ZINN登山车维修宝典 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Lennard Zinn

图书标签:

• 自行车维修
• 登山车
• ZINN
• 维修宝典
• 骑行装备
• 自行车保养
• 技术指南
• 自行车
• 户外运动
• DIY维修

　　内容简洁明了，架构严谨，手绘插图清晰易懂，是登山车保养与维修最佳的参考指南。不论您想调整最新的碟式煞车，或重新整理数十年前的骨董车，您都可以从本书中找到相关的插图以及步骤指引。自从1996年本书第一版发行以来，已有数以万计的登山车骑士奉行本书作者辛蓝纳的教导。新版本让维修脚踏车的工作更加容易！

　　辛蓝纳最令人称道的能力是将复杂的技术用简单明了的文字表达出来，人人都能轻易吸收。许多技师从车库开启他们的维修生涯，手边拿的就是辛蓝纳的书。这是一本世界上最流行的登山车维修手册，相信也能唤起您的机械热情！

　　内容精采丰富，包含了：

　　．日常保养的基本步骤
　　．挑选脚踏车的原则，包括尺寸选择以及座舱设定
　　．调整、翻修、保养前后避震器
　　．前后悬吊「踩踏平台」的最佳化调整
　　．依照路况与骑乘风格，调整前叉与后避震器性能
　　．排疑解难：破胎、轮圈撞歪、变速器损坏，您意想不到的处理方式
　　．Shimano最新零件：一体式曲柄、中央锁入式碟盘、一体式煞变把
　　．各厂牌碟煞翻修、注油排气以及组装要领
　　．编轮，包括无内胎系统以及碟煞轮
　　．完整的紧固扭力参考表
　　．超过三百六十幅手绘插图

作者简介

辛蓝纳（Lennard Zinn）

　　是自行车运动员、车架制作者，也负责杂志书籍的技术专栏。自幼骑车、滑雪、泛舟、与划独木舟，加上在美国新墨西哥州洛斯阿拉莫斯维修机械的经验，使他进入科罗拉多学院，取得物理学位，并成为美国奥运自行车代表队的一员。其后进入 Tom Ritchey 的车架设计公司，更于1982 年自行创业成立 Zinn Cycles，为客户量身订做公路车架与登山车架。辛蓝纳从 1989 年开始为 VeloNews 写文章，目前为 VeloNews 与 Inside Triathlon 的资深技术作家，并有如下着作：Zinn & the Art of Mountain Bike Maintenance（VeloPress, 2007，中文版《Zinn 登山车维修宝典》由禾宏文化出版）, Zinn's Cycling Primer （VeloPress, 2004）, Mountain Bike Performance Handbook （MBI, 1998）, 以及 Mountain Bike Owner's Manual（VeloPress, 1998）。

审订者简介

黄华钧

　　学历/
　　国立清华大学动力机械系学士

　　经历/
　　2003年进入巨大机械任职，现为研发创新中心主任工程师。所属团队主要负责开发高阶登山车及公路竞赛车种，包括一级职业队Rabobank所使用之TCR Advanced SL，而其所设计之Trinity Advanced SL计时车与TCX Advanced SL越野公路车皆嬴过世界锦标赛的冠军。

译者简介

王智弘

　　学历/
　　英国爱丁堡大学 理论与应用语言学硕士

　　经历/
　　自行车领域专业译者，译有《Zinn公路车维修宝典》初版及二版、《Zinn登山车维修宝典》、《Park Tool Big Blue Book》等知名维修书籍；以及Campagnolo 2011型录及技术手册；Deda、Hayes及Selle Italia之产品说明书。

经典文学的永恒魅力：一部探索人性与命运的史诗巨著 导言：穿越时空的文学坐标 本书并非一本关于现代科技或实用技能的指南，而是一部深刻剖析人类精神世界与社会结构演变的文学巨著。它以其恢弘的叙事结构、复杂的人物群像以及对终极哲学命题的执着追问，稳固地占据了世界文学史上的一个重要坐标。这部作品跨越了时代和地域的界限，其对人性深处的挖掘，至今仍能引发当代读者的强烈共鸣。 第一部分：历史的沉重底色与个体的挣扎 故事的背景设定在一个宏大而动荡的历史时期，社会阶层固化，旧有的秩序在变革的浪潮中摇摇欲坠。作者并没有采用简单的善恶对立叙事，而是精妙地描绘了一个灰色地带，其中，每一个角色都身不由己地被卷入历史的洪流。 A. 贵族阶层的黄昏挽歌： 叙事初期，我们跟随主人公之一——一位没落贵族子弟，深入观察上流社会的衰败景象。他们的生活充满了精致的虚伪和无意义的仪式，这种浮华之下隐藏着精神的空虚和对未来的迷茫。作品细致入微地描绘了他们如何试图通过维持旧有习俗来抵抗时代的侵蚀，最终却发现，这种抵抗不过是加速其覆灭的徒劳挣扎。通过对宴会、沙龙以及私人信函的描摹，读者能清晰地感受到一种“末日”的氛围，既有优雅的凋零，也有对真诚情感的渴望。 B. 乡野与底层人民的韧性： 与上流社会的颓废形成鲜明对比的是，作品另一条线索聚焦于广袤乡野间的普通民众。他们世代相传的劳动方式、朴素的信仰体系，以及面对自然灾害和苛政时的坚韧，构成了社会底层最厚重的生命力。作者并未将他们浪漫化或过度同情化，而是以一种近乎人类学田野调查般的冷静笔触，记录了他们的生计、迷信、以及在困境中萌生的互助与冲突。这种对比不仅丰富了小说的社会层次，也为后续探讨阶级与命运的主题奠定了坚实的基础。 第二部分：情感的迷宫与道德的困境 本部分是全书的核心，它深入探讨了爱、背叛、责任与自由之间的永恒矛盾。人物关系错综复杂，没有绝对的“正确”选择，只有在特定情境下的权衡与牺牲。 A. 禁忌之恋与社会枷锁： 书中描绘了一段极具张力的情感纠葛，涉及不同社会身份的人物。这段关系从最初的激情迸发，逐渐演变为一场对既定社会规范的无声挑战。作者没有简单地赞颂爱情的力量，而是着重展现了这份情感如何以摧枯拉朽之势，打破了人物固有的身份标签，也因此招致了无可避免的毁灭性后果。每一次会面、每一封未寄出的信件，都承载着沉重的心理负担和对未来的恐惧。 B. 知识分子的自我怀疑： 另一位关键人物是一位受过高等教育的学者或思想家。他试图用理性去剖析时代的病症，去规划更美好的未来。然而，当他直面人性的阴暗面，特别是当他的理论与残酷的现实发生碰撞时，他陷入了深刻的自我怀疑和精神危机。作品通过记录他的日记和未完成的手稿，展现了一个知识精英在面对无法解决的社会困境时，从自信到幻灭的心路历程。他对真理的追寻，最终导向的却是虚无的边缘。 第三部分：哲学的思辨与宿命的边界 随着情节的推进，叙事逐渐从个体的情感纠葛转向对更深层次的形而上问题的探索。 A. 自由意志与历史决定论： 小说的高潮部分，集中体现了作者对哲学两大阵营的辩论。角色们是否真的拥有选择的权力？他们的行动是否早已被其出身、时代背景乃至潜意识中的欲望所预先决定？作品通过几场关键的命运转折点——例如一次突发的战争、一次政治审判、或是一场意外的死亡——来检验角色的“自由”程度。读者会跟随角色一同体验，当所有努力似乎都指向同一个既定的终点时，人性的尊严该如何安放？ B. 记忆、遗忘与身份的构建： 记忆在本作品中扮演着至关重要的角色。它既是构建个体身份的基石，也是导致痛苦和偏见的根源。部分角色试图通过刻意遗忘过去的创伤来获得新生，但作者以高超的笔法揭示了遗忘本身的悖论——被压抑的过去，总会以扭曲的形式重返现实，影响当下的判断。作品提出了一个尖锐的问题：一个不愿正视自己历史的民族或个体，其未来将建立在何种虚假的基石之上？ 结论：不朽的回响 这部史诗巨著的价值，在于其拒绝提供简单的答案。它不是一部提供解决方案的手册，而是一面复杂、多棱的镜子，映照出人类在特定历史语境下，所能达到的道德高度与精神局限。其叙事的广度、人物的深度、以及对时代精神的精准把握，使得这部作品超越了单纯的文学范畴，成为理解人性和历史进程的一部不可或缺的文本。阅读它，如同经历一场与历史的深度对话，最终，读者带走的不是一个结论，而是无数个值得深思的问题。

第一章工具
第二章基本调整
第三章紧急修复
第四章链条
第五章变速系统
第六章轮与胎
第七章煞车
第八章曲柄与五通主轴
第九章踏板
第十章座垫与座桿
第十一章龙头、车手把与车头碗
第十二章编轮
第十三章前叉
第十四章车架
第十五章脚踏车马表
附录A排疑解难索引
附录B驱动比换算表
附录C登山车座舱调整
附录D紧固扭力参考表
附录E踏板与鞋底板相容性

评分☆☆☆☆☆

我是一名刚开始接触登山车的新手，之前都是找车店帮忙解决问题，花费了不少时间和金钱。《ZINN登山车维修宝典》这本书，简直是我骑行路上的“救星”！它用最简单的方式，把那些复杂的自行车知识变得易于理解。我之前看到那些变速器、刹车、避震器，就觉得头大，但这本书通过清晰的图解和一步步的说明，让我知道它们是怎么工作的，以及出了问题该怎么做。我最开始尝试自己更换链条，心里非常忐忑，但按照书上的步骤操作，竟然一次就成功了，那种成就感真的太棒了！而且，书里还讲了很多关于如何保养自行车的小技巧，比如多久该给链条上油，如何清洁避震器等等，这些都是我以前从来不知道的。它不仅仅是告诉你怎么修，更是告诉你怎么让你的车保持在最佳状态，延长它的寿命。我感觉拥有了这本书，就像是多了一个全能的自行车技师在身边，以后再也不用担心小问题了。

评分☆☆☆☆☆

作为一名曾经的职业自行车运动员，我对自行车的性能和可靠性有着近乎偏执的要求。《ZINN登山车维修宝典》这本书，给我带来的不仅仅是技术上的启发，更是对机械工程美学的赞叹。我通常会自己进行一些精细的调校，以达到最佳的比赛状态，但这本书中一些关于空气动力学和能量传递效率的深入分析，让我对许多细节有了全新的认识。它对于一些看似微不足道的调整，比如齿盘齿形优化对链条磨损的影响，或者不同刹车油对制动力的细微差别，都进行了严谨的阐述。我甚至发现了一些我自己在多年的骑行和维修过程中，从未留意到的关键点。书中对各种极端情况下的故障诊断和应急处理方案，也让我受益匪浅。即使是在比赛现场，面对突发的机械故障，也能迅速有效地做出判断和处理。这本书不是一本简单的维修指南，它更像是一本关于自行车工程的艺术品，将技术、理论与实践完美融合，值得反复研读和品味。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期沉浸在骑行世界里的“老炮”，我对各种关于自行车维修的书籍可以说是阅览了不少，但《ZINN登山车维修宝典》带给我的惊喜，在于它那种近乎“黑科技”的深度解析。我经常遇到一些棘手的机械问题，比如一些新式变速系统的微妙调整，或者是一些老式避震器特有的“脾气”。以往的书籍往往停留在表面，告诉你怎么做，却没说清楚为什么。这本书不同，它深入到零件的材料学、摩擦学甚至力学原理，让你看到故障的根源所在。我尤其喜欢它对一些“疑难杂症”的案例分析，那种抽丝剥茧的推理过程，让我仿佛在跟随一位侦探解开谜团。它不仅仅是维修手册，更像是一本自行车机械的百科全书，充满了作者深厚的技术积累和对细节的极致追求。读这本书，你会感觉自己不再是被动地接受指导，而是主动地去理解和掌握。它所传递的不仅仅是维修技巧，更是一种解决问题的思维方式，一种对机械原理的深刻洞察。我迫不及待地想把书中的理论应用到我那辆“老伙计”身上，看看能不能把它调校到前所未有的最佳状态。

评分☆☆☆☆☆

我之前一直对自行车维修感到十分头疼，总觉得那些复杂的零件和精密的构造不是我这种“动手能力为零”的人能搞定的。但《ZINN登山车维修宝典》这本书，就像是在我迷茫的道路上点亮了一盏明灯。它最大的特点就是“亲民”，语言通俗易懂，即使是像我这样的小白，也能轻松理解。它并没有用太多晦涩难懂的专业术语，而是用最直观的方式，一步一步地引导你去完成操作。书中大量的图片和图解，就像是在你身边手把手地教你，每一个步骤都标注得非常清楚，让你心里有底。我之前最怕的就是拆卸零件，总担心装不回去或者装错了。但这本书在拆卸和安装的部分，都给了非常详细的提示，告诉你哪些地方需要注意，哪些零件容易损坏，以及如何避免这些情况。我特别欣赏它在讲解某个零件的维修时，还会提及相关的安全知识，比如刹车失灵的风险，或者链条断裂可能造成的危险。这些细节的关怀，让我觉得这本书不仅仅是为了教你修车，更是为了让你安全地骑行。

评分☆☆☆☆☆

刚收到这本《ZINN登山车维修宝典》，虽然还没有完全深入研究，但光是翻看目录和一些图文并茂的章节，就已经让我这个对自行车维修略知一二的爱好者眼前一亮。我之前一直对着自行车的各个部件感到有点摸不着头脑，尤其是一些复杂的传动系统和悬挂结构，总觉得自己在瞎鼓捣。但这本书的结构安排非常清晰，从最基础的工具介绍和安全注意事项讲起，循序渐进地讲解了各个系统的原理和常见故障的判断。我特别欣赏它在讲解过程中，并没有简单地罗列步骤，而是深入剖析了每个部件的工作方式，这样就能让你明白“为什么”这样做，而不是死记硬背。例如，在讲解刹车系统时，它不仅仅告诉你如何调整刹车块，还详细解释了不同类型刹车的区别，以及它们在不同路况下的制动表现差异，这对于我这种经常在山地骑行的人来说，简直是福音。而且，书中的插图清晰到位，很多细节的分解图都能帮助我准确理解各个零件的安装和拆卸顺序，避免了之前因为操作失误而造成的二次损坏。我感觉这本书就像一位经验丰富的技师，耐心地在你耳边指导，让你在动手实践的同时，也能获得宝贵的理论知识。