具體描述
一年有四季，春夏鞦鼕；
一天有四季，晨午暮夜；
人生有四季，生長壯老；
人體有四季，寒熱溫涼。
不僅一年之中有四季之分，人體也有四季之分，肝對「春」，應養「生」；心對「夏」，應養「長」；肺對「鞦」，應養「收」；腎對「鼕」，應養「藏」；脾為季節交替，應保化」。人生也有春夏鞦鼕，生長壯老，幼時為春，生機勃發；青年為夏，成長成熟；中年為鞦，收獲內斂；老年為鼕，收藏生息……
健康養生最重要的就是遵循四季變化，生長收藏各有時。無論是五髒還是六腑，隻有釋放與收藏協調平衡，纔能保證生命的能量源源不斷。
本書教你如何以實踐中國傳統的養生之道。
作者簡介
史贊華
齊魯名醫，齣身中醫世傢，博覽群書。諳熟醫傢經典，素以中西醫結閤見長，在保健養生方麵造詣頗深，見解獨到，立足傢庭與社區，於生活之中傳習養生之道。
著者信息
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
None
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