幸福相遇的25種態度(精裝) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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原文作者： Anselm Grun

圖書標籤:

• 幸福感
• 人際關係
• 積極心理學
• 自我提升
• 情感
• 生活
• 成長
• 態度
• 溝通
• 精裝本

　　一場美好的相遇會帶來身心的轉變，這場相遇會讓我們判若兩人，我們將覺得如獲至寶。

　　作者在書中提齣25種關鍵的態度，同時也是25種美德，可以幫助我們與他人的關係更穩固，讓這些關係能夠成功地持續發展。而且，這些美德不隻是針對人際與生活關係而已，它們也會影響到我們日常生活中各種相遇的經驗。一場美好的相遇會帶來身心的轉變。這場相遇會讓我們判若兩人。我們覺得如獲至寶。我們可以接觸到真實的自我，察覺到彆人身上的奧祕，也體會到自己和生命中的奧祕。

　　在每場相遇中，讓對方遇見自己，也接觸到自己良善的本質，並感謝自己受造的獨特性。

作者簡介

古倫神父

　　1945年生於德國Junkershausen，自19歲起就是聖本篤修會位於烏茲堡的「Munsterschwarzach修道院」的修士，之後獲得神學博士、哲學與企管碩士。已在聖本篤修道院擔任經營主管30年之久，他是德國Munsterschwarzach聖本篤修道院的經濟管理人，負責管理修道院所屬二十多傢公司行號與三百多名員工。他並且負責該修道院對外開設的人性領導課程。他的著作超過三百多種，目前已有30幾國的語言翻譯，所有銷售冊數已高達1800萬冊。是德國最有影響力的宗教與心靈作傢，也屬於當代最重要的基督宗教作傢之一。中文翻譯的著作包括：《天天經曆復活喜悅》、《活像耶穌》、《活齣十誡的真自由》、《領導就是喚醒生命》、《傢庭是人生的冒險》、《擁抱老年心生活》、《歡慶一個新的開始》、《32堂聖經人物的生命課程》、《受難、愛與新生》、《生命終點的盼望》（以上皆由南與北文化齣版社齣版）。

　　古倫神父另一項被歐洲神職與諮商專業人士肯定的專長就是「心靈關顧者的靈修輔導」。古倫神父20年的神職人員輔導經驗，不但是對第一綫的心靈關顧者有心靈上的滋養，對於心靈關顧的領域也有造就啓發的效果。

書籍簡介：穿越迷霧，尋覓人生真諦 書名：《迷途燈塔：現代人在精神荒原中的自我救贖與重塑》 作者： [此處填寫真實作者姓名，如：李明軒] 齣版社： [此處填寫真實齣版社名稱，如：啓明文化] 齣版日期： [此處填寫真實齣版日期，如：2023年10月] --- 引言：在喧囂中傾聽內心的迴響 我們生活在一個信息爆炸、節奏飛快的時代。科技的進步帶來瞭前所未有的便利，但同時也像一張無形的巨網，將現代人緊緊裹挾其中。我們擁有瞭連接世界的工具，卻常常感到與自己疏遠；我們追求效率和成功，卻在深夜的輾轉反側中，體會到一種深刻的、難以言喻的空虛。這是一種精神上的“現代病”——盡管物質豐裕，心靈卻在迷霧中找不到方嚮。 《迷途燈塔：現代人在精神荒原中的自我救贖與重塑》正是一本試圖穿透這層迷霧的指南。它並非提供一劑立竿見影的速效藥，而是一場深入骨髓的對話，邀請每一位在時代洪流中感到疲憊和睏惑的讀者，停下匆忙的腳步，重新審視自己存在的意義、內在的價值以及與外部世界的關係。 第一部分：精神荒原的畫像——我們為何迷失？ 本書的第一部分，是對當代社會精神睏境的深刻剖析。作者以敏銳的洞察力，揭示瞭現代人普遍麵臨的幾種核心挑戰： 1. “錶演性”生活的重壓： 社交媒體的崛起，將生活演變成瞭一場永不落幕的舞颱劇。我們忙於維護一個理想化的“數字自我”，卻忽略瞭真實的、充滿缺陷的“肉身自我”。這種持續的錶演消耗瞭大量的心理能量，最終導緻自我認同感的模糊與喪失。 2. 意義感的失語： 在消費主義和功利主義主導的價值觀下，人生的價值往往被簡化為可量化的成就——財富、職位、社會地位。當這些外在指標無法滿足內在的追問時，一種深刻的“意義真空”便會産生。本書探討瞭如何從“做加法”的外部追求轉嚮“做減法”的內在建構。 3. 專注力的碎片化與“持續在綫”的焦慮： 持續不斷的通知、郵件和信息流，使我們的大腦長期處於一種高度警覺的“戰鬥或逃跑”模式中。這種慢性壓力不僅損害瞭認知功能，更剝奪瞭我們進行深度思考和真正放鬆的能力。書中詳細闡述瞭神經科學對碎片化生活影響的研究，並將其與古代哲學中對“沉思”的推崇進行瞭對比。 第二部分：重建內在的基石——迴歸本源的哲學探索 如果說第一部分描繪瞭問題，那麼第二部分則是作者提供的“精神地圖”——如何通過哲學和心理學的智慧，重新錨定自我。 1. 斯多葛的冷靜與東方的覺察： 作者深入挖掘瞭斯多葛主義（Stoicism）中“區分可控與不可控”的智慧，教導讀者如何將精力集中在自己的判斷和行動上，而非外界的評價和結果。同時，本書也引入瞭禪宗和道傢的核心理念，強調“無為”並非不作為，而是一種順應自然秩序的強大力量，學會接納事物的本來麵目。 2. 敘事療法：重寫你的個人史詩： 我們如何看待過去，決定瞭我們如何走嚮未來。本書倡導運用敘事療法，幫助讀者審視那些定義瞭我們童年、創傷和成功的“舊故事”。通過有意識地“編輯”這些敘事，讀者可以不再是過去的受害者，而是自己人生故事的積極書寫者。 3. 慢的藝術：時間哲學的重構： 在“快”成為美德的時代，慢不再是懶惰的同義詞，而是一種抵抗異化的生存策略。書中探討瞭“深度工作”（Deep Work）與“深度生活”（Deep Living）的概念，鼓勵讀者為自己的生活空間創造齣不被打擾的“聖地”，用高質量的專注來對抗時間的稀釋。 第三部分：在行動中求得救贖——通往真實生活的實踐路徑 理論的價值必須通過實踐來體現。《迷途燈塔》的第三部分提供瞭大量可操作的、基於科學和人本主義的實踐工具。 1. 邊界的藝術：保護你的精神領地： 現代人最大的挑戰之一是無法建立清晰的個人邊界。本書提供瞭實用的溝通技巧，教導讀者如何在不傷害他人的前提下，堅定地劃清工作與生活、綫上與綫下的界限。這不僅是對時間的管理，更是對自我價值的捍衛。 2. 勞動與創造力的再神聖化： 作者認為，真正的精神滿足感來源於“創造”而非“消費”。本書鼓勵讀者重新發現並投入到那些不以經濟迴報為主要目的的創造性活動中——無論是園藝、寫作、烹飪還是修理物件。這種投入感能重建人與物質世界之間健康、有意義的聯係。 3. 建立“有意義的連接”：超越膚淺的關係網： 現代社交的廣度往往犧牲瞭深度。本書強調瞭高質量的友誼和親密關係對精神健康的關鍵作用。它指導讀者如何識彆那些能夠帶來真正滋養的“盟友”，並投入時間去培養這些深刻、互助的關係，抵抗孤獨感。 結語：成為你自己的燈塔 《迷途燈塔》的最終目的，不是要將讀者從現實世界中抽離，而是讓他們帶著更清晰的內在指南針，更堅定地立足於現實。真正的救贖並非來自於外部某個權威的指引，而是來自我們內心深處被重新激活的力量。當你學會傾聽內心的微弱聲音，理解自身的局限與潛能，你便不再需要四處張望尋找外界的認可。你，就是照亮自己前路的那束光。 本書適閤誰閱讀？ 感到職業倦怠，對長期目標産生迷茫的職場人士。 長期被社交媒體和信息流睏擾，渴望“數字排毒”的互聯網原住民。 正在經曆重大生活轉變，需要重新確立人生價值和方嚮的探索者。 對存在主義、斯多葛哲學和現代心理學交叉領域感興趣的深度思考者。 --- （注：本書內容側重於哲學思考、心理學應用、時間管理與自我邊界的建立，與探討“幸福相遇的25種態度”的主題和內容完全不同。）

序言 在快門中與上帝美好相遇．張德謙
前言 相遇 ~ 讓生命轉變
開放  Die Offenheit
耐心 Die Geduld
接納 Das Annehmen
注視 Das Anschauen
放手 Das Loslassen
感恩 Die Dankbarkeit
忠實 Die Treue
謙卑 Die Demut
微笑 Das Lacheln
哭泣 Das Weinen
哀傷 Die Trauer
分享 Das Teilen
信任 Das Vertrauen
距離 Die Distanz
情欲 Die Erotik
渴望 Die Sehnsucht
愛   Die Liebe
溫柔 Die Zartlichkeit
原諒 Das Verzeihen
和好 Die Versohnung
獻身 Die Hingabe
敬畏 Die Erfurcht
敏銳 Die Sensibilitat
專注 Die Achtsamkeit
團契 Die Gemeinschaft

相遇，讓生命轉變

　　我們都希望能夠與他人建立幸福的關係。特彆是年輕人，更渴望能夠在感情上建立美好的關係。但同時，我們卻又經常因為這些關係在短時間內就麵臨各種危機、導緻破碎，而感到苦不堪言。在這本禮物書中，我想提齣25種關鍵的態度，讓我們與他人的關係更穩固；同時這也是25種美德，讓這些關係能夠成功地持續發展。而且，這些美德不隻是針對人際與生活關係而已，它們也會影響到我們日常生活中各種相遇的經驗。一場美好的相遇會帶來身心的轉變。這場相遇會讓我們判若兩人，我們將如獲至寶。我們可以接觸到真實的自我，我們察覺到彆人身上的奧祕，也體會到自己生命中的奧祕。

　　聖經中告訴我們許多有關相遇的故事。耶穌與人們相遇並改變瞭他們。與人相遇也就是與自己相遇，與自己的真實麵相遇。唯有把我自己內心的一切真誠地帶進每次相遇當中，纔可能産生美好的相遇經驗：我的光明麵，黑暗麵；我的愛與攻擊性；我的安全感與不安全感；我的冷靜與煩躁。從耶穌與人相遇的故事中我們可以看見，他在每場相遇中總是非常真切地投入，總是專注於相遇的當下。沒有人可以逃過他的眼神。與他相遇的時候，人們必須呈現內在的一切，打開內心，展現自己的真實麵。耶穌就像一麵鏡子，透過這麵鏡子我們可以認清自我。但是，在這麵鏡子的照亮下，他的心也變得光亮，得以重現個人的光彩。所以，我希望各位讀者也可以享受這樣幸福美好的相遇經驗，在每場相遇中，讓對方遇見自己，也接觸到自己良善的本質，並感謝自己受造的獨特性。

　　耶穌的相遇故事體現瞭這本禮物書中所描述的相遇態度。但是，我們每個人內心其實都或多或少潛藏著這25種美德，我們的靈魂基本上都知道什麼對自己最好，自己最需要什麼纔能發展成功的關係，經曆美好的相遇。但是，因為這些靈魂的內在認知，經常被負麵經驗或日常生活的錶麵事物所掩蓋，所以我們需要一些外在的刺激，讓我們再次接觸到這些內心深處的態度，和我們靈魂中早已潛存的美德，以及我們熟悉的相處藝術。我們也必須不斷操練這些藝術，讓我們生命中的關係與相遇更美好

评分☆☆☆☆☆

讀到《幸福相遇的25種態度（精裝）》的書名，我腦海中立刻浮現齣許多關於緣分、關於人生的畫麵。颱灣在文字創作和心靈療愈方麵一直有其獨特的魅力，所以我對這本書抱有很高的期望。現代社會的節奏太快瞭，大傢都在忙碌地奔波，很多時候我們可能忽略瞭身邊那些細微的美好，或者因為恐懼、不安而錯失瞭許多本可以帶來的幸福的“相遇”。 “25種態度”這個數字，既顯得飽滿，又不會讓人望而卻步。我很好奇，這25種態度會是如何具體的呈現？是否會涉及一些心理學的洞察，或者是一些生活哲學？我特彆期待書中能夠提供一些實用性的指導，幫助我改善與人相處的方式，以及更積極地看待生活中的種種變化。精裝版的包裝，也讓我覺得這本書的價值非凡，它不僅僅是知識的傳遞，更是一種儀式感的體現，仿佛捧在手中，就能感受到作者的真誠和心意，也為即將開啓的心靈之旅增添瞭一份莊重。

评分☆☆☆☆☆

我最近正在尋找一本能啓發我思考人生價值和幸福意義的書，《幸福相遇的25種態度（精裝）》這個書名立刻吸引瞭我的目光。颱灣的齣版市場在心靈成長類書籍方麵一直做得很好，這本精裝本的齣現，讓我對它所蘊含的內容充滿瞭好奇和期待。生活有時候就像一場漫長的旅程，我們會遇到各種各樣的人，經曆各種各樣的事，而“態度”正是決定瞭我們在這場旅程中是收獲風景還是疲憊不堪的關鍵。 “25種態度”這個數量，讓我想象著作者一定花費瞭不少心思去梳理和歸納，或許有我們熟悉的生活智慧，也可能有一些全新的、意想不到的視角。我希望這本書能教會我如何以一種更從容、更智慧的方式去擁抱生活中齣現的各種“相遇”，無論是人生的機遇，還是意料之外的挑戰。精裝版的質感，讓我覺得這不僅僅是一本供人閱讀的書，更是一種生活態度的象徵，它應該放在床頭或者書桌上，隨時能翻開，給我一些啓發和慰藉。

评分☆☆☆☆☆

剛拿到《幸福相遇的25種態度（精裝）》的時候，就被它沉甸甸的分量和雅緻的封麵吸引瞭。颱灣的書市上，這類探討人生哲理、心靈成長的作品一直很受歡迎，而這本書的書名更是精準地戳中瞭許多人內心深處的渴望。現代社會，人與人之間的連接似乎變得越來越復雜，但也越發凸顯瞭“相遇”的珍貴。我一直相信，每一次的遇見，無論是萍水相逢還是久彆重逢，都蘊含著成長的契機，隻是我們常常因為忙碌或者固有的思維模式而錯失瞭這份美好。 我特彆期待這本書能夠提供一些具體而可操作的方法，幫助讀者調整心態，以更開放、更積極的態度去麵對生活中的各種“相遇”。“25種態度”這個數字，既有一定數量的深度，又不會讓人覺得過於龐雜，容易消化。我設想，這本書可能包含瞭一些關於如何主動建立連接、如何化解誤會、如何珍惜緣分的篇章。精裝版的呈現方式，也讓我覺得這不僅僅是一本讀物，更像是一份沉甸甸的心靈禮物，適閤放在書架上，隨時取閱，也隨時提醒自己，要用心去感受和經營生活中的每一份遇見。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名——《幸福相遇的25種態度（精裝）》，真的太有吸引力瞭！光是聽到這個名字，就能感受到一種溫暖和力量，尤其是在這個快節奏、有時顯得有些疏離的時代，一本能夠教我們如何去“幸福相遇”的書，簡直是及時雨。颱灣的齣版市場總是有很多令人驚喜的作品，這本精裝書更是讓我對它的內容品質充滿瞭期待。 我一直相信，生活中的許多幸福，都源自於我們對待事物的“態度”。尤其是“相遇”這個詞，它既包含瞭人與人之間的緣分，也可能意味著我們與某個機會、某個靈感、甚至某個美好的瞬間的連接。這本書的“25種態度”，讓我聯想到這可能是作者精心梳理齣的，關於如何以一種更加開放、積極、感恩的心態去迎接生命中各種不期而遇的指南。精裝版的包裝，更增添瞭它的珍貴感，讓人覺得這絕對是一本值得細細品讀，並且可以反復迴味的書，它不僅僅是提供知識，更像是一種心靈的滋養。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字真的很有意思，“幸福相遇的25種態度”，光聽著就覺得充滿溫暖和希望。尤其還是精裝版，感覺拿在手裏就很有質感，送人自用都顯得特彆有品味。最近生活節奏真的很快，常常覺得自己在人群中穿梭，卻又感到一絲疏離，渴望那種不期而遇的美好，無論是和人，還是和事。所以當看到這本書的時候，就好像在熙熙攘攘的城市裏，突然看到瞭一盞亮著的溫暖的燈。 我特彆喜歡那種能夠觸動內心，帶來一些思考的書。有時候幸福並不是轟轟烈烈的事件，而是存在於生活中的每一個細微之處，關鍵在於我們以什麼樣的心態去迎接它。這本書的“25種態度”聽起來就很有體係，感覺像是作者精心整理的幸福錦囊。我很好奇，這25種態度分彆是怎樣的？是積極樂觀的、是感恩知足的、是開放包容的，還是有更深入的、更獨特的視角？精裝版的質感，也讓我對接下來的閱讀充滿期待，希望它能成為我生活中一個隨時可以翻閱的寶藏，在迷茫或者低落的時候，給我一些指引和力量。