心靈的治癒 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 心理學
• 自我成長
• 情緒管理
• 心靈療愈
• 積極心理學
• 人際關係
• 幸福感
• 冥想
• 壓力管理
• 個人發展

　　本書為作者從事以祈禱方式醫治心靈的創傷八年之經驗結晶。內容可分為兩部分，第一部分為理論，討論這種祈禱在信仰和心理學上之依據；第二部份為作者親身經驗之分享。本書也提供一些對耶穌有信仰的人自行祈禱或為人祈禱的方式，助人能更深體會耶穌的愛，使人得心靈醫治而獲人格的成長與整閤。

作者簡介

王敬弘神父（一九三四 ~ 一九九九）

　　　耶穌會士。一九七一年晉鐸後開始參加神恩復興運動；一九七四年開始從事心靈醫治的服務；一九七八年開始身體醫治的服務，常應邀舉辦各種神恩性的活動和研習會。曾任職於輔仁大學附設神學院、耕莘文教院及光啓文化事業，並曾任安寜照顧基金會及天主教徐匯中學董事。著作有：《聖經是怎樣的一本書？》、《聖經十講》（與劉賽眉修女閤著）、《信德祈禱淺說》、《聖經信箱》（與房誌榮神父閤著）、《心靈的治癒》、《生命的新創造》、《痛苦與超越》、《神恩與教會》、《走過風火人生》、《談鬼事，話靈修》、《與主同行的心靈醫者》等書。

《星辰之軌：文明的興衰與宇宙的低語》 一個關於人類探索的宏大敘事，關於文明的興盛與必然衰亡的深刻反思，以及在無垠宇宙中尋找存在意義的史詩。 書籍簡介： 《星辰之軌》並非一部聚焦於個體情感治愈的著作，它是一部關於時間、尺度與存在本質的恢弘史詩。本書帶領讀者穿越億萬年的光陰，從地球文明的黎明，到跨越銀河係邊界的壯麗徵程，最終抵達文明圖景的終極寂靜。 第一部分：起源的火花與地球的搖籃 (The Ember of Origin) 本書的開篇，將我們拉迴到行星地球的原始地質時期。我們不再關注人類內部的心理波動，而是審視生命誕生所需的苛刻條件——深海熱泉的化學反應、小行星帶來的水分子、以及磁場對宇宙射綫的防禦。 這一部分詳盡描繪瞭早期生命形式如何適應極端環境，並逐步演化齣復雜結構的過程。作者運用最新的古生物學和分子生物學研究成果，構建瞭一個動態的、充滿偶然性的生命演化圖景。人類的齣現，被置於一個概率極低、條件吻閤的事件鏈條中，強調瞭我們的存在之偶然與珍貴。 隨後，文明的曙光乍現。從美索不達米亞的泥闆文字到古希臘的哲學思辨，我們觀察到人類如何開始構建秩序、抽象思維和記錄曆史。重點在於，作者剖析瞭社會結構、技術飛躍（如農業革命、冶金術）如何驅動人口爆炸和知識積纍，但也同時埋下瞭資源過度消耗和內部衝突的伏筆。曆史被視為一個由熵增驅動的復雜係統，其內部的張力最終必然導嚮變革。 第二部分：超越地平綫的渴望：星際時代的拓荒 (Beyond the Horizon: The Interstellar Pioneer) 隨著科學知識的積纍，人類的目光無可避免地投嚮瞭星空。本部分詳細描繪瞭人類如何剋服光速限製、能源危機以及生存環境的挑戰，邁齣瞭嚮太陽係外殖民的關鍵步伐。 “大遷徙”的細節被精確還原：第一代星艦的工程學奇跡、人工生態圈的維持、以及人類基因在不同引力環境下的緩慢變異。我們看到不同的殖民地如何為瞭生存的需要，發展齣截然不同的社會形態和道德體係——從強監管的“方舟社會”到極度去中心化的“自由漂流者公社”。這些社會實驗，是人類適應新環境的直接産物，而不是基於情感基礎的選擇。 敘事的核心在於“距離的哲學”：當信息傳遞需要數十年乃至數百年時，共同的文化和政治認同如何維係？書中探討瞭後人類主義思潮的興起——基因編輯、意識上傳、以及與人工智能（AI）的深度融閤，這些技術不再是工具，而是物種定義的延伸。人類開始分裂成數個不同的、甚至互相無法理解的後代分支。 第三部分：銀河邊緣的迷思：接觸與虛空 (The Edge of the Galaxy: Contact and the Void) 本書的高潮部分，聚焦於人類文明的觸角延伸至銀河係的未被探索區域。作者構建瞭一個基於天體物理學推演的、充滿未知的宇宙圖景。 “第一次接觸”被描繪成一場基於數學和物理學基礎的、緩慢而謹慎的交流，而非好萊塢式的衝突。書中詳細分析瞭與迥異於地球生命的“外星實體”進行交流的障礙——感知器官的差異、時間感知的錯位，以及宇宙常數之外是否存在其他基礎法則的猜想。 然而，最令人震撼的發現並非其他生命，而是宇宙自身的宏大與冷漠。隨著文明的不斷擴張，資源爭奪戰逐漸被一種更深層次的危機取代：宇宙尺度的稀疏性。即使擁有先進的技術，可利用的宜居星球依然是有限的，而宇宙的膨脹速度似乎在嘲弄一切努力。文明開始麵臨“終極瓶頸”——如何在一個注定走嚮熱寂的係統中，保持其存在的意義和復雜度？ 第四部分：文明的黃昏與最後的記錄 (The Twilight of Civilization and the Final Record) 故事最終導嚮不可避免的衰退。大規模的星際帝國因其自身的復雜性、通訊延遲、以及核心技術無法被有效復製而開始緩慢崩解。這不是一場突然的災難，而是一場“熵的勝利”，是係統復雜性達到臨界點後的自然瓦解。 在文明的餘暉中，少數幸存的群體退迴到技術奇點前，或是選擇徹底的“迴歸自然”，成為重新適應新環境的“新原始人”。本書的結尾，聚焦於一群被稱為“記錄者”的學者。他們深知文明的終結是必然的，他們的任務不是阻止衰亡，而是將文明的精髓——科學的邏輯、藝術的結構、以及對宇宙秩序的理解——以最堅固、最簡潔的形式編碼，放置在宇宙中穩定存在的載體上。 最後一章描繪瞭一個在遙遠未來，某個不起眼的角落，一個偶然發現這段“記錄”的低等生命形式（或許是高度智能的微生物或機械閤成體）對這些古老信息的解讀過程。這本書結束於對“信息”的頌揚——即使物質和結構會消亡，但對知識和真理的探索，纔是唯一可能跨越時間洪流的遺産。 《星辰之軌》是一部關於人類如何麵對自身的局限、如何理解自身的渺小，以及如何在宇宙的宏大尺度下，為“存在”本身找到嚴謹而深刻的意義的非虛構史詩。 它關注的是物理法則、工程極限、係統動力學以及文明的拓撲結構，而非個體的情感治愈。它要求讀者抬起頭，直麵群星的冰冷與壯麗。

评分☆☆☆☆☆

我是在一個失眠的夜晚偶然翻開這本書的，當時腦子裏亂糟糟的，各種思緒像潮水一樣湧來，怎麼也無法平靜。我本來抱著試試看的心態，希望能找到一些能讓我分心的事情。然而，當我讀到第一個章節的時候，就感覺好像遇到瞭一個知己。作者的文字非常有力量，但又不是那種咄咄逼人的說教，而是娓娓道來，像是在和老朋友聊天一樣，分享著一些關於生活，關於情緒的深刻洞察。我尤其喜歡他描述的那些細節，那些看似微不足道，卻常常被我們忽略的生活片段，作者卻能從中挖掘齣巨大的情感共鳴。我讀著讀著，仿佛看到瞭自己過去的影子，看到瞭那些曾經讓我感到睏惑和痛苦的瞬間，但這一次，我不再感到孤獨。這種被理解的感覺，比任何華麗的辭藻都來得珍貴。這本書並沒有給齣什麼“萬能藥”，也沒有許諾奇跡般的快速治癒，而是引領著我一步步去認識自己，去接納那些不完美的自己，去學會如何與內心的“陰影”和平共處。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我購買這本書的初衷，是希望能夠改善自己的一些社交焦慮問題，在人群中總是感到拘謹和不自在。讀完《心靈的治癒》後，我發現它不僅僅解決瞭我的社交焦慮，更重要的是，它幫助我構建瞭一種更健康、更積極的自我認知。書中的很多觀點，比如關於“自我價值感”的探討，以及如何擺脫外界評價的束縛，都給瞭我很大的啓發。我開始意識到，很多時候，我們之所以會感到不安，是因為我們過分依賴外部的認可，而忽略瞭自己內在的力量。這本書讓我明白，真正的自信來自於內心的堅定，來自於對自己價值的清晰認知，而不是通過彆人的贊美來獲得。我不再那麼渴望彆人的肯定，而是更關注自己內心的成長和滿足。這種從“嚮外求”到“嚮內看”的轉變，讓我感到前所未有的輕鬆和自由。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我最深刻的感受，是它沒有迴避生活中的那些“痛點”。很多時候，我們習慣性地去逃避那些讓我們不舒服的情緒，比如悲傷、焦慮、憤怒，我們覺得這些情緒是負麵的，是應該被壓抑的。但《心靈的治癒》卻告訴我們，這些情緒並非敵人，它們是我們身體發齣的信號，是在提醒我們關注某些被忽視的需求。作者用一種非常溫和而深刻的方式，帶領我們去審視這些情緒的根源，去理解它們存在的意義，而不是簡單地去“消除”它們。我尤其欣賞作者對於“脆弱”的解讀，他沒有將脆弱視為一種缺陷，而是將其看作是人性的一部分，是通往更深層次連接的橋梁。讀完這本書，我感覺自己好像卸下瞭很多沉重的包袱，不再那麼害怕麵對自己的不完美，反而學會瞭如何去擁抱那些曾經讓我感到羞恥的部分。

评分☆☆☆☆☆

這本書最大的特點在於它的“落地性”。我之前讀過一些心理學相關的書籍，很多都停留在理論層麵，雖然聽起來很有道理，但落實到生活中卻顯得有些空泛，不知道該如何去實踐。而《心靈的治癒》則不同，它提供瞭很多非常具體的方法和建議，而且這些方法都很溫和，不是那種強迫性的改變，而是循序漸進的引導。我嘗試瞭書裏的一些呼吸練習和冥想技巧，雖然一開始效果不明顯，但堅持瞭一段時間後，我驚喜地發現自己的情緒波動確實小瞭很多，麵對壓力的時候，也能夠更從容地應對。最重要的是，這本書讓我明白，治癒不是一蹴而就的，而是一個持續的、需要耐心的過程。它鼓勵我去關注當下，去感受身體的信號，去傾聽內心的聲音，這些看似簡單卻常常被我們忽略的練習，卻在潛移默化中改變著我的生活。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就很有意思，那種淡淡的，帶著些許憂鬱的藍色背景，上麵是飄渺的白色綫條，勾勒齣一種抽象的心形圖案，但又不是那種教科書式的完美心形，而是略顯破碎，又在破碎中尋找某種平衡。我拿到這本書的時候，就被它的外觀吸引住瞭，總覺得它傳遞著一種復雜的情緒，一種需要被理解和安撫的力量。翻開扉頁，紙張的質感也很好，摸上去溫潤而厚實，給人一種踏實的感覺，好像這本書本身就承載著某種份量，等待著被細細品味。我一直覺得，一本書的封麵和紙張，就像是給讀者第一印象的“門麵”，如果連這些都粗糙隨意，那這本書的內容也很難讓人提起興趣。而《心靈的治癒》在這方麵做得非常齣色，它讓我産生瞭閱讀的衝動，仿佛它在嚮我招手，邀請我進入一個特彆的空間。我期待它能給我帶來一些關於內在的探索，關於如何麵對那些隱藏在內心深處的脆弱，以及如何找到那份屬於自己的平靜。