識到，芳香療法是一種與生命本身對話的方式，是一種喚醒身體內在療愈潛能的藝術。 書中關於不同植物油“性格”的描繪，也極具特色。例如，書中將玫瑰果油形容為“肌膚的再生藝術傢”，將乳香描述為“心靈的靜謐之光”。這種生動形象的語言，不僅讓我在記住這些復雜的油品特性時變得更加容易，也讓我對它們産生瞭更深的情感連接。 這本書的排版設計也堪稱完美，精美的插圖、清晰的圖錶，以及閤理的章節劃分，都極大地提升瞭我的閱讀體驗。每一次翻閱，都能從中獲得新的啓發和靈感。作者在細節上的精益求精，充分展現瞭她對芳香療法事業的熱忱和對讀者的尊重。 對我來說，《芳香療法植物油寶典》是一本超越工具書意義的存在。它不僅僅是一本關於植物油的指南，更是一份開啓身心療愈之旅的邀請函。它讓我開始更加關注自己的身體感受，學會傾聽內心的聲音，並運用自然的力量來提升生活品質。 這本書的價值，還在於它能夠激發讀者主動學習和探索的熱情。讀完之後，我更加渴望去瞭解更多關於植物的知識，去學習如何調配屬於自己的復方精油，去體驗更多芳香療法帶來的奇妙效果。它為我打開瞭一個全新的世界，讓我看到瞭除瞭化學藥物之外，還有如此溫和而有效的自然療法。 在我眼中，《芳香療法植物油寶典》是一本集科學性、藝術性和實踐性於一體的芳香療法傑作。它不僅能夠滿足我對植物油知識的渴求，更能夠引導我以一種更深刻、更全麵的方式去理解和運用芳香療法。我將它視為我的“芳香療法智慧寶庫”，隨時翻閱，受益匪淺。 最後，我想說，如果你也和我一樣，對那些源自大地的恩賜充滿好奇，渴望找到一種更自然、更溫和的方式來照顧自己的身心，那麼《芳香療法植物油寶典》絕對是你不可錯過的選擇。它將帶你走進一個充滿芬芳與療愈的奇妙世界。
评分當我捧起《芳香療法植物油寶典》這本書時，一股來自大地的清香仿佛撲麵而來，這是一種自然而純粹的氣息，預示著我即將踏上一段探索身心健康的奇妙旅程。這本書並非那種枯燥的技術手冊，而是以一種飽含人文關懷和生命智慧的筆觸，引領我深入瞭解那些被譽為“液體黃金”的植物油。作者的專業素養和對芳香療法的熱愛，在字裏行間得到瞭淋灕盡緻的展現。 書中最令我著迷的部分，是對每一種植物油的“身世”的細緻描繪。她會追溯植物的起源，講述它在自然環境中的生長習性，以及它是如何被智慧的人們提取並應用於療愈的。這不僅僅是知識的傳遞，更是一種對生命的敬畏。我特彆喜歡書中對植物油“能量”的解讀，作者用生動的比喻，將那些抽象的化學成分轉化為觸手可及的感受，例如，將某種油形容為“能夠安撫躁動不安心靈的溫柔臂彎”，或者將另一種比作“能喚醒沉睡肌膚的勃勃生機”。 《芳香療法植物油寶典》在實踐應用方麵，更是提供瞭無與倫比的指導。書中詳細列舉瞭各種植物油的特性，以及它們在不同狀況下的最佳搭配方案。我曾按照書中的指導，用精選的植物油調配瞭一款針對曬後修復的麵部精華，它的溫和滋養效果令我驚喜，不僅迅速舒緩瞭肌膚的不適，還讓我的膚色變得更加均勻透亮。這種親手創造療愈産品的樂趣，讓我體驗到瞭芳香療法的獨特魅力。 這本書的核心價值，在於它所倡導的“整體療愈”理念。作者並非將芳香療法視為一種簡單的“對癥下藥”，而是將其視為一種與自然和諧相處、與自身生命力連接的生活方式。她鼓勵讀者去傾聽身體的聲音，去感受植物的能量，從而達到身心靈的平衡。這種將物質與精神相結閤的療愈方式，在我看來，是真正意義上的健康之道。 《芳香療法植物油寶典》的排版設計也十分考究，精美的插圖和清晰的圖錶，讓那些復雜的化學信息和配方變得一目瞭然。而優雅的字體和適度的留白，則為閱讀增添瞭一份寜靜與舒適，仿佛置身於一個芳香彌漫的靜謐空間。 對我而言，這本書的意義遠不止於獲取知識。它像一位睿智的引路人，指引我如何在現代生活的喧囂中，尋迴內心的平靜與和諧，並學會利用大自然的饋贈來關愛自己。 這本書的獨到之處還在於，它能夠激發讀者持續學習的動力。讀完之後，我更加渴望去瞭解更多關於植物的知識，去學習如何調配屬於自己的芳香療法産品，去體驗更多自然療法帶來的奇妙效果。它為我打開瞭一個充滿無限可能的寶藏之門。 在我眼中，《芳香療法植物油寶典》是一本集科學性、藝術性和實踐性於一體的芳香療法傑作。它不僅能夠滿足我對植物油知識的渴求，更能夠引導我以一種更深刻、更全麵的方式去理解和實踐芳香療法。我將它視為我的“芳香療法智慧寶庫”，隨時翻閱，受益匪淺。 總而言之，如果你也渴望用最自然、最溫和的方式來嗬護自己的身心，那麼《芳香療法植物油寶典》絕對是你不可錯過的選擇。它將帶領你踏上一段充滿芬芳與療愈的美妙旅程。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版權所有