志游．自在：孙协志东京自慢之旅（附手指日文旅游口袋书+40分钟情境会话MP3） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　在东京巨蛋为支持的球队嘶吼吶喊、在中野把玩模型公仔时的孩子气，是孙协志在这趟旅程中展现的热情，也是故事的启程；在高尾山透彻不畏流言蜚语的「不动心」宗旨，在新宿都厅展望台览尽东京夜景的感动，是孙协志用心的感受。

　　探索自由之丘的绝妙甜食、3D美术馆的天崩地裂、站在东京铁塔下的渺小自我；咖哩与蛋包间的协奏曲、现烤烧肉扑鼻而来的香气、拥有妈妈味道的居酒屋……是专属于孙协志的幸福滋味；

　　涩谷的汹涌人潮、下北泽的悠闲气氛，有老奶奶的原宿之称的巢鸭，复古又富饶的街道商圈，与年轻人的时尚原宿所形成对比……随着旅行的结束，孙协志回到原点，回到那个充满能量的自己，从启程到原点到满满的感谢，重新归零后的自由自在，这是一趟属于孙协志的东京自慢之旅，也带大家一同找到旅游的意义。

本书特色

　　一书超值多用：孙协志自慢之旅美食、住宿、景点推荐＋日本旅游必备300句子、600单字+地铁图＋旅游资讯＋30分钟MP3教学光碟

　　随书附赠256页手指日文旅游口袋书＋30分钟教学MP3，一套两本不分售，附透明拉鍊袋。

　　不用日文也可以玩日本，带一本搞定所有事！

　　在一次次的旅行中，找到面对生命的感动，在一幕幕的东京风景里，重拾生活的动力，自在是他旅行的心情，自慢是旅行的态度。

　　东京，拥有数百个面貌，聚集了上万个旅人，

　　有人选择来朝圣这个日本最时髦的窗口，尽情享受血拼的乐趣；

　　有人选择来品味拥有日本最多样的美食，尽情享受幸福的滋味；

　　有人选择来探索这个日本最复杂的城市，尽情享受文化的冲击；

　　旅行的意义不在于去了哪里，在于那个地方对自己有何意义？

　　没有哪一趟旅程是完美的，唯有心情的自在愉悦，才是完美。

　　．旅行，可以释放心中许多的负担，可以接收到很多新的讯息，不但能学到东西，还可以排解生活压力。

　　．时时刻刻让自己保持着一颗热情的心，不管做什么，都会充满动力和喜悦。

　　．春天的阳光，轻轻的洒在身上，徐徐的微风，柔柔的亲吻着脸，此刻的我，就像是谈恋爱一样，好幸福。

　　．勇于尝试、勇敢挑战，不管任何事情，只要能踏出那艰难的第一步，就会看到一个全新的自己。

　　．我喜欢发呆的感觉，安安静静的，在这一个短短的瞬间，脑筋和所有的感官是静止的，对我而言，这才是完全的放松。

　　．每一次的旅行，就好像充电一样。再一次的，让自己充满能量、重新归零、调整心态。

作者简介

孙协志

　　十五年前是台湾歌坛少男台语唱将的指标，十年前是综艺节目主持人，八年前是当红偶像5566的队长，至今共出过十五张唱片，三年前演台湾八点档戏剧《真情满天下》，现在与王仁甫接手经纪公司，成为上班族，负责公司营运及新人培训事务，担任经理一职。出道十五年，孙协志那种拼命三郎的身影，不论是当台语歌手时、还是在台湾的故事中的挥汗寻觅、或者在综艺节目中用尽全力的表现，都让人印象深刻。

　　如今，孙协志除了在工作上全力冲刺外，也懂得在日常生活中学会慢活，给自己留一个喘息的空间。孙协志说：「在东京这里，我可以什么都不用想，也可以不用在乎任何人，因为没有人认识我，也没有人会在意我做些什么，我可以自在的逛街，走累了，就随兴的坐在路旁，我可以继续当我的小歌迷，看到SMAP、安室奈美惠的看板，就大声的尖叫、拍照，尽情地享受这种感觉！」

　　星座：双鱼座

　　兴趣：运动 电玩 动漫 旅游 美食 看电影

　　专长：戏剧 主持 唱歌 棒球 排球

　　着作：《志气》（2003）、《坚持》（2006）

　　Blog：fanstalk.pixnet.net/blog

志游．自在：孙协志东京自慢之旅 沉浸式体验东京的深度魅力，探寻不为人知的私房风景。 这是一场由资深旅人孙协志精心策划、全方位呈现的东京深度探索之旅。不同于一般观光客的走马观花，协志以其敏锐的观察力和对生活美学的追求，带领读者走进一个更真实、更细腻、更富有人情味的东京。本书不仅是一本旅游指南，更是一本关于如何“自在”享受旅行的哲学实践。 【第一章：东京，不只涩谷与新宿——寻觅老灵魂的街道】 东京的魅力，往往藏匿在那些被快速发展浪潮稍微遗忘的角落。协志用他独到的眼光，带领我们避开人潮汹涌的商业区，深入探访那些保留着昭和风情和江户余韵的街区。 谷中・根津・千駄木（谷根千）： 探访“下町”的生活气息，感受猫咪慵懒的午后时光。这里有手工制作的传统点心店，有只卖老物件的杂货铺，更有数不尽的小巷可以迷失。协志会分享他在谷中灵园边散步，边思考人生的片刻宁静。重点介绍数间坚持传统手艺的百年老店，以及在安静的咖啡馆里，如何用最简单的方式体会“慢活”的精髓。 高円寺与中野： 深入探索东京的次文化心脏。这里是二手衣店、独立音乐酒吧和特色书店的聚集地。协志将带你挖掘那些外表看似低调，内里却蕴藏着强大创意的独立设计师工作室和古着店，告诉你如何用最经济的方式淘到独一无二的宝藏。 神乐坂： 优雅与历史的交汇点。曾经是艺伎出没的花街，如今保留着石板路和传统日式料亭。协志将侧重介绍隐藏在巷弄深处的精致法国料理融合餐厅，以及如何在一片和风中找到法式的浪漫情调。 【第二章：味蕾的绝对领域——从米其林到路边摊的极致追求】 对于协志而言，旅行的意义有泰半在于“吃”。他追求的不是名气，而是食材的原味与匠人的精神。本章将详细记录他在东京搜罗到的各项餐饮体验，覆盖从最顶级的精致料理到最具烟火气的庶民美食。 寿司的哲学： 探访数间东京预约困难的江户前寿司店，协志将记录下与寿司职人交流的细节，理解握寿司时对米饭温度、鱼料处理的细微坚持。他会分享如何通过观察寿司师傅的动作，预判这贯寿司的口感层次。 拉面的进化论： 告别传统的豚骨与酱油，协志将重点介绍新兴的“清汤系”拉面和融合了西洋元素的创意系拉面店。特别收录他认为最能代表东京“进化精神”的一家拉面店，并附上排队小技巧。 市场与厨房的对话： 深入筑地场外市场（或丰洲市场），协志不只介绍海鲜，更会带我们认识那些供应顶级餐厅的蔬菜、酱油、味噌等调味料的专业供应商，揭示日本料理背后对基础食材的极致要求。 咖啡与深夜食堂的角落： 介绍几家藏在住宅区，店主个性鲜明、坚持手冲技艺的独立咖啡店，以及深夜里能让人卸下所有心防的小型居酒屋，分享几道必点下酒菜及其背后的故事。 【第三章：设计与生活美学——空间中的呼吸感】 孙协志对建筑、室内设计和生活器具有着极高的鉴赏力。他认为，东京的成功在于其对“空间”的精妙运用与规划。 建筑大师的呼吸： 导览几处由安藤忠雄、隈研吾等大师设计的公共空间或私人住宅案例（仅从外观或可参观部分描述），分析光线、材料（木材、清水模、和纸）如何在这些空间中创造出独特的禅意和安定感。 器皿的温度： 探访表参道、代官山一带的高级生活用品店及陶艺工作室。协志会分享他挑选茶杯、餐盘时注重的手感和釉色，并推荐几处可以亲手体验陶艺制作的地方。 逛书店的乐趣： 深入探访茑屋书店（Tsutaya Books）的旗舰店以及独具特色的独立书店，分析这些书店如何通过选书、陈列和空间布局，引导读者的阅读兴趣，营造出一种“知识的殿堂”氛围。 【第四章：交通与效率的艺术——如何在人海中保持从容】 东京的交通系统是效率的极致体现，但对于初访者而言也可能令人望而却步。本章提供协志亲身实践的“东京通勤不焦躁指南”。 地铁红绿灯： 解析东京地铁线路图的关键点，如何利用App和事前规划，避开早高峰时段的“沙丁鱼罐头”体验。 区域间移动策略： 比较JR山手线、私铁（如小田急、东急）和地下铁的优缺点，并提供跨区域移动的最佳路线规划，以达到时间与舒适度的平衡。 车站的隐藏服务： 介绍东京车站内不为人知的储物柜、休息区和快速取餐服务，让你在转乘的间隙也能高效利用时间。 【第五章：心灵的充电站——远离喧嚣的近郊秘境】 东京的魅力不仅在于其核心的都市节奏，更在于它能迅速切换到宁静的自然模式。协志将带领读者到东京都会圈外围进行一日或两日轻旅行。 镰仓的禅意海风： 侧重于镰仓深处的寺庙群，而非热门的大佛。分享如何在清晨前往，感受海风带来的宁静与历史的厚重感。 箱根的温泉与艺术： 探索箱根的户外美术馆，如何将现代艺术融入大自然景观之中，并推荐几处注重隐私和传统日式美学的温泉旅馆。 高尾山与森林浴： 介绍作为东京市民后花园的高尾山，协志将分享最适合徒步的季节和路线，以及进行“森林浴”时如何真正放松身心，感受自然的疗愈力量。 全书基调： 本书的语言风格自然、真诚，充满个人见解。孙协志以他对生活的热情，将枯燥的交通信息、复杂的景点介绍，转化为引人入胜的故事。他强调的“自在”并非随性所欲，而是对目的地的充分尊重和深入了解后所获得的从容与自信。阅读本书，你得到的将是一份能带你真正融入东京生活肌理的“私人邀请函”。

志游．自在：孙协志东京自慢之旅目录
启程
旅人的心情－热情
旅人的心情－感受
旅人的心情－探索
旅人的心情－沉淀
旅人的心情－幸福
旅人的心情－满足
旅人的心情－原点
旅人的心情－感谢

手指日文旅游口袋书（附30分钟教学MP3）目录
01基本对话
02机场篇
03饭店住宿篇
04交通篇
05饮食篇
06逛街购物篇
07紧急状况篇
附东京地铁图＋旅游资讯
一套两本不分售，附透明拉鍊袋

评分☆☆☆☆☆

看到《志游．自在：孙协志东京自慢之旅》这本书，我立刻就被那股悠闲又自信的气息吸引了。孙协志在我心目中一直是那种很有生活智慧的人，而“自慢之旅”这个词，更是点出了他这次旅行的核心——不追求走马看花，而是要细细品味、享受过程，并从中找到属于自己的骄傲和满足。这和现在很多人追求打卡式的旅行很不一样，我觉得这种更深入、更个人化的旅行方式，才能真正体会到一个地方的灵魂。 我非常好奇，孙协志这次会分享哪些不为人知的东京故事。会不会有他对某间老店的情感连接？或者是在某个意想不到的转角，遇见了让他惊喜的人或景？“自在”这个词也让我觉得，这本书的内容一定不会拘泥于行程安排，而是会更侧重于旅行中的心境和感悟。而最让我惊喜的是，居然附赠了“手指日文旅游口袋书”和“40分钟情境会话MP3”。这简直是解决了我的大难题！我一直觉得去日本旅行，最大的挑战就是语言。有了这个工具，我可以大胆地尝试用日文和当地人交流，去体验更地道的东京。我期待这本书能让我看到一个更真实、更立体的孙协志，也能学到如何才能像他一样，用一种“自慢”的方式，去感受和拥抱这座充满魅力的城市，让这次东京之旅，成为一段属于我自己的、充满自信的美好回忆。

评分☆☆☆☆☆

《志游．自在：孙协志东京自慢之旅》的书名就充满了魔力！“自慢”这个词，立刻勾起了我对孙协志内心世界的兴趣，我想看看他会如何用自己的方式，去“自慢”地探索东京。我一向认为，旅行的意义不只在于去了多少地方，更在于在那段旅程中，我们收获了多少属于自己的感受和体验。而“自在”二字，更是强调了一种随性、不被束缚的旅行态度，这正是我一直向往的。 我非常期待这本书能够带领我进入孙协志的东京视角。他会不会分享一些非常私人的感受，比如某个下雨天的午后，他在一家书店里获得的宁静？或是某个傍晚，在人潮涌动的街头，他捕捉到的那一瞬间的感动？我希望这本书的内容不会流于俗套，而是能提供一些真正能够打动人心的细节。而最让我感到贴心的是，附赠的“手指日文旅游口袋书”和“40分钟情境会话MP3”，这简直是送到了我心坎上！我一直觉得，语言是连接人与人之间最好的桥梁，拥有了这些工具，我就能更自信地去接触当地人，去理解他们的文化，去发现那些隐藏在语言背后更深层的故事。这本书不只是一本旅行攻略，更像是一次心灵的对话，让我期待能跟着孙协志的脚步，去体验一场真正属于自己的、充满“自慢”和“自在”的东京之旅，并且能从中学到一些关于如何更好地感受生活、体会旅行的智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本《志游．自在：孙协志东京自慢之旅》简直就是为我量身定做的！我一直很喜欢孙协志，他身上那种随性又认真的特质，总能带给人一种舒服的能量。这次的书名“自慢之旅”，听起来就充满了主观的、属于自己的美好体验，这正是我一直以来旅行所追求的。我厌倦了那些千篇一律的“必去景点”清单，更喜欢去发掘那些能触动自己心灵的角落。 我特别期待书里面会提到孙协志在东京的哪些“自慢”时刻，是某个早晨在宁静的神社里获得的灵感？还是在某个不起眼的巷弄里，品尝到的让他念念不忘的美味？副标题里提到的“手指日文旅游口袋书”和“40分钟情境会话MP3”更是让我惊喜不已。对于我这种记不住几个日文单词的人来说，这简直是救星！我一直梦想着能在日本自由行，但语言的障碍总让我却步。现在有了这个口袋书和MP3，感觉好像握住了打开东京大门的钥匙，可以更自信地去探索，去和当地人互动，去体验真正的“在地生活”。这本书不只是一本旅游指南，更像是一个能够激发你旅行灵感、并且给予你勇气的伙伴，让我觉得即使是第一次去东京，也能玩得尽兴，玩出自己的风格！

评分☆☆☆☆☆

老实说，我平常对明星出书的旅游系列通常抱持观望态度，总觉得可能内容会比较表面化，但《志游．自在：孙协志东京自慢之旅》这个书名和副标题，却意外地引起了我的好奇心。孙协志给人的印象一直是很阳光、亲切，但“自慢”这个词又透露出一股不一样的成熟与从容。我很好奇，他这次在东京会展现出怎样不同于以往的一面？ 这本书最吸引我的地方，在于它似乎不像一般旅游书那样，只是罗列热门景点和餐厅。副标题中的“自在”二字，让我联想到他可能会分享一些更深入、更个人的体验，可能是某个街角偶遇的惊喜，可能是某个让他驻足流连的老店，又或者是他在当地观察到的独特生活方式。而“手指日文旅游口袋书”和“40分钟情境会话MP3”的组合，更是完全戳中了我这种“语言困难户”的痛点。我曾经因为语言不通而错失了一些体验，所以看到有这样实用的辅助工具，真的觉得很贴心。我希望这本书能提供一些不落俗套的旅行建议，让我能像孙协志一样，在东京找到属于自己的“自在”节奏，并且能更勇敢地开口与当地人交流，让这次的东京之旅，不只是看风景，更能留下深刻的人文连接。

评分☆☆☆☆☆

哇！看到这本《志游．自在：孙协志东京自慢之旅》，我的心已经飞到东京去了！一直以来都觉得孙协志是那种很有生活品味的人，这次的书名就透露着一股随性又自信的旅行态度，“自慢”这个词用得太妙了，让人迫不及待想知道他这次又发现了哪些不为人知的东京角落，又会有哪些让他“自慢”的精彩体验。 我非常期待这本书不仅仅是走马看花的景点介绍。孙协志的粉丝都知道他对待事物的认真和投入，所以相信这次的东京之旅，他一定挖掘了不少在地人才懂的道地美食、隐藏版咖啡馆，甚至是只有当地居民才知的秘密景点。尤其书名中提到的“手指日文旅游口袋书”，光听就觉得很实用！对于我这种出国前总是抓不住重点、又怕麻烦记太多日文的人来说，这绝对是福音。而且附带的40分钟情境会话MP3，更是体贴到家了，可以直接跟着练习，在旅途中就能自信地和日本人对话，想想就觉得很有成就感。这不只是本旅游书，更像是一个贴心的旅伴，让人出发前就能做好万全准备，减少语言障碍，更深入地感受东京的魅力。我真的太好奇他会分享多少独家秘诀了，已经迫不及待要跟着他的脚步，体验一场属于自己的“自慢”东京之旅了！