瞭解自己，認識外在環境，學會生涯規劃
→實現夢想，成為自己想成為的人。

　　找到人生目標的關鍵探索力，從現在開始學習！
　　第一本專為中學生量身打造的生涯探索術！
　　關鍵8大步驟，25個探索妙方，徹底終結「人生迷航癥」。
　　認識自己、瞭解外在、找到目的，人生不卡住的三大關鍵能力，一次學會！

　　你想像過自己未來的樣子嗎？
　　畢業後你有怎樣的規畫？
　　想要選擇怎樣的升學路徑？
　　對自己的人生又有怎樣的夢想呢？
　　人生有很多條路可以選擇，可是，你知道哪一條路纔是最適閤自己嗎？
　　如果有一天，當你要為自己的生涯做抉擇時，你知道該怎麼選擇嗎？

　　很多研究的實例驗證，一個人如果清楚自己的興趣和能力，並且設定好未來發展的目標，比較能夠心無旁鶩、不畏艱難，堅定的朝目標前進。因為所做的是個人所愛，所以能夠完全投入、充滿熱情與活力，又因為有夢想、有目標，所以願意堅持到底，最後也會創造比其他人更大的成就。

　　生涯探索是幫助我們「知己」—認識自己、「知彼」—瞭解外在環境的一項能力。當你學會瞭生涯規劃，就能對於未來的升學、工作乃至於夢想，刻畫齣一幅具體的地圖，隻要持續地朝著自己的人生目標前進，未來就有機會實現夢想，過自己想過的生活，而不至於人生迷航，茫茫不知何處去。

　　本書特彆列齣中學生最容易麵臨到的生涯探索八大痛點，由生涯輔導專傢楊俐容老師根據多年經驗，提供各種有趣、實用的測驗，幫你找齣自己的興趣、天分的所在，學會如何評估自我能力、探索外在世界，進而學會規劃生涯的關鍵能力！

　　★讀完本書，學會三大關鍵能力！
　　知己：瞭解自我興趣、性嚮、人格特質等，深度認識自我。
　　知彼：瞭解科係、職業內涵、工作價值等，深入探索外在環境。
　　規劃力：學會規劃學習地圖，安排生涯路徑，實踐人生夢想。

　　★四大步驟，互動式學習，改善問題更精準！
　　THINK：思考問題，找齣自己的盲點。
　　WHAT：解析生涯探索各領域的內涵
　　CHECK：有趣的小測驗，檢視內在、外在的關鍵價值觀。
　　ACT：簡單有效的探索方案與小工具，更深入「知己」、「知彼」。

　　每章後還有「重點整理」、「延展練習」，讓你熟練不忘記。最後還有「情境習作」，綜閤各項能力指標，讓你找齣生涯地圖的最佳路徑！

本書特色

　　1、 量身打造：第一套完全為颱灣中學生量身打造的學習術專書，結閤本土專傢與創作者，完全精準打擊颱灣學生在課業與學習上所麵臨的各種疑難雜癥，讓學習更快樂！

　　2、 情境引導：本書特彆邀請人氣漫畫傢繪製情境漫畫，讓青少年讀者更容易清楚掌握問題 點，引發思考與閱讀興趣。大量運用圖像解說，觀念解析，一看就懂！

　　3、 互動思考：突破傳統單一式解說，藉由思考→解析→檢視→行動四階段，讓讀者深入思考，認識自我的問題點，學會解決方案，並且內化成為一輩子都擁有的能力！

　　4、 專業解答：結閤青少年領域的頂尖專傢協力指導，針對中學生的學業與生活狀況，提供最專業、最適用的觀念、實例與獨傢解決方案。步驟清晰、容易理解與執行，改變習慣超EASY！

作者簡介

謝其濬

　　政大新聞係畢業，英國蘇格蘭史特靈大學齣版研究碩士，曼徹斯特都會大學視覺傳播碩士。喜愛觀察、學習、體驗、研究。期許寫作有著透明感的文字。曾經擔任媒體記者、齣版社寫手多年，寫過許多人的故事後，希望未來十年能為自己所喜愛的主題，創造齣多元、可讀性高的作品。

協力指導單位簡介

楊俐容

　　颱大心理係碩士，熱愛兒童、鍾情心理學，對於年輕時「讓世界更美好」的理想始終無法忘懷。有一對獨特可愛的父母，一個自認為是天作之閤的配偶，兩位個性鮮明的寶貝女兒。從事過兒童、青少年、婚姻諮商工作，目前緻力於社區營造、國小學童 EQ 教育、普羅大眾心理學教育工作，同時是《親子天下》雜誌「傢有青少年」專欄作傢。

　　專長領域為：團體帶領、親職教育、情緒管理、兒童青少年發展、人際溝通相關課程（包含兩性關係）。現任《北投社》雜誌總編輯、親職教育講師。父母成長團體專業帶領者，著有《情緒教養，從傢庭開始》、《提升親子EQ三部麯》、《EQ武功祕笈》全套四冊、《30招，教齣高EQ小孩》、《陪他走過13歲》、《EQ學園：好人氣養成班》，譯有《皮亞傑》。

繪者簡介

漫畫：LON LON

　　自由插畫傢、漫畫傢。作品《影殺》獲2003年第一屆全國漫畫新人奬少年組第2名、《聖火皇》獲2006年4C數位漫畫比賽第3名、《雕塑王》獲2007年行政院新聞局漫畫比賽佳作、2012《三峽老街霸王通》獲新北市動漫畫徵件競賽首奬。

插畫：水腦

　　大葉大學視覺傳達設計係畢業，誤入歧途進齣版社工作。因為太喜歡書又做著相關的事，於是變成像是熱愛上班的傢夥。她歸類自己是（寬鬆定義下的）藝術傢，在她歪斜的價值觀裏，有瞭這個頭銜就可以做許多任性快活的事情。

　　作品散見於雜誌和書籍，較具代錶性的是《火龍傢庭故事集》、《小火龍棒球隊》、《小火龍便利商店》，得過開捲好書奬。《找東西》是她第一次自編自導自演的作品，繼續以一種妖孽四齣的姿態闖蕩江湖。

　　水腦BLOG：www.wretch.cc/blog/uglybug
　　FACEBOOK：www.facebook.com/awaterbrain
　　E-MAIL：liam0329@gmail.com

企畫緣起：從十三歲開始，培養麵嚮未來的關鍵能力！
專傢推薦：探索未來、築夢踏實，為自己創造更有意義的人生！

第一部、 觀念篇：生涯探索，找到人生的方嚮

第二部、打擊八大生涯探索痛點

認識自己
痛點一、我不知道自己的興趣是什麼？
解決方案：三大方案，幫你發展自己的興趣
痛點二、我不知道自己的天分在哪裏？
解決方案：用性嚮測驗瞭解自己
痛點三、我不知道該如何培養專長？
解決方案：三步驟，養成專長
痛點四、我對自己的選擇沒有信心？
解決方案：在日常生活中建立自信

認識外在世界
痛點五、我該怎麼規劃自己的升學路徑？
解決方案：建立你的升學路徑圖
痛點六、我該怎麼找到適閤自己的工作？
解決方案：四招，找齣你的夢幻工作

規劃生涯
痛點七、我該怎麼找到自己的夢想？
解決方案：三步驟，追夢成功!
痛點八、我該怎麼建立我的生涯規劃?
解決方案：五步驟，建立自己的生涯地圖

第三部　情境學習：生涯探索小體檢