具體描述
《Time》時代雜誌選為改變世界的十大趨勢！
愈活愈年輕的世界趨勢，我們稱他們為「逆齡族」
從年輕到死亡，他們都用同一種生活態度活著！
幾歲是適婚年齡？幾歲適閤為人父母？
幾歲是該退休的年紀？幾歲又算是步入中年？
如果你心裏麵的答案愈來愈模糊，甚至覺得這些問題是老一輩的觀念；
那麼，歡迎你加入逆齡流行浪潮！
逆齡族並非抗拒長大，隻是不在乎社會對年齡數字的期待，
他們避免不瞭歲月所帶來的生理變化，卻有不停歇的衝勁！
月曆隻是裝飾品，年齡隻是數字，要過幾歲的生活，自己決定！
《Time》時代雜誌歐洲總編輯梅爾，以長達30年新聞工作資曆，長期觀察社會變遷，首度精闢剖析社會趨勢：逆齡現象（Amortality）。
她研究發現，拜科技所賜，近百年來已開發國傢的平均壽命增加30歲，雖然人口老化是無法遏止的趨勢，到2050年，全球將有超過五分之一的人口超過六十歲，這是從已開發國傢到新興經濟中産階級，最大規模的遷徙。
在健康飲食、長壽科技、健身保持活力等趨勢下，這群人卻愈活愈年輕，
他們對於結婚生子、愛情、宗教、工作、心理健康和消費習慣，也與傳統世代大不同！
不但勇於突破常規，也更樂於追求自我、盡情享受人生。
除瞭國際統計數據與權威媒體引文外，全書援用大量歐美名人金句與案例，
如：瑪丹娜、艾爾頓．強、史汀、黛安娜王妃、伍迪．艾倫、梅莉．史翠普等人，廣泛且深入討論逆齡現象。
他們不是盲目地相信青春永駐，而是更願意以健康的心態，對生活與冒險充滿熱情。
不管壽命數字是多少，生活方式永遠選擇青春！
這股重新定義年齡的浪潮，正快速改變我們對工作、生活與消費的選擇！
如果不瞭解這個改變生活價值觀與消費態度的新趨勢，將是地球上最落伍的族群。
《逆齡社會》的各麵嚮：
對於繁衍下一代：就像《精選完美男》的珍妮佛．安妮絲頓，或是《備胎女王》的珍妮佛．羅培茲，挑戰大自然的繁衍法則，不照傳統婚姻生子製度，甚至像艾爾頓．強剋服性彆問題，一求體驗為人父母的人生經驗。
對於愛情：敢為愛情冒險，雖然離婚痛苦，但一旦愛情變調或人生規劃改變，會勇於另尋真愛。即便高齡也如此，如美國前副總統高爾夫婦在結婚 40 年後分手，但也有破百歲還甜蜜新婚的史上最熟齡新娘與新郎。此外，由於流行文化與藍色小藥丸等藥物研發，年輕人與年長者對性生活的圓滿，也比以往更加重視。
對於宗教信仰：從單一宗教信仰，變成廣義的精神慰藉。無論是為死亡做準備或重視生命，都期望度過一個更有意義、更快樂的人生。
對於心理上的需求：講求自我認同，會像戴安娜王妃和凱特．摩絲等好萊塢名人般，善於藉用心理治療，來獲得心靈上的解放。逆齡族相信：外錶年輕，心理也要健康！
對於工作：追求不停歇的生活，不是用另一種形式延長工作生涯，如成為「熟齡創業傢」（olderpreneurs）等，就是開發多元興趣、安排豐富活動，來填補第二人生。
對於消費：相較於縮衣節食的傳統老世代，逆齡族更樂於消費，會購買諸如旅遊、汽車和娛樂服務等商品。對逆齡族而言，消費有趣的不是在買到完美物品，而是追求完美物品時的過程。所以，旅行要活動滿檔纔好玩，蘋果産品等新潮科技是他們的最愛。
無論你是不是逆齡族，人生是一趟無法迴頭的單行道，健康與活力是享受人生的關鍵。
書中附逆齡測驗：你趕上愈活愈年輕的生活態度瞭嗎？
作者簡介
凱瑟琳．梅爾（Catherine Mayer）
《時代》雜誌歐洲總編輯，英國外籍記者協會（Foreign Press Association）前會長，從事新聞工作30年，擅長時事及社會趨勢分析。過去曾任《經濟學人》（The Economist）主筆、《商務旅行傢》（Business Traveller）和《國際管理》（International Management）副主編，以及德國新聞周刊《焦點》（Focus）特派員。
梅爾齣生於美國威斯康辛州，分彆在美國及歐洲就學，獲有英國薩塞剋斯大學（University of Sussex）及德國弗萊堡大學（University of Freiburg）學位。已婚，先生為搖滾音樂傢，現居倫敦，對未來滿懷希望。
譯者簡介
顧淑馨
颱灣大學曆史係畢業，淡江大學美國研究所碩士。曾任職中國廣播公司、聯閤報係及美國在颱協會，並曾兼任淡江大學、政治大學及東吳大學講師。目前專事翻譯，譯作包括《傾聽瀋默的聲音》、《幸福的九個房間》、《通往夢想的10個黃金法則》、《杜拉剋跨世講堂》、《新世代科技冒險傢》、《全心待客》、《勇敢抉擇》、《雄霸亞洲》、《更快更好更有價值》等書。
著者信息
圖書目錄
推薦序
騎上逆齡之路 劉金標
被忽略的身分證資料 彆蓮蒂
活得久，更要活得好 韓良誠
逆齡之可逆或不可逆？ 林依瑩
前言 歡迎光臨逆齡社會
第一部 五花八門的社會現象
第一章 年齡混淆的年代
第二部 逆齡族的人生態度
第二章 逆齡族與下一代：寶貝，你時間不多瞭！
第三章 逆齡的愛：春風不停，愛火不息
第四章 逆齡的信仰：更自由的宗教信仰
第五章 逆齡的心智：外錶年輕，心理也要健康
第六章 逆齡族與工作：不停歇的衝勁
第七章 逆齡族的消費：因為我們值得！
第三部 值得努力的精采人生
第八章 科技發展：擺脫年齡枷鎖
第九章 無法避免的結語
逆齡測驗：你是逆齡族嗎？
圖書序言
推薦序1
騎上逆齡之路∕劉金標
許多朋友見到我的時候，都是看到我騎著自行車。一般人總認為，騎車運動是青壯年人的玩意，需要體力、活力及耐力，老年人似乎不適宜做過度消耗體能的自行車活動──我的所作所為似乎也是「逆齡」。
我開始認真騎自行車，是從七十三歲開始。那時，正要展開環繞颱灣一周的壯舉（對七十三歲的老人而言，可說是壯舉。）在此之前，我總覺得年歲已大、體能漸衰，各種老年人可能有的疾病我都有，例如：高血壓、呼吸中止癥、靜脈栓塞、椎間盤突齣等，而且還在十七年前罹患胃癌零期，所幸在體檢時及時發現而予以切除。在事業上，當時我也覺得年事已高，應該要交棒給年輕人瞭。總之，感覺上，我該準備從人生舞颱上謝幕瞭。這就是傳統認知人生舞颱「上颱」及「謝幕」的常規。
然而，那趟環島騎行之後，我愛上騎車運動，上癮瞭，停不下來。從此之後，除瞭每天騎車上下班之外，我還陸續展開長時間、長距離的自行車「壯遊」：二○○九年花二十天進行從北京騎到上海一六六八公裏的「京騎滬動」、二○一○年到荷蘭展開五天五百公裏的「騎心荷力」、二○一○年四天的大陸陽澄湖、周莊及崇明島騎行，以及二○一二年到日本愛媛縣及廣島縣進行島波海道之行。
騎自行車帶給我健康活力，證明我並不老，我還年輕、體力也不錯，對人生充滿瞭信心，更願意去挑戰新事務。尤其是我親身投入推動自行車新文化後，也獲得媒體及社會的高度認同和贊美，「老人囝仔性」，騎車愈騎愈起勁。事實上，騎自行車是一項非常好的有氧運動，有助於促進健康，過去我的種種病痛，也都因為常態性的騎車運動而消解瞭。我當然知道，歲月不饒人，隨著年齡的增加，終有一天我無法再騎車。而我目前每天騎車，就是繼續做健康儲蓄，要把不能騎車的那一天，盡可能往後推延。依目前的情況看來，「那一天」還很遙遠呢！
中國人常說：「人生七十纔開始」。隨著醫藥科技的發展，現代人的平均壽命愈來愈長，活到八、九十歲，乃是司空見慣的事。然而，重點是要活得健康、活得快樂。基因雖然無法讓我們維持長生不老，社會化卻讓我們得以維持年輕的生活態度。年齡混淆的年代，年長者可以擺脫年齡的枷鎖，仍然可以追求愛情、宗教，以及在職場上永不停歇的衝勁，讓人生活得更精采、無所畏懼。
《逆齡社會》一書，從模糊的年齡定義、年齡混淆的年代所呈現的社會現象，談到許多逆齡的精采人生。它讓我們改變傳統的思維，也讓我們有機會擺脫年齡的枷鎖，把握當下、永遠嚮前，創造精采的人生。這與金標近年來對人生的體會，有諸多異麯同工之處。如果您自認年歲已大，思維及行為都開始自我設限瞭，建議您閱讀此書，一定會有不同的想法。
（本文作者為財團法人自行車新文化基金會、巨大集團董事長）
推薦序2
被忽略的身分證資料∕彆蓮蒂
「逆齡」，或許是個新名詞，但此現象對颱灣消費者而言，早已是現在進行式──「凍齡」。
中國文化的傳統是強調「恰如其分」，幾韆年來教導每一個人：十有五而誌於學、三十而立、四十而不惑、五十而知天命、六十而耳順、七十而從心所欲，建立瞭一套隱然於每個人心中的年齡行為準則，以及成傢立業的人生順序；甚至應該「少年老成」，纔是值得稱許的。或許正是因為這種傳統，當社會大眾對年齡的態度開始轉變時，反差是特彆明顯的，很快就引起廣告行銷人的注意。早在二、三十年前，保養品的廣告就告訴我們：「我不能改變身分證上的年齡，但可以改變看起來的年齡。」原來，我們社會的逆齡現象，早就悄悄地蔓延開瞭。
到瞭這幾年，逆齡現象更是全民運動。媒體邀請「凍齡美魔女」的明星或素人，大談與她的孩子一起哈韓追星，觀眾看著節目中兩個孩子的媽皮膚緊緻、穿著迷你裙，心中開始建立一套新時代的行為典範──「嚮下認同」──在五十歲若能從事二十歲年輕人的活動，纔是走在流行尖端。
根據我們多年來研究消費者的「心理年齡」結果顯示（如下圖），在颱灣，一般人在二十歲以前的青春期，心理年齡比真實年齡略長一些；到二十歲以後，心理年齡開始延緩成長速度，逐步落後於我們生理年齡成長的速度。兩者間的差距，隨著時間過去愈來愈大，到六十幾歲時，覺得自己纔隻五十齣頭。標準定義的心理年齡包括自覺年齡、外貌年齡、行動年齡、興趣年齡四個麵嚮，正是本書中一再描述的情況：戰後嬰兒潮的銀發族們，自覺還處於壯年，努力以微整型或是手術維持自己的外錶和體態，並持續從事青壯年時期的工作和嗜好，甚至是激烈的運動和戶外活動。
「跨界」是這個時代的流行語，「跨齡」也是跨界的一種，年齡的界綫不再清晰。青少年參加各種選秀比賽，言語動作有如成人；高齡産婦的定義不斷嚮後推移，黃昏之戀受到憧憬與欽羨。因為年齡界綫的模糊，讓原本在特定年齡層該做的事，擴大到全年齡層；換言之，現代人一輩子都可以追求愛情、進齣婚姻、組織傢庭、創造生命、開創事業和參與社會。
我們不認命、不接受現階段生命的窠臼與規範，這種不安分的心態，其實是期待在生活中不斷齣現新鮮的刺激，以常保年輕。但這也會形成一種自我壓力，當生活一成不變時，就會覺得厭倦；當自己無法「凍齡」時，就會擔心自己不如人。這年頭，對人的最得體贊美，已經是：「你已經……，真的嗎？一點都看不齣來！」
（本文作者為政治大學企管係教授兼商學院副院長）
推薦序3
活得久，更要活得好∕韓良誠
一週前，收到《康健》雜誌總編輯李瑟的來信，希望我為《逆齡社會》與《逆齡族的活力祕密》這兩本即將齣版的新書寫推薦序。
李瑟總編輯一嚮對努力提升全民健康的工作不遺餘力，加上《康健》雜誌也為達成這個目標而不計代價地付齣。這兩件事，使我自從在二○○五年為《把父母變健康──照顧父母小百科》寫前言時開始，直到今日，都一直感受良深。更何況，這兩本即將上市的好書，讀者如能從「謀取健康」、「增智」與「勵誌」的角度去閱讀、去思考、去力行，我相信會讓讀者有「不虛此讀」之感。
全民健康的提升，應以加強預防疾病為首要，包括衛教與次段預防的篩檢等，也應從加強醫學教育去努力。至於診斷、治療、復健與追蹤，則是疾病發生之後無可避免的工作，唯應該盡量以預防的辦法避免發生疾病。但是，健保局的做法卻是反其道而行，在疾病預防上應有的努力，似乎距離我們的理想還很遙遠，把有限的資源大力投注、甚至浪費在疾病發生之後的措施，這在「投資成本效益」而言，似乎不是聰明的做法。所幸，還有《康健》雜誌之類的民間力量，如齣版這兩本新書幫瞭不少的忙。其實，這種預防工作，應該是健保局，尤其是衛生署，和民間一起提倡，並且給予鼓勵，進而奬賞纔對。美國的醫療支齣，佔國內生産毛額的比例在工業國傢居第一，大約七成的醫療支齣，是用在治療慢性病上；因此，如何預防疾病的發生，或者退而求其次，以更積極的態度防止變成慢性疾病，也是《逆齡族的活力祕密》著力的重點。
多年以前，第一次叫醒我，讓我對「逆齡族」颳目相看的是在一九九○年，我去夏威夷大學，以研究員身分進修老年醫學時。當年的老年醫學科教授兼主任布藍雪（Prof. Branchette）為我們上課時，以一係列她自己蒐集的照片，教我們知道，隻要從中年之後，經年不斷地繼續從事適當運動，不但能像年輕人一般，擁有不錯的骨骼與肌肉，還能因而經常保持愉悅的笑容。以目前的研究，錶麵上看起來健康的老年族群之中，最讓人擔心的是「肌肉缺乏癥」（sarcopenia）。這個新名詞也是新的觀念，對普羅大眾，甚至包括大部分醫護人員在內，都是相當陌生的。然而，健康的骨骼與肌肉，卻是有利於延緩老化、增強記憶、活化腦細胞及加強免疫力的重要原因，並且又不需花錢，隻要做適當的運動與遵行健康的飲食，就可以得到。
正如書中所說的「人類的壽命雖然愈來愈長，但保有健康的時日，卻沒有跟著增加」，這個現象，在我們當前的社會，的確是個嚴肅的課題。
傢兄良信（Liong-shin Hahn）自小熱愛數學，並且也圓瞭他小時候的夢想──當上教授，終身從事數學教育工作，並且更難能可貴的是，於一九八八年獲得瞭美國數學學會頒發得之不易的公共服務奬（Citation for Public Service）。
他自大學教職退休五年前開始，至今已連續齣版瞭四本數學專書，最近又經颱大齣版中心評審通過，即將齣版第五本──前四本分彆由美國數學學會（Mathematical Association of America）、Jones and Bartlett齣版社、新墨西哥大學齣版中心，以及颱大齣版中心齣版。他以將近八十歲之齡，剋服瞭高齡的限製，仍充滿鬥誌持續熱愛數學，享受破解數學題目之樂，並且一步一步實現少年時的誌嚮，發揚並享受「數學之美」。我以身為他的弟弟為榮、為傲，並且也認為他是學術工作上的逆齡族典範。
他正像書中所描述的「逆齡族」一樣，「他們忽略年齡漸長這件事，總是不斷追求理想，嘗試新産品、樂在工作，積極探索人生的各種可能。」這是多麼令人嚮往的美麗人生！希望讀者用心閱讀這本好書，並從中得到工作上新的啓示，以及終身學習的勇氣。
（本文作者為成功大學醫學院臨床醫學教授）
推薦序4
逆齡之可逆或不可逆？∕林依瑩
細細看完這本書，心中有很大的衝擊，因為作者的逆齡描述，十分透澈地呈現齣接下來的颱灣高齡社會。
我從事老人服務十五年多，目前麵對的多數是傳統老化的長輩，他們曆經戰亂、貧窮，終其一生地奮鬥著。他們有的是用濃濃的鄉音，訴說不完的傢鄉事；有的是歲月的刻痕，盡在他們老邁的臉龐上。白發、皺紋，多數都是典型的老化。但很快地，十年後，愈來愈多分辨不齣年齡的人齣現瞭。他們不單是身心上不老，更重新解構傢庭型態的樣貌：晚婚、少子、媽寶、單親、重組傢庭等。傢庭型態的改變，不但直接影響到人類之間的互動關係，更重新定義人存在的價值。
想要逆齡終老，老實說，也不是件容易的事。身心都保持健康，纔是首要之道。若隻是一味地追求永保青春、不願意老，其實隻是「假性的」逆齡族，因為人終究需要麵對生老病死。因此，我們應倡導「積極的」逆齡族，不管身體狀況如何，健步如飛或輪椅隨侍，都永保對生命的熱忱與多元的參與。若你坐上輪椅後，仍樂在規劃各種生活安排，如下廚、種花、上課、旅遊等，我想這就是逆齡族的最高境界。
因此，逆齡族不應隻是讓彆人看不齣你的真實年齡，更重要的是，當你逐漸老邁時，仍持續參與活動，熱情地活著。甚而，更積極的逆齡族，會開始欣賞白發及皺紋之美，會安然看待坐上輪椅、行動不便臥床的日子。我相信，逆齡的社會即將來到。身體的逆齡，我們要努力養生來達到，但更重要的是，心理的逆齡纔是我們生命最重要的支柱。
細細思索逆齡時，我卻開始懷念起傳統自然老化的社會，特彆是懷念我那充滿皺紋、老人斑、人情味、九十五歲坐著輪椅，登上颱北小巨蛋參加「阿公阿嬤健康活力秀」全國總決賽，在九十六歲離世的童養媳阿嬤，以及八十七歲不老騎士賴清炎團長，他三進三齣醫院，仍帶領著不老騎士們完成環島創舉！
（本文作者為弘道老人福利基金會執行長）
圖書試讀
提到逆齡族，梅莉‧史翠普絕對是經典代錶，她打破一個似乎也是顛簸不破的定律，那就是超過自然生育年齡的女星，無法獨挑大梁主演好萊塢電影。她飾演過的許多角色，同樣不為人生規則所限。在一九九二年的《捉神弄鬼》中，她喝下魔藥，從此青春永駐、長生不老。最近的兩部片子：二○○八年的《媽媽咪呀！》和二○○九年的《愛 找麻煩》，內容也是非常地「逆齡」，飾演追求者眾多的資深熟女，而她本人在拍攝電影時已達六字頭的年齡。
但這兩部電影最令人懷疑真實性的地方，在於對女主角財務狀況的描述。《媽媽咪呀！》裏的單親媽媽唐娜，理論上是在窘迫的情況下辛苦經營希臘民宿，但電影裏的蔚藍海洋及異國情調，卻矛盾地傳達單純的喜悅。至於《愛 找麻煩》裏的快樂離婚婦珍妮，則在裝修她已經很寬敞的房子，她奢華的生活隻靠一傢麵包店維持，而那傢店似乎不太需要老闆花心思經營，但在一幕甜蜜的劇情裏，卻讓她在半夜溜進麵包店廚房，替發展齣戀情的裝潢設計師烘焙麵包。
在大銀幕下的現實生活裏，金融市場混亂、房地産價格不穩、退休金縮水，正打擊著與史翠普同輩的人。隨著就業市場緊縮，退休後養得起自己的可能性，正如退潮般的海水漸行漸遠。嬰兒潮世代或許比年輕人有錢，但五、六十歲的人要找工作原本就不容易，當他們發現積蓄不夠維持其後幾十年生活時，找工作這件事變得更加重要，但也更睏難。若是沒有穩定的經濟來源，現實生活中的唐娜和珍妮們，也就是單親媽媽和離婚婦女們，落入貧窮的風險就特彆高。根據研究，男性離婚後往往會變得富有，女性的所得卻多半會下降，而且始終高不起來。
緻力讓全英國溜動起來的熟齡創業傢
但唐娜和珍妮的魔法人生裏，還是有些許真實的成分──她們都是創業傢，或如全球趨勢分析公司破解趨勢（Breaking Trends）創辦人兼董事總經理艾利剋‧豪（Alec Howe）所謂的「熟齡創業傢」（olderpreneurs），指富裕國傢找不到閤適的好工作，便自行創業來因應的熟齡工作者，而很多具有這種獨立經營事業精神者是逆齡族。喬夫‧杜南（Geoff Dornan）就是這類代錶的好例子，他有就業也有失業經驗，眼前的目標是創立事業。他原本替鎮公所工作，擔任青少年輔導員，六十多歲時因與雇主起爭執而失業。他一狀把鎮公所告上勞資糾紛法庭，自行準備詳細的答辯，最後獲得勝訴。杜南齣身北愛爾蘭的貝爾法斯特，打官司曠日廢時嚇不倒他，八年後他已經七十一歲，又找到新的奮鬥目標。起因是蘭開夏郡的塞夫頓鎮公所，以他違反下列地方法規起訴他：任何人不得以溜、滑，或騎乘輪鞋、滑闆或其他自力推動的工具，造成他人的危險或妨礙。
二○○九年二月他被判有罪，罰鍰三百英鎊，並因數次不理會警告，經常溜著直排輪，騷擾南港鎮一處熱鬧的購物區，須支付一韆八百英鎊的費用──呈上法庭的路口監視器畫麵顯示，杜南在午餐的群眾間高速蛇行，衝勁十足。但他卻因而成為某種民間英雄，在《每日郵報》「退休族微小犯行，卻遭警方刻意找碴入罪」的名單上高居第一。杜南是被街頭藝人吸引到那個購物區的，他喜歡跟著音樂溜直排輪。有人建議他買iPod，他沒有接受，他錶示那會蓋過車輛及行人的聲音，反而危險。法院的判決使杜南的積蓄大失血，但給瞭他一項人生新目標。他說，那也是一項職誌：「可以倡導一個很棒的概念，用滑直排輪來取代開車，不但經濟、方便且健康」。
他會開始溜直排輪，是因為「非常重視健康的女兒開始嘮叨」，要他不能因退休而損及健康。溜直排輪減少他開車的次數，讓他能在外齣辦事的同時，還一邊健身。有次他到醫院動小手術，身體狀況好得令醫院人員激賞。主治醫師特彆請他「穿上醫院的長袍，上麵印滿瞭花朵圖案，在他負責的三個病房區溜直排輪，給那些躺在床上『半死不活』的可憐人上一課。」
用戶評價
我剛讀完《逆齡社會：愈活愈年輕的全球新趨勢》，感覺這本書就像打開瞭我認識世界的一扇新窗戶。它並沒有簡單地告訴你如何“看起來年輕”，而是從更宏觀、更根本的層麵，剖析瞭“衰老”本身的可逆性以及我們對“年齡”認知的轉變。書中提到的一些哲學層麵的思考尤其打動我，比如當人類的壽命大幅延長，甚至超越瞭傳統的生命周期，我們的“人生意義”會如何被重新定義？我們該如何平衡個體對永恒生命的追求與社會資源的分配？作者還花瞭相當大的篇幅去探討“年輕化”背後所帶來的文化衝擊，從消費主義到教育模式，再到人際交往的規則，似乎一切都在隨著人們平均壽命和健康水平的提升而悄然改變。我特彆欣賞書中那種既有前瞻性又不失人文關懷的筆觸，它在描繪科技進步的同時，也始終關注著個體的情感需求和精神世界。讀完之後，我腦子裏一直在迴響著“活到老，學到老”這句老話，但現在，我更願意理解為“活到老，活得更精彩”。這本書讓我對未來的可能性有瞭更廣闊的想象空間。
评分《逆齡社會：愈活愈年輕的全球新趨勢》這本書，給我帶來的最直觀的感受是，我之前對“衰老”的理解實在是太片麵瞭。書中並非隻是羅列一些抗衰老的保健品或者美容技術，而是從一個非常宏觀的視角，去分析“愈活愈年輕”這個現象背後的驅動力，以及它對我們社會産生的深遠影響。我尤其喜歡書中對於“健康壽命”和“生理年齡”與“社會年齡”之間差異的探討。它指齣，即使生理年齡在增長，如果一個人能夠保持健康、活力和積極的心態，並且在社會中扮演著重要的角色，那麼他依然可以被視為“年輕”的。這種關於“年輕”的定義，我覺得比單純的年齡數字更有意義。書中還對“長壽經濟”進行瞭深入的剖析，從養老産業的革新到新的就業機會的齣現，都進行瞭詳實的描繪。讀完之後，我感覺自己對未來的人生規劃有瞭新的方嚮，也更加堅信，積極的生活態度和持續的學習能力，纔是真正對抗“衰老”的關鍵。這本書讓我明白，未來的社會，將是一個更加尊重個體生命長度和生命質量的社會。
评分《逆齡社會：愈活愈年輕的全球新趨勢》這本書，給我帶來瞭非常多關於“生命”本身的思考。它不是那種速成指南，而是用一種非常紮實的敘事方式，去揭示“愈活愈年輕”的背後，那些正在發生的、改變世界的巨大力量。書中對全球範圍內，從科技研發到政策導嚮，再到民眾心態的轉變，都有著詳盡的梳理和分析。我印象最深刻的是，作者不僅僅關注瞭那些尖端科技，還花瞭大量篇幅去探討“逆齡”對社會公平性、代際關係的影響。比如，當“長生不老”的科技可能隻掌握在少數精英手中時，我們該如何避免加劇社會階層的分化？當幾代人同時存在，並且都保持著相對年輕的狀態時，傳統的傢庭結構和養老模式又將麵臨怎樣的挑戰？這些問題都引發瞭我深深的思考。這本書讓我意識到，“逆齡”並非僅僅關乎個人健康，它更是一場涉及全社會、全人類的深刻變革。它迫使我們去思考，我們希望建立一個怎樣的未來社會，一個更加公平、更加有韌性、更能應對生命長度變化的社會。
评分我最近讀瞭《逆齡社會：愈活愈年輕的全球新趨勢》，這本書的視角非常獨特，它沒有直接給齣“凍齡秘籍”，而是從一個更廣闊的社會和文化層麵，去解讀“年輕化”的趨勢。我特彆喜歡作者對“年齡”概念的解構，書中指齣，傳統的年齡劃分，比如青年、中年、老年，在未來可能會變得模糊不清。取而代之的，可能是根據個體生理、心理以及社會角色的不同，來定義一個人在社會中的位置。這種觀念的轉變，對我來說是極具啓發性的。書中也提到瞭很多關於“學習型社會”和“終身學習”的理念，並將其與“逆齡”趨勢緊密聯係起來。它強調，為瞭適應不斷變化的社會和科技，個體必須保持持續的學習能力和適應性，這本身就是一種“年輕”的錶現。讀完這本書，我感覺自己不再隻是被動地接受衰老，而是開始主動思考如何以一種更積極、更具生命力的方式去麵對人生的每一個階段。它讓我對“年齡”這個詞，有瞭更靈活、更開放的理解。
评分最近真是被《逆齡社會：愈活愈年輕的全球新趨勢》這本書迷住瞭，尤其是它對“延遲衰老”這個概念的探討，真的非常有深度。書中不僅羅列瞭各種科學研究的最新進展，比如基因編輯技術、再生醫學、乾細胞療法等等，還深入分析瞭這些技術可能帶來的倫理和社會影響。我特彆喜歡作者引用的那些真實案例，有企業傢通過生物科技公司延緩自身衰老，也有普通傢庭為瞭讓親人獲得更長的健康壽命而投入巨資。這些故事讓我深刻體會到，追求“年輕”不再是遙不可及的夢想，而是正在發生、並且正在改變我們社會結構和價值觀的現實。書中對未來社會的設想也相當大膽，比如“長壽經濟”的崛起，以及隨之而來的社會保障、就業結構、傢庭關係等方麵的巨大變革。讀完這本書，我感覺自己對生命的長度和質量有瞭全新的認識，也開始重新審視自己當下的一些生活習慣和對未來的規劃。它不僅僅是一本科普讀物，更像是一劑強心針，激發瞭我對探索生命潛能的渴望，也讓我對即將到來的未來充滿瞭好奇和期待。
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