光的心灵疗癒 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Shakti Gawain

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• 心灵疗癒
• 情绪疗癒
• 自我成長
• 正念
• 冥想
• 心理健康
• 個人成長
• 療癒
• 光
• 靈性

　　这本书将帮助你追随内心的光明，创造全新的生活与世界。

　　我们每个人都有一个极具智慧与灵性的内在自我，可以为自己指点未来的道路与方向，只是我们还不知道如何与它联结、倾听它的声音。

　　「活在光中」，是一种自然、实际、充满能量的生活方式，使人生达到圆满、完美与充实的境界。古往今来，这正是那些伟大的灵魂导师所孜孜追求的。

　　夏克提．高文以极其深刻的洞察力与逻辑能力，写出这本条理清晰有序的书，引导了成千上万的读者创造「活在光中」的生活方式，使我们得以了解自己的直觉，并以此作为生活的向导，实现外在环境与内在自我的良善转变。

　　这种生活方式令我们的人生前景豁然开朗，其关键就在于，要将觉知的光照到自我的每一个面向，包括我们的负面能量或者说是我们的阴暗面，让意识能量真正发挥出正面影响力。

　　本书是一份关于个人成长、自我实现与意识觉悟的地图，标示完善而详尽，引导人们获得更深的觉知。每一章后面均附有相对应的思维想像或冥想修行等小练习，涉及创造力、人际关系、亲子教育、健康、财富、转化世界的力量等，每一个练习的步骤很简单却充满强大的力量，可以帮助读者根据自身的实际情况，将理念付诸实际，运用到日常生活中去。

作者简介

夏克提．高文(Shakti Gawain)

　　畅销书作家，心灵修行领域的先驱、国际心灵工作坊导师，现居美国加州磨坊谷。

　　夏克提．高文三十多年来一直致力于为读者传授乐观生活之道。她的经典着作从未因时代发展而失去力量，不仅为同辈人打开了一扇新门（埃克哈特．托利、玛丽安娜．威廉森、迪派克．乔普拉，韦恩．戴尔、堂．米格尔·路易兹等西方着名的心灵导师都曾深受她启发），也为后来的研究者与教学者提供了源源不断的鼓舞与力量。除本书之外，夏克提．高文还着有《创造性想像》（Creative Visualization）、《创造真正的财富》（Creating True Prosperity）、《发展直觉》（Developing Intuition）等，已被译作30多种语言文字，总计销量超过1000万册。

好的，这是一份关于一本与“光的心灵疗愈”无关的图书的详细简介。 --- 图书名称：《星轨之下：遗失文明的密码》 作者： 艾丽娅·凡恩 (Elara Vance) 类型： 硬科幻、太空歌剧、密码学、历史悬疑 页数： 约 680 页 出版信息： 星际知识出版社 (Interstellar Lore Press) --- 概要： 《星轨之下：遗失文明的密码》是一部宏大叙事的硬科幻史诗，它将读者带入一个宇宙尺度上关于失落文明、未解之谜以及人类在星海中定位的深刻探讨。故事的核心围绕着一个在银河系边缘沉寂了数百万年的超级文明——“塞莱尼亚人”（The Cyrenians）——留下的复杂密码和遗迹展开。 故事发生在一个技术高度发达的未来，人类已走出太阳系，建立了庞大的星际联邦。然而，联邦的科技进步建立在一个不稳定的知识基础之上，即对“大寂静时期”（The Great Silence）前所有文明的了解极为有限。直到一艘深空勘探船在猎户座旋臂的荒芜星域中发现了一颗被称为“零点之核”的巨大人造结构，一切开始改变。 故事背景与核心冲突： 塞莱尼亚人是宇宙中已知最古老、最先进的文明之一，他们在数百万年前突然集体消失，留下的只有被称为“密钥结构”（Key Structures）的庞大工程。这些结构遍布已知星系的各个角落，它们本身不发送任何信号，却包含着难以想象的复杂信息编码。 联邦内部对此有两种截然不同的观点：一是将这些遗迹视为无害的考古发现，二是坚信它们是某种休眠中的威胁或技术宝库。 主人公，凯恩·奥特里（Kaelen Autry），是一位在联邦档案局工作的天才语言学家和密码分析师，他因对传统数学模型的不满而略显边缘化。他坚信，要理解塞莱尼亚人的“消失”，必须彻底破解他们的核心信息——那些隐藏在复杂的五维几何投影和量子纠缠中的“宇宙语法”。 凯恩的搭档是蕾雅·索恩（Lyra Thorne），一位冷静、务实的深空探索舰长。她负责将凯恩带入那些位于高风险星域、充满引力异常和未知现象的遗址。 当凯恩和蕾雅成功破译了第一个“密钥结构”的次级信息时，他们发现的不是技术蓝图，而是一份详尽的、关于宇宙终极熵增的预警，以及一份指向“起源点”（The Nexus Origin）的坐标——一个据信是塞莱尼亚人集体升维或毁灭的地方。 关键情节线索： 1. 密码学的迷宫： 本书的精彩之处在于对信息本身的深度挖掘。塞莱尼亚人的语言系统并非基于声音或视觉符号，而是基于“时间序列的概率涟漪”。凯恩必须发明一套全新的数学工具，结合量子场论和古代哲学，才能开始触及信息的皮毛。每解开一个层次的密码，都会引发对现实物理学基础的重新审视。例如，他们发现塞莱尼亚人对“时间”的理解与人类完全不同，他们将时间视为一种可塑的、可编程的资源。 2. 星际追逐与内部斗争： 凯恩和蕾雅的发现立即引起了联邦内部强硬派的注意。由最高执政官瓦尔塔斯（High Consul Valthus）领导的“纯粹主义者”派系，认为塞莱尼亚人的知识过于危险，主张将其彻底封存，甚至摧毁密钥结构，以维护联邦现有的技术霸权和稳定。一场围绕着信息控制权和文明命运的星际追逐战随即展开。 3. “零点之核”的真相： 在逃避联邦追捕的同时，凯恩和蕾雅根据破解的线索，前往了遥远的“零点之核”。这里是一个由黑洞残骸和反物质星云构成的奇异区域。他们发现塞莱尼亚人并非“消失”，而是进行了一次史无前例的、试图逃脱宇宙热寂的“数据迁移”。迁移的代价是他们自身的物质形态，以及留给后世文明的、充满悖论的道德困境。 4. 哲学与伦理的拷问： 随着解密工作的深入，凯恩开始接触到塞莱尼亚人留下的“伦理代码”。这些代码揭示了他们文明兴衰的关键：他们过于追求知识的纯粹性，以至于牺牲了情感、个体性和创造性的随机性，最终导致了集体思维的僵化。故事探讨了：知识的终极价值是什么？为了保存文明的“信息”，牺牲文明的“体验”是否值得？ 核心主题： 信息的悖论： 知识的获取是进步的阶梯，还是通往灭亡的陷阱？ 文明的迭代： 衰落的文明如何以另一种形式延续？ 超越人类的理解： 当面对比自身存在更宏大的时间尺度和技术时，人类的傲慢与谦卑。 未知的边疆： 真正的星际探索，是发现新的行星，还是发现全新的存在方式。 写作风格： 本书以严谨的科学细节和磅礴的想象力著称。作者对天体物理学、拓扑学和高级加密理论的描绘细致入微，确保了故事的“硬核”基调。同时，在描述塞莱尼亚人遗迹的宏伟和面对宇宙未知时的孤独感时，笔触又充满了史诗般的抒情色彩，为读者带来一场既烧脑又震撼的阅读体验。 读者群体： 喜爱阿西莫夫、阿瑟·克拉克等经典科幻大师作品的读者，对密码学、古代文明假说和深空探索题材感兴趣的硬科幻爱好者。 --- 附注： 本书内容与任何形式的心理学、精神疗愈或光能学说完全无关。它是一部专注于物理宇宙、失落科技和逻辑解密的长篇硬科幻小说。

修订版序
前言

PART １创造新世界的十条原则
第一章　新的生命之路
第二章 心中更高阶的力量
第三章 直觉
第四章 成为创造的管道
第五章 探索多重的自我
第六章 世界是我们的镜子　
第七章 灵与身　
第八章 心中的男与女　
第九章 男人与女人　
第十章 东方与西方：新的挑战　

PART 2 如何活用原则
第十一章 相信直觉
第十二章 感觉
第十三章 平衡存有与行动
第十四章 专制与反抗　
第十五章 关系　
第十六章 我们的孩子　
第十七章 工作与玩乐　
第十八章 金钱
第十九章 健康　
第二十章 完美的身体　
第二十一章 生与死
第二十二章 转化我们的世界　
第二十三章 一幅图景

致谢

评分☆☆☆☆☆

这本书，我是在一个偶然的机会下听朋友推荐的，说是有很强的疗愈力量，能帮助人从内到外地放松下来。我本身就对心理学和一些身心灵的领域比较感兴趣，所以立刻就去买了。拿到书的时候，我其实并没有抱太大的期望，市面上这类书太多了，很多都流于表面，讲一些大道理，听了之后感觉好像有点道理，但过两天就忘得一干二净了。然而，《光的心灵疗癒》这本书，从它的装帧设计开始，就透着一股温暖和安宁的气息。拿到手里，我能感受到那种细腻的质感，那种淡淡的香气，仿佛在预示着一段美好的旅程。我花了很长时间仔细翻阅，目录里的每一个小标题都深深地吸引着我，它们不像那种生硬的学术名词，而是充满了诗意和画面感，让我忍不住想要一探究竟。我尤其喜欢其中关于“内在小孩”的部分，它让我重新审视了很多童年时期的经历，以及这些经历是如何潜移默化地影响了我现在的行为模式和情感反应。作者用非常柔软和富有同理心的方式，引导读者去拥抱那个曾经受伤的自己，去给予那个需要被爱的小孩足够的温暖和支持。读到这里，我常常会想起很多模糊的画面，一些被遗忘的情绪，作者就像一位耐心的向导，一步步地引领我穿越那些迷雾，最终抵达心灵的宁静之地。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我买这本书的时候，并没有明确的“问题”需要解决，更多的是一种对自我探索的渴望，一种想要在快节奏的生活中找到片刻宁静的冲动。我常常觉得，我们太专注于外部的世界，而忽略了内在的风景。《光的心灵疗癒》就像是一扇窗户，透过它，我看到了许多之前从未留意过的风景。这本书的语言风格非常特别，它不似那种说教式的教科书，也不是那种空泛的鸡汤文。作者的文字有一种独特的韵律感，仿佛带着一种治愈的频率，每一次阅读都像是在进行一场温柔的对话。我尤其喜欢书中关于“光”的隐喻，它不仅仅是一个物理概念，更是一种能量，一种生命力，一种能够照亮内心黑暗的力量。作者通过一些非常贴近生活化的例子，讲述了如何将这种“光”引入我们的生活，如何在日常的点滴中体会到它的存在。我尝试着去实践书中的一些小练习，比如每天早晨在心中默念一些积极的肯定语，或者在感到压力时，想象一束温暖的光包围着我。奇妙的是，这些看似简单的方法，却真的为我带来了一些细微但真实的变化，我开始感到更加平和，更加有力量去面对生活中的挑战，也更能欣赏到生活中的小美好。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对于这类心灵疗愈的书籍，一开始是持保留态度的。总觉得它们可能过于理想化，或者有些虚无缥缈，难以真正落地。《光的心灵疗癒》这本书，是我在一个朋友的推荐下去尝试的。我的朋友告诉我，这本书非常接地气，而且充满了智慧。在阅读的过程中，我渐渐发现，这本书确实与众不同。作者的文字非常细腻，她并没有用那种居高临下的姿态去教导读者，而是像一位知心好友，用一种温和而坚定的语气，引导我们去探索内心深处的世界。书中有很多关于“自我接纳”和“感恩”的章节，这些内容触动了我内心最柔软的部分。我常常会反思自己过去的一些经历，那些曾经让我感到自卑和不安的时刻，这本书让我看到了，原来那些都是成长的必经之路，都是让我变得更加坚韧的养分。我开始学着去原谅过去的自己，去接纳现在的自己，去感恩生活中的点滴。这种内心的转变，让我感到前所未有的轻松和自由。

评分☆☆☆☆☆

我之前一直受失眠的困扰，试过很多方法，吃药、听冥想音频，效果都时好时坏。《光的心灵疗癒》这本书，我是在一个深夜辗转反侧的时候，偶然在书架上翻到的。它的封面设计就给人一种非常宁静的感觉，让我当时就有了想要翻开它的冲动。我没有立刻开始读，而是先把它放在床头柜上，每天睡前看几眼。当我真正开始阅读的时候，我发现这本书的文字非常有力量，但又不会让人感到压力。作者用非常深入浅出的方式，讲解了很多关于情绪管理和压力释放的技巧。我特别受启发的是其中关于“情绪排毒”的部分，它让我明白，很多时候我们之所以感到不适，是因为我们压抑了真实的情绪，而不是真正地去面对和处理它们。书中提供了一些非常实用的方法，比如通过写日记来梳理情绪，或者通过一些简单的身体练习来释放紧张感。我尝试着在睡前进行书中的一些放松练习，比如深呼吸和身体扫描。令我惊喜的是，在读这本书的第三天，我竟然一觉睡到了天亮！这种感觉真的太棒了，仿佛身体和心灵都得到了久违的解放。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个比较内向的人，不太擅长表达自己的情感，很多时候都会把一些负面情绪憋在心里。《光的心灵疗癒》这本书，我是在一个偶然的机会下接触到的，当时就被它的名字所吸引。拿到书之后，我迫不及待地开始阅读。作者的文字非常有感染力，她用一种非常温暖和富有同理心的方式，讲述了很多关于如何处理内心冲突和情感困扰的故事。我尤其喜欢书中关于“情绪的流动性”的阐述，让我意识到，情绪并不是一成不变的，它们就像河流一样，有起有落，关键在于我们如何去观察和应对。书中提供了一些非常实用的练习，比如如何识别和表达自己的情绪，以及如何通过一些简单的方式来化解负面情绪。我尝试着在生活中去运用这些方法，我发现，当我开始尝试着去表达自己的感受时，我内心的压力好像也减轻了很多。这本书让我明白，真正的力量并不是压抑，而是理解和接纳，是与自己的内心和谐相处。