具体描述
「为了发挥自己的潜能，女人要探索自己的灵魂，那么她会有美好的未来。男女既非平等、亦非不平等，而是独一无二的。男女的交会将为存在带来不可思议的奇蹟。」
女人与男人有着天生的差异，她们比较沈着、宁静、有耐心、能等待；她们往往更像小孩，对万事万物充满惊奇，从小小的事物中得到无比的快乐。女人的柔弱善感并不意谓女人较为劣等，然而遗憾的是，这样的品质千百年来却在各种宗教教条、社会制约、婚姻、育儿等社会成规下遭到重重的限制与阻碍。女人的特质没有受到平等的对待，作为女人生命伙伴的男人乃至整个社会，都会付出相对的代价。
本书中，奥修在激进的妇女解放运动之外，为女人另辟一条静心的道路。妇女的解放并不意谓着武装自己，变得强悍，以期在各个领域中与男人一较高下；相对地，真实的解放意谓着透过觉察释放自身的束縳，让女人成为真正的女人，尽情展现自身阴柔善感的特质，活出灵魂的喜悦与光采。
女人的自由是男人自由的前提，而自由灵魂的交会之处，才是爱的奇蹟诞生的所在。
本书特色
本书为奥修系列书系之一，是以女人为主题的谈话集结。
本书贯穿奥修的静心主轴之外，更为女人的处境提供独到的解答，书中许多看法甚至超越激进的女性主义进路。
作者简介
奥修(Osho)
一九三一年出生于印度，毕业于印度沙加大学哲学系，并在杰波普大学担任了九年的哲学系教授，之后周游印度各地。一九七四年在印度孟买东南方的普那(Poona)创建了「奥修国际静心中心」，吸引了大批的西方年轻人及世界各国的求道者前来体验静心与转化，逝于一九九○年。
他对门徒及求道者的演讲已被录制成六百多种书，翻译成三十多国文字。你无法归类奥修无所不包的教诲，从个体对意义的探寻，到当今所面临最迫切的社会与政治议题。他述而不作，所有的书都是以他的声音与影像记录誊写而成，是他三十五年来对来自世界各地的听众之自发性演说。印度的＜週日午报＞将他与甘地、尼赫鲁、佛陀等人，并列为改变印度命运的十位人物之一。
奥修国际资讯中心网址：www.osho.com
译者简介
陈明尧Gyan Purana
专事翻译，译有《奥修谈禅师：临济义玄》、《奥修谈禅师：赵州从谂》、《印度，我的爱》、《灵魂之药》、《奥修谈禅师：南泉普愿》、《奥修谈禅师：马祖道一》、《与先哲奇人相遇》、《喜悦》、《身心平衡》、《禅》、《存在之诗》、《亲密》、《热情》、《静心春与夏》、《静心秋与冬》、《莲花中的钻石》（以上皆由生命潜能出版）等书。
著者信息
图书目录
第一章 女性
第二章 历史：男人的故事（His Story）
第三章 女人的解放
第四章 性慾
第五章 婚姻
第六章 爱
第七章 连结
第八章 母性
第九章 家庭和生育控制
第十章 创造力
第十一章 身体
第十二章 头脑
第十三章 静心
第十四章 整体
图书序言
图书试读
用户评价
《女人，自在平衡自己》这本书，真的带给了我许多意想不到的收获。我一直以为，所谓“平衡”就是把人生中扮演的各种角色都处理得井井有条，但我发现，这种想法本身就带有一种强烈的“强迫感”。书里更多地强调的是一种“流动性”和“弹性”。它让我认识到，生活并非一成不变，我们也不需要时刻紧绷，而是要学会根据环境和自身状况，灵活调整自己的状态。其中关于“人际关系中的边界感”的论述，尤其令我印象深刻。我过去总是害怕拒绝别人，害怕得罪人，所以总是勉强自己去做一些不愿意做的事情，结果身心俱疲。这本书教会我，设立健康的边界，并不是自私，而是对自己负责的表现。通过清晰地表达自己的需求和底线，我不仅能够保护自己，也能够赢得他人的尊重。读这本书的过程中，我仿佛看到了一位智慧的长者，用温和而坚定的语气，引导我走出迷雾，找到属于自己的那条清晰的道路。
评分最近读了一本让我耳目一新的书，书名是《女人，自在平衡自己》。坦白说，我一开始对这个书名并没有抱太高的期望，总觉得这类主题的书大多是空泛的大道理，但实际读完之后，我才发现自己错了。书中有大量的案例分析，每一个都栩栩如生，仿佛就在我身边发生。其中一个案例，讲的是一位职业女性，她在事业上非常成功，但家庭关系却一团糟。她为了工作，错过了孩子成长的很多重要时刻，也忽略了丈夫的感受。最终，她意识到金钱和地位并不能填补内心的空虚。书里并没有直接给出“你应该怎么做”的答案，而是通过这些故事，引导读者去思考，去发现自己内心深处的渴望。我尤其喜欢书里关于“自我关怀”的部分，它详细列举了很多小而实用的方法，比如如何利用碎片时间进行放松，如何通过一些简单的运动来缓解压力，甚至是如何在日常生活中发现微小的快乐。这些方法非常接地气，我尝试了其中一些，确实感受到了明显的变化。之前我总是觉得“没时间”做这些事情，但这本书让我明白，与其把时间都耗费在焦虑和内耗中，不如投入一些时间在自己身上，这才是真正的“高效”。
评分我是在一个偶然的机会下接触到《女人，自在平衡自己》这本书的。当时正值我人生中的一个低谷期，感觉做什么都不顺心，内心充满了迷茫和困惑。我一直认为，女性就应该承担起家庭和工作的双重责任，并且要做到面面俱到。然而，现实却是，我常常被这些责任压得喘不过气来，甚至开始怀疑自己的价值。这本书的出现，就像及时雨一样，为我打开了一扇新的窗户。书中并没有鼓吹所谓的“女强人”形象，而是强调了一种“自在”的状态。它让我明白，平衡并不意味着把所有事情都做到100分，而是在不同的阶段，根据自己的实际情况，做出最适合自己的选择。我记得其中有一个章节，探讨了“情绪管理”的重要性，书中用非常形象的比喻，将负面情绪比作“不请自来的客人”，教会我们如何与这些情绪和平共处，而不是被它们吞噬。这对我来说非常有帮助，因为我以前总是容易被坏情绪影响，导致工作和生活都受到很大的干扰。读完这本书，我感觉自己像是卸下了沉重的包袱，内心变得更加轻松和从容。
评分这本书的名字叫《女人，自在平衡自己》，我最近刚好读完了。读这本书之前，我总觉得生活好像一团乱麻，每天忙忙碌碌，却又找不到前进的方向。特别是工作和生活之间的界限越来越模糊，常常感觉身心俱疲。我总是想把所有事情都做得尽善尽美，结果反而把自己弄得精疲力尽。这本书的标题一下就吸引了我，我当时心想，也许我真的需要找到一种方法，让自己不再那么焦虑，不再那么被动地被生活推着走。拿到书后，我迫不及待地翻开，希望能在字里行间找到一些启示。我记得书中的某个章节，它描述了一个女性如何在事业和家庭之间找到一个恰当的平衡点，并且在这个过程中，她学会了如何倾听自己的内心需求，而不是一味地去迎合别人的期待。这让我非常有共鸣，因为我一直以来都存在这样的困扰。我经常会牺牲自己的休息时间去完成工作，或者因为顾及家人的感受而放弃一些自己的想法。这本书让我意识到，这种“牺牲”并不是真正的平衡，反而是一种失衡。它鼓励我们勇敢地表达自己的需求，并且设定健康的界限，这对我来说是当头棒喝。读到这里，我感觉自己的心头仿佛被点亮了一盏灯，我开始思考，我是否也应该像书中描述的那样，把自己的感受放在更重要的位置上。
评分一直以来，我都在为如何更好地平衡工作与生活而苦恼，直到我读了《女人，自在平衡自己》。这本书不像市面上很多心灵鸡汤类书籍那样空洞说教，而是充满了切实可行的建议和深刻的洞察。作者并没有一味地鼓吹独立自主，或者强调牺牲奉献，而是提供了一种更加 nuanced（微妙而复杂）的视角。它让我意识到，所谓的“平衡”并不是一个静态的目标，而是一个动态的、需要不断调整的过程。书中有大量的篇幅探讨了女性在社会和家庭中所面临的固有观念和压力，并且鼓励我们去挑战这些观念，寻找属于自己的生活方式。我特别欣赏其中关于“自我价值感”的探讨，它引导我去思考，我的价值并不应该仅仅取决于我完成了多少事情，或者得到了多少赞美，而是源于我自身的存在和我的内在成长。读完这本书，我感觉自己对“平衡”有了全新的认识，不再是那种束手束脚的压力，而是一种更加舒展、更加自由的状态。
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