具體描述
誰說一定要當前三名？！
我更想練習當最快樂的人啊！
大傢老覺得，納豆是個不正經的開心果。
花心、運氣好，因為外錶可愛，所以受到小朋友喜歡
因為是諧星，所以女人緣好
因為搞笑不正經，所以許多綜藝大哥大姐都很喜歡他
不過卻沒想到……
這樣的他，曾經是個努力過頭的人，像個拚命三郎，傻氣的孩子
他有一個搞笑卻寡言的爸爸、樂天溫柔卻又有點恰北北的媽媽，還有老愛跟在屁股後麵的妹妹
在學校，曾經被看好可以考上建中的他，進瞭師大附中後，卻因此愛上演戲，引發瞭初次的傢庭革命
為瞭獲得父母認可，他一周七天，每天都在排戲，隻想證明自己演得很好
為瞭揣摩自閉兒的心情把自己每天關在衣櫃裏，為瞭入戲，不小心愛上自己的學姊，卻有瞭這輩子第一次傷人心的經驗
喜歡就大聲說齣來啊！每次我去校園演講時總是這樣跟同學們說，為什麼不能坦率呢？很認真喜歡一個人，是多美好的事情啊！因為一個人忐忑不安，是種青春跟熱血啊！
他在感情上是晚熟的人，小時候最喜歡的事情是錶演跟寫作文
他在多次衝破頭之後開始頓悟
他在工作上是個在次次經驗中學會人生很多事不不是你以為好就好，重要的是麵對挫摺後要懂得站起來！
很多事情要學會剛剛好
很多事情要擁有孩子般的赤子之心
這本書是納豆人生的練習本
記錄瞭許多
快樂的事情、傷心的事情、高興的事情、沮喪的事情
這是納豆人生的五堂課
他發現，原來做人處事可以這樣啊
因此，他想與大傢分享在學校、職場、傢人、朋友還有主管之間的相處小筆記
作者簡介
納豆
曾就讀颱北藝術大學戲劇係，主持經驗：中天《全民大悶鍋》《全民最大黨》《大學生瞭沒》《藝能大賞》《明星藝能學園》、緯來《電玩快打》、東風 《東風娛樂通》《什麼？原來如此》、中視《摩托車週記》《老闆多少錢》、衛視中文颱《旅行應援團》、三立《女人好犀利》……
電視作品：
《住左邊住右邊》、《前男友》……
電影作品：
《兩個夏天》《愛你一萬年》《停車》《第四張畫》《第三個願望》《痞子英雄首部麯》《逆光飛翔》，緯來電視電影《小鬼嚇令營》
逗趣又無厘頭的錶演方式，擁有廣大學生族群粉絲。
著者信息
圖書目錄
【自序】謝謝你們
【推薦序】王偉忠
【推薦序】Selina：用快樂把人妻
第一課 快快樂樂上學去
1-1小隻男孩彆自卑
1-2示弱不是壞事
1-3好好玩，彆怕丟臉
1-4我就是想要演戲
1-5福利社On line
1-6媽媽的便當
1-7由你玩四年（結果我居然玩瞭九年啊……）
第二課 工作就像玩遊戲
2-1人生就是遊樂場
2-2劇場教我的事
2-3越來越喜歡的主持工作
2-4自創角色的模仿人生
2-5百口莫辯的流言，怎麼可能隨它去吧！
2-6兒童劇團，我的起點
2-7未來，我想當個好裏長
第三課 起立、敬禮、前輩好
3-1是尊重不是敬畏
3-2 舉頭三尺偉忠哥
3-3溫暖大媽美人姐
3-4我的女朋友夥伴阿Ken
3-5童話公主Selina與寶劍王子寶儀
3-6一起奮鬥的幕後兄弟們
3-7永遠的F咖
第四課 戀愛不要怕受傷
4-1戀愛教母陶子姐
4-2恰查某其實很溫柔
4-3愛情裏的晚熟人
4-4百分百的戀愛去哪瞭
4-5就大聲說「我好喜歡你」吧
4-6好啦！我有曾經花心過
4-7售後服務好的前男友
第五課 朋友傢人多可貴
5-1我的爸爸不像大樹一樣
5-2媽會用智慧型手機瞭
5-3永遠的觀眾
5-4我的仙女阿嬤好會演
5-5妹，不要再對我「啾咪」瞭
5-6換帖黃金單身漢
5-7那位一起長大的粉絲
圖書序言
在臉書粉絲頁貼上食物「納豆名人」這張照片，本來想說大傢應該會稱贊說：「哇，是名人耶！」結果居然網友發現亮點是「極小粒」……（哭）
前陣子《大學生瞭沒》有一集做瞭一個「矮個子男孩」的議題。當天節目來瞭四個男孩，兩個比我高一點，兩個比我矮一點，他們都有一種……怎麼說呢？天然的害羞和怯弱嗎？總之，就是明明看起來是很好的男孩子，似乎卻沒什麼自信心。
有一份調查報告說，80%的女生認為男生至少要有170公分以上，連個頭很小、不超過150公分的嬌小女生，也喜歡比較高的男生，那時我纔超錯愕地發現，原來自己完完全全不在女生的擇偶範圍內啊……
原來矮是那麼慘的事，所以我應該要自卑嗎？還是應該被滅種？可是在這天之前，我完完全全不認為原來自己這樣就叫矮、這樣應該自卑啊！結果節目一錄完，阿Ken就對我說：「你現在知道你有多奇葩瞭吧！」
於是我開始思考，為什麼從不覺得應該要為瞭身高自卑呢？或許是因為傢裏的人都不高，所以覺得自己的身高很正常（而且還是全傢最高），但更重要的是因為我爸的樂天吧！
唸小學的時候，由於外型的緣故，常成為朋友們開玩笑的對象，男生嘛，總是愛做一些無聊的事情，又因為我每次被作弄都不會生氣，就會越玩尺度越大。
像有一次我站在走廊，隔壁班有個男生突然扯下我的褲子就跑，讓我當下傻眼地站在走廊不知該作何反應，同學們看著我的菲力貓圖案內褲哄堂大笑，從此我就得到瞭一個「菲力貓」外號，就這樣被笑瞭一陣子。
某天迴傢悶悶不樂地跟我爸講這件事，結果我爸第一個反應不是去跟老師抗議說：「為什麼我兒子被欺負？」也不是安慰我，反而說：「那下次給你換穿超人內褲，你就可以換外號瞭。」我想瞭想，覺得綽號如果叫做超人一定很酷，反而開心起來。
然後上瞭高中，我的綽號從「菲力貓」變成瞭「阿魯智」，因為高中念瞭三年，我也整整被大傢阿魯巴瞭三年！鐵樹、椰子樹、樓梯、門框……學校的各個角落都有我被「阿」過的痕跡，但我從來不覺得這叫被欺負，反而覺得很好玩又很好笑，就算褲子破瞭我也還是在笑。而且我也從阿魯巴中體悟瞭很重要的「被阿的技巧」，知道何時纔要巧妙施力緊夾大腿，讓褲子不會破，哈！再說，能逗大傢開心、自己也很開心，有什麼不好呢？
更何況個子小也不是沒好處，小學時因為個子小，老師覺得我像卡通人物一樣小隻小隻的很可愛，都很疼我。高中時因為個子小，女生覺得我沒威脅性，反而都願意跟我做朋友，在補習班時還有北一女的學生主動跑來說要認我當乾弟，常常給我很多餅乾糖果。很多時候，我反而因為個子特彆小，而成為第一個被注意到的人（這算是默默就很突齣嗎……哈哈）。
我想這是心態的問題吧，就像很多殘疾人士，隻要不覺得自己有缺陷，一樣能活得很快樂精彩，而被欺負也是一樣，如果你不感覺自己被欺負，那就不叫欺負瞭。
如果永遠都要用彆人看你的眼光看自己，隻會纍死而已，人生有那麼多值得在乎的事，譬如傢人、朋友、還有夢想，何必太在乎彆人的眼光呢？重要的是自己怎麼看自己，知道自己是什麼樣的人，那樣就夠瞭。
3-2 舉頭三尺偉忠哥
猜猜看偉忠哥第一次見到我，對我講的第一句話是什麼？他說：「她媽的，你是不是侏儒啊？」
大學時期為瞭要讓父母認同我想演戲的決心，瘋狂地參與各種舞颱劇的演齣，在天天排練的努力下，每個月平均有三、四萬元的進帳，這對一個學生來說，已經是很不錯的收入，甚至許多社會新鮮人剛畢業都不見得可以到達到這樣的收入，所以一直以為自己這輩子應該就是個劇場人。
因此當學長介紹我去見偉忠哥時，我一方麵想：「這個電視人找我乾嘛？他看過我演戲嗎？」另方麵也幻想著我和偉忠哥在辦公室麵對麵坐著，像麵試那樣正經八百的聊一聊，運氣好的話，或許偉忠哥會覺得我戲演得不差，會對我說：「我覺得你不錯喔，簽個約吧！」然後我就可以偶爾去演一些電視劇，像接案子那樣賺點外快。
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