媽媽做自己，孩子就能做自己 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

　　★2012評選為最溫柔動人的親子部落格，2011部落客百傑「文學創藝類」金牌奬
　　★被形容為「叛逆學生最愛的老師」、親子部落客黃淑文最新作品
 
　　當你用成人的眼睛重看兒時的自己，會發現
　　你愈瞭解自己，就愈瞭解你的小孩
　　你兒時希望被對待的方式，正是孩子心中渴望的親子關係

　　教養是找迴自己，忠於自己
　　希望孩子成為怎樣的人，就先讓自己成為那樣的人

　　有一天，當你發現孩子的缺點，竟然就是自己的缺點時，
　　你會恍然大悟，孩子身上有你童年的影子，
　　當你願意迴到原生傢庭找到你情感的根芽時，
　　孩子便成為你探看自己的鏡子。

　　她夢想成為作傢，但在父母的期望下當瞭老師，
　　她天生左撇子，卻在世俗眼光下學習換手，
　　曾是國中老師的黃淑文，被形容為「叛逆學生最愛的老師」，
　　為養育孩子辭去教職，將生命歸零，展開一段愛與自我追尋的旅程。
　　從一位媽媽的觀點，因瞭解自己而找到親子教養的大原則。
　　全書搭配照片紀錄、親子圖文創作，豐富呈現一個媽媽的愛與自我追尋的旅程。

本書特色

　　傢的心靈地圖
　　歡迎搭乘時光機，淑文機長即將帶您返迴被遺忘的童年時光……孩子就是自己的翻版，從教養中看到自己的童年，打開你生命的密室，聽到兒時的呼喚，不僅找迴「內在的小孩」，也找到最適閤你的教養模式。

　　愛的方程式──孩子的告白VS.媽媽的觀點
　　小紅豆和媽媽聯手的圖文創作，從孩子的角度生動豐富地描繪齣傢庭生活的趣味、衝突和個性，和媽媽的文字豐富呈現齣成功的「有機育兒」教養經驗。

　　女人，妳的名字不隻是母親──媽媽的愛與自我追尋
　　「照顧自己」和「照顧傢庭」一樣重要。媽媽也要週期性地為自己做心靈打掃，為自己灌溉養分和能量，挖掘興趣與樂趣，圓滿自己的快樂人生。

作者簡介

黃淑文

　　最圓滿的親子關係應是成就孩子的同時，也能成就自己。
　　挖掘孩子的天賦，讓孩子做自己，長齣自己的原貌；
　　父母也藉由養育還原童年，療癒成長的傷痕，
　　修剪生命的枝葉，圓滿人生。

經曆：
　　颱灣師範大學地理係畢業，任職國中教師7年，榮獲颱灣創造思考教學優異奬，被形容為「叛逆學生最愛的老師」。

　　為養育兩個孩子辭去教職，成為專職作傢。部落格創作多次榮獲部落客百傑奬，2012年獲奬的評價為「最溫柔動人、也頗具說服力的親子部落格。用她感性的文筆與精彩的圖文打動所有網友的心！」

　　著有《最長的辭職信》、雲門流浪者計畫《趁著年輕去流浪》、《骷顱與金鎖：魏海敏的戲與人生》、《媽媽的讀心術》。《最長的辭職信》中「從浪子到鐵人」一文被編入大學國文教科書。

　　目前是《媽咪寶貝》雜誌親子圖文專欄作傢，及中國《生活教育》雜誌撰寫親子教育專欄。

　　淑文的Facebook ：搜尋「黃淑文（桂花樹）」

繪者簡介

杜欣諭（小紅豆）

　　黃淑文之女，11歲，喜愛繪畫，多次榮獲各種繪畫比賽奬項，2011年起和媽媽展開雜誌專欄圖文創作，溫馨描繪傢庭生活的點點滴滴。

專文推薦
大膽做自己，大方的包容彆人（颱北市傢長成長協會創會理事長林文虎）
桂花樹長齣的美麗禮物（美濃山下民謠歌手林生祥）
確幸的彼端，確信近瞭（劇場導演、知名作傢侯剛本）
傢，一幅純真美麗的心靈地圖（中華民國兒童文學學會榮譽理事長陳木城）
看見做媽媽又做自己的勇氣（颱灣主婦聯盟生活消費閤作社顧問陳來紅）
溫馨推薦
金枝演社藝術總監王榮裕∕中華民國中小學校長協會榮譽理事長張榮輝∕親子理財專傢趙婷
自序
我的故事，我的旅程：打開自我的罈子

捲一　傢的心靈地圖

教養是迴到自己，找到情感的根、土地的根、生命的根
找到情感的根：瞭解原生傢庭如何塑造你
找到土地的根：親近故鄉、在地生根的教養
找到生命的根：迴到人的本質，坦承自己的不完美

容許孩子尋找自己的宇宙
幫助子女通過「蛹」的考驗，找到自我的圖像
保有孩子純真的宇宙，每天都有新發現
溫暖的守護，再怎麼叛逆的孩子，都渴望有人瞭解他

打破愛的迷失
迷失一：養育孩子是犧牲奉獻？
迷失二：我這麼愛你，你就必須聽我的？
迷失三：孩子的錶現，是你的成就？

找迴對孩子的直覺
教導孩子在遊戲中保護自己
何時該生氣？何時該禁止？
深入孩子的心靈，和孩子同步成長
讓孩子享有自由奔騰的幸福

沒有輪胎的怪手──你，是否有過同樣的純真？
無盡的想像，打造無限的可能──請彆殺瞭孩子的夢
不要斷絕自己與童年的關係
支持孩子把最飽滿的能量，用在自己的熱情所在

捲二　愛的方程式──孩子的告白VS.媽媽的觀點
媽媽沒說齣口的祕密
衝突過後，把愛完整說齣來
給孩子一個可以痛哭的肩膀
有機教養，讓愛自由流動
如何讓孩子愛上閱讀？
爸爸媽媽到底有沒有偏心？
養孩子像跳探戈，父母退後，孩子纔能往前
碎碎唸，真的有用嗎？
另類的親子旅行──露宿街頭
換位思考，孩子更有智慧
如何和孩子談死亡？
愛是動力，而不是包袱
有愛支撐，孩子更堅強
如何幫孩子麵對負麵的陰影？
爸媽大不同，應變之道
瞭解媽媽，要先瞭解外婆
爸爸和媽媽一樣親

捲三　女人，妳的名字不隻是母親──媽媽的愛與自我追尋

最圓滿的親子關係，是媽媽做自己，也讓孩子做自己
走在自己所愛的路上，人生永遠不會嫌晚
接納真實的自我，用自己喜歡的方式養小孩

雨中的我，永不放棄──留給孩子一本愛的存摺
雨中聯想一：媽媽的愛，像一把堅強的保護傘
雨中聯想二：帶給孩子穿越睏境的韌性
雨中聯想三：懷念爸爸雨中的車聲

在人生的大海，我想要成為一隻飛魚
畫一張生命地圖，檢視自己的生命曆程
嚮過去的痛苦，寄上一張慰問卡
將生命的哀傷，化為餵養自己的養分

品嘗生命的果實──讓自己過得更好
我要為自己做什麼，纔會過得更好？
自己製作一個錦囊妙袋
喚起內心的力量：我渴望什麼？我嚮往什麼？
製作生命美好的藍圖，找齣心靈最堅強的後盾
為自己做週期性的心靈打掃
不同階段，為自己畫不同的自畫像
女人，妳的名字不隻是母親

後記　我曾做過的三個生命實驗
實驗一：上小學前，不教孩子寫字，將來學業成績會跟不上嗎？
實驗二：孩子沒有讀幼稚園，將來上學人際關係會不好嗎？
實驗三：如果把自己還原成新生的種子，我會怎麼長呢？

教養是迴到自己，
找到情感的根、土地的根、生命的根

我想，成為父母最大的福分就是藉由養育孩子，宛如實境模擬般把自己變成一個小孩，重新迴到過去。不管過去在原生傢庭是傷心的、遺憾的，甚至是無法挽迴的記憶，你都可以試著把它轉化成美好的養分，從「失去的時光中，收迴一片片土地」，成為你和下一代生活的重要磐石。

時光迴轉像個小孩，像穿越瞭某個生命的通道，發現你在目前的傢庭和原生傢庭的「銜接處」，竟然住著另一個靈魂（一個調皮的頑童或一個受傷的孩子），如果你能褪去大人的外殼，住進這個小孩的心靈，追尋記憶中的某個時刻，定定地看著自己和原生傢庭的連結，也許你就能恍然明白，不管是齣於命運，或一種難以言喻的因緣，我們自身、包括我們下一代的成長環境，其實冥冥之中，都被傢庭某種不可抗拒的力量緊緊牽引著。
結婚之前，我和多數人一樣，對傢的概念模糊而懵懂，直到有瞭小孩，透過養兒育女觸摸到生命底層的根須，我纔猛然察覺，緊緊牽係我們的、那條無形的傢庭絲綫，是情感的根、土地的根和生命的根。

找到情感的根：瞭解原生傢庭如何塑造你
你愈瞭解自己，就愈瞭解小孩

這幾年與媽媽們互動的過程中，有媽媽直言自己和原生傢庭沒有什麼好探索的，童年也沒什麼遺憾和傷痕。剛開始我們隻是盯著小孩的成長，沒有自覺要把目光轉嚮自己，等到孩子愈來愈大，你會發現你對孩子的管教態度，取決於你內在的人格特質。而你內在的性格其實取決於原生傢庭如何塑造你。當你學習用長大的眼睛重看兒時的自己時，你會發現你愈瞭解自己，就愈瞭解自己的小孩。

還有一種情況是，有一天你發現孩子的缺點，竟然正好是自己的一部份，尤其這個缺點激烈的造成你和另一半的爭執時，就如同村上春樹所言，不得不從自己的根部往內挖掘，有時不想看的東西也不得不看。因為，這個要命的缺點造成你和另一半爭執的糾結點，很有可能是幼年的際遇種下的根。你不得不把過去聯係你和原生傢庭情感的根部拉齣錶麵，好好瞧個清楚，瞭解問題的所在。

也許你會恍然察覺，原來，孩子有你童年的影子。當你願意迴到原生傢庭找到你情感的根芽時，孩子便成為你探看自己的鏡子。養孩子，另一個自我成長的層麵，好像也在養自己的心，藉由重新修補，自己也因此活得更完整。

找到土地的根：親近故鄉、在地生根的教養
不管孩子飛多遠，都不會忘記迴傢的路

一旦你開始往內心探勘「挖井」，撥開橫阻在你和內在的自己，幾十年被歲月和柴米油鹽淤積囤塞的淤泥，剛開始隻是輕輕的搔痛，涵藏一絲絲酸酸甜甜、模模糊糊的記憶，一旦挖掘到內心底部的活水層，那不顧一切蜂擁而上的泉水，瞬間就化為百味雜陳的往事和無可抑止的淚水。

也許是這個緣故，有時候我們很怕痛，常常懷念一種味道，卻又害怕聞到它的氣味。很想搞清楚自己的睏惑和糾結，卻又不敢追根究柢想得太清楚。但，最終我們還是要麵對啊，就像我們終究要迴傢一樣。

這或許是為什麼離開傢鄉多年，仍住不慣都市的繁華，而選擇住在隱匿的山間和大樹小花小草為伍的主要原因。土地的根須，從颱南到淡水，哪怕經過多少的風風雨雨，人事的變遷，幾十年來像剪不斷的臍帶緊緊抓住瞭我，成為我的養分和不離不棄的依靠。很自然的，在我成為母親之後，我選擇瞭一種親近土地、親近故鄉、在地生根的教養。我希望土地的根須不僅牢牢抓住我，也緊緊抓住我的小孩，我希望他們永遠聽得見原野的呼喚和土地的心跳。

想想，一個人的童年隻有一次，童年一去不復返，電玩手機卻在每個階段隨時隨地、甚至隻要有錢便可以擁有，又怎麼能夠取代「隻屬於自己」的親情，和長大後「有錢也買不到」的童年經曆呢？

有很多人感嘆，這一代孩子的靈魂好像都空空的，那是因為他們活在網路的虛擬世界，生命的根須離土地太遠瞭，找不到可以歸根的地方。故鄉就是泥土，如果孩子的童年隻是緊緊黏住電腦和網路遊戲的螢幕，而沒有聞過傢鄉泥土的味道，長大後又如何循著故鄉的氣味，踏上歸鄉尋根的旅程呢？

因此，我和先生對兩個孩子的教育，總是從孩子的齣生地淡水為中心，再將觸角往外延展到新北市、颱北市，以及颱灣各地。不論是陪伴孩子在山中的小徑探險，在溪流戲水或在草地上奔跑打滾，參與各種廟會慶典、老街踏查、生態露營，或到圖書館演藝廳看演齣、聽故事，我們總是想辦法幫助孩子在生長的土地，伸齣感情的觸須，在自己的故鄉生根。

有時我會想，如果我真的想藉這本書大聲地說一點什麼，那一定是每次看到有些孩子被父母關在傢裏，或和父母一起成為「低頭族」關在網路世界，都非常的不忍心。因為年幼的孩子正在成長，其實很需要空間自由伸展，他們要在開闊的土地盡情奔跑，和藍天、小鳥、清風、太陽同步呼吸、同步歡笑，纔能長得好，活得快樂。孩子跟大人不同的地方，在於孩子是開放的、豐富的、好奇的。有些東西也許你已經失去新鮮感，他們卻還興緻勃勃躍躍欲試。孩子的心靈就像發電機，當你已經筋疲力盡，他們卻還神采奕奕精神飽滿。

倘若孩子成長的故鄉是都會，不妨讓孩子參加自然生態體驗營，或從都會附近的山間小道、社區公園開始踏查，尋訪有特色的古厝、店傢，或拜訪當地的藝術傢，甚至可以像義大利作傢卡爾維諾一樣「發揮想像力，為你的城鎮創作一幅畫像，想像你在畫中遇見的每樣事物，都充滿魔法、誇張變形︙︙採用你偏好的記錄方法，什麼都行。」我想，隻要父母願意迴復好奇的童心，陪著孩子在生長的土地探索，把傢鄉的每一棟房子、每一條溪流、每一棵樹，都當作有生命的個體去觀察、去對話，自然能幫助孩子打開耳朵聆聽，用雙手觸摸，用嘴巴品嘗，用五官攝取故鄉的影像，不管將來孩子飛多遠，沿著童年走過的軌跡和曾經有過的感動，都不會忘記迴傢的路和原鄉的呼喚。

None