具体描述
谁说一定要当前三名？！
我更想练习当最快乐的人啊！
大家老觉得，纳豆是个不正经的开心果。
花心、运气好，因为外表可爱，所以受到小朋友喜欢
因为是谐星，所以女人缘好
因为搞笑不正经，所以许多综艺大哥大姐都很喜欢他
不过却没想到……
这样的他，曾经是个努力过头的人，像个拚命三郎，傻气的孩子
他有一个搞笑却寡言的爸爸、乐天温柔却又有点恰北北的妈妈，还有老爱跟在屁股后面的妹妹
在学校，曾经被看好可以考上建中的他，进了师大附中后，却因此爱上演戏，引发了初次的家庭革命
为了获得父母认可，他一周七天，每天都在排戏，只想证明自己演得很好
为了揣摩自闭儿的心情把自己每天关在衣柜里，为了入戏，不小心爱上自己的学姊，却有了这辈子第一次伤人心的经验
喜欢就大声说出来啊！每次我去校园演讲时总是这样跟同学们说，为什么不能坦率呢？很认真喜欢一个人，是多美好的事情啊！因为一个人忐忑不安，是种青春跟热血啊！
他在感情上是晚熟的人，小时候最喜欢的事情是表演跟写作文
他在多次冲破头之后开始顿悟
他在工作上是个在次次经验中学会人生很多事不不是你以为好就好，重要的是面对挫折后要懂得站起来！
很多事情要学会刚刚好
很多事情要拥有孩子般的赤子之心
这本书是纳豆人生的练习本
记录了许多
快乐的事情、伤心的事情、高兴的事情、沮丧的事情
这是纳豆人生的五堂课
他发现，原来做人处事可以这样啊
因此，他想与大家分享在学校、职场、家人、朋友还有主管之间的相处小笔记
作者简介
纳豆
曾就读台北艺术大学戏剧系，主持经验：中天《全民大闷锅》《全民最大党》《大学生了没》《艺能大赏》《明星艺能学园》、纬来《电玩快打》、东风 《东风娱乐通》《什么？原来如此》、中视《摩托车週记》《老板多少钱》、卫视中文台《旅行应援团》、三立《女人好犀利》……
电视作品：
《住左边住右边》、《前男友》……
电影作品：
《两个夏天》《爱你一万年》《停车》《第四张画》《第三个愿望》《痞子英雄首部曲》《逆光飞翔》，纬来电视电影《小鬼吓令营》
逗趣又无厘头的表演方式，拥有广大学生族群粉丝。
著者信息
图书目录
【自序】谢谢你们
【推荐序】王伟忠
【推荐序】Selina：用快乐把人妻
第一课 快快乐乐上学去
1-1小只男孩别自卑
1-2示弱不是坏事
1-3好好玩，别怕丢脸
1-4我就是想要演戏
1-5福利社On line
1-6妈妈的便当
1-7由你玩四年（结果我居然玩了九年啊……）
第二课 工作就像玩游戏
2-1人生就是游乐场
2-2剧场教我的事
2-3越来越喜欢的主持工作
2-4自创角色的模仿人生
2-5百口莫辩的流言，怎么可能随它去吧！
2-6儿童剧团，我的起点
2-7未来，我想当个好里长
第三课 起立、敬礼、前辈好
3-1是尊重不是敬畏
3-2 举头三尺伟忠哥
3-3温暖大妈美人姐
3-4我的女朋友伙伴阿Ken
3-5童话公主Selina与宝剑王子宝仪
3-6一起奋斗的幕后兄弟们
3-7永远的F咖
第四课 恋爱不要怕受伤
4-1恋爱教母陶子姐
4-2恰查某其实很温柔
4-3爱情里的晚熟人
4-4百分百的恋爱去哪了
4-5就大声说「我好喜欢你」吧
4-6好啦！我有曾经花心过
4-7售后服务好的前男友
第五课 朋友家人多可贵
5-1我的爸爸不像大树一样
5-2妈会用智慧型手机了
5-3永远的观众
5-4我的仙女阿嬷好会演
5-5妹，不要再对我「啾咪」了
5-6换帖黄金单身汉
5-7那位一起长大的粉丝
图书序言
在脸书粉丝页贴上食物「纳豆名人」这张照片，本来想说大家应该会称赞说：「哇，是名人耶！」结果居然网友发现亮点是「极小粒」……（哭）
前阵子《大学生了没》有一集做了一个「矮个子男孩」的议题。当天节目来了四个男孩，两个比我高一点，两个比我矮一点，他们都有一种……怎么说呢？天然的害羞和怯弱吗？总之，就是明明看起来是很好的男孩子，似乎却没什么自信心。
有一份调查报告说，80%的女生认为男生至少要有170公分以上，连个头很小、不超过150公分的娇小女生，也喜欢比较高的男生，那时我才超错愕地发现，原来自己完完全全不在女生的择偶范围内啊……
原来矮是那么惨的事，所以我应该要自卑吗？还是应该被灭种？可是在这天之前，我完完全全不认为原来自己这样就叫矮、这样应该自卑啊！结果节目一录完，阿Ken就对我说：「你现在知道你有多奇葩了吧！」
于是我开始思考，为什么从不觉得应该要为了身高自卑呢？或许是因为家里的人都不高，所以觉得自己的身高很正常（而且还是全家最高），但更重要的是因为我爸的乐天吧！
唸小学的时候，由于外型的缘故，常成为朋友们开玩笑的对象，男生嘛，总是爱做一些无聊的事情，又因为我每次被作弄都不会生气，就会越玩尺度越大。
像有一次我站在走廊，隔壁班有个男生突然扯下我的裤子就跑，让我当下傻眼地站在走廊不知该作何反应，同学们看着我的菲力猫图案内裤哄堂大笑，从此我就得到了一个「菲力猫」外号，就这样被笑了一阵子。
某天回家闷闷不乐地跟我爸讲这件事，结果我爸第一个反应不是去跟老师抗议说：「为什么我儿子被欺负？」也不是安慰我，反而说：「那下次给你换穿超人内裤，你就可以换外号了。」我想了想，觉得绰号如果叫做超人一定很酷，反而开心起来。
然后上了高中，我的绰号从「菲力猫」变成了「阿鲁智」，因为高中念了三年，我也整整被大家阿鲁巴了三年！铁树、椰子树、楼梯、门框……学校的各个角落都有我被「阿」过的痕迹，但我从来不觉得这叫被欺负，反而觉得很好玩又很好笑，就算裤子破了我也还是在笑。而且我也从阿鲁巴中体悟了很重要的「被阿的技巧」，知道何时才要巧妙施力紧夹大腿，让裤子不会破，哈！再说，能逗大家开心、自己也很开心，有什么不好呢？
更何况个子小也不是没好处，小学时因为个子小，老师觉得我像卡通人物一样小只小只的很可爱，都很疼我。高中时因为个子小，女生觉得我没威胁性，反而都愿意跟我做朋友，在补习班时还有北一女的学生主动跑来说要认我当干弟，常常给我很多饼干糖果。很多时候，我反而因为个子特别小，而成为第一个被注意到的人（这算是默默就很突出吗……哈哈）。
我想这是心态的问题吧，就像很多残疾人士，只要不觉得自己有缺陷，一样能活得很快乐精彩，而被欺负也是一样，如果你不感觉自己被欺负，那就不叫欺负了。
如果永远都要用别人看你的眼光看自己，只会累死而已，人生有那么多值得在乎的事，譬如家人、朋友、还有梦想，何必太在乎别人的眼光呢？重要的是自己怎么看自己，知道自己是什么样的人，那样就够了。
3-2 举头三尺伟忠哥
猜猜看伟忠哥第一次见到我，对我讲的第一句话是什么？他说：「她妈的，你是不是侏儒啊？」
大学时期为了要让父母认同我想演戏的决心，疯狂地参与各种舞台剧的演出，在天天排练的努力下，每个月平均有三、四万元的进帐，这对一个学生来说，已经是很不错的收入，甚至许多社会新鲜人刚毕业都不见得可以到达到这样的收入，所以一直以为自己这辈子应该就是个剧场人。
因此当学长介绍我去见伟忠哥时，我一方面想：「这个电视人找我干嘛？他看过我演戏吗？」另方面也幻想着我和伟忠哥在办公室面对面坐着，像面试那样正经八百的聊一聊，运气好的话，或许伟忠哥会觉得我戏演得不差，会对我说：「我觉得你不错喔，签个约吧！」然后我就可以偶尔去演一些电视剧，像接案子那样赚点外快。
图书试读
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