幸福相遇的25种态度(精装) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Anselm Grun

图书标签:

• 幸福感
• 人际关系
• 积极心理学
• 自我提升
• 情感
• 生活
• 成长
• 态度
• 沟通
• 精装本

　　一场美好的相遇会带来身心的转变，这场相遇会让我们判若两人，我们将觉得如获至宝。

　　作者在书中提出25种关键的态度，同时也是25种美德，可以帮助我们与他人的关系更稳固，让这些关系能够成功地持续发展。而且，这些美德不只是针对人际与生活关系而已，它们也会影响到我们日常生活中各种相遇的经验。一场美好的相遇会带来身心的转变。这场相遇会让我们判若两人。我们觉得如获至宝。我们可以接触到真实的自我，察觉到别人身上的奥祕，也体会到自己和生命中的奥祕。

　　在每场相遇中，让对方遇见自己，也接触到自己良善的本质，并感谢自己受造的独特性。

作者简介

古伦神父

　　1945年生于德国Junkershausen，自19岁起就是圣本笃修会位于乌兹堡的「Munsterschwarzach修道院」的修士，之后获得神学博士、哲学与企管硕士。已在圣本笃修道院担任经营主管30年之久，他是德国Munsterschwarzach圣本笃修道院的经济管理人，负责管理修道院所属二十多家公司行号与三百多名员工。他并且负责该修道院对外开设的人性领导课程。他的着作超过三百多种，目前已有30几国的语言翻译，所有销售册数已高达1800万册。是德国最有影响力的宗教与心灵作家，也属于当代最重要的基督宗教作家之一。中文翻译的着作包括：《天天经历复活喜悦》、《活像耶稣》、《活出十诫的真自由》、《领导就是唤醒生命》、《家庭是人生的冒险》、《拥抱老年心生活》、《欢庆一个新的开始》、《32堂圣经人物的生命课程》、《受难、爱与新生》、《生命终点的盼望》（以上皆由南与北文化出版社出版）。

　　古伦神父另一项被欧洲神职与谘商专业人士肯定的专长就是「心灵关顾者的灵修辅导」。古伦神父20年的神职人员辅导经验，不但是对第一线的心灵关顾者有心灵上的滋养，对于心灵关顾的领域也有造就启发的效果。

书籍简介：穿越迷雾，寻觅人生真谛 书名：《迷途灯塔：现代人在精神荒原中的自我救赎与重塑》 作者： [此处填写真实作者姓名，如：李明轩] 出版社： [此处填写真实出版社名称，如：启明文化] 出版日期： [此处填写真实出版日期，如：2023年10月] --- 引言：在喧嚣中倾听内心的回响 我们生活在一个信息爆炸、节奏飞快的时代。科技的进步带来了前所未有的便利，但同时也像一张无形的巨网，将现代人紧紧裹挟其中。我们拥有了连接世界的工具，却常常感到与自己疏远；我们追求效率和成功，却在深夜的辗转反侧中，体会到一种深刻的、难以言喻的空虚。这是一种精神上的“现代病”——尽管物质丰裕，心灵却在迷雾中找不到方向。 《迷途灯塔：现代人在精神荒原中的自我救赎与重塑》正是一本试图穿透这层迷雾的指南。它并非提供一剂立竿见影的速效药，而是一场深入骨髓的对话，邀请每一位在时代洪流中感到疲惫和困惑的读者，停下匆忙的脚步，重新审视自己存在的意义、内在的价值以及与外部世界的关系。 第一部分：精神荒原的画像——我们为何迷失？ 本书的第一部分，是对当代社会精神困境的深刻剖析。作者以敏锐的洞察力，揭示了现代人普遍面临的几种核心挑战： 1. “表演性”生活的重压： 社交媒体的崛起，将生活演变成了一场永不落幕的舞台剧。我们忙于维护一个理想化的“数字自我”，却忽略了真实的、充满缺陷的“肉身自我”。这种持续的表演消耗了大量的心理能量，最终导致自我认同感的模糊与丧失。 2. 意义感的失语： 在消费主义和功利主义主导的价值观下，人生的价值往往被简化为可量化的成就——财富、职位、社会地位。当这些外在指标无法满足内在的追问时，一种深刻的“意义真空”便会产生。本书探讨了如何从“做加法”的外部追求转向“做减法”的内在建构。 3. 专注力的碎片化与“持续在线”的焦虑： 持续不断的通知、邮件和信息流，使我们的大脑长期处于一种高度警觉的“战斗或逃跑”模式中。这种慢性压力不仅损害了认知功能，更剥夺了我们进行深度思考和真正放松的能力。书中详细阐述了神经科学对碎片化生活影响的研究，并将其与古代哲学中对“沉思”的推崇进行了对比。 第二部分：重建内在的基石——回归本源的哲学探索 如果说第一部分描绘了问题，那么第二部分则是作者提供的“精神地图”——如何通过哲学和心理学的智慧，重新锚定自我。 1. 斯多葛的冷静与东方的觉察： 作者深入挖掘了斯多葛主义（Stoicism）中“区分可控与不可控”的智慧，教导读者如何将精力集中在自己的判断和行动上，而非外界的评价和结果。同时，本书也引入了禅宗和道家的核心理念，强调“无为”并非不作为，而是一种顺应自然秩序的强大力量，学会接纳事物的本来面目。 2. 叙事疗法：重写你的个人史诗： 我们如何看待过去，决定了我们如何走向未来。本书倡导运用叙事疗法，帮助读者审视那些定义了我们童年、创伤和成功的“旧故事”。通过有意识地“编辑”这些叙事，读者可以不再是过去的受害者，而是自己人生故事的积极书写者。 3. 慢的艺术：时间哲学的重构： 在“快”成为美德的时代，慢不再是懒惰的同义词，而是一种抵抗异化的生存策略。书中探讨了“深度工作”（Deep Work）与“深度生活”（Deep Living）的概念，鼓励读者为自己的生活空间创造出不被打扰的“圣地”，用高质量的专注来对抗时间的稀释。 第三部分：在行动中求得救赎——通往真实生活的实践路径 理论的价值必须通过实践来体现。《迷途灯塔》的第三部分提供了大量可操作的、基于科学和人本主义的实践工具。 1. 边界的艺术：保护你的精神领地： 现代人最大的挑战之一是无法建立清晰的个人边界。本书提供了实用的沟通技巧，教导读者如何在不伤害他人的前提下，坚定地划清工作与生活、线上与线下的界限。这不仅是对时间的管理，更是对自我价值的捍卫。 2. 劳动与创造力的再神圣化： 作者认为，真正的精神满足感来源于“创造”而非“消费”。本书鼓励读者重新发现并投入到那些不以经济回报为主要目的的创造性活动中——无论是园艺、写作、烹饪还是修理物件。这种投入感能重建人与物质世界之间健康、有意义的联系。 3. 建立“有意义的连接”：超越肤浅的关系网： 现代社交的广度往往牺牲了深度。本书强调了高质量的友谊和亲密关系对精神健康的关键作用。它指导读者如何识别那些能够带来真正滋养的“盟友”，并投入时间去培养这些深刻、互助的关系，抵抗孤独感。 结语：成为你自己的灯塔 《迷途灯塔》的最终目的，不是要将读者从现实世界中抽离，而是让他们带着更清晰的内在指南针，更坚定地立足于现实。真正的救赎并非来自于外部某个权威的指引，而是来自我们内心深处被重新激活的力量。当你学会倾听内心的微弱声音，理解自身的局限与潜能，你便不再需要四处张望寻找外界的认可。你，就是照亮自己前路的那束光。 本书适合谁阅读？ 感到职业倦怠，对长期目标产生迷茫的职场人士。 长期被社交媒体和信息流困扰，渴望“数字排毒”的互联网原住民。 正在经历重大生活转变，需要重新确立人生价值和方向的探索者。 对存在主义、斯多葛哲学和现代心理学交叉领域感兴趣的深度思考者。 --- （注：本书内容侧重于哲学思考、心理学应用、时间管理与自我边界的建立，与探讨“幸福相遇的25种态度”的主题和内容完全不同。）

序言 在快门中与上帝美好相遇．张德谦
前言 相遇 ~ 让生命转变
开放  Die Offenheit
耐心 Die Geduld
接纳 Das Annehmen
注视 Das Anschauen
放手 Das Loslassen
感恩 Die Dankbarkeit
忠实 Die Treue
谦卑 Die Demut
微笑 Das Lacheln
哭泣 Das Weinen
哀伤 Die Trauer
分享 Das Teilen
信任 Das Vertrauen
距离 Die Distanz
情欲 Die Erotik
渴望 Die Sehnsucht
爱   Die Liebe
温柔 Die Zartlichkeit
原谅 Das Verzeihen
和好 Die Versohnung
献身 Die Hingabe
敬畏 Die Erfurcht
敏锐 Die Sensibilitat
专注 Die Achtsamkeit
团契 Die Gemeinschaft

相遇，让生命转变

　　我们都希望能够与他人建立幸福的关系。特别是年轻人，更渴望能够在感情上建立美好的关系。但同时，我们却又经常因为这些关系在短时间内就面临各种危机、导致破碎，而感到苦不堪言。在这本礼物书中，我想提出25种关键的态度，让我们与他人的关系更稳固；同时这也是25种美德，让这些关系能够成功地持续发展。而且，这些美德不只是针对人际与生活关系而已，它们也会影响到我们日常生活中各种相遇的经验。一场美好的相遇会带来身心的转变。这场相遇会让我们判若两人，我们将如获至宝。我们可以接触到真实的自我，我们察觉到别人身上的奥祕，也体会到自己生命中的奥祕。

　　圣经中告诉我们许多有关相遇的故事。耶稣与人们相遇并改变了他们。与人相遇也就是与自己相遇，与自己的真实面相遇。唯有把我自己内心的一切真诚地带进每次相遇当中，才可能产生美好的相遇经验：我的光明面，黑暗面；我的爱与攻击性；我的安全感与不安全感；我的冷静与烦躁。从耶稣与人相遇的故事中我们可以看见，他在每场相遇中总是非常真切地投入，总是专注于相遇的当下。没有人可以逃过他的眼神。与他相遇的时候，人们必须呈现内在的一切，打开内心，展现自己的真实面。耶稣就像一面镜子，透过这面镜子我们可以认清自我。但是，在这面镜子的照亮下，他的心也变得光亮，得以重现个人的光彩。所以，我希望各位读者也可以享受这样幸福美好的相遇经验，在每场相遇中，让对方遇见自己，也接触到自己良善的本质，并感谢自己受造的独特性。

　　耶稣的相遇故事体现了这本礼物书中所描述的相遇态度。但是，我们每个人内心其实都或多或少潜藏着这25种美德，我们的灵魂基本上都知道什么对自己最好，自己最需要什么才能发展成功的关系，经历美好的相遇。但是，因为这些灵魂的内在认知，经常被负面经验或日常生活的表面事物所掩盖，所以我们需要一些外在的刺激，让我们再次接触到这些内心深处的态度，和我们灵魂中早已潜存的美德，以及我们熟悉的相处艺术。我们也必须不断操练这些艺术，让我们生命中的关系与相遇更美好

评分☆☆☆☆☆

刚拿到《幸福相遇的25种态度（精装）》的时候，就被它沉甸甸的分量和雅致的封面吸引了。台湾的书市上，这类探讨人生哲理、心灵成长的作品一直很受欢迎，而这本书的书名更是精准地戳中了许多人内心深处的渴望。现代社会，人与人之间的连接似乎变得越来越复杂，但也越发凸显了“相遇”的珍贵。我一直相信，每一次的遇见，无论是萍水相逢还是久别重逢，都蕴含着成长的契机，只是我们常常因为忙碌或者固有的思维模式而错失了这份美好。 我特别期待这本书能够提供一些具体而可操作的方法，帮助读者调整心态，以更开放、更积极的态度去面对生活中的各种“相遇”。“25种态度”这个数字，既有一定数量的深度，又不会让人觉得过于庞杂，容易消化。我设想，这本书可能包含了一些关于如何主动建立连接、如何化解误会、如何珍惜缘分的篇章。精装版的呈现方式，也让我觉得这不仅仅是一本读物，更像是一份沉甸甸的心灵礼物，适合放在书架上，随时取阅，也随时提醒自己，要用心去感受和经营生活中的每一份遇见。

评分☆☆☆☆☆

我最近正在寻找一本能启发我思考人生价值和幸福意义的书，《幸福相遇的25种态度（精装）》这个书名立刻吸引了我的目光。台湾的出版市场在心灵成长类书籍方面一直做得很好，这本精装本的出现，让我对它所蕴含的内容充满了好奇和期待。生活有时候就像一场漫长的旅程，我们会遇到各种各样的人，经历各种各样的事，而“态度”正是决定了我们在这场旅程中是收获风景还是疲惫不堪的关键。 “25种态度”这个数量，让我想象着作者一定花费了不少心思去梳理和归纳，或许有我们熟悉的生活智慧，也可能有一些全新的、意想不到的视角。我希望这本书能教会我如何以一种更从容、更智慧的方式去拥抱生活中出现的各种“相遇”，无论是人生的机遇，还是意料之外的挑战。精装版的质感，让我觉得这不仅仅是一本供人阅读的书，更是一种生活态度的象征，它应该放在床头或者书桌上，随时能翻开，给我一些启发和慰藉。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字真的很有意思，“幸福相遇的25种态度”，光听着就觉得充满温暖和希望。尤其还是精装版，感觉拿在手里就很有质感，送人自用都显得特别有品味。最近生活节奏真的很快，常常觉得自己在人群中穿梭，却又感到一丝疏离，渴望那种不期而遇的美好，无论是和人，还是和事。所以当看到这本书的时候，就好像在熙熙攘攘的城市里，突然看到了一盏亮着的温暖的灯。 我特别喜欢那种能够触动内心，带来一些思考的书。有时候幸福并不是轰轰烈烈的事件，而是存在于生活中的每一个细微之处，关键在于我们以什么样的心态去迎接它。这本书的“25种态度”听起来就很有体系，感觉像是作者精心整理的幸福锦囊。我很好奇，这25种态度分别是怎样的？是积极乐观的、是感恩知足的、是开放包容的，还是有更深入的、更独特的视角？精装版的质感，也让我对接下来的阅读充满期待，希望它能成为我生活中一个随时可以翻阅的宝藏，在迷茫或者低落的时候，给我一些指引和力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名——《幸福相遇的25种态度（精装）》，真的太有吸引力了！光是听到这个名字，就能感受到一种温暖和力量，尤其是在这个快节奏、有时显得有些疏离的时代，一本能够教我们如何去“幸福相遇”的书，简直是及时雨。台湾的出版市场总是有很多令人惊喜的作品，这本精装书更是让我对它的内容品质充满了期待。 我一直相信，生活中的许多幸福，都源自于我们对待事物的“态度”。尤其是“相遇”这个词，它既包含了人与人之间的缘分，也可能意味着我们与某个机会、某个灵感、甚至某个美好的瞬间的连接。这本书的“25种态度”，让我联想到这可能是作者精心梳理出的，关于如何以一种更加开放、积极、感恩的心态去迎接生命中各种不期而遇的指南。精装版的包装，更增添了它的珍贵感，让人觉得这绝对是一本值得细细品读，并且可以反复回味的书，它不仅仅是提供知识，更像是一种心灵的滋养。

评分☆☆☆☆☆

读到《幸福相遇的25种态度（精装）》的书名，我脑海中立刻浮现出许多关于缘分、关于人生的画面。台湾在文字创作和心灵疗愈方面一直有其独特的魅力，所以我对这本书抱有很高的期望。现代社会的节奏太快了，大家都在忙碌地奔波，很多时候我们可能忽略了身边那些细微的美好，或者因为恐惧、不安而错失了许多本可以带来的幸福的“相遇”。 “25种态度”这个数字，既显得饱满，又不会让人望而却步。我很好奇，这25种态度会是如何具体的呈现？是否会涉及一些心理学的洞察，或者是一些生活哲学？我特别期待书中能够提供一些实用性的指导，帮助我改善与人相处的方式，以及更积极地看待生活中的种种变化。精装版的包装，也让我觉得这本书的价值非凡，它不仅仅是知识的传递，更是一种仪式感的体现，仿佛捧在手中，就能感受到作者的真诚和心意，也为即将开启的心灵之旅增添了一份庄重。