何笃霖，

　　曾经一夕之间红遍大街小巷，也在一夕之间，失去了舞台；曾经迷失自己，不知道人生的方向……

　　他曾在宗教?，寻找迷失的自己，更透过许许多多的方法寻找生命的答案。有很长的一段时间，生活没有新的目标。

　　如今，
　　每一年都有新希望；每一年，都心想事成。
　　最有成就的是──

　　带领心灵教育iReborn讲师团队，研发出心灵课程「i□ 逆转力」、「天使同学会」，让更多迷失的灵魂找到自己！
　　从事心灵教育三年多，带领团队南征北讨，从台湾到大陆，从上海到广州，学员遍及海内外！
　　他最开心的是，看到满脸忧愁的学员，透过心灵的洗礼，满怀笑容感恩的回到自己生活的轨道！

　　每个人，都能靠自己的力量，唤醒心中的光、亮！
　　每一个生命都精彩，每一个人都是独一无二，
　　只要愿意，每一个人都可以是最闪亮、快乐的一颗星！

　　何笃霖透过和心灵成长伙伴研究，以及他自己和许多学员亲身体验的结果，发展出了一套「逆转力法则」。

　　在这本书中，他将提出完整的心得和切实的方法，让每一个人都能借由这套方式的运作，真的认识自己，进而找到自己困境的原因，也进而找到自己的梦想、实现梦想！

作者简介

何笃霖

生日：1965/10/18
星座：天秤座
身高：185cm
体重：78 kg
兴趣：音乐、电影、看书、野外活动、游泳、美食、动物
口头禅：感恩 ~  ~
欣赏的艺人：Ben Stiller 、 Meg Ryan
喜欢的颜色：白
喜欢的食物：都爱 ~  ~
喜欢的地方：家里&大自然

心灵教育工作：
iReborn 爱．睿朋身心灵国际教育机构 执行长

书籍着作：
1.一生能有几次选择（2007凯特文化）
2.千万别认命（2008瑞成书局）

DVD：
开运生活做瑜伽

演讲
1.2007「自己的命运，自己改！」12/21台北、12/22台南、12/23台中巡回
2.2008「心灵园游会」 7/26高雄、 8/30台中、 9/13台北巡回
3.2009「再出发」的第一堂课7 / 4台中、 7 / 5高雄、 7 /11台北巡回

【讲题】
命运好好玩
脑内大革命，激发逆转力
向财富Say Yes！
我的两个母亲爱，让我们牵拖在一起
i□逆转力，激发无限潜力
爱，在主角！痛，在配角

演艺经历
【唱片】
1.一生能有几次选择
2.把梦亲手交给你
3.我行我素
4.你的爱还在不在

【电影】
1.搭错车
2.带剑的小孩
3.92应召女郎

【广告】
1.司迪麦
2.黑松沙士
3.山叶机车

【电视剧】
1.警花缘
2.风云
3.恶魔在身边
4.哈拉奶爸

【舞台剧】
1.哈姆雷特
2.芭蕾舞剧 胡桃钳
3.芭蕾舞剧 龙宫奇缘
4.芭蕾舞选粹

【主持工作】
1.顽皮家族
2.统一梦公园
3.金钟奖
4.娱乐百分百
5.公共电视 果果恰恰
6.超视 命运好好玩
7.tvbs g 台客练习曲

前言︰i．爱□逆转力．．．4

第一篇．．．i．爱，可以扭转生命．．．8
生命都是这样吗？．．．8
很多人都遇到这种事．．．8
我的生命座标．．．12
我们都可以重来．．．17
我们都是有能力的人．．．17
每件事情都应我们的要求而来．．．17
就生命事件而言，没有时间的过去、现在、未来．．．18
心灵的房子，也要定期打扫．．．22
生活的每个事件，构成心灵档案．．．22
会影响情绪的心灵档案都是核心认知．．．23

第二篇 重新认识自己．．．24
你了解自己吗？．．．24
想法就是「我觉得…」、「我认为…」．．．24
寻找自己的真正想法．．．25
自由联想．．．25
看图说故事．．．27
问题都不是现在所看到的．．．28
现在遇到的问题，都来自于内心的想法．．．29
要解决现在的问题，要从心灵档案开始．．．31
你的心灵档案，其实不是你自己的．．．32
是谁制造了我的心灵档案．．．32
心灵档案从模仿而来．．．32
心灵档案是别人灌输的．．．33
心灵档案是自己的特殊事件．．．33
心灵档案是可以改变的．．．34
面对过去，才能创造未来．．．35
生命座标──寻找你所不知道自己．．．37
不管遇到多好的对象，最后总是搞砸．．．37
你真的爱我吗．．．39
在紧要关头就出错．．．41

第三篇 逆转力法则．．．44
并不是只有遇到问题的人才需要逆转．．．44
从「镜子」看智慧．．．45
我以为每个人都会照镜子．．．45
只有准备好，才能启动．．．46
镜子里的大智慧．．．46
看到别人是什么，其实就是看到自己．．．46
改变从自己开始．．．48
心灵伙伴很重要．．．48
勇气卡．．．48
能量卡．．．49
支持卡．．．49
感谢卡．．．49
逆转力法则七步骤．．．50
步骤一：事件．．．50
步骤二：判断．．．51
步骤三：类似相关事件．．．51
步骤四：惯性动作．．．52
步骤五：连结力．．．52
步骤六：重新组合、重新理解事件．．．53
步骤七：命名归档．．．55
重整心灵档案．．．55
外来档案．．．55
原生档案．．．57
无法立即处理的档案，先锁到保险箱．．．57
打开保险箱的礼物──我的「永久住址」．．．58
心灵档案可以重新命名，也可以删除．．．60

第四篇．．．相信就会看见．．．61
从心想事不成，到心想事成．．．62
「病毒档案」让我们心想事不成．．．62
我们都跟宇宙下错订单．．．63
如何跟宇宙下订单．．．65
心想事成，不需要用力．．．66
「爱」的加持力．．．67
爸爸缺席的爱．．．67
妈妈不要说．．．68
我爱你．．．70
感恩．．．70
每天只要一点点．．．71