孩子是天才，但你是他的伯乐吗？
没有笨孩子，只有不会教的父母！
把握发展黄金期，培育快乐资优儿。

苏菲亚老师给爸爸妈妈的资优成长七堂课
请了解孩子行为背后的意义，
加强食物中的优良营养素，
用游戏帮助他释放潜能，
让孩子活得更快乐、更有自信。

　　孩子有很多特殊的状况，如起床时像火山爆发一样、偏食、爱打人咬人、上课时无法专心、总是一个人躲在角落……，为什么会这样？这是因为天才的孩子很多，却缺少伯乐父母，帮助孩子释放潜能，所以真正快乐的孩子却很少。

　　本书作者累积辅导孩子的丰富经验和心路历程，让你了解孩子行为背后的真正意义。特别的是，作者本身还具有营养学背景，深深了解到孩子奇怪的行为，其实和营养素失调及缺乏有密切关系。因此在为孩子做心理辅导的同时，也提出了营养＋游戏的实在建议。

　　依研究报告显示，人类大脑在8岁左右已趋成熟，为配合神经生理的发展，创造资优儿的黄金时期应在10岁之前。孩子的发展不一定需要花很多的钱，送去才艺班、潜能开发班，只要在日常生活中，注意营养的补充、活动的引导，透过家长鼓励的态度，孩子们就可以快快乐乐的成长。

　　本书就依此针对几乎每个小朋友都会发生的七大最常见的问题（没有这些问题的孩子当然也一体适用），特别设计出好玩的游戏和好吃的料理，让孩子们在有吃有玩的过程中，借由亲子间的亲密互动，不只矫正问题，还能促进孩子自身的发展，使得潜能在不知不觉中透过问题获得释放，直接由谷底破茧而出，就能成为快乐的资优小孩了！

本书特色

　　．全国第一本，以全面的生活方法，教你用游戏与饮食，轻松改善孩子的特殊状况！用积极正面的方法，开发孩子的潜能，成为快乐资优家庭！

　　．作者以辅导过的孩子为案例，实际深入探讨小朋友都会发生的七大最常见的问题，提出有效解决方案，让每个孩子都不再被贴上问题儿童的标签。

　　．专业领域的两位博士专文推荐--感统治疗专家◎吴东昇博士∕幼儿营养专家◎杨淑惠博士

　　．以轻松童趣的插画与料理图片呈现，让教导也变得轻松快乐。

【推荐序】每个孩子的问题，就是成为资优儿的关键  吴东昇博士
【推荐序】有吃又有玩，教出资优小孩 杨淑惠博士
【作者序】每个孩子都是资优儿，但要父母当伯乐
【导论】台湾孩子未来的竞争力在哪里？

Part 1 资优儿怎么来？
●资优儿这样来：第一步-->先动一动
利用「感觉统合」一清二楚孩子的行为
孩子的生长与行为要按步就班
父母能了解孩子，他就是天才
物超所值的亲子活动

●资优儿这样来：第二步-->再吃吃喝喝！
食物说出你是什么样的人
确保食物来源，吃出头好壮壮
好食物吃出健康聪明的下一代
?
●我家也有资优儿

Part 2 资优七部曲
●资优首部曲──平心静气好EQ
[情绪处理范例] 无法控制冲动的心心
有资优爸B、妈咪，才有资优小孩
[快乐处方签] 揉揉快乐大面团
[资优餐→家庭和乐餐]
甜椒牛柳
凤梨香菇鸡丁
蔬菜蛋卷
黑胡椒海鲜贝壳面
电锅高丽菜饭
红豆红枣西米露
枸杞雪梨炖鲜奶

●资优二部曲──好事就从今天起
[情绪处理范例] 彷如早晨火山的佳佳
早睡早起，培养好脾气资优儿童
[快乐处方签] 玩耍也能学聪明
[资优餐→快乐儿童餐]
九层塔番茄蒸蛋
蘑菇汉堡
山药莲子肉粥
蜜薯甜心
黑豆核果煳
巧克力吐司棒
醋熘水果沙拉

●资优三部曲──翻滚跳跃连接大未来
[情绪处理范例] 地板小英雄：路路
用生命影响生命：爸妈才是孩子最重要的启蒙者
[快乐处方签] 双臂祝福双倍成长
[资优餐→彩虹盘]
火红焗烤鱼片
焗烤鸡肉彩椒盅
蒸凤黄虾
山药薏米猪肝粥
黑胡椒牛肉义大利面
水果鸡蛋布丁
奇异果葡萄汁

●资优四部曲──耐心成就一切
[情绪处理范例] 停不下来的玲玲
接纳不同，创造快乐聪明的未来领袖
[快乐处方签] 人体大富翁
[资优餐→清淡轻松餐]
紫山药鸡柳
寿喜烧肉
苹果糖醋鸡
鲜菇蒸鲑鱼
牛肉糙米炖饭
梅酱地瓜饼
牛奶绿豆麦片

●资优五部曲──快乐用餐时光
[情绪处理范例] 小熊维尼约翰
勇敢咀嚼、快乐成长，陪孩子吃饱饱，一起长大
[快乐处方签] 快乐用餐时间
[资优餐→不再偏食餐]
珍珠蔬菜丸子
潮鲷鱼白菜蛋丝
迷迭香烤鸡
和风烧肉
番茄青豆牛肉炒饭
法式马铃薯浓汤
水果冰淇淋

●资优六部曲──握在手里的未来
[情绪处理范例] 总是超出格子的祥祥
适当的管教让孩子赢在起跑点！
[快乐处方签] 画你、画我、画影子
[资优餐→肌乐餐]
波罗鱼丁
三色豆腐茶碗蒸
白玉大骨汤
海鲜面包盅
吐司焗白花椰
橙汁可丽饼
巧克力布丁

●资优七部曲──勇敢尝试不退缩
[情绪处理范例] 害羞退缩的小玉
鼓励创造信心小英雄
[快乐处方签] 惊喜盒
[资优餐→信心英雄餐]
义大利烤鸡
翡翠牛柳
银菇莲子闷饭
馒头水果盅
花生燕麦粥
桑椹松饼
黑布丁

【附录】
感觉统合评估机构
常见食物GI值(升糖指数)表