发表于2024-12-22
一年有四季,春夏秋冬;
一天有四季,晨午暮夜;
人生有四季,生长壮老;
人体有四季,寒热温凉。
不仅一年之中有四季之分,人体也有四季之分,肝对「春」,应养「生」;心对「夏」,应养「长」;肺对「秋」,应养「收」;肾对「冬」,应养「藏」;脾为季节交替,应保化」。人生也有春夏秋冬,生长壮老,幼时为春,生机勃发;青年为夏,成长成熟;中年为秋,收获内敛;老年为冬,收藏生息……
健康养生最重要的就是遵循四季变化,生长收藏各有时。无论是五脏还是六腑,只有释放与收藏协调平衡,才能保证生命的能量源源不断。
本书教你如何以实践中国传统的养生之道。
作者简介
史赞华
齐鲁名医,出身中医世家,博览群书。谙熟医家经典,素以中西医结合见长,在保健养生方面造诣颇深,见解独到,立足家庭与社区,于生活之中传习养生之道。
人体的春夏秋冬 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
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