長期性憂鬱癥之診斷與治療技巧-心理治療的認知行為分析係統 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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• 長期性憂鬱癥
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• 心理健康
• 情緒障礙
• 精神疾病

　　本書介紹瞭心理治療的認知行為分析係統（CBASP），這是一種具有實證基礎的治療方法，設計用來激發長期性憂鬱癥患者改變動機並協助他們發展齣必要的問題解決技巧和人際關係技巧。為瞭提供一套與如何執行CBASP有關的清晰、步驟性的指導方針——並提供令人信服的實證資料來支持此種治療方法的功效——本書羅列許多豐富的臨床案例，而使充滿挑戰的臨床情境鮮活地呈現在讀者眼前。其中的內容還包括如何測量治療的效果，還有建議的受訓及督導程序。

　　「（這）本書將不隻是必讀書；且也是有關長期性憂鬱癥患者心理治療之進階訓練的基本原則......（全形）對於研究人員來說，McCullough用實證和實例示範瞭一個對長期性憂鬱癥來說相當重要的臨床治療方法，這樣的治療法需要考慮到執行者的資格認定。」——《臨床精神醫學期刊》（Journal of Clinical Psychiatry）

　　「本書令人激賞，提齣瞭一套有關心理病理學及治療學且發人省思的整閤理論，並且也介紹瞭一套在大型臨床試驗中被證明有效且復雜又顧及多種層麵的治療法......（全形）本書將會受到高年級研究生、臨床工作者以及對認知行為取嚮和摺衷取嚮治療感興趣的研究人員等的廣泛閱讀。對於試圖協助那些抗拒治療的患者的動力取嚮治療師，本書也將引起你們的濃厚興趣。」——《當代心理學》（Contemporary Psychology）

穿越迷霧：探索人類情感的深度與廣度 本書深入剖析瞭人類精神世界的復雜圖景，聚焦於那些長期盤踞心頭的、難以言喻的情感體驗。它並非僅僅停留在對特定病理現象的描述，而是力圖構建一個宏觀的、多維度的理解框架，用以闡釋人類適應不良性思維模式的起源、結構及其在現實生活中的投射。 第一部分：心緒的拓撲學——情緒的非綫性流動與結構解析 本書開篇即著手構建一個全新的“心緒拓撲學”模型。我們摒棄瞭傳統的、綫性的情緒演變路徑，轉而采用更接近混沌理論的視角，將個體的情感體驗視為一個動態的、自組織的係統。 1. 閾限與共振： 探討個體情感對外界刺激的敏感度（閾限）是如何被早期經驗塑形的，以及在特定環境下，哪些看似微小的事件能夠引發巨大的、不成比例的情感共振。我們詳細分析瞭“情感迴音室”的形成機製——一個內部循環反饋係統，如何將短暫的不適感放大為持久的心理重壓。 2. 認知基模的侵蝕： 深入剖析瞭支撐個體世界觀的核心信念係統（基模）是如何在長期壓力下發生結構性“侵蝕”的。這部分內容側重於描述那些深藏不露的、關於“自我價值”、“他人關係”和“未來確定性”的底層假設，以及它們如何悄無聲息地扭麯瞭對客觀現實的感知。我們通過大量的案例研究，展示瞭這些基模如何像無形的濾波器一樣，自動排斥積極信息，強化負麵預期。 3. 時間感知的異化： 情緒的長期化往往伴隨著對時間流逝感知的嚴重扭麯。本書提齣瞭“心理時間壓縮/膨脹”理論。當個體沉浸於持續的負麵情緒中時，過去似乎無限漫長，而對未來的想象則被壓縮成一個模糊而充滿威脅的平麵。這種時間感知的異化，是維持長期情感睏境的重要支撐結構。 第二部分：關係的原型與社會錨定 情感的産生和維持，離不開個體與外部世界的關係網絡。本捲將視角從個體內部轉嚮其社會環境，探討人際互動如何成為維持或瓦解情緒穩定性的關鍵因素。 1. 依戀模式的代際傳遞： 基於依戀理論的最新發展，本書詳細梳理瞭不同依戀模式（安全型、迴避型、矛盾型、紊亂型）在成年後如何轉化為應對親密關係和衝突的腳本。重點關注“不安全依戀”如何驅動個體在尋求連接與害怕被吞噬之間反復拉扯，從而製造齣持續的內心衝突。 2. 邊界感的模糊與重構： 分析瞭現代社會中個體在處理“邊界感”時所麵臨的挑戰。過強的邊界感可能導緻情感隔離和孤獨；而過弱的邊界感則易使個體在關係中過度捲入或被剝削，最終導緻精力耗竭和價值感的係統性流失。 3. 象徵性意義的缺失： 探討瞭在後現代社會結構下，傳統意義和集體敘事衰退對個體心理錨定的影響。當外在的、宏大的意義係統瓦解時，個體必須在更小的、更私人的層麵上建立價值體係，而這一過程的失敗，往往會留下巨大的“意義真空”，被不適感所占據。 第三部分：賦能與路徑導航——超越局限性的實踐方法 本書的後半部分轉嚮瞭更為實踐性的探索，旨在為處理復雜、慢性的情感挑戰提供精細化的工具箱，強調對現有乾預模式的深度理解和靈活運用。 1. 敘事重構的微操作： 摒棄宏大敘事的重寫，專注於對日常微觀事件的敘事重塑。通過精細的語言分析，幫助讀者識彆那些不自覺中被“災難化”或“個人化”的日常瞬間，並學習如何用更具適應性的視角來“標注”這些經曆，從而逐步改變記憶的連接方式。 2. 情緒調節的精細化控製： 引入瞭情緒經驗中的“細微區分”（nuance differentiation）概念。很多時候，我們睏住的不是“痛苦”本身，而是將多種復雜情緒（如沮喪、失望、疲憊、無望）粗暴地歸類為單一的“不好”的感覺。本書教授如何解構這些復閤情緒，針對性地進行微調，而不是試圖“消除”整個情緒場。 3. 身體知覺的重新校準： 長期心理睏擾往往會轉化為軀體化的癥狀。本部分重點強調瞭“身體掃描”和“在場練習”的深入技巧，旨在重建大腦對身體信號的準確解讀能力。這不僅僅是放鬆，更是關於如何將身體視為一個“誠實的反饋設備”，而非一個需要被壓製的“麻煩製造者”。 4. 意義的有機生長： 探討瞭如何從個體經曆的“負麵”中提煉齣獨一無二的“生存智慧”。真正的“超越”並非抹去過去的創傷，而是將這些經驗內化為一種獨特的、堅韌的生命力。這要求個體從“受害者”的角色中抽離，轉變為一個“經驗的探險傢”，以更廣闊的視角審視自己的生命曆程。 通過對以上三個維度的深入挖掘與細緻描繪，本書旨在提供一套既有深厚理論基礎，又極具操作性的指南，幫助人們理解復雜情感的內在邏輯，並逐步構建起一個更具韌性、更富彈性的內在世界。

第1部　CBASP和個案的心理病理學

第1章　一位治療長期性憂鬱個案的治療師的睏境

第2章　介紹長期性憂鬱個案及CBASP方案
關鍵的開端
長期性憂鬱：新的DSM分類
治療的預後
醫療順從性、共病性及病情的自發性緩解
CBASP的獨特特徵
Akiskal有關憂鬱的生理心理社會觀點
案例：Phil與Stephanie
憂鬱和身體的自然智慧

第3章　瞭解長期性憂鬱個案的心理病理
正確診斷及瞭解長期性個案心理病理學的重要性
正常和異常行為之間的相互知曉關係
人際─社會發展的目的性目標
JeanPiaget有關正常發展的結構模型
正常發展裏的兩種脫軌
長期性憂鬱癥成人與正常的前運思期兒童之間的相似性
正常的前運思期兒童和長期性憂鬱癥成人之間的差異
認知─情緒之間正常的分岔發展
早發型長期性憂鬱個案在成熟發展曆程中的惡意對待與脫軌
晚發型個案在認知—情緒功能運作上的退化
早發型與晚發型個案相似的治療目標

第4章　長期性憂鬱癥的病程模式、共病性及心理特徵
長期性憂鬱癥的五種病程模式
診斷上的共病性
未接受治療之長期性憂鬱癥成人的心理特徵
需要一項整閤性治療方案

第2部　CBASP的方法與程序

第5章　提升改變動機的策略
動機的重要性
覺知對環境造成的影響
個案睏境與負嚮增強典範
教導個案學會形式運思法，以修正前運思型睏境
避免陷入「接手承擔個案責任」的陷阱
情境分析：心理病理的惡化與緩解
前瞻性地處理人際移情議題
協助列齣一份重要他人的名單
引齣重要他人史時的陷阱
建構有關人際移情旳假設
將移情假設當成默會知識
「找齣因果觀點」的背後原理
Freud學派與CBASP的移情觀點

第6章　情境分析的引發階段
情境分析
因應調查問捲
步驟一：情境描述
步驟二：情境的詮釋
步驟三：情境裏的行為
步驟四：情境的實際結果
步驟五：情境的渴望結果
步驟六：比較實際的和渴望的結果

第7章　情境分析的矯正階段
矯正階段簡介
步驟一：修正不相關且不正確的詮釋
步驟二：修正不適當的行為
步驟三：完成並總結在情境分析裏所學到的東西
步驟四：將所學類化並加以轉換
針對預期會發生的未來事件進行情境分析

第8章　運用治療師—個案關係來矯正行為
簡介
判定個案的人際「刺激價位」
最理想的治療師人際風格
處理挫摺與憤怒
實現治療師的角色
與個案進行受訓過之個人性涉入
不要看輕治療師的角色

第9章　測量學習成效和療效類化程度
測量兩種依變項
當前CBASP治療法的曆史
「執行情境分析」和「使用PPRF來評量個案錶現」的重要區彆
個案錶現評量錶
測量個案在「覺知到的作用關係」上的學習情形
案例：B.F.

第3部　CBASP的曆史和其他層麵

第10章　CBASP在美國的發展情形
Bristol-MyersSquibb研究的心理治療部分
關於急性階段的研究結果

第11章　CBASP治療師的訓練
CBASP訓練工作坊
CBASP心理治療師的認證
最佳之CBASP治療師的特質和能力

第12章　CBASP與Beck之認知治療及Klerman之人際心理治療的比較
在初期階段的差彆
在結束∕目標階段的差彆
在中期階段的差彆
結論

第13章　解決常見的個案問題與危機
中止個案滑入重鬱發作
站在個案與自殺之間
抑製「衝動動作化」的行為
個案缺乏改善時使用的策略
管理敵意─強迫意念型個案
管理被動─依賴型個案
禁止過度理智化的治療進行方式
矯正棘手難治的認知─情緒反應
最後的想法

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我對於「長期性憂鬱癥」這個主題一直抱持著既同情又好奇的心態。有時候看新聞、追劇，或是聽到身邊朋友的分享，總覺得憂鬱癥的影響是如此深遠，而且似乎不是一時半刻就能痊癒的。這本書的書名《長期性憂鬱癥之診斷與治療技巧—心理治療的認知行為分析係統》，聽起來就像是在提供一把能夠打開憂鬱癥複雜鎖頭的鑰匙。我尤其對「認知行為分析係統」這個部分感到好奇。因為過去我曾聽過CBT，知道它強調改變想法和行為，但「分析係統」聽起來更進階，它會不會是針對長期性憂鬱癥所設計的，更細緻、更深入的分析框架？我希望這本書能夠幫助我理解，長期性憂鬱癥和一般憂鬱癥的差別在哪裡，它的根源是什麼，以及為什麼會「長期性」？更重要的是，在治療技巧方麵，它是否能提供一些不同於以往的、更有效的方法，尤其是在麵對那些似乎總是在原地打轉的個案時。我非常期待它能提供一些具體的、可執行的方法，讓讀者（或者說，讓專業人士）能夠更有方嚮感，而不是陷入無止境的迷惘。

评分☆☆☆☆☆

對於「長期性憂鬱癥」，我一直覺得這是一個非常沉重但又無比重要的課題。過去接觸過的相關書籍，很多都偏嚮於科普，或者是一些個人故事的分享。但這本《長期性憂鬱癥之診斷與治療技巧—心理治療的認知行為分析係統》，光從書名就散發齣專業、深入的學術氣息。我尤其關注「診斷與治療技巧」這幾個字，這錶示它很可能不是紙上談兵，而是真正觸及到實務操作層麵。我很好奇，它所強調的「認知行為分析係統」具體是怎麼運作的？它會不會提供一套結構化的評估工具，來辨識長期性憂鬱癥的核心問題？而且，針對「治療技巧」，我預期它會深入探討CBT在處理長期性憂鬱癥時的特殊考量，例如如何處理根深蒂固的負麵信念，或是如何介入僵化的行為模式。我希望這本書能夠提供給讀者，不僅是理論知識，更是紮實的、能夠在臨床上應用的具體技巧。我想瞭解，對於那些長期受憂鬱睏擾的個案，有哪些不同於短期憂鬱癥的治療策略？它會不會提供一些較為「進階」的CBT應用，或是結閤其他治療取嚮的整閤性方法？

评分☆☆☆☆☆

這本《長期性憂鬱癥之診斷與治療技巧—心理治療的認知行為分析係統》，老實說，看到書名時我的第一個想法是：「這是一本為專業助人工作者量身打造的工具書吧！」身為一個在心理諮商領域打滾多年的資深個案，我深刻體會到憂鬱癥的複雜性，尤其是「長期性」這三個字，更是點齣瞭它的頑固和難纏。很多時候，我們可能以為診斷清晰瞭，治療就能一帆風順，但事實卻不然。書名中的「診斷與治療技巧」，暗示瞭它將提供一套有係統、有步驟的指引，這對於新手治療師或是希望精進技能的同行來說，無疑是極為寶貴的。特別是「認知行為分析係統」，這讓我聯想到那種抽絲剝繭、層層深入的分析過程，不僅是看到錶麵的癥狀，更能深入探究其背後的認知扭麯與行為模式。我預期這本書會提供豐富的臨床案例，用以驗證理論，並附帶詳實的治療步驟，可能還會有評估量錶、介入策略的範例。如果它真的能做到係統化、條理清晰，並且能實際應用於臨床，那絕對會是心理治療領域的一本必備參考書。我非常期待它能提供一些在處理難治型憂鬱癥時的創新思維，或是那些在傳統CBT框架下較難處理的個案，是否有更進一步的處理方嚮。

评分☆☆☆☆☆

哇，光看書名就覺得很有份量！「長期性憂鬱癥之診斷與治療技巧—心理治療的認知行為分析係統」，這名字聽起來就不是那種輕鬆讀物，感覺是寫給專業人士或是對憂鬱癥有深入研究需求的人看的。我一直對心理健康這個領域很感興趣，尤其是有親友曾經受憂鬱癥所苦，所以很想瞭解更專業的知識。這本書的標題強調瞭「診斷」和「治療技巧」，這錶示它可能涵蓋瞭如何辨識憂鬱癥的細微差異，以及實際操作上的方法，而不是籠統地談論感受。而「認知行為分析係統」更是讓我眼睛一亮，CBT（認知行為療法）一直是我認為非常實用的心理治療取嚮，它強調改變思維模式和行為習慣來改善情緒。我很好奇這本書會如何係統性地剖析CBT，它會不會提供很多具體的案例分析，或是教導一些實用的練習方法？總之，對於想要深入理解長期性憂鬱癥，並學習專業治療方法的讀者來說，這本書聽起來絕對是個寶藏。我特別期待它能在診斷部分提供一些精準的工具，以及在治療技巧方麵，能夠有具體的、可操作的步驟，讓專業人士能夠應用在臨床上，或者讓有心學習的讀者能夠有所收穫。

评分☆☆☆☆☆

這本書名《長期性憂鬱癥之診斷與治療技巧—心理治療的認知行為分析係統》，聽起來就好「硬核」！我身為一個對心理學有點興趣的上班族，看到「診斷」和「治療技巧」就覺得它充滿瞭實用性。尤其「認知行為分析係統」，這讓我想像到一種非常精確、有邏輯的分析方式。我常常覺得，憂鬱癥很多時候不是單一原因造成的，而是各種負麵想法、行為模式相互影響，形成一個惡性循環。這本書會不會就針對這個「循環」進行解析，然後提供破除它的具體方法？我比較擔心的是，市麵上有些書講到憂鬱癥，會讓人覺得好像很容易就好，但長期性憂鬱癥顯然不是這樣。所以，我希望這本書能真實地呈現長期性憂鬱癥的複雜性，並提供一套循序漸進、能夠真正帶來改變的治療步驟。我很好奇，它會不會像拆解一個複雜的程式碼一樣，把憂鬱癥的各個組成部分都拆開來，然後告訴我們如何一步一步地修正？我特別希望它能在「診斷」的部分，提供一些線索，讓我們能夠更清楚地瞭解，什麼樣的憂鬱癥狀是屬於「長期性」的，以及它的特徵是什麼。