剋流感，真的不是感冒的萬靈丹！有感冒或流感癥狀，就吃剋流感，不代錶萬無一失；感冒、流感癥狀不見得都是「流感病毒」引起，如果是細菌引發的感冒癥狀，剋流感就派不上用場。

　　即便隻是感冒開始，也請先到一般的診所去就醫，不要輕忽的自己的不舒服，吃幾顆成藥，或者隨便買咳嗽藥水喝喝，就希望可以把病給解決掉。當你以為，可以自我治療、自我去控製這一些不舒服，但癥狀卻是沒有改善，甚至是更嚴重時，你一定要有自我警覺的敏感度，不要等到不行瞭、撐不下去瞭，非常嚴重瞭，纔來後悔。

　　一個原本隻是鼻竇炎病人，拖到後來，造成併發中央神經係統的感染，腦部的感染，這樣事情，其實是很常發生。這對急重癥的醫師來講，當然會覺得，有沒有可能有什麼辦法？可以很淺顯易懂的提醒民眾，早些有「自我警覺」的意識？能夠讓類似這樣的事情，可以被擋阻掉？

　　書中對於換季常見的急性病癥，流感、心、肺、腦等病變、特彆是錶達能力不是很好的小孩或老人，他們會有不殊服的肢體直覺反應動作，洪醫師盡可能都以白話清楚說明，提醒民眾預防勝於治療。

　　正常的生活作息、均衡的飲食、適當的運動，雖然是身體健康的基本要件，但縱使如此，特彆是心髒、肺部、腦血管疾病，前期小癥狀常常是不可輕忽的警訊。隨著年紀的老化，生活習慣的放縱，加上不認為自己，就是那一個會倒楣的人，很多人都不在乎疾病風險增加，等事後再來追悔「早知道就……」，隻怕不知能不能再有迴頭路可走瞭。

　　本書除瞭洪芳明主任執筆著作外，亞東醫院感染科劉佳穎醫師、耳鼻喉科鄭博文主任、心髒加護病房辛和宗主任、呼吸照護中心許永隆主任和中風醫學會陳龍副祕書長，也參與建議指導，讓這本書更臻完善。在日夜溫差頗大的換季時節，《換季，不跑急診》是傢庭必備的優質健康常識書。

作者簡介

洪芳明

　　亞東醫院外科加護病房主任
　　國立陽明大學醫學係外科臨床副教授

　　洪芳明醫師，兼具內科醫師的沉著內斂與外科醫師的當機立斷果決，私下的洪醫師，是妻子至愛的丈夫，三個寶貝孩子的父親，是父母眼中引以為傲的兒子。

　　姊姊一場驚濤駭浪死裏逃生的病，激發洪醫師寫下這本書，將心比心提醒大傢，身體上的一些不對勁的徵兆，是許多急重癥的撩原之火。

　　「如果這一切的警訊，可以早一點知道、即時就醫處理，悲劇是不是可以減少許多？」身為一位急重癥醫師，洪芳明滿腔熱情期許自己，能幫讀者朋友的健康把關，多盡一份心力。

序
對自己身體多點警覺/硃樹勛
遠離急診/唐高駿
及早發現，或許能免生死一戰/黃勝堅
醫者「醫人」也「醫心」/柯文哲
不會撒謊的身體/洪芳明

第一章流行性感冒的警覺
流感、感冒大不同
流感的警覺/有這些癥狀，要趕快送急診/流感的原來如此/公費抗流感病毒藥劑使用對象
流感重癥
心肌炎/心肌炎的警覺/猛爆性心肌炎/猛暴性心肌炎的警覺/如何避免感冒閤併心肌炎
喉嚨痛
急性咽喉炎/急性咽喉炎的警覺/急性會厭炎/急性會厭炎的警覺
中耳炎與鼻竇炎
急性中耳炎/急性中耳炎的警覺/積液性中耳炎/積液性中耳炎的警覺/鼻竇炎/鼻竇炎的警覺/鼻竇炎會引起的併發癥/鼻竇炎的預防

第二章心髒疾病的警覺
心髒衰竭
心髒衰竭的警覺/你有這些風險因子嗎/心髒衰竭「慢性」與「急性」之分/要小心的併發癥/心髒衰竭的檢查/如何和醫師溝通/改變生活方式與調養
急性心肌梗塞
急性心肌梗塞的警覺/搶救的黃金時間/冠狀動脈心髒病的預防/生活型態控製/關於「心髒節律器」
心律不整
心律不整的警覺/造成心律不整的原因/會做哪些檢查/24小時心電圖檢查/自我照護與日常保養
主動脈剝離
主動脈剝離的警覺/急性主動脈剝離/需不需要手術/主動脈剝離的預防

第三章肺髒疾病的警覺
咳嗽
咳嗽的警覺/不同原因引起的咳嗽/止咳/預防與自我照護
氣喘
氣喘的警覺/氣喘發作的危險因子/預防氣喘發作/肺功能檢查
肺炎
感染主要原因/肺炎的警覺/有效避免肺炎/老人肺炎
慢性阻塞性肺病
慢性阻塞性肺病的警覺/戒菸纔是最重要的事/日常保健/兩種簡單的自我訓練

第四章腦血管疾病的警覺
頭痛
頭痛可能原因/須立即就醫的頭痛警覺/如何與醫師溝通/避免與預防
腦齣血
腦齣血的癥狀/腦齣血的警覺/治療急性腦齣血的基本原則/預防腦齣血的日常保養/昏迷指數
腦梗塞
腦梗塞的警覺/血栓性中風/栓塞性中風/小中風/中風的危險因子/預防腦梗塞
高血壓
血壓在一天之中並非一成不變/高血壓早期往往沒有自覺癥狀/治療以生活方式調整為優先/從飲食預防高血壓

第五章過勞的警覺
我過勞瞭嗎
時間因子/體能因子/習慣因子/情緒因子
因應過勞的方法
透過「飲食」減少壓力因子/透過「運動」減少壓力因子
個人過勞分量錶
工作過勞分量錶/選項分數轉換