做对了,你就是超人气王：34个让你人见人爱的处世黄金原则 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　做人比做事重要，做对了，你就是人见人爱的超人气王；做错了，你就是人见人嫌的顾人怨。一个人的人格魅力，展现在他平日的为人处世及言行举止中，而这一切的根基，来自于注重礼仪的人生态度，也就是懂得尊重他人与尊重自己。所谓会做人，说的就是处世的智慧，一个懂得怎么跟人相处、怎么赢得人心；知道怎么因应不同的人、不同的场合及不同的节日，表现适当又合乎时节的礼数的人，无论走到哪里都吃得开。只要懂得拿捏做人的尺度，展现八面玲珑的交际手腕，就能充分掌握人心。

　　本书透过阐述不同情境下所需要展现的礼仪气度与处世黄金原则，教导读者在各种场合、各种节日怎么做，才能像块磁铁一样吸引人；怎么为自己赢得好人缘？怎么做才不会踩到别人的地雷？书中有很多关于为人处世的原则与禁忌，只要你掌握其中做人的诀窍，那么，无论是在职场或亲朋好友间，甚至是第一次见面的人，都能以完美的个人形象，赢得他人的好感和尊重。所谓「有礼走遍天下」、「礼仪造就人生」，只要能善加运用书中的处世黄金原则，就能提升你的魅力和影响力。让你无论走到哪里，都受人欢迎，当个人见人爱的超人气王。

本书特色

　　一本教导读者怎么做人最受欢迎、对自己的人生发展最有益处的人生指南书。

编着者简介

孔谧

　　（加籍华人）国际MBA硕士、英美文学及语言学学士，辅修国际经济与贸易。有着十多年跨国公司中多元文化的工作与学习经历。曾任跨国公司董事长秘书、总裁助理、美国驻沈阳领事馆领事中文助理、人力资源经理、发展战略部高级专员、国际文化传媒公司合伙人等职。目前任教于中国东北大学，是经过国家认证核可的外籍专家，致力于国际文化、教育交流合作专案的开发、国际合作伙伴公共关系的维护与学院国际化的建设。在文化教育、心理励志、经济管理等方面出版过十多部畅销书。编着有《幸福总是偏爱乐观的人》、《你对自己的看法，决定你的一切》、《会说话，让你少奋斗30年》、《一分钟决定你能不能出头天》、《做对了，你就是超人气王》等。

赵越

　　副教授、MBA研究生导师。历任东软集团国际业务部部长、总裁办主任、东软集团大连分公司总经理。现任东北大学中荷生物医学与资讯工程学院常务副院长。

　　1992年赴日本东北大学留学，获博士学位后，就任于日本NEC集团，2000年归国加盟东软集团。先后获得「优秀引智团队」及「优秀软体人才」等称号。编着有：《会说话，让你少奋斗30年》、《一分钟决定你能不能出头天》、《做对了，你就是超人气王》等。

《人际磁场：构建无形吸引力的社交艺术》 第一章：洞察人心的微表情与肢体语言 在这个信息爆炸的时代，语言的表层意义常常掩盖了深层的真实意图。本书将带领读者深入探究人类交流中最原始、最诚实的密码——非语言信号。我们不再满足于书本上那些僵硬的定义，而是通过大量真实的案例和细致入微的观察，揭示人们在不同情境下，从面部肌肉的微妙抽动到身体姿态的细微倾斜，所传达出的真实情绪与态度。 1.1 微表情的解码器：捕捉转瞬即逝的情感流露 人类的情感表达是复杂而多层次的，但微表情，那些持续时间极短（通常低于半秒）的面部肌肉变化，却如同情感的“泄密者”。本书系统梳理了保罗·艾克曼关于七种基本情绪（快乐、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、厌恶、轻蔑）的微表情特征，并结合现代心理学研究，教授读者如何在高压、快速的社交环境中，捕捉并解读这些转瞬即逝的信号。我们将重点探讨如何区分“伪装的微笑”与“真诚的喜悦”在眼周肌肉上的细微差别，以及在商务谈判中，对手何时因信息不足而产生恐惧的微小迹象。通过实践练习，你将能够建立起对他人情绪的即时敏感度。 1.2 肢体语言的叙事结构：从站姿到手势的无声宣言 身体的姿态、手臂的交叉、双脚的指向，无不构成了一部关于个体意图和舒适度的无声叙事。本书详细剖析了开放式与封闭式身体姿态对信息接收度的影响。例如，当一个人双臂交叉时，这是否一定代表抗拒？在某些文化背景下，这可能仅仅是习惯，但在特定情境下，这却是心理防线的标志。我们深入研究了“镜像效应”（Mirroring）——无意识地模仿他人的动作——如何作为建立亲密关系的潜意识工具，并指导读者如何自然地运用它来提升沟通效率。此外，手部动作（如手指的指向、轻拍、或紧握）与权力感、控制欲及不安全感的关联，都将得到详尽的分析和区分。 第二章：倾听的深度与共情的力量 真正的吸引力并非来自于滔滔不绝的表达，而是源于高质量的倾听。本章将“倾听”提升到一个战略性的高度，探讨如何超越字面意思，抵达对话者的内心世界。 2.1 主动倾听的层次：从听见声音到理解感受 我们区分了被动听觉、选择性听听和主动深度倾听。深度倾听要求注意力的高度集中，并辅以恰当的反馈机制。本书引入了“确认性回应”（Validation Responses）的技巧，教你如何用简短的词语或点头来表明你不仅听到了对方的话，而且理解并接纳了他们表达的情感基调。我们将探讨“打断的艺术”——何时适当地介入能引导谈话方向，而非显得粗鲁无礼。核心在于，你的存在感是通过你给予对方的关注度来定义的。 2.2 共情的角色转换：站在对方的认知地图中看世界 共情（Empathy）是连接人心的桥梁，但我们强调共情不是同情（Sympathy）。共情是尝试在不带评判的前提下，进入对方的经验框架。本章提供了“认知共情”和“情感共情”的实践模型。认知共情教你理解对方的逻辑和观点是如何形成的，即使你并不赞同；情感共情则指导你识别并回应对方的情绪状态。通过角色扮演和情境模拟，读者将学会如何使用“我理解你之所以这样感受，是因为……”这样的句式，来构建瞬间的信任感和连结感。 第三章：清晰界限与有效表达的平衡艺术 强大的人际吸引力并非没有原则的迎合，而是在真诚表达自我的同时，尊重他人的需求。本章聚焦于如何在维护个人界限的前提下，实现高效、正面的人际互动。 3.1 “我信息”的构建：表达需求而不指责 指责性的“你信息”（如“你总是迟到”）会立刻启动对方的防御机制。本书系统阐述了“我信息”的结构——客观描述事实、清晰表达感受、阐明影响，并提出明确的期望。这是一种既不压抑自我，又不攻击他人的沟通范式。我们将通过职场协作、家庭沟通等多个场景，展示如何将负面反馈转化为建设性的对话起点。例如，如何将“你把工作搞砸了”转化为“当我看到这份报告的错误时，我感到很焦虑，因为这会影响我们最终的交付时间，我们能否一起回顾一下检查流程？” 3.2 拒绝的艺术：坚定而有温度的界限设定 学会说“不”是情商成熟的标志。本书提供了一套“三明治拒绝法”和“替代方案提供法”，帮助读者在拒绝他人的请求时，依然保持良好的关系。关键在于，将拒绝的焦点从“你不行”转移到“我当前的能力或资源限制”。我们探讨了在不同权力层级关系中（平级、上级、下级）如何调整拒绝的语气和措辞，确保你的界限被清晰接收，同时不会损害合作关系。 第四章：积极情绪的传播与氛围营造 一个人的情绪状态具有极强的传染性。本书的最后一部分，着眼于如何成为一个正能量的“气氛调节器”，而不是仅仅被动地应对环境。 4.1 幽默感的维度：自嘲与环境幽默的恰当运用 幽默是打破僵局、拉近距离的利器，但它是一门精密的学问。我们区分了具有攻击性的“讽刺幽默”和具有连接性的“自嘲式幽默”或“环境幽默”。自嘲，如果运用得当，能展现出高度的自信和自我接纳，因为它表明你不需要通过贬低他人来抬高自己。本书指导读者如何捕捉现场的共同经验，并以一种轻松、非冒犯性的方式将其转化为笑点，从而在群体中迅速建立起积极的关注点。 4.2 赞美的高级技巧：具体性、即时性和真诚度 空泛的赞美（如“你真棒”）效果甚微。本书强调赞美的“粒度”和“针对性”。有效的赞美应该指向一个具体的行为、努力或特质，并即时传达。例如，与其说“你演讲得很好”，不如说“我特别欣赏你在数据阐述环节中，用那个简单的类比清晰地解释了复杂的市场动态，这显示了你对材料的深刻理解。”这种精确的反馈，不仅让被赞美者感到被看见、被重视，也为未来的行为树立了明确的标杆。我们还将探讨如何避免“过度赞美”带来的怀疑和反感。 通过对这些底层社交机制的深入理解和反复实践，本书旨在帮助读者超越表面的技巧堆砌，真正构建起强大、稳定且富有感染力的人际磁场。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是在一个杂乱的房间里，有人帮你理清了思路，找到了最顺手的工具。我过去一直觉得，要让别人喜欢，就得一直保持微笑，说一些大家都喜欢听的话，但这样做的结果往往是让自己感到非常疲惫，而且别人也能感觉到我的不真诚。直到我读了《做对了，你就是超人气王》，我才明白，真正的“人气”不是装出来的，而是发自内心的真诚和恰到好处的付出。书中提到了“懂得适可而止”的艺术，这对我来说是一个很大的提醒。我过去总以为，越多越好，越热情越好，但实际上，过度的热情反而会让人感到不适。这本书教我如何把握好“度”，如何在表达善意和尊重对方空间之间找到平衡。还有关于“倾听”的技巧，我以前总是急于表达自己的想法，很少真正去听别人在说什么，这本书让我意识到，认真倾听，并给予恰当的回应，比任何花言巧语都更有力量。读完这本书，我感觉自己不再是那个小心翼翼、害怕说错话的人，而是变得更加从容和自信。我开始相信，只要我用心地去对待身边的人，并且遵循书中提到的那些“黄金原则”，我也能成为那个“人见人爱”的受欢迎者。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我是一个相对内向的人，总觉得自己在社交场合显得有些笨拙，不知道该说什么，也不知道该如何才能让别人喜欢我。所以，当我在书店看到《做对了，你就是超人气王》这本书时，我内心深处的那份渴望就被触动了。然而，我原本以为它会是一本充斥着各种“技巧”的书，读起来可能会有点压力。但事实证明，我的担忧是多余的。这本书的写作风格非常亲切，就像是一位经验丰富的长者在娓娓道来，没有居高临下的说教，而是分享着自己的人生体悟。它强调的是“做对”，而不是“取悦”，这对我来说至关重要。书中提出的很多观点，比如“真诚是最好的通行证”，让我醍醐灌顶。我一直以为要让别人喜欢，就必须把自己伪装成别人喜欢的样子，但这本书告诉我，真正的吸引力来自于内心的真实和善良。它也引导我去思考，如何才能更好地表达自己的善意，如何才能在不失去自我的前提下，与他人建立更深厚的联系。我开始尝试书中的一些小建议，比如在与人交流时，多使用肯定的语言，多关注对方的优点，这些微小的改变，竟然带来了意想不到的效果。我发现，当我用一种更加积极和友善的态度去对待他人时，别人也更容易回报以同样的善意。

评分☆☆☆☆☆

这本书绝对是我最近翻阅过的最惊喜的一本！当初只是被书名吸引，觉得“超人气王”这种标签听起来有点夸张，但抱着试试看的心态买回家，没想到却给了我巨大的启发。它并不是那种教你如何哗众取宠、刻意讨好别人的“秘籍”，而是从更深层次地探讨了人与人之间相处之道。书中提出的很多原则，看似简单，却蕴含着深刻的人生智慧。比如，它让我开始重新审视自己与他人沟通的方式，不再是急于表达自己的观点，而是学会了倾听，去理解对方话语背后的真正含义，以及那些未曾说出口的情绪。还有关于如何建立信任的部分，书中给出的建议非常实用，不是空洞的大道理，而是可以通过日常点滴去践行的具体方法。读完之后，我感觉自己对待周围的人，尤其是那些曾经让我感到有些距离感的人，心态都发生了微妙的变化。我不再害怕与人交往，反而开始享受与人互动的过程，因为我知道，只要掌握了正确的“度”和“法”，每个人都有可能成为那个“人见人爱”的存在。这本书就像一位温和而睿智的朋友，在你迷茫的时候，轻轻地在你耳边点醒你，让你看到一条通往和谐人际关系的清晰路径。

评分☆☆☆☆☆

作为一名职场新人，我深切体会到了人际关系的重要性。如何在复杂的职场环境中，既能做好本职工作，又能赢得同事和领导的认可，是我一直在思考的问题。所以，《做对了，你就是超人气王》这本书的出现，简直是雪中送炭。我最喜欢的是它关于“界限感”的阐述。以前我总觉得，要和同事打成一片，就要无条件地帮助别人，甚至牺牲自己的休息时间。但这本书让我意识到，保持适当的界限，才能让自己更受欢迎，也更能得到别人的尊重。它教我如何拒绝不合理的要求，如何表达自己的需求，同时又不显得刻薄。另外，书中关于“积极反馈”的建议也给了我很大的启发。我开始尝试在日常工作中，给予同事和团队成员更真诚的赞美和肯定，而不是吝啬自己的赞扬。我发现，一句简单的“你做得真棒”，往往能极大地提升一个人的工作积极性，也能在团队中营造出更加积极向上、互助合作的氛围。这本书不仅仅是一本关于“如何受欢迎”的书，更是一本关于“如何成为一个更好的自己”的书。它让我明白了，所谓的“超人气”，其实是内在品质和外在行为相得益彰的结果。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对心理学和人际关系学比较感兴趣的人，所以平时会读不少相关的书籍。然而，市面上很多这类书籍，要么理论性太强，晦涩难懂，要么就是过于鸡汤，缺乏实际操作性。《做对了，你就是超人气王》这本书却给了我一种耳目一新的感觉。它的语言风格非常接地气，用了很多生活中的例子来解释抽象的道理，让我能够轻松理解并产生共鸣。我特别欣赏书中对“同理心”的强调，它不仅仅是让你去理解对方的感受，更是让你去“感同身受”，真正站在对方的角度去思考问题。这一点在处理人际冲突时尤为重要。书中的一些案例分析，让我看到了如何通过巧妙的沟通，化解矛盾，建立更牢固的关系。此外，它还提到了“情绪管理”的重要性，告诉我们如何在压力和负面情绪面前，保持冷静和理智，不将自己的负面情绪传染给他人。这本书的优点在于，它不是给你一套死的公式，而是提供了一套灵活的思维框架，让你能够根据不同的情境，灵活运用其中的原则。读完之后，我感觉自己在理解他人、处理关系方面，都有了显著的提升，也更加自信了。