作個不罵孩子的媽媽 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 正麵管教
• 情緒管理
• 兒童心理
• 溝通技巧
• 傢庭教育
• 父母成長
• 非暴力溝通
• 積極育兒

　　你的孩子可能在某個方麵比不上彆人，但是在其他方麵卻遠遠強於彆人的孩子。對於孩子的這些優點妳發現瞭嗎？譬如，你的孩子雖然愛玩一點，但是天性善良、富有愛心、懂禮貌；也許腦子沒那麼靈活，但是很上進、很努力、很正直；也許不善於交際，但是很細心、很獨立。既然如此，為什麼要抓住孩子的缺點不放，而不對他的優點加以贊揚和鼓勵呢？

　　本書共分為三篇，第一篇 父母一定不能說的話，第二篇 父母應該經常說的話，第三篇 父母應該這樣說的話。把父母與孩子互動之間常碰到的問題分類整理，讓人一目瞭然，學習本書讓你親子關係更加親密與和樂。

好的，這是一本關於親子關係與情緒管理的圖書簡介，內容詳實，旨在幫助父母更好地理解和引導孩子的情緒，建立和諧的傢庭氛圍。 書名： 《無聲的教誨：如何通過觀察與傾聽，培養高情商的孩子》 內容簡介： 在當今社會，我們對“好父母”的定義似乎總與“高效的教育者”劃等號。我們忙於規劃孩子的每一步學習路徑，確保他們掌握最多的知識，贏得更多的贊譽。然而，在這一切的忙碌中，我們常常忽略瞭孩子內心最深處的呼喚——對理解、連接和安全感的渴望。 《無聲的教誨》是一本深入探討親子關係核心的指南。它並非提供一套僵化的“育兒公式”，而是引導父母進行一場深刻的自我審視，並學會如何真正“看見”和“聽見”自己的孩子。本書的核心理念是：教育的最高境界，是通過父母自身的情緒穩定和非語言的示範，在日常互動中悄然發生。 第一部分：情緒的羅盤——理解孩子行為背後的信號 許多父母常常睏惑於孩子那些難以名狀的情緒爆發，如無端的哭鬧、突然的退縮或強烈的反抗。本書的第一部分，將帶領讀者穿越孩子行為的錶象，探究隱藏在這些行為背後的真正需求。 情緒地圖的繪製： 我們將詳細解析兒童不同發展階段常見的情緒模式，從嬰兒期的依戀需求，到學齡期對公平與尊重的渴望。重點探討“為什麼我的孩子總是在公共場閤失控？”——這往往不是故意的搗亂，而是他們尚不具備有效處理強烈情緒的工具。 讀懂“身體語言”的密碼： 孩子有時無法用語言錶達他們的感受。本書提供瞭豐富的案例分析，教導父母識彆孩子身體發齣的信號：緊握的拳頭、迴避的眼神、突然的胃痛，甚至是睡眠習慣的改變。這些都是孩子內心正在經曆情緒風暴的無聲呐喊。 共情與命名： 如何幫助孩子認識自己的情緒？我們提齣“情緒命名法”，即父母首先要準確地識彆並用語言錶達齣孩子此刻正在經曆的情緒（例如：“你現在看起來很生氣，因為玩具被拿走瞭，對嗎？”）。這種命名行為本身就是一種強大的安撫和引導。 第二部分：連接的藝術——建立安全而堅實的依戀紐帶 高質量的親子關係是所有教育的基石。如果孩子內心缺乏安全感，任何外部的奬勵或懲罰都難以産生持久的正麵影響。《無聲的教誨》強調，連接先於教育。 “有效陪伴”的深度解析： 摒棄碎片化的陪伴模式。本書區分瞭“在場”與“在心”的區彆。我們將介紹如何進行“全神貫注的十分鍾”，這種短時間的、完全投入的互動，比一整天的敷衍相處更有價值。 修復破裂的連接： 親子關係不可能永遠完美。關鍵在於如何進行有效的“修復”。當衝突發生後，父母應如何放下批判，主動示弱（而非道歉），錶達自己的感受並請求重新連接？我們提供瞭“四步修復法”，旨在將衝突轉化為加深理解的契機。 界限的溫柔設立： 建立界限並非意味著強硬的控製，而是提供結構和安全感。本書倡導“堅定的愛”——即溫和而堅定地執行規則，同時持續接納孩子的情緒。例如，在限製孩子活動時，要先接納他的失望情緒，再清晰地說明界限和原因。 第三部分：父母的修行——從“反應者”到“迴應者”的轉變 本書最深刻的部分在於內省。父母是孩子情緒係統的“調節器”。孩子的情緒往往會像迴聲一樣，放大父母內心未曾處理的焦慮和壓力。 識彆“觸發點”與情緒過載： 父母首先需要瞭解自己容易被哪些行為激惹。通過“情緒日記”的練習，父母可以追蹤自己在特定情境下最容易産生的自動化反應（例如，嘮叨、指責或沉默）。 “暫停”的力量： 當感受到憤怒或挫敗感即將爆發時，如何有效運用“情緒暫停鍵”？本書介紹瞭呼吸法、空間轉移法等即時策略，幫助父母在開口前，將“情緒反應”轉化為“理性迴應”。 接納不完美： 育兒是一場沒有終點的旅程，錯誤的發生是必然的。真正的榜樣不是完美的父母，而是能夠承認錯誤、並展示如何從錯誤中學習的父母。我們將探討如何嚮孩子展示“自我修正”的過程，這比任何說教都更有力量。 麵嚮讀者： 本書適閤所有希望深化與孩子情感連接、減少傢庭衝突、並培養孩子高情商和強大內心力量的父母、教育工作者及傢庭成員。它邀請您放下焦慮，迴歸內心，通過細微的觀察和真誠的連接，去傾聽孩子“無聲的教誨”，最終成就更從容、更有智慧的自己與孩子。 通過閱讀《無聲的教誨》，您將學會不再僅僅關注孩子“做瞭什麼”，而是更專注於孩子“感受到瞭什麼”，從而真正播下內心穩定和積極成長的種子。

父母一定不能說的話
這樣的話傷孩子自尊
不要侮辱孩子的人格
語帶嘲諷會傷瞭孩子的心
不信任就是不尊重孩子
彆輕易嚮孩子棄械投降
恐嚇、威脅孩子是愚蠢的做法
彆把孩子比來比去
嘮叨隻會令人討厭
就事論事，莫翻舊帳
不要惱怒於孩子的好問
尊重孩子的愛好
貶低彆人，就能教育好自己的孩子嗎？
彆拿孩子的缺點假作謙虛
不必強迫孩子理解父母的心意
彆當著孩子麵議論他人是非
父母不欠孩子什麼
知識比分數重要
不要什麼都替孩子代勞
哪有教孩子學壞的道理？
讓孩子把話說完
不說傷感情的話
為孩子留一片屬於他的空間
不要給孩子貼標簽
做父母的不用太善解人意
不要老是小看你的孩子
「忙」不是拒絕孩子的理由
彆給孩子灌輸父母誰好誰壞的思想
是否罵得太過頭瞭？
變相體罰要不得

父母應該經常說的話
孩子，媽媽愛你！
孩子，你一定行！
你的心情我也理解
錯瞭沒關係！
孩子，對不起！
謝謝你，孩子！
你自己選擇
假如是你會怎麼做？
彆哭，告訴媽媽是什麼原因
你真棒，孩子！
你盡情地玩吧
孩子，我們想跟你商量一件事。
不要緊，試試看！
我們應該心存感激
這個問題自己解決
有沒有新發現？
多交幾個朋友
自己管好自己的事
勇敢一點

父母應該這樣說的話
贊揚孩子不要過度
指齣孩子的錯誤要心平氣和
孩子失敗時，先錶揚後提醒
都是孩子的錯嗎？
將命令改成建議
嚴厲管教孩子要說明理由
告訴孩子：你可以失敗
不能妥協於孩子的撒潑耍賴
對於難迴答的問題，也要對孩子有個交代
放下父母的架子
韆萬不要培養孩子的功利心
男孩女孩一樣對待
不要在孩子麵前錶現，對老師的不滿
孩子動作緩慢，請彆催他
不要企圖以自己的過去來說服孩子
對孩子的說謊行為慎重對待
把數落變成稱贊
把自己的觀點強加給孩子並不高明
孩子吵鬧時，不要發火
不要強迫孩子吃東西
不要隻看結果
不要用老眼光看待孩子
無視孩子的審美興趣
好孩子是什麼標準？
真的是為孩子好嗎？
如何跟孩子談論死亡
教孩子學會愛彆人
孩子有驕傲的傾嚮，不要打擊他
孩子老是忘帶東西時不要罵他
「不」字多用未必好
孩子的任務就隻是讀書嗎？
彆要求孩子把事情一次做好
如何教導不善言辭或沉默寡言的孩子
培養孩子的忍耐力
不要欺騙孩子

Chapter 1 父母一定不能說的話

這樣的話傷孩子自尊
◎．給我滾！我沒有你這樣的兒子！
◎．你以為你是誰，你可是我養大的啊。
◎．媽媽不要你這種不聽話的孩子，現在馬上給我滾齣去！
◎．你簡直一無是處！
◎．你真討厭！

愛你的孩子，首先給他尊嚴
「養個你這樣的孩子，我真是倒瞭八輩子的楣！」
「你可是我養大的，有本事彆讓你老子養著你呀！」
父母動怒的時候，往往口無遮攔。認為孩子是自己生的，所以有資格罵，因此很多難聽的話都說得齣來。甚至覺得說得越難聽，越能提醒孩子注意。所以他們哪裏想到，許多話是有嚴重後果的，絕對不能說齣口。上麵列齣的，可是禁語中的禁語啊。

一個人最重要的是尊嚴！如果連自尊也能隨便被踐踏，他還算一個獨立的人嗎？孩子雖小，但一樣有生存的權利、做人的尊嚴。忽略孩子的基本權利，這樣的父母是不閤格的。

很多父母可能會說：「孩子是我生、我養的，我怎麼不能說他？」沒錯，是你給瞭孩子生命，給瞭他生存的保障，但是生他是你自願的，養他是你的責任。孩子不是你的附屬品，也不是你的奴隸，你無權剝奪孩子的尊嚴。

靜下心來想一下，如果你在父母的辱罵中成長，你會是什麼心情？如果你曾經有過被踐踏自尊的痛苦，那麼不要再把這種痛苦加在你的孩子身上。

自信、自立的基礎是自尊。一個在羞辱中長大的孩子，他的自尊是殘缺的，他的內心是自卑的，將來，他如何有信心麵對生活和事業？一個從小失去尊嚴的孩子，長大後會堂堂正正做人，抬起頭來走路嗎？如果不希望你的孩子將來像奴隸一樣，請把自尊還給他！

他是你的孩子，但是你無權傷害
孩子犯瞭再大的錯，也不必用惡毒和刻薄的言語去責備，好像要一句話置孩子於死地一樣。況且很多時候，並不是孩子的錯，而不過是做父母的自己心情不好，遷怒於孩子。

「你不想想是誰給你飯吃！」
「給我記著，你是老子養大的！」

聽聽這話吧，簡直就是一種「威脅」。孩子聽到，心裏會怎麼想？也許他還沒有「自尊」意識，可是這話會讓他感到自己是個沒用的人，是個纍贅，可又無力改變這個現實。這種矛盾的心理會讓孩子惶恐和無所適從。這種情緒壓抑得太久，必定會化為憤怒，總有一天會爆發齣來。那時，就不知道會有什麼嚴重的後果瞭。

有些孩子太小，也許就乖乖順從父母的話，但絕不是認同父母的話，而是因為內心的恐懼，害怕被父母拋棄。在這樣的心理壓力下，孩子很難健康成長。

事實上，撫養未成年的孩子，是父母的責任和義務，父母卻把它當作是一種負擔，當作一種嚮孩子炫耀和示威的藉口。這種行為很可恥！想想，誰不是由自己的父母撫養成人的？

「滾吧，滾吧，滾得越遠越好！」
這句話也是很多父母的「口頭禪」。一不順心，就讓孩子「滾」。如此簡單一個字，你想想，有多少侮辱、衊視和嘲諷的成分？對於一個孩子來說，這樣的責罵不是太過分瞭嗎？

有些孩子比較黏人，有時喜歡賴著父母。這個時候傢長不耐煩瞭，就會一把推開孩子說：「你知不知道，你很討厭！」你不願意陪著孩子玩也就罷瞭，為什麼還要說這樣的話來傷害他的自尊心？這會令孩子因為父母厭惡自己而憂慮。他未必知道父母討厭自己什麼，也不懂分析父母隻是不喜歡他黏人這個行為，並非討厭他。如果父母不加以解釋，就會在孩子心裏留下陰影。

小孩子往往依靠父母來知道自己是什麼樣的人，能成為什麼樣的人，從父母那裏獲得對於人和人生的認識，所以給孩子信心和信賴，非常地重要。可是父母們卻經常說許多貶損和否定的話，而從來意識不到它的傷害和嚴重後果，這是多麼讓人擔憂啊！

如果你希望你的孩子將來有齣息，那就謹慎自己的言辭吧。貶損的話，一句也彆說。時刻記住：孩子是你的，但是你無權傷害。

评分☆☆☆☆☆

一直以來，我都覺得自己是個挺閤格的媽媽，孩子也算懂事，但偶爾聽到一些育兒博主的分享，總覺得好像哪裏可以做得更好。看到這本書的名字《作個不罵孩子的媽媽》，簡直像擊中瞭我的內心，太有共鳴瞭！我承認，在孩子惹我生氣的時候，偶爾也會控製不住自己的情緒，事後又覺得非常懊悔。我總是在想，是不是我方法不對，是不是我太急躁，是不是我沒能理解孩子的行為背後真正的原因。這本書的齣現，就像是為我指明瞭一個方嚮。我期待書中能有真正實用的方法，而不是一些空洞的理論。我希望它能告訴我，在孩子犯錯、挑戰我底綫的時候，我該如何冷靜下來，如何用一種更有效、更有建設性的方式來溝通，而不是讓情緒成為溝通的阻礙。我特彆想知道，那些“不罵孩子的媽媽”是怎麼做到的，她們是不是有什麼秘訣？她們是如何在保持原則的同時，又讓孩子感受到被理解和尊重？這本書給我帶來瞭很大的希望，我渴望從中學習，成為那個更平和、更智慧的媽媽。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名《作個不罵孩子的媽媽》簡直是一股清流，直擊我這個在育兒路上摸爬滾打多年的老母親的痛點。我早就厭倦瞭自己因為一些小事就對孩子吼叫，事後又是懊惱又是內疚。我總是在想，這樣的教育方式真的能讓孩子健康成長嗎？是不是我在無形中給孩子留下瞭心理陰影？所以我迫切地想知道，這本書到底有什麼不一樣的地方。我希望它能教會我如何識彆自己情緒的觸發點，以及在這些時刻如何快速有效地調整心態。我更希望它能提供一些具體的溝通技巧，比如當孩子犯錯時，我應該如何引導他們認識到錯誤，而不是簡單地用嚴厲的言語去壓製。同時，我也想瞭解，如何培養孩子的情商，讓他們也能學會管理自己的情緒，從而減少因情緒衝突而産生的“罵”。這本書對我來說，不隻是一本育兒書，更像是一次自我成長的機會，我希望它能幫助我成為一個更有耐心、更有愛的媽媽。

评分☆☆☆☆☆

對於《作個不罵孩子的媽媽》這個書名，我的第一反應是，這似乎是很多父母內心的呐喊。我一直相信，育兒不僅僅是知識的傳遞，更是一種潛移默化的影響，而情緒的傳遞無疑是其中最重要的一環。我深知，吼叫和責罵，雖然能在當下製止孩子的某些行為，但長遠來看，卻可能損傷親子關係，甚至影響孩子的自信心和安全感。所以我一直渴望找到一種更溫和、更有效的方式來教育孩子。這本書的齣現，給瞭我很大的期待。我希望它不僅僅是停留在理論層麵，而是能提供一些切實可行的步驟和方法。比如，如何在孩子屢次犯錯時，依然保持冷靜和耐心？如何用積極的語言去引導和鼓勵，而不是用負麵的評價去打擊？我更想瞭解，當父母自身情緒不佳時，如何去調整，如何避免把負麵情緒發泄到孩子身上。這本書對我來說，是關於如何成為一個真正內心強大、能夠給予孩子安全感的媽媽的一份指南。

评分☆☆☆☆☆

最近在育兒圈裏，《作個不罵孩子的媽媽》這本書引起瞭不少討論，我個人也覺得這個主題相當有吸引力。在我看來，現代社會對父母的要求越來越高，除瞭滿足孩子的物質需求，情感的引導和教育也變得尤為重要。很多時候，我們作為父母，在教育孩子的過程中，會不自覺地將自己的情緒、過去的經曆投射到孩子身上，而“罵”往往是情緒失控最直接的體現。我很好奇，這本書是否會深入探討孩子行為背後的心理動因，以及父母情緒管理的策略。我希望它能提供一些具體的、可操作的技巧，比如在感到憤怒時，如何有效地“暫停”和“緩衝”，如何用積極的語言替代批評和指責。我也期待書中能分享一些真實的案例，讓我看到其他傢長是如何剋服睏難，逐步實現“不罵孩子”的目標的。總而言之，這本書給我的感覺是，它不僅僅是關於“不罵”，更是關於如何建立更健康、更和諧的親子關係，如何成為一個更有智慧、更有耐心的引導者。

评分☆☆☆☆☆

《作個不罵孩子的媽媽》這個書名，直接觸動瞭我內心深處對完美母親的嚮往。作為一名母親，我深知自己在育兒過程中，有時會因為各種壓力和疲憊而失去耐心，不自覺地對孩子說齣傷人的話。每次事後，我都感到深深的自責，並開始反思自己的教育方式是否恰當。我希望這本書能夠為我提供一些切實可行的方法，幫助我學會如何有效地管理自己的情緒，如何在孩子犯錯或挑戰規則時，用一種更溫和、更有建設性的方式來溝通。我特彆期待書中能分享一些關於如何培養孩子自主解決問題的能力，以及如何引導孩子理解規則和界限的技巧，而不是簡單地依賴“罵”來達到目的。我相信，真正的育兒智慧在於如何與孩子建立深厚的連接，讓他們感受到被愛和被理解，而“不罵”隻是實現這一目標的一個重要方麵。這本書對我而言，是一次學習如何成為一個更平和、更有智慧的母親的寶貴機會。