章鱼工作成功术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 时间管理
• 效率提升
• 自我提升
• 职场技能
• 工作方法
• 目标设定
• 专注力
• 多任务处理
• 个人成长
• 生产力

八核心能力的修炼
让工作MAKE BEST
自己就BECOME THE BEST

　　1未来力 2学习力 3多专力 4创新力 5应执力 6表达力 7容挫力 8强健力

　　「章鱼哥、章鱼妹」多专业能力时代来临了！
　　章鱼有八个爪，这八个爪不是独立作战，
　　他是相辅相成达到超完美MAKE BEST

　　社会变迁脚步太快，人的能力也要多样化，
　　T型人、丌型人已经不能符合未来需求，
　　我们要像章鱼那样，
　　具有多种专长的能力才能应付未来工作的需求……
　　本书详细解说如何修练八种能力的方法与步骤。

本书特色

　　「章鱼哥、章鱼妹」的时代来临了！
　　章鱼有八个爪，且具有超强的生命力，所以将具备此八种能力的称为：MAKE BEST（完美）
　　Multiple expertise 多专业能力（多专力）
　　AQ(Adversity Quotient)&Positive thinking 挫折恢复能力与正面思考
　　Knowledge utilization&Execution 应用力与执行力（应执力）
　　Effective learning 效率学习能力（效学力）
　　Brain storming innovation思考创新能力
　　Energy 体能与脑能（健康力）
　　Speak&Languages口才语言能力
　　Trend 掌握趋势能力（未来力）

作者简介

「未来学」大师 庄淇铭 教授

　　曾是街头小流氓，大学重考3次，最后成为三所大学的校长。

　　从小不擅言词，却成了电视名嘴、演说家。

　　44岁开始广学语言，如今会说10种语言、开发15种专业领域。

　　5年内完成近20本有关效率学习与知识管理的畅销书。

　　50岁才开始学钢琴，现已会5种乐器。

　　美国路易斯安那大学电脑博士。曾任高雄空中大学校长及台北教育大学校长。除了电脑专科之外，庄教授在「生涯规划」、「生死学」、「两性关系」、「口才学」、「知识管理」、「创意思考」、「着作权」、「行销管理」与「公共关系及危机处理」各研究领域都有耀眼的成绩。

　　他对「效率学习」的研究贡献亦不容小觑，运用本身开发的学习法，庄教授目前已有十种语言能力，并将这些经验毫不吝啬地出书与社会大众及学子分享。着书丰富多样，堪称是目前台湾「未来学」、「效率学习」、「脑力开发」与「培养思考力」的大师。

《都市潜行：零点特工的隐秘生涯》 类型： 现代都市、特工、悬疑、动作 作者： （此处留空，或使用笔名“夜莺”） 篇幅： 约50万字 --- 故事梗概： 在霓虹闪烁、光怪陆离的现代都市之下，潜藏着一个由影子构成的世界。陈锋，代号“潜龙”，曾是军情部门最精锐的“幽灵”小组核心成员。一场内部清洗行动让他身陷囹圄，九死一生后，他带着一身伤痕和对组织的深刻怀疑，隐退到都市的灰色地带，以“私人安全顾问”的身份低调生活。他擅长信息窃取、环境渗透以及在极短时间内瓦解任何形式的抵抗。 然而，平静的生活只是表象。一桩牵涉跨国生物科技公司“神谕集团”的离奇失踪案打破了这份宁静。失踪者是陈锋前战友的妹妹，她掌握着足以颠覆全球生物安全格局的核心技术资料。为了旧日的情义，陈锋被迫重出江湖，以一己之力对抗手握尖端科技、势力渗透至政府高层的“神谕集团”。 他必须在光天化日之下，如同潜入深海的幽灵般行动。他的战场从无人知晓的密林战场，转移到了戒备森严的摩天大楼、灯红酒绿的上流晚宴，甚至是虚拟现实构筑的数字迷宫。他依靠的不是蛮力，而是对城市脉络的绝对掌控、对人性的精准预判，以及那些在战场上磨砺出的、已臻化境的生存技巧。 随着调查的深入，陈锋发现“神谕集团”的野心远不止于商业利益，他们试图利用失踪者的技术，构建一套全新的社会控制系统。他不仅要面对集团培养的顶尖安保部队，还要躲避昔日战友和现任官方情报机构的追踪——因为在他眼中，这些机构的界限已经模糊不清。 《都市潜行》讲述的，是一个关于信任崩塌与自我救赎的故事。陈锋必须在层层迷雾中辨别敌我，在每一次呼吸之间计算风险，以最隐蔽的方式，完成一次最公开的审判。 --- 核心看点与内容深度解析： 一、 城市微观渗透艺术 (The Art of Urban Infiltration) 本书摒弃了传统特工小说中对大型军事行动的描绘，专注于“微观渗透”的细节。陈锋的行动展现了对现代城市环境的极致利用： 1. 环境适应性： 深入剖析如何利用城市背景噪音掩盖行踪，如何通过观察行人脚步、交通信号灯的细微偏差来预测安全窗口。例如，通过分析一家高档餐厅的通风系统布局，设计出无声潜入的路线。 2. 日常伪装与心理战： 陈锋的伪装并非昂贵的戏服，而是对社会角色的精确模仿。从一名疲惫的IT外包人员，到一名不引人注目的送餐员，他利用“透明人理论”——人们只关注自己期望看到的事物——完美融入环境。每一次接触，都是一次短暂的心理博弈，他总能让目标人物给出自己需要的信息，而对方却毫无察觉。 3. 技术工具的“非对称”运用： 书中不会出现过于科幻的道具，而是侧重于如何将现有的民用或军用边角技术，通过改装和非正规使用，达到奇效。例如，利用改装的无人机进行定向声波干扰，或使用旧式电磁脉冲设备瘫痪特定区域的数字监控。 二、 组织的阴影与人性的边界 (Shadows of Structure and the Edge of Humanity) 故事的冲突不仅来自外部敌人，更来自内部的复杂性。 1. 机构的异化： “神谕集团”代表着权力资本与科技结合后的腐蚀性。它描绘了当企业拥有超越主权国家的情报能力时，传统法律体系如何失效。陈锋对抗的不仅是雇佣兵，更是被金钱和技术完全“武装”起来的官僚主义。 2. 背叛与忠诚的灰色地带： 陈锋的前战友们散落各方，有的成为了体制内的爪牙，有的则隐姓埋名。陈锋在执行任务时，不断需要判断昔日情谊的价值，以及当前形势下，谁才是真正的“同路人”。每一次合作都伴随着极高的风险，因为任何一次失误都可能导致任务失败，甚至危及无辜。 3. 个体的代价： 书中着重描绘了特工身份对个体生活的侵蚀。陈锋极度自律，但内心的孤独和创伤是无法抹去的背景音。他与外界的联系极其稀少，他的“家”只是一个随时可以抛弃的临时落脚点。这种生存模式带来的心理压力，是推动他必须尽快结束这场战争的关键动力。 三、 智斗与反侦察的教科书 (A Textbook of Counter-Intelligence) 《都市潜行》的精髓在于智力上的对抗，而非单纯的枪战。 1. 信息战的解析： 针对“神谕集团”强大的数字监控网络，陈锋采取“信息污染”策略。他不会试图完全切断网络，而是故意植入大量噪音、误导数据流，让对方庞大的分析团队陷入泥潭，从而为他争取宝贵的物理行动时间。 2. “陷阱的艺术”： 每一个看似偶然的遭遇，都是陈锋精心设计的局。例如，在一次追逐战中，他故意暴露自己行踪，引导追捕者进入一个他预先布置好的“时间窗口”——一个城市正在进行例行维护的区域，那里的监控会被短暂关闭，为他提供完美的脱身机会。 3. 节奏的掌控： 故事的节奏感极强，从慢到极快的转变处理得毫无违和感。陈锋在等待情报的阶段，叙事会放缓，聚焦于他对环境的观察和心理建设；一旦发现突破口，叙事会瞬间拉升，以短促、精准的动作描写，呈现高压下的果断决策。 总结： 《都市潜行：零点特工的隐秘生涯》提供了一幅关于现代城市阴影下精英特工的真实画像。它探讨了在科技高度发达、信息爆炸的时代，个体如何在庞大的结构中以最微小的杠杆撬动巨石。这是一部献给所有深知“沉默才是最大噪音”的读者的作品。它不是关于超级英雄，而是关于一个被训练到极致的凡人，如何在规则之外，为自己和逝去的同伴讨回公道。读者将体验到一种令人窒息的紧张感，以及对城市每一个角落产生全新的警觉。

序　培养「对」的竞争力─学校的好成绩不等于人生的好成绩

第一章　竞争力的演化「章鱼型」学习的崛起
1-1从教改开始说起
1-2竞争力的演变
1-3「章鱼哥、章鱼妹」的时代来临──八大核心竞争力

第二章　未来力与多专力
2-1未来学(Trend)
2-2影响未来的三个数学图形
2-3认识多专力

第三章　容挫力与强健力
3-1逆境商数
3-2活力与能量──身体与头脑的健康

第四章　思创力
4-1思考力及创新力函数
4-2创新力=创意+应执力
4-3强化创意能力──BE CREATIVE
专栏：THINK UP思考法

第五章　效学力和应执力
5-1学习力
5-2学习效率学习法
5-3时间管理提升学习效率
5-4应执力

第六章　表达力
6-1多种语言能力
6-2口语表达能力
6-3注意沟通的态度
6-4学习训练口才的技巧
6-5确定目标
6-6口才表达技巧
6-7演讲者开场
6-8佈局与连结
6-9结语

第七章　八爪分进合击
7-1八大能力，早已形成
7-2拥有八爪──远离压力，拥抱成功
7-3八大能力虽各自独立却相互关联
7-4结语：分进合击，开疆辟土

作者序
培养「对」的竞争力
──学校的好成绩，不等于人生的好成绩

　　教授未来学多年，持续唿吁社会，要跟上社会变迁脚步。否则，将被淘汰于新社会的洪流中。近年来，台湾贫富差距持续扩大，加入贫穷行列的人越来越多。

　　日本大前研一针对中产阶级消失的现象，提出M型社会观点，指出在全球化的趋势下，财富快速攀升，富者愈富；相反的，原本稳定社会力量的中产阶级，因为社会变迁，流失竞争力，而沦落到中下阶层。不只日本，世界各国只要进入知识社会就会形成「贫富差距扩大」。七○年代美国企业执行长(总经理)薪水约一般员工的十五 ~ 二十倍；九○年代增加到一五○ ~ 三五○倍；现在更超过五百倍。台湾贫富差距从九十七年的七．七三倍，九八年提高到八．二二倍，到九十九年近九倍。朋友问：如此严重的社会不均，怎么办？我说：「政府及社会要齐心协力因应此问题。若政府不关注贫富差距必定持续恶化。」

　　管理大师彼得．社拉克远在一九六九年即提出「知识社会」时代的来临，时至今日「知识」已成为社会中最重要的「资产」。「知识」的价值在新观念、新创意，这不是传统死背、填鸭教育环境能学到的。因此，日本一九九五年正式宣布告别「模仿时代」，迈向「科技、创新立国」的时代。日本的学习文化也因随之改变，学习重心从模仿转以「创新」为主体。未来学大师艾文．托佛勒在《第三波》中指出：送小孩上第二波的学校，学标准答案，既有知识，反覆练习，强调考试与背颂。是工业社会时代的教育方式。在现在的知识社会中，已不实用了。为了面对新趋势，美国已开设「新科技高中」，不给标准答案，培养思考、判断及解决问题的能力。

　　如果台湾的教育方式还停留在工业社会的思维──读书只为了考试，为了升学；还在重覆背颂填鸭式的教育，没有培养目前社会所需要的思考力、创新力、口才沟通及执行力……那么我们的大学毕业生薪水比十年前还低就不意外了。社会会持续变迁，新社会产生新竞争力，所以我必需提出八大核心竞争力：

　　未来力。学习力。多专力。创新力。应执力。表达力。容挫力。强健力。

　　就是要让大家了解，目前知识社会的核心竞争力。

　　台湾的教育应将这些知识竞争力融入教育中，否则，毕业后将因没有具备新社会所需要的竞争力，在职场上沦为弱势，掉入贫穷线是必然的事。其次，就算毕业后，也必需持续的加强这些核心竞争力，因为「不进则退」，你不进步，人家若进步，等于你退步。彼得杜拉克说：「成长的停止，是死亡的开始。」我则提：「成长比人慢，是看到墓碑的开始。」让我们一起培养八大核心竞争力，在人生的战场上，开疆辟土，扬名立万！

庄淇铭 (国立台北教育大学教育政策经营管理研究所教授)

评分☆☆☆☆☆

平常在工作中，我总觉得自己的时间像沙子一样，抓不住，流逝得太快，一天下来，明明感觉忙得不行，但回过头来，好像又没做几件真正有价值的事。《章鱼工作成功术》这个名字，立刻就勾起了我的好奇心。我一直觉得，要做好工作，光靠拼命是不够的，还得要有策略。章鱼那么多条触手，看起来就像是能同时处理很多事情，而且还能精准地控制每条触手的动作。我非常想知道，这本书会提供哪些关于“时间管理”或者“任务优先级”的具体方法，让我能像章鱼一样，虽然有多线索，但每一步都能走得稳稳当当。我期待它能给我一些启发，让我学会如何在纷繁复杂的工作中，找到重点，集中精力，避免“多而不精”的窘境。这本书会不会包含一些关于“提高专注力”或者“有效授权”的技巧呢？我非常好奇它是否能让我摆脱“瞎忙”的状态，真正实现工作的“成功”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始被《章鱼工作成功术》吸引，纯粹是被它的名字给“戳”到了。我这人有个毛病，就是有时候会贪多嚼不烂，同时接好几个项目，结果搞得自己晕头转向， deadline 逼近的时候更是手忙脚乱，效率低得可怜。我一直在想，有没有一种方法，能让我像章鱼一样，虽然有多条触手，但每一条都能恰到好处地发挥作用，并且精准地完成任务？这本书会不会是那种“一看就懂，一学就会”的实用指南？我希望它能提供一些具体的技巧，比如如何识别任务的优先级，如何进行有效的并行处理，甚至是如何在压力之下保持冷静和专注。我对“成功术”这三个字特别敏感，因为在职场上，“成功”的标准很多元，不只是升职加薪，也包括了工作与生活的平衡，以及内心的成就感。我很想知道，这本书是否能教会我，如何在职场这个大染缸里，找到属于自己的那条“成功之路”，并且还能保持内心的从容和不被环境同化。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《章鱼工作成功术》这个书名的时候，脑海里立刻就想到了章鱼那灵活多变的身姿，以及它在海底能够轻松自如地应对各种环境的能力。我从事的工作经常需要处理很多突发状况，有时候一个下午就可能接到好几个完全不相关的事情，感觉就像置身于一个不断变换的迷宫。我一直渴望能有一种方法，让我能够像章鱼一样，即使面对多重挑战，也能保持冷静，并且找到最有效的解决方案。我非常期待这本书能够提供一些关于“压力管理”和“问题解决”的全新视角，也许它会教我如何用一种更系统、更具创造性的方式来应对工作中的难题，而不是一味地感到焦头烂额。我也想知道，它是否会分享一些关于如何“抓住机遇”，在不确定性中找到突破口的故事和方法，毕竟，机会往往是留给有准备的人。

评分☆☆☆☆☆

《章鱼工作成功术》这本封面设计就很有趣，光看那只酷酷的章鱼，就让人忍不住想翻开看看葫芦里卖的是什么药。我平常工作压力挺大的，常常觉得自己在职场就像被五马分尸一样，被各种任务、会议、邮件淹没，每天忙得像陀螺，但效果却好像没那么理想。一直以来，我都很想找到一种方法，能让我更有效率地分配时间、处理问题，而不是一味地“埋头苦干”。所以看到这本书的名字，我脑海里立刻浮现出一只章鱼，它的八条触手好像可以同时处理好几件事情，而且还能稳稳地抓住目标。我非常好奇，作者到底是怎么把章鱼的特性和职场上的成功联系起来的？是不是有什么独特的视角或者方法论，能让我们这些每天被工作追着跑的上班族，学到几招“多工处理”的秘诀？又或者，这本书会不会讲解一些关于如何“抓住机会”，在复杂的工作环境中找到突破口的故事？我非常期待它能给我带来一些启发，让我不再是那只只会原地打转的陀螺，而是能像章鱼一样，灵活应对，抓住重点，并且最终走向成功。

评分☆☆☆☆☆

我平常是个挺喜欢研究工具书的人，尤其是一些能真正帮助我提升工作效率的书。《章鱼工作成功术》这个名字，给我的感觉非常生动，而且很有画面感。我一直觉得，很多时候我们之所以感到工作“不成功”，并不是因为不够努力，而是因为方法不对。就像一头蛮牛，只会横冲直撞，但一头聪明的猎豹，懂得如何潜伏、如何选择最佳的时机。章鱼给我的感觉就是这样，它有那么多的触手，可以同时感知周围的环境，又能灵活地捕捉猎物。我好奇这本书会不会分享一些关于“多线程思维”的训练方法，或者如何将复杂的工作拆解成更小的、可执行的单元。也可能是关于如何在信息爆炸的时代，筛选出真正有价值的信息，然后集中精力去攻克。总之，我希望这本书能给我带来一些“策略性”的思考，让我不再是被动地接受任务，而是能主动地去规划和执行，最终达到事半功倍的效果。