具体描述
一年有四季，春夏秋冬；
一天有四季，晨午暮夜；
人生有四季，生长壮老；
人体有四季，寒热温凉。
不仅一年之中有四季之分，人体也有四季之分，肝对「春」，应养「生」；心对「夏」，应养「长」；肺对「秋」，应养「收」；肾对「冬」，应养「藏」；脾为季节交替，应保化」。人生也有春夏秋冬，生长壮老，幼时为春，生机勃发；青年为夏，成长成熟；中年为秋，收获内敛；老年为冬，收藏生息……
健康养生最重要的就是遵循四季变化，生长收藏各有时。无论是五脏还是六腑，只有释放与收藏协调平衡，才能保证生命的能量源源不断。
本书教你如何以实践中国传统的养生之道。
作者简介
史赞华
齐鲁名医，出身中医世家，博览群书。谙熟医家经典，素以中西医结合见长，在保健养生方面造诣颇深，见解独到，立足家庭与社区，于生活之中传习养生之道。
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
None
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