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出版日期齣版日期：2011/06/01

語言語言：繁體中文

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發表於2024-11-08

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圖書描述

　　現代社會生活日益緊張繁忙，人們所麵對的生活壓力越來越大，心理健康已經成為一個不可忽視的嚴重問題。本書的作者留學美國多年，從事專業心理學研究工作，並有十多年的義務心理谘詢經驗，本書所針對的是：自信心、戀愛、婚姻、傢庭、教育、事業、代溝、中年危機、老年人問題等與大多數讀者的生活都息息相關的普遍問題。作者以講故事的形式，告訴讀者心理健康是怎麼一迴事，怎樣纔能保持健康的心態，麵對日常生活中遇到的一些事情應該怎樣想，怎樣處理。雖然近年來香港人對心理保健的接受程度有瞭明顯的提高，但多數人還是抱著「敬而遠之」的態度，很多人誤以為有瞭心理問題就等於得瞭「精神病」，擔心旁人如果知道自己去看瞭心理醫生就會歧視自己。該書讓人明白：其實，就像一個健康人時常也會有傷風感冒一樣，正常人也時常會遇到一些心理上的睏難，而遇到睏難就要及時解決，避免釀成大錯。

作者簡介

尹璞

　　15歲考入北京大學西方語言文學係，16歲赴美留學，獲美國加州州立大學心理學碩士學位。

　　在美期間曾任美國加利福尼亞州政府社會服務部分析員；美國卡薩醫院心理健康中心董事兼諮詢師；並多年與聯閤國國際衛生組織閤作，從事公益事業。

　　沙士期間迴中國從事誌願者工作，之後落葉歸根迴中國，在中國從事心理健康教育、心理諮詢、心理學研究和公益事業。發起〝全民健心計畫〝，並擔任首席主講專傢；曾任北京昭光大眾健康研究所執行所長；北京2008年奧運會域願者心理培訓師；現為中國國務院外專局EAP項目專傢；中國抗癌協會腫瘤心理學專傢委員會專傢委員；華夏心理網特約心理專傢。