100招环保家事轻松做

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具体描述

每天都要做的家事,如果能用更环保的方式轻松地完成,那就再好不过了。不论是在做菜时、洗衣服时,还是扫除时,在日常生活中,只要灵活运用小苏打、柠檬酸等来代替原本的化学合成清洁剂,不仅能为环保尽一份心力,也能让自己与家人生活在更安心、安全的环境下;原本要直接丢弃的茶渣、咖啡渣、橘子皮等,也能再次展现功效。请从今天起,和我们一起发挥物尽其用的节约精神,向环保生活迈进吧!
《绿意生活实践指南:从零开始构建可持续的日常》 引言:拥抱变革,从细微处着手 我们正处于一个关键的转折点,全球环境问题日益凸显,促使每个人重新审视自己的生活方式。本书并非一本教条式的环保手册,而是一份详尽、可操作的“绿意生活实践指南”。它旨在帮助那些渴望减少对地球影响,但又对复杂的环保术语感到困惑的普通人,提供一套清晰、循序渐进的日常行动方案。我们将摒弃激进的口号,专注于科学、务实且经济高效的解决方案,让可持续发展真正融入每一个平凡的日子。 第一部分:厨房与餐桌的绿色革命 (The Culinary Shift) 厨房,作为家庭能耗和废物产生的主要区域之一,是实现环保目标的关键战场。本部分将深入探讨如何通过精心的规划与操作,将厨房打造成一个高效、低浪费的生态中心。 1. 食材的智慧采购与管理 (Smart Sourcing and Inventory) 本地与当季的魅力: 深入解析“本地化”与“季节性”采购对碳足迹的实际影响。提供如何识别本地农产品、建立社区支持农业(CSA)连接的方法。 减少食物浪费的科学: 详述食物储存的最佳实践。例如,不同蔬果的最佳保鲜温度与环境(避免“冰箱交叉污染”),以及如何利用微生物学知识延长保质期(如发酵基础)。 零浪费食材利用法: 针对常见的“边角料”(如西兰花茎、蔬菜皮、骨头)提供高阶利用食谱,如制作高汤基底、自制调味粉或酵素清洁剂。 2. 烹饪能耗优化 (Energy Efficiency in Cooking) 炊具的能效选择: 比较电磁炉、燃气灶、压力锅和慢炖锅的实际能耗差异。探讨如何根据食物特性选择最省能的烹饪工具。 “余温烹饪”技术: 详细介绍如何利用关闭炉火后的余热完成食物的最终熟化过程,特别是针对米饭、意面等需要长时间加热的主食。 水资源管理: 讨论清洗食材和餐具时,如何通过循环利用(如淘米水浇灌植物或清洗)来节约水资源。 第二部分:家庭清洁与个人护理的无毒转型 (Non-Toxic Home & Body Care) 我们日常使用的清洁剂和个人护理产品往往是室内空气污染和水体污染的重要来源。本部分着重于回归传统智慧与现代科学相结合的无毒清洁方案。 3. DIY 基础清洁剂配方库 (The Essential DIY Cleaning Arsenal) 核心原料解析: 深度介绍白醋、小苏打(碳酸氢钠)、柠檬酸、卡斯蒂利亚皂(Castile Soap)的化学特性及其在不同污渍上的应用机理。 针对性清洁方案: 提供针对浴室水垢、厨房油污、玻璃镜面、木质地板等不同材质的精确配方与操作步骤,确保清洁效果媲美商业产品,但完全安全无毒。 精油的辅助应用: 探讨茶树油、薰衣草油等天然精油的抗菌、抑菌潜力,并强调安全稀释比例。 4. 个人护理的极简主义 (Minimalist Personal Hygiene) 洗涤用品的“去添加剂”运动: 引导读者识别洗发水、沐浴露中的潜在有害化学物质(如SLS/SLES、对羟基苯甲酸酯),并提供逐步过渡到天然皂基或无泡清洁的方案。 自制身体护理: 分享制作基础润肤膏、磨砂膏的简单配方,重点在于选择未经高度加工的天然油脂和植物提取物。 卫生用品的升级换代: 详细对比一次性用品与可重复使用替代品(如月经杯、可水洗化妆棉)的实际成本效益与环境效益分析。 第三部分:居住空间的能源与资源精算 (Resource Management in Habitation) 一个“聪明”的家,需要对能源、水和废弃物进行精确管理。本章提供的是一套系统性的能源审计与节约策略。 5. 室内气候的智能调控 (Intelligent Climate Control) 热力学基础与室内温度管理: 解释热空气的流动规律,教授如何通过调整家具布局、窗帘使用,实现被动式采暖与降温,减少空调和暖气依赖。 电器待机能耗的“吸血鬼狩猎”: 介绍如何使用功率计量工具精确测量“幽灵负载”,并提供设置定时器或使用智能插座的自动化解决方案。 照明效率的升级路径: 不仅限于LED,还包括如何根据房间功能(阅读、放松)选择合适色温的灯具,以达到节能与舒适度的平衡。 6. 水循环的闭环思维 (Closing the Water Loop) 节水器具的科学安装: 探讨低流量花洒头、双冲式马桶的安装要点及其节水效果的长期数据分析。 灰水再利用的入门实践: 介绍如何安全地收集和处理来自洗手、洗衣的“灰水”,用于冲厕所或灌溉非食用植物的简单管道设置。 第四部分:从消费到循环的思维转变 (The Consumer to Circular Mindset) 可持续生活最终要求我们转变对“拥有”和“丢弃”的观念。本部分聚焦于培养一种审慎的消费习惯和高效的废物管理系统。 7. 废弃物的精准分类与升级再造 (Precise Sorting and Upcycling) 超越基础回收: 深入探讨本地回收系统的局限性,以及如何处理“难回收物”(如软塑料、电子废弃物)的最佳途径(如寄回计划、社区回收站)。 升级再造(Upcycling)的设计思路: 提供将旧衣物、破损家具、玻璃瓶等材料转化为具有实际功能或美学价值物品的案例研究,强调创造性而非单纯的废物处理。 8. 负责任的采购决策 (Conscious Procurement) 产品生命周期评估入门: 引导读者在购买新物品前,思考其原材料来源、制造过程的能耗、使用寿命及最终的退役处理,建立“耐用性优先”的消费哲学。 租赁、共享与二手市场的力量: 详述如何有效利用共享经济平台和二手交易市场,以减少不必要的全新生产需求。 结语:可持续性的长期视角 可持续生活并非一蹴而就的完美状态,而是一个持续学习、适应和调整的过程。本书提供的所有方法都建立在实用性和经济可行性的基础上,鼓励读者从小处着手,逐步建立起一套能与自身生活节奏完美契合的绿色习惯。最终,我们将发现,环保不仅是对地球的责任,更是对自身生活质量和未来福祉的投资。

著者信息

图书目录

Part 1 厨房、厨房用品
Part 2 食物、餐桌
Part 3 扫除、清洁
Part 4 洗涤、晾干
Part 5 衣物、鞋子
Part 6 居住环境、日常生活
Part 7 节约、资源回收

图书序言

图书试读

用户评价

评分

老實說,我一開始拿到這本《100招環保家事輕鬆做》時,並沒有抱持太大的期待,想說市面上關於環保的書好像也不少,但通常都講得比較理論化,或是介紹一些比較複雜的 DIY,對於我這個平常工作就已經夠忙碌,回到家只想好好休息的人來說,實在是提不起勁。可是,翻開這本書之後,我整個眼睛都亮了起來!它完全顛覆了我對環保家事的刻板印象。 書裡面的每一招,真的都非常「接地氣」,而且充滿了台灣的生活智慧。我最喜歡的部分是關於「廚房裡的環保術」。像是書裡教我如何利用喝完的茶葉包來去除冰箱異味,或是怎麼用橘子皮來擦拭油膩的抽油煙機,這些都是我從來沒有想過的方法,但實際操作之後,效果真的讓我驚訝!尤其是用橘子皮擦拭抽油煙機,不僅油污輕鬆被帶走,還留下一股清新的橘子香,比我以前用的那些貴桑桑的化學清潔劑都來得好聞。 還有,書裡關於「衣物保養與清洗」的單元,也讓我學到了很多。過去我總覺得衣服要洗得乾淨,就得用比較強力的洗衣精,但這樣下來,衣服的顏色很容易就變淡,質料也變得粗糙。書裡介紹利用小蘇打粉來增加洗衣水的清潔力,同時又能保護衣物纖維,這個方法我試了之後,發現衣服真的變得比較柔軟,顏色也比較不容易褪色,而且不用再額外購買衣物柔軟精,也省下了一筆開銷,真的很划算! 更讓我印象深刻的是,書裡對於「綠色採購」的觀念,也做得非常細緻。它不只是告訴你要買什麼,更是引導你去思考「為什麼要這樣買」,以及「這樣買對環境有什麼影響」。書裡分享了許多關於如何辨識產品的環保標章,以及如何選擇對環境友善的品牌,這讓我感覺自己不再是被動的消費者,而是可以透過消費來為環境盡一份力。我開始會留意一下自己購買的產品,盡量選擇有環保認證的,雖然可能價格稍微高一點點,但想到對環境的正面影響,我覺得非常值得。 我特別欣賞書裡沒有過度強調「犧牲」,而是強調「聰明」和「創意」。它告訴我們,環保不代表要過苦行僧的生活,而是可以透過一些簡單的改變,讓我們的生活品質提升,同時又對環境友善。書裡的語氣非常鼓勵人心,讓你覺得「原來環保可以這麼簡單」、「原來我也可以做到」。我已經把書裡一些我最喜歡的技巧,像是如何清洗濾掛咖啡的濾網、如何延長水果的保鮮期、如何自己製作環保酵素來清洗衣物,都記錄下來,貼在我家的冰箱門上,每天提醒自己。 這本《100招環保家事輕鬆做》真的不只是一本教你做家事的書,它更像是一本引導你建立環保生活觀念的啟蒙書。它用最貼近我們台灣人生活的方式,告訴你如何將環保融入日常,讓我們的家園變得更美好。如果你也想讓自己的生活過得更有意義,同時又想為地球盡一份力,那麼這本書絕對是你不能錯過的最佳選擇!

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老實說,我一開始收到這本《100招環保家事輕鬆做》時,並沒有抱持太大的期望,想說市面上關於環保的書好像也不少,但通常都講得比較理論化,或是介紹一些比較複雜的 DIY,對於我這個平常工作就已經夠忙碌,回到家只想好好休息的人來說,實在是提不起勁。可是,翻開這本書之後,我整個眼睛都亮了起來!它完全顛覆了我對環保家事的刻板印象。 書裡面的每一招,真的都非常「接地氣」,而且充滿了台灣的生活智慧。我最喜歡的部分是關於「廚房裡的環保術」。像是書裡教我如何利用喝完的茶葉包來去除冰箱異味,或是怎麼用橘子皮來擦拭油膩的抽油煙機,這些都是我從來沒有想過的方法,但實際操作之後,效果真的讓我驚訝!尤其是用橘子皮擦拭抽油煙機,不僅油污輕鬆被帶走,還留下一股清新的橘子香,比我以前用的那些貴桑桑的化學清潔劑都來得好聞。 還有,書裡關於「衣物保養與清洗」的單元,也讓我學到了很多。過去我總覺得衣服要洗得乾淨,就得用比較強力的洗衣精,但這樣下來,衣服的顏色很容易就變淡,質料也變得粗糙。書裡介紹利用小蘇打粉來增加洗衣水的清潔力,同時又能保護衣物纖維,這個方法我試了之後,發現衣服真的變得比較柔軟,顏色也比較不容易褪色,而且不用再額外購買衣物柔軟精,也省下了一筆開銷,真的很划算! 更讓我印象深刻的是,書裡對於「綠色採購」的觀念,也做得非常細緻。它不只是告訴你要買什麼,更是引導你去思考「為什麼要這樣買」,以及「這樣買對環境有什麼影響」。書裡分享了許多關於如何辨識產品的環保標章,以及如何選擇對環境友善的品牌,這讓我感覺自己不再是被動的消費者,而是可以透過消費來為環境盡一份力。我開始會留意一下自己購買的產品,盡量選擇有環保認證的,雖然可能價格稍微高一點點,但想到對環境的正面影響,我覺得非常值得。 我特別欣賞書裡沒有過度強調「犧牲」,而是強調「聰明」和「創意」。它告訴我們,環保不代表要過苦行僧的生活,而是可以透過一些簡單的改變,讓我們的生活品質提升,同時又對環境友善。書裡的語氣非常鼓勵人心,讓你覺得「原來環保可以這麼簡單」、「原來我也可以做到」。我已經把書裡一些我最喜歡的技巧,像是如何清洗濾掛咖啡的濾網、如何延長水果的保鮮期、如何自己製作環保酵素來清洗衣物,都記錄下來,貼在我家的冰箱門上,每天提醒自己。 這本《100招環保家事輕鬆做》真的不只是一本教你做家事的書,它更像是一本引導你建立環保生活觀念的啟蒙書。它用最貼近我們台灣人生活的方式,告訴你如何將環保融入日常,讓我們的家園變得更美好。如果你也想讓自己的生活過得更有意義,同時又想為地球盡 una 分力,那麼這本書絕對是你不能錯過的最佳選擇!

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這本《100招環保家事輕鬆做》絕對是我最近閱讀過最有啟發性的一本書了!我一直以來都對環保議題很關注,但總覺得自己在生活中能做的其實很有限,而且很多環保行動聽起來都非常遙遠,好像需要很大的決心和犧牲。直到我接觸到這本書,我才發現,原來環保可以這麼貼近生活,而且一點也不困難。 書裡面的「廚房裡的綠色魔法」單元,讓我驚豔不已。我一直以來都很頭痛廚房裡的各種油污和異味,過去總是依賴市面上各種化學清潔劑,但聞到那些刺鼻的味道,心裡總覺得不太舒服。沒想到,書裡介紹了許多利用天然食材來解決這些問題的方法,像是用小蘇打粉加水就能輕鬆去除鍋子裡的焦垢,用檸檬皮來擦拭水槽,不僅乾淨,還留下一股清新的香味。我實際操作了幾次,效果真的比我想像的還要好,而且完全不用擔心殘留的問題,讓我在廚房裡打掃時,感覺非常安心。 另外,書裡關於「舊物再生的創意」部分,也讓我大開眼界。我一直有個習慣,就是捨不得丟掉一些看似無用的東西,例如塑膠瓶、舊衣物,但它們總是堆在角落,佔空間又不好看。這本書提供了非常多有創意的改造方法,像是把舊的 T 恤剪成抹布,或是把寶特瓶改造變成可愛的筆筒。我照著書裡的指示,利用一些家裡的舊材料,做出了幾樣非常實用的生活用品,家裡立刻變得整潔有序,而且還很有個人特色,朋友們來家裡看到,都讚不絕口,還問我是從哪裡買的。 我特別欣賞書裡強調「聰明生活」的觀念。它告訴我們,環保不代表要過著簡樸的生活,而是可以透過一些聰明的選擇和技巧,讓我們的生活變得更便利、更健康,同時又對環境友善。例如,書裡分享了如何延長蔬果的保鮮期,如何利用剩餘的食材變身美味料理,這些方法不僅減少了食物浪費,也省下了不少伙食費,讓我感覺自己真的在為環境盡一份力,同時也為自己的荷包省錢。 這本書的文字風格非常親切,就像是鄰居姐姐在跟你分享生活心得一樣,沒有艱澀難懂的術語,每一個步驟都講得非常清楚,而且還附有可愛的插圖,讓人看了就想馬上動手嘗試。我已經把書裡一些我認為最實用的技巧,例如如何自製環保清潔劑,以及如何減少一次性用品的使用,都融入到我的日常生活中,我感覺我的生活變得更有品質,也更有意義。 總之,這本《100招環保家事輕鬆做》絕對是一本讓我相見恨晚的書。它不僅提供了非常實用的環保家事技巧,更重要的是,它引導我重新思考了「環保」的意義,並讓我發現,原來環保可以如此簡單、如此快樂。我強烈推薦這本書給每一個想要讓自己的生活變得更美好、更環保的朋友們!

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我必須說,這本《100招環保家事輕鬆做》徹底改變了我對「環保」的看法!過去我總覺得環保是一件很遙遠、很艱深的事情,需要花很多心思去研究,而且很多方法都聽起來不太切實際。直到我翻開這本書,才發現原來環保就藏在我們日常的生活細節裡,而且可以做得這麼「輕鬆」、「有趣」、「而且有效」! 書裡最讓我印象深刻的部分,是關於「廚房裡的黃金法則」。我一直以來都覺得廚房是家裡最容易產生各種髒亂和異味的地方,過去總是依賴各種強效的化學清潔劑,但聞到那些刺鼻的味道,總讓我覺得不太舒服。沒想到,書裡介紹了許多利用天然食材來解決這些問題的方法,像是用小蘇打粉來去除鍋子裡的陳年油垢,用檸檬水來擦拭水龍頭,不僅乾淨,還會留下淡淡的檸檬香。我實際操作了幾次,效果真的出乎意料的好,而且完全不用擔心殘留的問題,讓我自己在廚房裡打掃時,感覺非常安心。 另外,書裡關於「衣物的新生術」單元,也讓我受益匪淺。我一直以來都覺得衣服穿久了顏色就會變淡、質料也會變差,過去總是會買一些昂貴的衣物保養品,但效果卻不太明顯。這本書教我如何利用一些簡單的天然材料,例如醋、小蘇打粉,來保護衣物纖維,同時又能增加清潔力,這讓我發現,原來我的衣服可以穿得更久、更漂亮,而且還能省下不少錢。我已經把書裡介紹的一些方法,例如如何用醋來清洗彩色衣物,以及如何用小蘇打粉來去除衣物的異味,都應用到我的日常洗衣習慣中,效果真的很棒! 我特別欣賞書裡強調「聰明消費」的觀念。它告訴我們,環保不代表要過著節儉的生活,而是可以透過一些聰明的選擇和技巧,讓我們的生活變得更便利、更健康,同時又對環境友善。例如,書裡分享了如何延長蔬果的保鮮期,如何利用剩餘的食材變身美味料理,這些方法不僅減少了食物浪費,也省下了不少伙食費,讓我感覺自己真的在為環境盡一份力,同時也為自己的荷包省錢。 這本書的文字風格非常親切,就像是鄰居阿姨在跟你分享生活心得一樣,沒有艱澀難懂的術語,每一個步驟都講得非常清楚,而且還附有可愛的插圖,讓人看了就想馬上動手嘗試。我已經把書裡一些我認為最實用的技巧,例如如何自製環保清潔劑,以及如何減少一次性用品的使用,都融入到我的日常生活中,我感覺我的生活變得更有品質,也更有意義。 總之,這本《100招環保家事輕鬆做》絕對是一本讓我相見恨晚的書。它不僅提供了非常實用的環保家事技巧,更重要的是,它引導我重新思考了「環保」的意義,並讓我發現,原來環保可以如此簡單、如此快樂。我強烈推薦這本書給每一個想要讓自己的生活變得更美好、更環保的朋友們!

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這本《100招環保家事輕鬆做》真是太讓我驚喜了!我一直覺得自己是個很愛乾淨的人,家裡打掃起來也不馬虎,但總是覺得好像少了點什麼,好像總是用了一些對環境不太友善的方法。身為一個在台北打拼的上班族,生活已經夠忙碌了,我真的沒有太多時間去研究複雜的環保理論,我需要的是那種「立竿見影」、「方便快速」的方法。這本書,恰恰填補了我的這個需求。 我尤其欣賞書裡介紹的「舊物再利用」的單元。以前我總覺得,用完的東西就該丟了,但書裡展示了好多創意,像是舊的 T 恤可以變成擦碗布、舊的牙刷可以拿來清潔磁磚縫隙,甚至是一些看似要丟棄的塑膠容器,都可以透過簡單的改造,變成美觀又實用的收納盒。我以前總愛買一堆塑膠收納盒,佔空間又花錢,現在我開始嘗試用書裡的方法,我發現我家的抽屜真的變得整齊多了,而且我還能感受到那種「變廢為寶」的樂趣,這真的讓我很開心。 另外,書裡提到的「天然清潔劑 DIY」部分,也讓我大開眼界。過去我習慣了買各種不同功能的清潔劑,像是廚房去油污的、浴室防霉的、玻璃光亮的,但這些清潔劑的成分到底是什麼,我其實也搞不太清楚,有時候聞到刺鼻的味道,心裡總有點不安。沒想到,原來只需要家裡常備的白醋、檸檬、小蘇打粉,就能調製出效果媲美市售清潔劑的環保配方。我實際嘗試用白醋加水稀釋來擦拭廚房的油膩檯面,效果真的驚人,而且完全沒有化學的味道,讓我在打掃的時候心情也輕鬆了許多。 這本書最讓我感動的一點是,它讓環保這件事情,變得非常「日常」且「可行」。它沒有給你施加壓力,而是用一種很溫柔、很有引導性的方式,告訴你「原來這樣做也可以」、「原來這麼簡單就能做」。例如,書裡提到如何正確分類垃圾、如何減少一次性用品的使用,這些聽起來都是小事,但當書裡將這些小事串聯起來,並說明它們對環境的長期影響時,你會發現,原來自己的每一個小行動,都能匯聚成一股巨大的力量。 我已經把書裡一些我最喜歡的技巧,像是如何清洗濾掛咖啡的濾網、如何延長水果的保鮮期、如何自己製作環保酵素來清洗衣物,都記錄下來,貼在我家的冰箱門上,每天提醒自己。身為一個在都市生活的人,我們常常感覺自己離自然很遙遠,但透過這本書,我發現原來環保就在我們身邊,就在我們的每一個生活細節裡。它讓我重新思考了「擁有」和「使用」的關係,也讓我更珍惜身邊的物品。 這是一本讓我忍不住想推薦給所有朋友的書,無論你是年輕的學生,還是忙碌的上班族,或是精打細算的家庭主婦,都能從中找到適合自己的環保生活方式。它不僅能幫助你打造一個更乾淨、更健康的家,更能讓你感受到一種參與到保護地球的成就感。真的,別再猶豫了,這本書絕對是你開啟環保生活的第一步!

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這本書《100招環保家事輕鬆做》真的讓我大開眼界,也讓我重新思考了許多生活中習以為常的習慣。我一直以來都覺得自己是個很注重生活品質的人,但總是在消費主義的洪流中,不知不覺地製造了許多不必要的浪費。這本書就像及時雨,告訴我如何在不犧牲生活品質的前提下,實踐環保。 我特別喜歡書裡關於「廚房裡的智慧」那一部分。過去我總是習慣用完的食物包裝袋,就隨手丟進垃圾桶,但這本書教我如何利用一些簡單的工具,將這些包裝袋變成實用的保鮮袋,或是用來收納一些小物品。這不僅減少了垃圾的產生,也讓我家的廚房變得更加整潔有序。更讓我驚喜的是,書裡還分享了許多關於如何聰明採購、如何延長食材保鮮期的方法,這讓我大大減少了食物浪費,也省下不少錢。我以前常常會買太多東西,結果放到壞掉,真的非常可惜,現在學了書裡的方法,我發現原來食材的壽命可以延長這麼多! 此外,書裡關於「居家清潔的天然秘方」也讓我印象深刻。我一直以來都很擔心市面上各種清潔劑的化學成分,不僅對環境有影響,長期接觸也可能對人體造成傷害。這本書介紹了許多利用天然材料,例如小蘇打粉、白醋、檸檬等,來製作環保清潔劑的方法。我嘗試用這些天然清潔劑來打掃浴室,效果真的非常驚人,不僅能有效去除污垢,還散發著淡淡的天然香氣,讓我打掃起來心情格外愉快。而且,這些材料都是我們家中常備的,製作成本非常低廉,既環保又省錢,真的是一舉兩得。 這本書的編排方式也很棒,每一招都配有清晰的圖片和簡單易懂的說明,即使是沒有經驗的新手,也能輕鬆上手。書裡的文字風格非常親切,就像是鄰居阿姨在跟你分享生活經驗一樣,沒有生硬的理論,全是實用的技巧。我已經把書裡一些我最喜歡的環保小撇步,例如如何自製天然驅蟲劑,以及如何延長衣物的壽命,都分享給我的家人和朋友,大家都覺得非常受用。 我最欣賞的是,這本書並沒有強調「犧牲」,而是強調「聰明」和「創意」。它告訴我們,環保不代表要過著非常簡樸的生活,而是可以透過一些巧妙的方法,讓我們的生活變得更加便利、更加健康,同時又能對環境做出貢獻。這本書讓我深刻體會到,原來環保就在我們生活的點點滴滴之中,每一個小小的改變,都能匯聚成一股巨大的力量。 總之,這本《100招環保家事輕鬆做》絕對是一本值得我反覆閱讀、並隨時翻閱的「生活寶典」。它不僅為我提供了許多實用的環保家事技巧,更重要的是,它點燃了我實踐環保的熱情。我強烈推薦這本書給每一個想要讓自己的生活過得更有意義、更有價值的朋友們!

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這本《100招環保家事輕鬆做》真的是一本讓我相見恨晚的寶藏!我一直以來都對環保議題很關注,但總覺得自己在生活中能做的其實很有限,而且很多環保方法聽起來都好複雜,要花很多時間和精力,所以一直沒有真正落實。直到我接觸到這本書,我才發現原來環保可以這麼「簡單」、「有效」、「而且有趣」! 書裡面的「廚房裡的綠色魔法」單元,讓我驚豔不已。我一直以來都覺得廚房是家裡最容易產生各種髒亂和異味的地方,過去總是依賴市面上各種化學清潔劑,但聞到那些刺鼻的味道,心裡總覺得不太舒服。沒想到,書裡介紹了許多利用天然食材來解決這些問題的方法,像是用小蘇打粉加水就能輕鬆去除鍋子裡的焦垢,用檸檬皮來擦拭水槽,不僅乾淨,還留下一股清新的香味。我實際操作了幾次,效果真的比我想像的還要好,而且完全不用擔心殘留的問題,讓我在廚房裡打掃時,感覺非常安心。 另外,書裡關於「舊物再生的創意」部分,也讓我大開眼界。我一直有個習慣,就是捨不得丟掉一些看似無用的東西,例如塑膠瓶、舊衣物,但它們總是堆在角落,佔空間又不好看。這本書提供了非常多有創意的改造方法,像是把舊的 T 恤剪成抹布,或是把寶特瓶改造變成可愛的筆筒。我照著書裡的指示,利用一些家裡的舊材料,做出了幾樣非常實用的生活用品,家裡立刻變得整潔有序,而且還很有個人特色,朋友們來家裡看到,都讚不絕口,還問我是從哪裡買的。 我特別欣賞書裡強調「聰明生活」的觀念。它告訴我們,環保不代表要過著節儉的生活,而是可以透過一些聰明的選擇和技巧,讓我們的生活變得更便利、更健康,同時又對環境友善。例如,書裡分享了如何延長蔬果的保鮮期,如何利用剩餘的食材變身美味料理,這些方法不僅減少了食物浪費,也省下了不少伙食費,讓我感覺自己真的在為環境盡一份力,同時也為自己的荷包省錢。 這本書的文字風格非常親切,就像是鄰居姐姐在跟你分享生活心得一樣,沒有艱澀難懂的術語,每一個步驟都講得非常清楚,而且還附有可愛的插圖,讓人看了就想馬上動手嘗試。我已經把書裡一些我認為最實用的技巧,例如如何自製環保清潔劑,以及如何減少一次性用品的使用,都融入到我的日常生活中,我感覺我的生活變得更有品質,也更有意義。 總之,這本《100招環保家事輕鬆做》絕對是一本讓我相見恨晚的書。它不僅提供了非常實用的環保家事技巧,更重要的是,它引導我重新思考了「環保」的意義,並讓我發現,原來環保可以如此簡單、如此快樂。我強烈推薦這本書給每一個想要讓自己的生活變得更美好、更環保的朋友們!

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老實說,我一開始拿到這本《100招環保家事輕鬆做》時,並沒有抱持太大的期待,想說市面上關於環保的書好像也不少,但通常都講得比較理論化,或是介紹一些比較複雜的 DIY,對於我這個平常工作就已經夠忙碌,回到家只想好好休息的人來說,實在是提不起勁。可是,翻開這本書之後,我整個眼睛都亮了起來!它完全顛覆了我對環保家事的刻板印象。 書裡面的每一招,真的都非常「接地氣」,而且充滿了台灣的生活智慧。我最喜歡的部分是關於「廚房裡的環保術」。像是書裡教我如何利用喝完的茶葉包來去除冰箱異味,或是怎麼用橘子皮來擦拭油膩的抽油煙機,這些都是我從來沒有想過的方法,但實際操作之後,效果真的讓我驚訝!尤其是用橘子皮擦拭抽油煙機,不僅油污輕鬆被帶走,還留下一股清新的橘子香,比我以前用的任何化學清潔劑都來得好聞。 還有,書裡關於「衣物保養與清洗」的單元,也讓我學到了很多。過去我總覺得衣服要洗得乾淨,就得用比較強力的洗衣精,但這樣下來,衣服的顏色很容易就變淡,質料也變得粗糙。書裡介紹利用小蘇打粉來增加洗衣水的清潔力,同時又能保護衣物纖維,這個方法我試了之後,發現衣服真的變得比較柔軟,顏色也比較不容易褪色,而且不用再額外購買衣物柔軟精,也省下了一筆開銷,真的很划算! 更讓我印象深刻的是,書裡對於「綠色採購」的觀念,也做得非常細緻。它不只是告訴你要買什麼,更是引導你去思考「為什麼要這樣買」,以及「這樣買對環境有什麼影響」。書裡分享了許多關於如何辨識產品的環保標章,以及如何選擇對環境友善的品牌,這讓我感覺自己不再是被動的消費者,而是可以透過消費來為環境盡一份力。我開始會留意一下自己購買的產品,盡量選擇有環保認證的,雖然可能價格稍微高一點點,但想到對環境的正面影響,我覺得非常值得。 我特別欣賞書裡沒有過度強調「犧牲」,而是強調「聰明」和「創意」。它告訴我們,環保不代表要過苦行僧的生活,而是可以透過一些簡單的改變,讓我們的生活品質提升,同時又對環境友善。書裡的語氣非常鼓勵人心,讓你覺得「原來環保可以這麼簡單」、「原來我也可以做到」。我已經把書裡一些我覺得最實用的技巧,像是如何自製天然驅蟲劑、如何延長蔬果的壽命,都分享給我的家人和朋友,大家聽了都覺得很有興趣。 這本《100招環保家事輕鬆做》真的不只是一本教你做家事的書,它更像是一本引導你建立環保生活觀念的啟蒙書。它用最貼近我們台灣人生活的方式,告訴你如何將環保融入日常,讓我們的家園變得更美好。如果你也想讓自己的生活過得更有意義,同時又想為地球盡一份力,那麼這本書絕對是你不能錯過的最佳選擇!

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這本《100招環保家事輕鬆做》真的是我近期買過最實用的一本書了!身為一個從小就生活在台灣、習慣了家家戶戶都有一些生活小撇步傳承下來的家庭主婦,我一直覺得環保這件事情,其實就藏在我們日常的柴米油鹽醬醋茶裡。以前,阿嬤總會說,舊報紙可以擦玻璃、洗米水可以澆花、剩菜可以變身美味料理,這些都是最天然、最不浪費的做法。但隨著生活越來越便利,許多傳統的智慧似乎也漸漸被遺忘了,取而代之的是各種瓶瓶罐罐的清潔劑、包裝精美的即食食品。 直到我翻開這本書,才發現原來「環保」並不是什麼高深莫測的大道理,也不是一定要犧牲生活品質。書裡面的每一招,都貼近我們台灣人最實際的生活情境。像是如何利用家裡現有的物品,例如塑膠袋、寶特瓶,重新賦予它們新的生命,變成實用的收納工具,或是 DIY 的小裝飾品,這點就讓我印象深刻。我一直覺得家裡總是很難整理,小東西總是堆得到處都是,但書裡介紹的幾個簡單改造方法,不需要花大錢買收納箱,只要一點點巧思,就能讓我的廚房和客廳變得井然有序。 而且,書裡面的清潔妙招,真的讓我驚豔!過去我總覺得要讓浴室地板乾淨亮麗,非得用強效的清潔劑不可,但這樣聞起來總是有點刺鼻,心裡也總是擔心對家人的身體不好。沒想到,書裡介紹利用白醋、小蘇打粉,就能輕鬆去除水垢和霉斑,而且完全沒有化學殘留的疑慮,這對有小孩或寵物的家庭來說,簡直是福音!我實際操作了幾次,效果真的比我之前用的那些貴森森的清潔劑還要好,而且還省下了一筆開銷。 更不用說,關於廚房裡的環保秘訣,更是我一直以來想改善的重點。食安問題層出不窮,我們總是希望能吃到健康又安心的食物,減少食物浪費也是其中一環。書裡分享了很多關於如何聰明採購、妥善保存食材,以及如何利用剩餘食材做出美味料理的技巧。我過去常常會煮太多,剩下的菜餚放到隔天就冰在冰箱,最後變成廚餘,真的覺得很可惜。現在學了書裡的方法,我會把剩餘的蔬菜變成蔬菜湯,或是將剩飯做成炒飯,不僅美味,也大大減少了浪費。 而且,這本書的文字風格非常親切,就像是鄰居阿姨在跟你分享生活經驗一樣,沒有艱澀難懂的術語,每一個步驟都講得清清楚楚,即使是沒有下廚經驗的年輕人,也能輕鬆上手。書中的插圖也非常生動活潑,讓你在閱讀的過程中不會感到枯燥。我特別喜歡書裡提到的一些小故事,分享了許多普通人透過這些環保小習慣,為環境做出的貢獻,這讓人感到很有力量,也更有動力去實踐。 總之,這本《100招環保家事輕鬆做》真的徹底改變了我對「環保」的看法。它不再是遙不可及的口號,而是融入我們生活中的每一個細節。我現在每天都會盡量實踐書裡的一兩招,感覺自己的生活變得更健康、更經濟,也更對得起我們美麗的台灣土地。我會推薦這本書給每一個想要讓生活變得更美好、更環保的朋友們,它絕對是一本值得你反覆閱讀、並隨時翻閱的「生活寶典」!

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我真的是太佩服這本《100招環保家事輕鬆做》了!我一直以來都對環保議題很感興趣,但總覺得自己一個人做,力量太小,而且很多環保的方法聽起來都好複雜,要花很多時間和精力,所以一直沒有真正落實。直到我偶然間看到這本書,才發現原來環保可以這麼「簡單」、「有效」、「而且有趣」! 書裡面的「創意DIY」單元,簡直是我的救星!我是一個很喜歡收納的人,但家裡總是會有各種零零散散的小東西,要找個合適的收納盒總是很困難。這本書教我怎麼利用舊報紙、雜誌,甚至是一些吃完的餅乾盒,就能做出各式各樣的收納籃、筆筒,甚至是可以放手機的小架子。我把書裡介紹的方法實際操作了一下,真的超級簡單,而且做出來的東西還意外地好看,家裡瞬間變得更有個人風格,而且不用花錢買那些不環保的塑膠收納用品,省錢又環保,一舉兩得! 我尤其喜歡書裡關於「居家清潔」的幾個妙招。像是用檸檬水來擦拭水龍頭和鏡子,不僅可以去除水垢,還會留下清新的檸檬香,比我以前用的那些味道刺鼻的清潔劑好太多了。還有,書裡教我如何利用茶葉渣來當作天然的除臭劑,放在鞋櫃裡或廚房垃圾桶旁,效果真的出乎意料的好,而且還能減少垃圾的產生,真的很棒!這些小技巧,讓我在打掃的時候,心情也變得格外愉快,感覺像是在幫家裡做一個「天然SPA」。 而且,這本書的文字風格非常溫暖,不像有些環保書籍那樣充滿了說教意味,而是用一種分享、鼓勵的口吻,讓你覺得環保這件事情,是大家都可以輕鬆參與的。書裡還分享了很多台灣在地的小故事,講述一些普通人如何透過小小的環保行動,對社區或環境產生積極的影響,這讓我感到很有共鳴,也更有動力去實踐。 我最喜歡的是,書裡教我如何「聰明地減少浪費」。像是如何延長食物的保鮮期,如何利用剩餘的食材變身美味料理,還有如何在家裡種植一些簡單的香草植物,這些方法都讓我覺得,原來在生活中,有這麼多可以減少浪費的機會,而且這些方法一點也不難。我現在已經開始練習把吃不完的蔬菜切好,分裝冷凍,要煮湯時直接拿出來用,這樣不僅省時,也大大減少了食材的浪費。 總之,這本《100招環保家事輕鬆做》真的是一本讓我相見恨晚的書!它不僅提供了非常實用的環保家事技巧,更重要的是,它讓我重新思考了自己在生活中的角色,以及如何透過每一個小小的行動,為我們共同的家園盡一份力。我已經迫不及待要把書裡還有很多沒試過的技巧,都一一實踐起來!真心推薦給大家!

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