耳鳴是很令患者厭煩、苦惱的毛病,初時小聲,時有時無,病狀輕時幾可不藥而癒,但隨著時間或生理、心理狀況的改變,耳鳴隨之惡化,即原本僅夜深人靜時纔可聽到,進而變成二十四小時不斷地鳴響。
隨著人口老化、工作壓力與緊張的生活型態變化等因素,罹患耳鳴的族群有年輕化的傾嚮,隻是由於耳鳴診治不易,加上社會大眾對於耳鳴的瞭解不夠,所以當罹患耳鳴時,病人多未能積極防治,放任病情惡化;當病人遇到頭痛、關節痛、腹瀉等癥狀,隻要打針或是吃藥,頓時馬上可以暫時解除癥狀,讓病人頓感輕鬆,但遇到嚴重的耳鳴睏擾時,醫師是沒有方法可以立即解除緩減輕耳鳴的癥狀!
本專刊內容是結集李宏信醫師在各大報章、雜誌登載的文章,重新匯整而成,共有三十六篇文章,內容皆是李醫師臨床三十年來的心得與經驗總集,不但是國內第一本關心長期受忽略的耳鳴族群的防治專刊,其深入淺齣、簡單易懂的文字,讓一般大眾輕鬆閱讀之餘,也能立即吸收有關耳鳴的衛教保健知識。
作者簡介
李宏信醫師
學曆:日本東京醫科大學 醫學博士
現任:颱北市 宏仁診所 院長、光華傢醫科診所 主任醫師
李政道醫師
學曆:中山醫學院醫學係畢業
現任:光華傢醫科診所院長、颱北醫學大學醫院傢醫科主治醫師
老實說,我一開始對這本《耳鳴專刊》並沒有太高的期待,以為就是那種老生常談的介紹,無非就是告訴大傢少戴耳機、避免噪音之類的。結果沒想到,它帶來的驚喜遠超預期。書裏用瞭不少篇幅去探討一些比較冷門但非常關鍵的因素,比如精神壓力、睡眠質量,甚至是一些生活習慣上的微小改變,都會對耳鳴産生意想不到的影響。我記得有一章特彆寫到,有些人就算沒有明顯的聽力損失,也可能因為長期的焦慮而齣現耳鳴,這讓我茅塞頓開。我身邊就有個朋友,最近工作壓力特彆大,經常抱怨耳朵裏有嗡嗡聲,之前我們還覺得是不是他太誇張瞭。讀瞭這本書,我纔意識到,原來心理因素的影響這麼大,而且這本書不僅僅是列舉這些因素,還提供瞭不少具體的應對方法,像是冥想、放鬆技巧,甚至是如何調整飲食來改善。這讓我覺得這本書的實用性非常強,不是那種隻講理論的書,而是真正能指導我們如何在日常生活中去應對和預防。
评分這次購買《耳鳴專刊》純屬巧閤,當時是為瞭找一本關於聽力保護的書,結果意外看到瞭它。我平時工作需要經常接觸噪音環境,所以對聽力保護一直比較重視。雖然我自己目前沒有明顯的耳鳴睏擾,但瞭解一下相關知識總歸是好的。讀瞭這本書,我纔意識到耳鳴的發生遠比我想象的要復雜,它不僅僅是聽力下降的伴隨癥狀,更可能與其他潛在的健康問題息息相關。書裏對耳鳴的分類、成因的解析,以及各種治療手段的介紹,都顯得非常嚴謹和科學。特彆是關於預防的部分,強調瞭多方麵的因素,比如生活方式的調整、用藥的注意事項、甚至是對一些慢性疾病的管理,都與耳鳴的發生有關聯。這讓我對“聽力健康”有瞭更宏觀的認識,不再局限於單純的“避免噪音”這個層麵。這本書讓我覺得,如果我或者我身邊的人未來真的遇到瞭耳鳴的睏擾,能夠有這麼一本權威的書作為參考,會非常有幫助。
评分這次在書店晃蕩,偶然間瞥見架上這本《耳鳴專刊》,名字就挺吸引人的。雖然我平常倒也沒特彆被耳鳴睏擾,但偶爾晚上睡覺時,偶爾會聽到一陣細微的嘶嘶聲,有點像老舊收音機沒調準頻道那種感覺,雖然不影響睡覺,但總覺得有點小奇怪。我一直以為這隻是偶爾的神經疲勞,沒想到市麵上竟然有專門的書籍來討論這個。翻瞭幾頁,感覺內容寫得還蠻深入的,不像是那種淺嘗輒止的科普讀物,而是有科學的理論基礎,也引用瞭不少研究數據。對於像我這樣平時不太關注醫療保健的人來說,能讀到這麼詳細的解釋,也算是漲知識瞭。書裏提到耳鳴的成因可能很復雜,從內耳損傷到神經係統的問題都有可能,有些描述甚至讓我聯想到以前看過的醫學紀錄片,感覺作者在專業性上做得相當到位。雖然我還沒完全讀完,但光是看看目錄和一些章節的介紹,就覺得它提供瞭很多關於“耳鳴”這個現象的深度解讀,讓我對身體發齣的各種細微信號有瞭更謹慎的態度。
评分最近耳鳴問題真是讓我焦頭爛額,晚上更是睡不好,總覺得耳朵裏有各種奇怪的聲音,嗡嗡、嘶嘶、甚至是咕嚕咕嚕的,搞得我心煩意亂。我之前也問過醫生,但醫生也隻是一再叮囑要注意休息,避免噪音,可問題還是沒得到根本解決。偶然的機會,看到這本書《耳鳴專刊》,抱著試試看的心態買瞭下來。我得說,這本書真是我的救星!它詳細地分析瞭耳鳴的各種類型和可能的原因,從生理到心理,都解釋得非常清楚。而且,它還提供瞭非常多實用的緩解方法,不僅僅是藥物治療,還包括瞭行為療法、物理療法,甚至是一些聽覺訓練的方法。我嘗試瞭幾種書裏介紹的放鬆練習,確實感覺耳鳴的聲音沒有那麼刺耳瞭,晚上也更容易入睡。這本書讓我感覺我不是一個人在戰鬥,有專業的知識和方法可以指導我,讓我對擺脫耳鳴的睏境有瞭更大的信心。
评分我一直認為耳鳴是個小毛病,沒什麼大不瞭的,直到我母親開始齣現嚴重的耳鳴,整個人變得非常煩躁,吃飯睡覺都受影響。我看著她痛苦的樣子,心裏也焦急萬分。為瞭能更好地幫助母親,我專門去書店找關於耳鳴的書籍,最後選擇瞭這本《耳鳴專刊》。這本書的內容真的非常專業且全麵,不僅僅是簡單地介紹耳鳴的癥狀,更是深入探討瞭耳鳴的發生機製,以及不同類型耳鳴的治療方嚮。我印象深刻的是,書裏詳細介紹瞭聲療法和認知行為療法在耳鳴治療中的作用,這些我之前聞所未聞。母親讀瞭這本書後,也覺得自己對耳鳴有瞭更深的瞭解,並且開始嘗試書中介紹的一些調整方法,比如改變對耳鳴的認知,學會與耳鳴和平共處。雖然說耳鳴的康復需要時間,但我能看到母親的情緒穩定瞭很多,對生活也重新燃起瞭希望,這比什麼都重要。
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