具体描述
线条是音符，色彩是舞步。我们一起开心~开心~曼陀罗！
在游戏中静心，在静心中开心
曼陀罗来自梵语，是「圆」的意思，有完整与圆满的涵义。在精巧又美丽的圆里作画，可以创造属于自己的空间，能让自己像孩童一般，无拘无束地展现无限的创意！而这本《开心曼陀罗》为你精心打造的惊喜，还不只如此：
＊超过七十幅的曼陀罗图形，让你一次画得够！
＊保留自然手绘的触感，温暖活泼的风格，让你的心顿时鲜活起来！
＊充满静心品质，纷乱的头脑平息，创意在无思之中展现！
＊简单的曼陀罗彩绘教学，初识曼陀罗的奥妙小宇宙！
＊最后更不用说，当然是：很．好．玩！用画的、用黏的、用撕的、用剪的，这次你想怎么玩呢？
关于封面：
画面上的透明水珠是在庆祝的气氛与心情下孕育的。
红酒的即兴洒落，演变成后来的水珠，引发了流水、草原与荷叶的诞生……
生命的变化与新尝试，带来了丰富的色彩，缘起了它的名字──「庆祝生命的缤纷」。
─Puja
本书特色
＊ 超过七十幅的曼陀罗图形，由作者亲自手绘图稿，让读者自在享受趣味十足与创意无限的绘画玩法！
＊ 附赠一张可供网路下载的曼陀罗图稿，想怎么画，就怎么画！
docs.google.com/file/d/0B1L_y0A0_eXXM2s3eHI0Z2ZhV2M/edit?usp=sharing
作者简介
林妙香 Puja Lin
毕业于建筑学系，从事过几种设计工作与教学。一九九五年开始了心灵探索之路，在自身下工夫、也在生活中实践与印证。一九九九年首次接触曼陀罗后就爱上了它，这几年来很享受将它与生活、静心作结合。目前除了带领舞蹈、彩绘、曼陀罗相关的课程外，也是身心灵成长课程的专业口译，并从事艺术创作与写作。
Puja个人网页： www.pujalin.com
著者信息
图书目录
致谢铭 3
作者序 4
写在使用前 6
小锦囊 12
曼陀罗图稿 16－167
图书序言
图书试读
用户评价
《开心曼陀罗》这本书，我得说，它给我带来的感受，是那种细水长流、润物无声的。初看书名，我还以为会是一本关于艺术创作的书，但翻开之后，才发现，原来它更像是一本关于“生活艺术”的指南，教我们如何用更宽广、更包容的心态去感受和创造属于自己的“开心”。作者的文字，有一种独特的温度，不冷不热，恰到好处，读起来感觉就像在和一个温暖的长辈聊天，听他分享人生中的点点滴滴。 书中最让我印象深刻的，是他对“过程”的重视。我们常常过于关注结果，而忽略了前行的每一步。作者通过一些日常的场景，比如描绘一个孩子学习骑自行车的画面，来告诉我们，跌倒、爬起、再尝试，这个过程本身就充满了乐趣和意义。他让我们明白，有时候，所谓的“不开心”，恰恰是因为我们太急于抵达终点，而错过了沿途的风景。 《开心曼陀罗》教会我的，不仅仅是关于“开心”的技巧，更是关于“理解”。作者在书中，花了很大的篇幅去探讨我们为什么会不开心，他没有简单地归咎于外界因素，而是引导我们去审视自己内心的认知和期待。他用非常接地气的方式，解释了许多我们可能不曾注意到的心理机制，比如“过度期待”如何变成“失望”的导火索。 我尤其喜欢书中关于“连接”的章节。作者强调，人与人之间，或者人与自然之间的连接，是获得内心平静和快乐的重要途径。他用一些充满画面感的描述，展现了人与人之间真诚互动所带来的温暖，以及与大自然亲近所能带来的能量。读到这些部分，我常常会想起我自己的经历，感叹那些被我忽略的，人际交往中的美好时刻。 这本书的叙事方式也非常有意思，它不是按照固定的章节顺序来讲解，而是像一条条流动的河流，时而汇聚，时而分开，但最终都流向同一个大海——对“开心”的探索。这种自由的结构，反而让我觉得更加放松，更愿意去跟随作者的思路去遨游。 作者的语言风格，可以说是“大道至简”的典范。他用最朴素的文字，却能描绘出最深刻的意境。读他的文字，不会有任何阅读障碍，但却能在字里行间，感受到一种智慧的沉淀。 《开心曼陀罗》给予我的，不仅仅是精神上的慰藉，更是一种思维方式的转变。它让我意识到，很多时候，我们所谓的“不开心”，并非是生活本身出了问题，而是我们的视角出现了偏差。 这本书，对我来说，更像是一本“人生地图”。它没有规划好所有的路线，但它指明了方向，并且提供了许多有用的“导航工具”，让我可以根据自己的节奏，去探索属于自己的人生道路。 它不是一本速成的“快乐指南”，而是一本需要我们用心去体悟、去实践的心灵之书。我相信，每一次阅读，都会有新的收获。 总而言之，《开心曼陀罗》是一本值得反复阅读的宝藏。它以其独特的视角、温暖的文字和深刻的智慧，帮助我们重新认识“开心”，并找到通往内心平静的道路。强烈推荐给每一个希望在生活中找到更多美好和力量的朋友。
评分《开心曼陀罗》，这个书名本身就带着一种宁静又充满活力的意境，仿佛能将人从日常的琐碎中解脱出来，进入一个充满色彩和生命力的精神世界。读完这本书，我的感受更是如此。它不是那种简单的“心灵鸡汤”，而更像是一本引领我们探索内心、理解生活、最终寻找到属于自己那份“开心”的哲学指南。作者的笔触，如同温和的画笔，在心灵的画布上描绘出一幅幅动人的画面，让人沉浸其中，久久不能自拔。 书中对“观察”的强调，是我觉得最引人入胜的部分。作者鼓励我们，要像对待稀世珍宝一样，去观察生活中那些被我们习以为常的景象：清晨阳光透过窗户投下的斑驳光影，一片树叶在微风中舒展的姿态，甚至是一个孩童在玩耍时纯粹的眼神。他让我们明白，“开心”并非只是一种外在的刺激，而更多的是一种内在的觉知，一种发现和欣赏生活细节的能力。这种视角，让我开始重新审视自己平日里匆忙的生活，意识到原来生命的美，就隐藏在那些被我轻易忽略的角落。 《开心曼陀罗》的独特之处，在于它将“开心”与“接纳”紧密地联系在一起。作者并没有回避生活中必然会遇到的挫折和不顺遂，而是以一种非常成熟而温柔的态度，引导我们去理解这些经历，甚至从中找到成长的契机。他让我们明白，生命并非只有鲜花和掌声，那些阴影和挑战，也是构成我们生命的一部分，学会接纳它们，才能真正地接纳自己。这种“拥抱不完美”的智慧，让我觉得如释重负。 我尤其欣赏作者用“曼陀罗”这个极具象征意义的图案来比喻人生。它由内而外的对称结构，层层递进的复杂性，恰恰描绘了生命的无限可能性和最终回归和谐的本质。它提醒我们，人生的每一个面向，无论光彩夺目还是略显黯淡，都值得被尊重和珍视。这种宏观而又细腻的视角，让我对生命的理解更加全面和深刻。 书中大量的案例和感悟，都来源于作者贴近生活的观察和真诚的体验，没有虚假的渲染，只有真实的情感流露。这些故事，或引人深思，或令人会心一笑，都充满了智慧的光芒。我常常会在阅读过程中停下来，静静地思考作者所传递的理念，并尝试将其与自己的生活经历相结合。 《开心曼陀罗》的语言风格，可谓是“清水出芙蓉，天然去雕饰”。它没有华丽的辞藻，却能精准地触及人心最柔软的地方。读这样的文字，就像是在和一个睿智而温暖的朋友进行一场深刻的对话，感受到的是一种全然的信任和深刻的共鸣。 这本书带给我的，不仅仅是理论上的启发，更是实践层面的指引。作者在书中提出了一些非常实用的方法，比如每天花几分钟去静观自己的呼吸，或者尝试用全新的角度去欣赏自己熟悉的事物。这些看似微小的改变，却能在日常生活中，悄悄地为我们的心灵注入能量。 它不是一本读完就束之高阁的“快餐读物”，而是一本可以反复翻阅，并且在每一次阅读时都能带来新感悟的心灵伴侣。它就像一位慈祥的长者，在我们迷茫的时候，给予我们温暖的指引和坚定的力量。 总而言之，《开心曼陀罗》是一本充满智慧、温暖和力量的书。它以其独特的视角、质朴的语言和深刻的洞察，为我们提供了一种关于“开心”的全新解读，并指引我们找到通往内心平静与喜悦的道路。我真心推荐这本书给所有渴望在生活中获得更多美好与力量的朋友们。
评分《开心曼陀罗》，这个书名听起来就有一种奇妙的吸引力，仿佛能带人进入一个色彩斑斓、充满和谐的世界。我原本抱着一种好奇的心态去翻开它，没想到，它带给我的，却远不止于此，更像是一场深入心灵的旅行，让我对“开心”有了全新的认知。 作者的文字功底非常深厚，但又不像那种过于学院派的文章，而是带着一种生活的气息，一种亲切的温度。他没有使用生僻的词汇，也没有故弄玄虚，而是用最朴实的语言，描绘出最动人的画面。我尤其喜欢他对于“细节”的捕捉，比如，他会描述早晨第一缕阳光洒在桌面上的光斑，会描绘雨滴落在窗户上划出的轨迹，这些细微的瞬间，在他笔下，都闪烁着生命的光辉。 这本书让我最大的一个感受是，原来“开心”并非是一种状态，而更像是一种能力。它需要我们去学习，去培养，去像呵护一株植物一样，用心去浇灌。作者并没有提供一套僵化的“开心公式”，而是通过一个个生动的故事，引导我们去发现自己内心的力量，去认识那些能够点亮我们心灵的火花。 我记得书中有提到关于“接纳”的章节，他并没有回避那些我们不希望发生的事情，而是以一种非常温柔的方式，让我们去理解，去接纳生活中那些不如意。他让我明白，正是这些不完美，构成了我们独特的人生，也正是因为有了这些经历，我们才能更深刻地体会到幸福的珍贵。 《开心曼陀罗》教会我的，不仅仅是关于如何变得开心，更是关于如何去“看见”。作者鼓励我们去留意身边那些容易被忽略的美好，去感恩那些我们习以为常的恩赐。读这本书之后，我开始有意识地去放慢脚步，去感受微风拂过面颊的轻柔，去欣赏路边野花的顽强生命力。这种“看见”，让我的生活变得更加丰富多彩。 书中的一些观点，让我耳目一新。比如，他将“烦恼”比作心头的阴影，但又强调，即便有阴影，阳光依旧存在，我们只需要调整角度，就能重新沐浴在阳光之下。这种积极乐观的视角，对在生活中遇到挫折的我来说，无疑是一剂强心针。 我特别欣赏作者的叙事风格，它不拖泥带水，也不过于煽情，而是恰到好处地传递情感。读到某些段落，你会感受到一种共鸣，仿佛作者就是你内心深处的声音，说出了你一直想说却又说不出口的话。 《开心曼陀罗》让我明白，真正的幸福，往往不是来自物质的丰裕，而是源于内心的平和与满足。它是一种由内而外的散发，是一种能够化解一切烦恼的力量。 这本书不仅仅是关于“开心”的，它更是一本关于“生活”的书。它教我们如何在平凡的日子里，找到不平凡的意义；如何在喧嚣的世界里，保持内心的宁静。 我把这本书推荐给了很多朋友，他们读完后都反馈说，感觉像是被治愈了一样。这本书真的有这样一种魔力，能够触碰到人心最柔软的地方，带来深刻的改变。 总而言之，《开心曼陀罗》是一本充满智慧和温度的书，它就像一位慈祥的长者，用他的人生经验，为我们指点迷津，让我们在人生的道路上，能够更加坚定，更加从容地前行。
评分《开心曼陀罗》这本书，真的像一位知己，在安静的角落，用最温柔的声音，与你分享关于生活最深刻的秘密。刚拿到这本书，我就被它那种带有东方哲学韵味的标题所吸引，总觉得它会蕴含着一些能触动心灵的智慧。翻开阅读后，我的感觉得到了证实，并且远超预期。作者的文字，没有那种咄咄逼人的说教，而是如同细雨般，一点一滴地渗入心田，带来一种由内而外的净化和启迪。 书中对我触动最深的是，作者对“平常心”的阐释。我们总是习惯性地追求“不平常”，渴望轰轰烈烈，却常常忽略了，真正的“开心”，往往就藏在那些平淡如水的日子里。他通过描绘生活中的一些细微之处，比如一家人围坐吃晚饭的温馨场景，或是独自一人安静阅读的午后时光，让我们体会到，原来幸福，就是这样简单而真实的存在。 《开心曼陀罗》的独特之处，在于它将“开心”的实现，与“接纳”自我紧密地联系在一起。作者并没有试图去“塑造”一个理想中的“开心”形象，而是鼓励我们去认识和接纳自己所有的面向，包括那些我们可能不那么喜欢的部分。他让我们明白，正是这些所谓的“不完美”，构成了我们独一无二的生命，也正是因为有了这些经历，我们才更能体会到成长的珍贵。 我特别欣赏作者在书中对于“情绪”的解读。他并没有一味地强调“积极向上”，而是教导我们如何去理解和疏导那些负面情绪，比如焦虑、失落，甚至是愤怒。他用一种非常温和的方式，让我们明白，这些情绪并非敌人，而是我们身体发出的信号，提醒我们去关注某些被忽略的需求。这种“情绪管理”的智慧，让我觉得如沐春风。 书中大量的案例和感悟，都来源于作者贴近生活的观察和真诚的体验，没有虚构的夸张，只有真切的情感流露。这些故事，或引人深思，或令人会心一笑，都充满了智慧的光芒。我常常会在阅读过程中停下来，静静地思考作者所传递的理念，并尝试将其与自己的生活经历相结合。 《开心曼陀罗》的语言风格，可谓是“平淡见真淳”。它没有华丽的辞藻，却能精准地触及人心最柔软的地方。读这样的文字，就像是在和一个睿智而温暖的朋友进行一场深刻的对话，感受到的是一种全然的信任和深刻的共鸣。 这本书带给我的，不仅仅是理论上的启发，更是实践层面的指引。作者在书中提出了一些非常实用的方法，比如每天花几分钟去静观自己的呼吸，或者尝试用全新的角度去欣赏自己熟悉的事物。这些看似微小的改变，却能在日常生活中，悄悄地为我们的心灵注入能量。 它不是一本读完就束之高阁的“快餐读物”，而是一本可以反复翻阅，并且在每一次阅读时都能带来新感悟的心灵伴侣。它就像一位慈祥的长者，在我们迷茫的时候，给予我们温暖的指引和坚定的力量。 总而言之，《开心曼陀罗》是一本充满智慧、温暖和力量的书。它以其独特的视角、质朴的语言和深刻的洞察，为我们提供了一种关于“开心”的全新解读，并指引我们找到通往内心平静与喜悦的道路。我真心推荐这本书给所有渴望在生活中获得更多美好与力量的朋友们。
评分《开心曼陀罗》，这个书名本身就带着一种神秘而又宁静的吸引力，仿佛能将人从现实的喧嚣中抽离，带入一个充满色彩与和谐的精神世界。读完之后，我发现这本书远不止于此，它更像是一面透彻的镜子，照见了许多我内心深处的困惑，也提供了一种全新的视角去理解生活中的“开心”二字。作者的文字，没有那种刻意的煽情，也没有流于俗套的说教，而是如同一股清流，缓缓地渗透进读者的心里，带来一种温和的触动。 书中最让我着迷的部分，是他对“看见”的细腻描绘。作者鼓励我们去留意那些生活中被我们忽视的细微之美：清晨枝头挂着的晶莹露珠，微风中轻轻摇曳的草叶，甚至是一个陌生人脸上转瞬即逝的善意微笑。他让我们明白，原来“开心”并非遥不可及，它就藏在这些看似平凡的瞬间里，等待着我们去发现。这种对细节的关注，不仅丰富了我的阅读体验，也让我开始重新审视自己平日里匆忙而略显麻木的生活。 《开心曼陀罗》的独特之处在于，它并没有将“开心”定义为一种纯粹的快乐，而是将其拓展为一种更深刻的理解和接纳。作者没有回避生活中必然存在的挑战和不如意，反而以一种非常包容的姿态，引导我们去认识这些经历，理解它们在我们生命旅程中的意义。他强调的不是要我们压抑负面情绪，而是要学会与它们共处，从它们身上汲取成长的养分。这种“拥抱不完美”的智慧，对我来说，是极大的释放。 我尤其欣赏作者用“曼陀罗”这个意象来比喻人生。这种由中心向外扩散、层层叠加的图案，恰恰象征着生命的丰富性、复杂性以及最终回归和谐的可能性。它提醒我们，人生的每一个面向，无论绚烂还是幽暗，都值得被温柔地对待。这种宏观而又细腻的视角，让我对生命的理解更加立体和深刻。 书中大量的案例和故事，都源于作者的生活观察和感悟，没有虚构的夸张，只有真切的体验。这些故事，或引人深思，或令人会心一笑，都充满了智慧的光芒。我常常会因为书中某个情节而停下阅读，陷入长久的思考，反刍作者所传递的理念，并试图将其运用到自己的生活中。 《开心曼陀罗》的语言风格非常朴实而富有力量，它没有华丽的辞藻，却能精准地捕捉到人们内心最细微的情感。读这样的文字，就像是在和一个睿智的朋友聊天，感受到的是一种真诚的交流和深刻的共鸣。 这本书给我带来的，不仅仅是理论上的启发，更是实践层面的指导。作者在书中提出了一些小小的练习，比如每天花几分钟去感受身体的呼吸，或者尝试用新的视角去观察身边的人和事。这些看似微不足道的改变，却能在日常生活中，悄悄地改变我们的心境。 它不是那种读完就束之高阁的书，而是一本可以反复品读，并且在每次阅读时都能有新收获的心灵指南。它就像一个温柔的向导，指引我在人生的旅途中，更好地认识自己，更好地与世界相处。 总而言之，《开心曼陀罗》是一本能够触及灵魂的书，它以其独特的智慧和真诚，为我们提供了一种关于“开心”的全新解读。我真心推荐这本书给所有渴望在生活中找到更多平静、喜悦和意义的朋友们。
评分《开心曼陀罗》这本书，它就像是生活中不期而遇的一场温柔的邂逅，读完之后，你会发现，内心仿佛被一种淡淡的暖意所包裹，那些曾经让你困扰的种种，似乎也变得不那么沉重了。作者的文字，不带一点矫揉造作，就像一股清泉，缓缓地流淌过心灵的干涸之地，滋养出别样的生机。 让我印象最深刻的是，作者在书中对“看见”的反复强调。他鼓励我们，要像对待艺术品一样，去细细地品味生活中的点点滴滴：清晨窗外那抹淡淡的朝霞，午后阳光透过树叶缝隙洒落的金色光斑，甚至是一片飘落的枯叶，在他笔下，都蕴含着不为人知的生命故事。他让我们明白，“开心”并非是一种遥不可及的目标，而是一种可以被我们随时捕捉和感受到的状态，它就隐藏在那些我们平日里可能匆匆忽略的瞬间里。 《开心曼陀罗》最让我觉得独特的地方，是它并没有回避生活中那些不那么“开心”的部分，反而以一种非常包容的态度，引导我们去理解它们，去接纳它们。作者并没有教导我们要去“逃避”烦恼，而是让我们学着与它们“和平共处”，甚至从中汲取力量。这种“拥抱不完美”的智慧，让我觉得非常受用，也减轻了我内心不少的负担。 我尤其欣赏作者用“曼陀罗”这个意象来比喻人生。这种由中心向外扩散、层层叠加的图案，恰恰象征着生命的复杂性、包容性以及最终回归和谐的无限可能。它提醒我们，人生的每一个面向，无论光彩夺目还是略显黯淡，都值得被温柔地对待。这种宏观而又细腻的视角，让我对生命的理解更加立体和深刻。 书中大量的案例和感悟，都来源于作者贴近生活的观察和真诚的体验，没有虚构的夸张，只有真切的情感流露。这些故事，或引人深思，或令人会心一笑，都充满了智慧的光芒。我常常会在阅读过程中停下来，静静地思考作者所传递的理念，并尝试将其与自己的生活经历相结合。 《开心曼陀罗》的语言风格，可以说是“大巧若拙”。它没有华丽的辞藻，却能精准地触及人心最柔软的地方。读这样的文字，就像是在和一个睿智而温暖的朋友进行一场深刻的对话，感受到的是一种全然的信任和深刻的共鸣。 这本书带给我的，不仅仅是理论上的启发，更是实践层面的指引。作者在书中提出了一些非常实用的方法，比如每天花几分钟去静观自己的呼吸，或者尝试用全新的角度去欣赏自己熟悉的事物。这些看似微小的改变，却能在日常生活中，悄悄地为我们的心灵注入能量。 它不是一本读完就束之高阁的“快餐读物”，而是一本可以反复翻阅，并且在每一次阅读时都能带来新感悟的心灵伴侣。它就像一位慈祥的长者，在我们迷茫的时候，给予我们温暖的指引和坚定的力量。 总而言之，《开心曼陀罗》是一本充满智慧、温暖和力量的书。它以其独特的视角、质朴的语言和深刻的洞察，为我们提供了一种关于“开心”的全新解读，并指引我们找到通往内心平静与喜悦的道路。我真心推荐这本书给所有渴望在生活中获得更多美好与力量的朋友们。
评分这本《开心曼陀罗》真是我近期读到的最疗愈的书了，感觉就像收到一份来自心灵深处的暖暖拥抱。作者的文字非常细腻，像是在描绘一幅幅流动的画面，读着读着，我好像能感受到微风拂过脸颊，阳光洒在身上，甚至能闻到泥土和青草的清新气息。他没有直接告诉你“要开心”，而是通过一系列的故事，让你在不知不觉中体会到，原来生活中的点点滴滴，都可以成为点亮心情的火花。 我尤其喜欢书中关于“看见”的部分。作者引导我们去关注那些平日里容易被忽略的美好，比如清晨窗台上晶莹的露珠，孩子脸上纯真的笑容，甚至是街边一株顽强生长的小草。以前总觉得生活很忙碌，很多事情都来不及细细品味，现在读了这本书，我开始放慢脚步，尝试用一种更温柔的眼光去看待周围的世界。每一次阅读，都像是一次心灵的SPA，让我觉得身心都得到了舒缓和放松。 有时候，我们总是在追求那些遥不可及的“大幸福”，却忘了身边的“小确幸”。《开心曼陀罗》让我意识到，幸福其实是一种能力，一种感受幸福的能力。它不是要我们去改变什么，而是去调整我们的视角，去发掘我们内心深处原本就拥有的力量。这本书就像是一本心灵的指南，指引我们如何去拥抱生活，如何去创造属于自己的快乐。 书中的一些小故事，虽然看似简单，却蕴含着深刻的哲理。作者用一种非常温和的方式，探讨了关于成长、关于失去、关于接纳的主题。他没有批判，没有说教，只是用一种陪伴的姿态，和你一起走过那些可能让你感到迷茫的时刻。读到某些章节，我甚至会不自觉地流下眼泪，不是因为悲伤，而是一种被理解、被看见的感动。 我非常欣赏作者的文字风格，它不像那种心灵鸡汤，读完之后感觉空泛。相反，他的文字非常接地气，充满生活的气息。读着读着，你仿佛能看到他就在你身边，用一种亲切的语气跟你分享他的感悟。这种感觉非常真实，也让我更容易产生共鸣。 《开心曼陀罗》最让我惊艳的地方在于，它提供了一种全新的思考方式。它不鼓励我们压抑负面情绪，而是教导我们如何与这些情绪共处，甚至从中学习。作者用曼陀罗这个意象，巧妙地比喻了人生的复杂性和包容性，提醒我们，生命的每一个面向，都值得被温柔地对待。 这本书给我最大的启示是，真正的快乐并非来自外部的物质追求，而是源于内心的平和与满足。我开始尝试在生活中实践书中的一些小练习，比如每天花几分钟静坐，感恩身边的人和事。虽然只是微小的改变，却让我感受到了前所未有的宁静和喜悦。 我得说，《开心曼陀罗》这本书真的有一种奇妙的力量，它能让你在阅读的过程中，慢慢地打开自己，接纳自己。作者的笔触充满了智慧和慈悲，让你在不知不觉中，放下内心的执着，拥抱生命的无限可能。 这本书让我重新审视了自己对“开心”的定义。以前总觉得开心就是一种纯粹的快乐，但读完之后，我才明白，开心更是一种生活的态度，一种面对挑战的勇气，一种与自我和解的智慧。 总而言之，《开心曼陀罗》是一本值得反复品读的好书，它就像一位老朋友，在你迷茫失落的时候，给你最真诚的安慰和最智慧的指引。我强烈推荐给所有渴望内心平静和生活幸福的朋友们。
评分说实话，《开心曼陀罗》这本书，我刚拿到手的时候，还以为会是一本教你如何“画”曼陀罗的书，因为书名实在是太有画面感了，我对曼陀罗本身就很好奇，觉得它那种对称、繁复的美，总能让人产生一种沉静的感受。但翻开第一页，我才发现，原来它更像是一个邀请，邀请你去探索自己内心的世界，去发现隐藏在“开心”背后的更深层的意义。 作者的叙述方式非常独特，他不是那种直接告诉你“你应该怎么做”的，而是通过一些生活化的场景，一些细致入微的观察，让你自己去体悟。我记得书中有提到关于“等待”的章节，他没有说“你要有耐心”，而是描述了一个孩子在等待父母回家时的心情，那种既期待又有些焦虑，但最终却是充满温暖的情感。读到这里，我突然明白了，原来等待本身也可以是一种充满情感体验的过程，而不是一件枯燥乏味的苦差事。 而且，这本书里面有很多关于“看见”的描述。作者会让你去留意生活中的一些细节，比如一朵花的绽放，一片叶子的飘落，甚至是一句无意中的话语。他会引导你去思考，这些看似平凡的瞬间，其实都蕴含着生命的力量和智慧。我以前总是匆匆忙忙地度过每一天，很少去留意这些，读了这本书之后，我开始有意识地去观察，去感受，我发现，原来生活的美，就藏在这些最不经意的地方。 让我特别感动的是，作者在书中并没有回避那些负面的情绪，比如失落、焦虑、甚至是愤怒。他没有要求我们去压抑它们，而是教导我们如何去理解它们，如何与它们和平共处。他用了一种非常温和的方式，让你觉得自己不是一个人在面对这些困难，仿佛作者就在你的身边，默默地支持着你。 读这本书的过程中，我时不时会停下来，反思自己的生活。我发现，很多时候，我们之所以不开心，并不是因为生活本身有多么糟糕，而是因为我们看待生活的方式有问题。我们总是习惯性地放大那些不好的，而忽略了那些值得感恩的。 《开心曼陀罗》就像是一面镜子，照出了我内心深处的一些困惑，同时也给我提供了一些解决的思路。我特别喜欢书中的一些比喻，比如把人生比作一幅未完成的画，我们永远都有机会去添加新的色彩，去修正不满意的地方。这种积极的视角，真的给了我很大的鼓舞。 这本书的语言也很舒服，不华丽，不矫揉造作，却充满了真诚和力量。读着读着，你会觉得心里的某块地方被触动了，那种感觉很奇妙。它不像那种心灵鸡汤，读完就忘，而是会在你的心里留下一些东西，一些可以慢慢发酵，慢慢生长的东西。 我记得书中有提到关于“放下”的部分，作者并没有讲大道理，而是通过一个小小的故事，讲述了一个人如何放下执念，重新获得轻松。那个故事非常打动我，让我意识到，很多时候，困扰我们的，并非事情本身，而是我们自己内心的想法。 这本书的结构也很巧妙，虽然是散文的形式，但每一篇文章之间都有着微妙的联系，仿佛在共同构建一个关于“开心”的宏大蓝图。我最喜欢的是，它不是一味地灌输“要开心”，而是引导你去探寻“开心”的来源，去找到属于你自己的那份“开心”的密钥。 总而言之，《开心曼陀罗》这本书，给了我很多惊喜和感动。它不是一本速成的“成功学”，而是一本陪伴你成长的心灵之书。我把它放在床头，时不时翻开来读一读，总能从中获得新的力量和启示。
评分《开心曼陀罗》这本书，真的就像一本藏在生活里的宝藏，每一次翻开，都能挖出新的惊喜。我原本以为它会是那种比较“心灵鸡汤”的风格，但实际上，作者的文字带着一种沉静的力量，不浮夸，却能直击人心，让我觉得像是遇到了一个知心的朋友，在和我分享他的人生体悟。 作者在书中对“细节”的描写，真的是太细腻了。他会让你去留意那些我们平时可能根本不会注意到的东西，比如清晨阳光洒在桌面上那一抹浅浅的光晕，或是雨水落在窗玻璃上缓缓流淌形成的独特痕迹。这些平凡到不能再平凡的景象，在他笔下，却被赋予了生命的力量，仿佛在低语着一些关于生活的美好秘密。我读着读着，感觉自己好像也跟着作者的视角，重新去“看见”了这个世界，那些平日里被我忽略的美，一点点地浮现出来。 让我觉得最受启发的是，作者对于“负面情绪”的态度。他并没有试图去“根除”它们，而是教导我们如何去理解它们，如何与它们和平共处，甚至从中学习。他不是在告诉你要“快乐起来”，而是告诉你，“即使有不开心，也没关系，我们来看看，这份不开心到底是什么，它想告诉你什么。”这种包容的态度，真的让我觉得卸下了很多心里的包袱。 《开心曼陀罗》这本书，给我最大的感受是，原来“开心”不是一个目的地，而是一种生活的能力，一种对生命的全然接纳。作者用“曼陀罗”这个意象，非常巧妙地阐释了生命的复杂性与和谐性。它提醒我们，人生就像一幅不断展开的画卷，我们可以在其中添加各种色彩，也需要接受那些可能不那么完美的笔触，因为正是这些，构成了我们独一无二的人生。 书中的叙述方式也非常吸引人，它不是那种大段大段的说教，而是通过一个个小故事，一些生活中的小片段，来传递他的观点。读起来非常轻松，但又能在不经意间，触动你内心最深处的一些东西。我经常会读着读着，就停下来，陷入沉思，开始反思自己的一些行为和想法。 而且，作者的语言非常真诚，不带任何伪装。你读到的，就是他最真实的想法和感悟。这种真诚，让我觉得非常有力量，让我愿意去相信他所说的，并且尝试去实践。 这本书，对我来说，更像是一本“心灵的工具箱”。当我感到迷茫、失落的时候，我可以翻开它，找到一些启发，一些安慰，一些重新出发的力量。它不是一次性的阅读体验，而是可以陪伴我，在我人生的不同阶段，给予我不同的启示。 我特别喜欢书中关于“感恩”的部分。作者引导我们去关注那些我们拥有着的，而不是我们所缺失的。这种积极的视角，真的能瞬间改变一个人看待生活的方式。 《开心曼陀罗》这本书，不仅仅是关于如何“开心”，它更是关于如何“生活”。它教我们在平凡的日子里，找到不平凡的意义；在喧嚣的世界里，保持内心的宁静。 总而言之，《开心曼陀罗》是一本充满智慧、温暖和力量的书。它用一种非常温柔而深刻的方式，帮助我们认识自己，理解生活，并最终找到属于自己的那份内心的平静和喜悦。强烈推荐给每一个在生活中努力寻找光亮的朋友们。
评分初拿到《开心曼陀罗》这本书时，我被它充满意境的书名所吸引，总觉得它会是一本能带来平静与色彩的书。而读完之后，我的感受远比这更深邃。它不是那种单纯的心灵鸡汤，更像是一本引导我们认识自己、理解生活、并最终找到内心安宁的旅程手册。作者的文字带着一种温润的质感，如同在清晨的薄雾中漫步，既有朦胧的美感，又不失清晰的方向。 书中的内容，并非直接告诉你“要开心”，而是通过一系列的观察和感悟，让你在不知不觉中，学会如何去“成为”一个开心的人。我印象深刻的是，作者对“看见”的强调。他鼓励我们去留意那些生活中微不足道的细节，比如一朵悄然绽放的野花，一片在风中摇曳的树叶，甚至是路边一个孩童的纯真笑脸。这些被我们常常忽略的瞬间，在作者的笔下，都充满了生命的力量和治愈的能量。 他并没有回避生活中的挑战和不如意，反而用一种包容的姿态，引导我们去理解这些经历为何会发生，以及它们在我们生命中可能扮演的角色。我特别喜欢书中关于“放下”的探讨，作者没有教导我们去强制遗忘，而是以一种温和的方式，让我们去学会与那些过往的情绪和解，认识到它们也是我们生命的一部分，但不必成为束缚我们的枷锁。 《开心曼陀罗》的独特之处在于，它提供了一种非常具象化的思考方式。作者用“曼陀罗”这个意象，巧妙地比喻了人生的复杂性和和谐性，提醒我们，生命中的每一个面向，无论美好还是不那么美好，都值得被看见和接纳。这种全面的视角，让我觉得非常受用。 书中的语言风格十分朴实，没有华丽的辞藻，却充满了真诚和智慧。读着读着，我常常会发现自己陷入沉思，反思自己的生活方式，以及我对待事物的方式。作者的文字，就像一面镜子，照出了我内心深处的某些角落，让我有机会去审视和调整。 我尤其欣赏作者对于“情绪”的处理方式。他并没有提倡压抑负面情绪，而是教导我们如何去识别、理解，甚至从中学习。这种“与情绪共舞”的智慧，让我觉得生活不再是简单的“非黑即白”，而是充满了各种可能性。 书中有很多关于“当下”的体悟，作者鼓励我们去活在此时此刻，去感受生命的脉动。他通过一些日常生活的场景，让我们体会到，真正的快乐，往往就隐藏在每一个平凡的“当下”之中，只是我们常常因为对未来的担忧或对过去的留恋而错过了。 《开心曼陀罗》不仅仅是一本“治愈系”的书，更是一本“觉醒系”的书。它帮助我打破了一些固有的思维模式，让我重新审视了“开心”的真正含义。它不是一种外在的追求，而是一种内在的成长。 我把这本书当作一本心灵的“工具箱”，里面有各种各样的“工具”，可以帮助我在不同的情境下，找到内心的力量和平衡。它不是一次性的阅读体验，而是可以陪伴我，在我人生的不同阶段，给予我启发和指引。 总而言之，《开心曼陀罗》是一本充满智慧、温暖和力量的书。它用一种非常独特的方式，引导我们去探索内心，去发现属于自己的那份“开心”的源泉。我真心推荐这本书给所有渴望在生活中找到更多宁静与喜悦的朋友们。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版权所有