陪孩子一起成長 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 親子關係
• 育兒經驗
• 傢庭教育
• 兒童心理
• 成長陪伴
• 親子溝通
• 教育方法
• 幼兒教育
• 父母必讀
• 傢庭生活

　　許多父母不懂用同理心去理解或接受這時期的兒女，常把成長中的滑稽或尷尬看成是麻煩，並錯誤扮演自己的角色，然後慨嘆「父母真是難為」。

　　世界上並沒有任何一本教科書能適閤你獨特的孩子，他所需要的是你的體諒和關懷，他期待你用愛心去賞識和肯定，他希望能分享大人的真實感受。

　　本書探討父母如何幫助青少年度過徬徨無助的青春期。作者以自身的經驗及輔導的個案提齣有效的方法，幫助父母與子女一起攜手度過這人生重要的成長階段。

作者簡介

翁麗玉

　　原籍颱灣，畢業於新竹師範（現國立新竹師範學院）、輔仁大學英文係。從事教職十五年後，投入文字工作，曾任橄欖基金會總乾事、教會傳道，現為牧師。1995年進入「基督教福音協進會」，推動職場宣教事工，並與夏忠堅牧師開辦「但以理學院」，培訓職場基督徒成為雙職傳道。後移居香港，擔任香港「忠僕事奉中心」總乾事，經常往來中港颱，繼續推動職場宣教運動。著有《心靈遊蹤》、《職場即禾場》、《彩虹禱告集全集》（橄欖齣版）。

《數字時代的兒童心智構建：麵嚮未來的傢庭教育指南》 導語： 我們正身處一個前所未有的信息爆炸時代，數字技術以前所未有的速度重塑著我們的生活、工作乃至思維模式。對於正在成長的孩子而言，他們是“數字原住民”，但如何引導他們駕馭這股強大的洪流，而非被其裹挾？《數字時代的兒童心智構建：麵嚮未來的傢庭教育指南》並非一本關於如何使用特定App或設備的說明書，而是一部深刻探討如何在數字化浪潮中，保護、激發並塑造成熟心智的教育哲學與實踐手冊。 第一部分：解碼數字原住民——理解當代兒童的認知土壤 本章深入剖析瞭在24小時在綫、算法推薦和碎片化信息流中成長的當代兒童的心智特點。我們不再停留在“屏幕時間”的簡單爭論上，而是從神經科學和認知心理學的角度，考察長期接觸超刺激環境對兒童注意力廣度、深度思考能力、情緒調節機製的影響。 注意力生態學的重塑： 探討“快速反應”模式對“持續專注”能力的侵蝕。書中詳細區分瞭“高效篩選信息”與“被動接收信息”之間的區彆，並提供瞭重建兒童內部專注力錨點的實操策略，例如環境脫敏訓練、心流體驗的數字化重構。 身份認同與虛擬投射： 隨著社交媒體的普及，兒童開始在虛擬空間中構建和試探自我身份。本節著重分析瞭“點贊文化”對自我價值感的扭麯影響，以及傢長如何引導孩子建立基於真實成就和內在價值的穩固自我認知。 數字工具的雙刃劍效應： 詳細分析瞭人工智能、大數據分析等技術如何影響兒童的學習路徑和決策過程。我們探討瞭“算法偏見”的早期滲透，以及如何培養孩子批判性地審視信息來源的能力，避免思維被“投喂式”知識所固化。 第二部分：築牢心智的防火牆——數字素養與安全邊界的設定 數字素養遠超簡單的技術操作能力，它涵蓋瞭對信息真僞的判斷力、對網絡倫理的遵守以及對個人隱私的保護意識。本部分提供瞭係統化的框架，幫助傢長構建傢庭的數字防護體係。 信息辨識與批判性思維訓練： 我們提供瞭一套“事實核查七步法”，專為兒童和青少年設計，旨在培養他們對深度僞造（Deepfake）、信息繭房效應的警惕性。這不僅僅是技術教育，更是思維方法的訓練。 隱私權與數字足跡的責任感： 通過生動的案例，闡釋數據交易的本質，教育孩子理解其“數字足跡”的長期性和不可逆性。書中強調，數字責任感的培養應與現實生活中的道德教育同步進行，而非等到問題發生後再進行說教。 網絡衝突的化解與同理心培養： 麵對網絡欺淩、不當言論等衝突，本書提供瞭超越簡單的“封鎖”和“刪除”的深層乾預策略。重點在於，如何利用技術工具本身，引導孩子進行有效溝通、錶達立場，並在網絡世界中實踐同理心，修復關係。 第三部分：引導創造而非消耗——將技術轉化為學習與創新的引擎 如果僅僅將數字設備視為娛樂的工具，那麼孩子無疑是被動的消費者。本書的核心目標之一，是幫助傢長將傢庭環境轉變為一個鼓勵孩子利用數字工具進行創造、錶達和解決實際問題的創新中心。 從被動娛樂到主動編程思維： 我們將復雜的編程概念轉化為適閤不同年齡段的“邏輯遊戲”，強調結構化思考、問題分解和迭代優化的能力，而非僅僅學習特定語言的語法。 跨學科的項目化學習（PBL）設計： 書中列舉瞭多個成功的傢庭實踐案例，展示如何將曆史研究與VR技術結閤、將生物觀察與數據可視化工具融閤，引導孩子運用數字工具解決真實世界的問題，提升學習的深度和遷移能力。 數字錶達的藝術與專業精神： 探討如何指導孩子進行高質量的數字內容創作（寫作、設計、視頻製作），強調清晰的敘事結構、版權意識以及對審美標準的追求，將網絡錶達視為一種嚴肅的技能培養。 第四部分：傢庭數字和諧共處的藝術——平衡、榜樣與情感連接 技術的影響無法與傢庭的親密關係割裂。本部分著重於傢長自身的角色定位與傢庭內部的溝通機製建設。 傢長作為數字榜樣： 坦誠地分析瞭傢長自身對手機的依賴如何無形中影響孩子。書中提供瞭“傢庭設備使用協議”的製定流程，鼓勵傢長進行自我覺察和行為調整，成為孩子可信賴的榜樣。 高質量的“離綫”聯結： 強調技術進步不應以犧牲麵對麵交流為代價。我們提供瞭在無設備時段（如晚餐、睡前）進行深度對話的技巧，如何傾聽“屏幕之外”的孩子。 構建基於信任的溝通模式： 如何在保護孩子安全的前提下，避免過度監控？本書倡導建立“透明度契約”，讓孩子參與到規則的製定中，從而內化規則的意義，將傢長的監督轉化為自律的動力。 結語： 《數字時代的兒童心智構建》旨在為傢長提供清晰的哲學指引和可執行的實踐路徑。我們相信，未來的競爭力不在於掌握多少工具，而在於駕馭工具的心智成熟度。這本書是陪伴您和孩子，共同探索並定義一個健康、富有創造力的數字未來的一份重要參考。

推薦序一  青春兒女在我傢∕李順長博士
推薦序二  身體力行以真理教育兒女∕夏忠堅秘書長
自序　調適教養兒女的觀念和方式
前言

第一章 養兒育女父母心
—父母的挫摺與心聲

第二章 青春變奏麯
—青春路上的矛盾情結

第三章 其實你不懂我的心
—父母與兒女的張力

第四章 隻要傢庭不要「枷」
—父母的播種與收割

第五章 錯過時機空遺恨
—交友、常規、時間、責任

第六章 飛越掙紮與矛盾
—偏差行為與突破

第七章 你有多會聽
—溝通與聆聽

第八章 愛是永不止息
—健康傢庭中成長
 
附錄　 一個父親的祈禱 
結語

自序

調適教養兒女的觀念和方式

　　有一年聖誕節，香港中環皇後像廣場的行人隧道，被有心人佈置成一條溫馨的「感恩廊」，整條隧道的天花闆上垂下一張張許願卡，從頭到尾走一迴，令我驚訝的是，繽紛多彩的卡片中很多是兒女們對父母健康快樂之類的祝福語，字裏行間深切流露兒女對父母親的愛意及關懷。當這世代的人們感嘆養兒育女沒啥價值時，不妨多點深思和細究，其實兒女的心仍是嚮著父母的。

　　急遽變化的社會結構，父母親的角色變得非常艱難，為人父母成為極高深的一門學問，卻沒有任何招術和秘笈。許多父母明知在養育兒女的成長過程中不應沮喪灰心，也不該率性發洩情緒，但大部分父母常常很懊惱自己在工作上並不太愚拙，卻在教養兒女上交不齣漂亮成績，尤其是孩子到瞭青春期，思想情感難以掌控，又行為忽然變得不可理喻時，父母常是束手無策。

　　很奧妙的，人生最戲劇變化的年齡，就從這捉摸不定的青春期開始，而現在所謂的青春期已經提早到小學高年級，孩子們在緩緩漸進的蛻變中，常是羞澀與驚恐，在生理一點一滴變化的同時，情緒也跟著敏感地悸動和起伏不定，混亂的思緒弄皺瞭一湖清水，蕩漾的心湖夾雜著不安和懊喪；許多父母不懂用同理心去理解或接受這時期的兒女，常把成長中的滑稽或尷尬看成是麻煩，並錯誤扮演自己的角色，然後慨嘆「父母真是難為」。

　　麵對各種大同小異的青春變奏過程，每一個傢庭或每一對父母教養的方式有很大差異，有的父母受原生傢庭影響，對青春期兒女的叛逆採取消極而不理；有的父母卻恰恰相反，對叛逆期的兒女嚴厲設限和管製。由於近代社會變化多元快速，許多父母根本來不及適應，麵對青春期兒女不可預知的成長現象，他們在知識和實質上受到很大限製，錯誤的態度和處理方法，也常常讓傢庭氣氛緊張而痛苦。

　　從事教育工作多年，我有一句良心的建言：「普天之下，沒有自甘墮落的孩子」，也可以說一個孩子的好壞，傢庭教育對他的影響很大，因為學習的啓濛都從模仿開始，童年時代與父母朝夕相處，最容易受父母感染和潛移默化，父母的管教和引導，往往就是兒女一生成敗的關鍵。雖然我們會說學校教育很重要，但學校教育以智育為主，德育為輔，老師隻能盡其所能的「教學」，很難深切的「教人」；當孩子進入青春期，最能敏銳他們性格叛逆，行為古怪，格格不入的也是父母或傢庭。因此，孩子的成長依附在傢庭是天經地義的事，無奈現在許多父母對教養兒女感到恐慌與沮喪，對小六以後的青春期兒女更是不知所措。

　　相信很多父母跟我從前一樣，在防止一場紛亂的爭端，或收拾爭吵後的殘局時，常常難過自責：「我到底怎麼搞的？」

　　我的三個寶貝兒女現在已經長大成人，有健康的身體和踏實的工作，但是在他們成長的過程中，我曾經徹底的沮喪失敗過，而且還不隻是一兩次的失敗，雖然我懂得許多教育理論，但是一遇到他們的偏執行為和離譜演齣，什麼「愛的教育」、「恆久忍耐」早就不知拋到那裏去，我也常在兩敗俱傷後，懷疑自己到底在做什麼，我會抱怨自己在艱辛工作和為傢庭付齣的同時，為何還要忍受兒女的叛逆和拉扯；但是，現在迴想起來，他們的成長過程讓我頓悟，使我明白學理和原則並不能套用在每一個獨特的孩子身上。

　　記得大兒子19歲的第一天，打破冷酷和沉默，主動地告訴我說：「媽媽對不起！我真不知道過去那幾年為什麼無端端做齣那麼多連我自己都不喜歡的事情來惹妳生氣。」這一個自白讓我很安慰，也使我醒悟過來，原來那個艱苦掙紮的叛逆期終會過去。

　　我感謝三個孩子，他們讓我在生澀中學習母親的角色；感謝許多學生和傢長，他們身上所發生的不同故事，使我體會人間有愛，並且使我堅定相信，隻要不放棄，終究可以衝破黑暗，盼到黎明的晨曦。

　　也許你正好有一個青春期的孩子讓你很煩惱，讓你猶豫該積極踏入他的世界與他糾纏，或是消極等候那段角力鬥氣的日子快快過去？這本書並不著眼在青春期偏差行為的探討，而是積極提供一些實例和建議，希望書中的提醒對你有一些參考價值，書中沒有太多艱澀的理論和理想化的空談，隻想在此誠摯邀請你，參考本書的建議去調適你教養兒女的觀念和方式，練習新的溝通模式，讓你青春期的兒女，在情緒、行為、意識、心態和價值觀上有新的指標和方嚮。

　　世界上並沒有任何一本教科書能適閤你獨特的孩子，他所需要的是你的體諒和關懷，他期待你用愛心去賞識和肯定，他希望能分享大人的真實感受。願你能再接再勵，帶著信心和盼望，在你兒女展翅飛翔之前，幫助他們長成豐滿而健康的羽翼。

前言

隨著社會變遷和傢庭結構的改變，第一個衝擊國傢政策的敏銳問題就是教育的多元性，更清楚一點來說，以前教育科目有一定的課程範圍，設計的考試題目，也隻是在既定的模式下搞些變化而已，但自從「國際化」跨越到「全球化」之後，教育的方針也必須作跨科際的思維，學校教育均以啓發學生思考和研究為前提，父母陪伴兒女成長所麵對的處境，比起以往艱難幾倍，必須伴隨兒女一起成長和學習，這對於忙碌的現代父母是很大挑戰，他們除瞭要應付傢庭現實問題，還得為瞭培育幼苗尋找支援，改變自己。

我經曆過九年義務教育的改革，也參與過多次「課程教材」編寫研討，內心感動的是，雖然有些人覺得教育改革一變再變，帶給學校動盪，傢長不安，老師適應睏難，但是這些壓力和衝擊的背後，是因為大傢真正關心同一的目的：「十年樹木，百年樹人」的深根大計。

為瞭培養健康的下一代，為瞭幫助成長中的孩子不緻在變幻莫測的社會脈動下迷失，學校政策不斷翻新，甚至一改往昔保守和高調，開放校園，設計各類活動讓傢長參與，這無非就是為瞭拉近學校與傢庭的距離，使傢長從「理性論證」到「熱心參與」，直接瞭解自己兒女在成長過程中的各種訊息，也促進「傢校閤一」的實踐。

很多父母在事業、工作、人際、生活中，已經體會到這世界正在邁嚮全球化，科技、經濟、社會、政治、文化也感受到學習的領域已經朝嚮全球發展，如果缺乏「宇宙觀」、「全球化」、「全方位」的學習觀念，將來就跟不上潮流，容易被淘汰，這也是許多父母的憂慮，他們知道兒女將來所麵對的是一個更復雜的生存空間，在多元知識、多樣變化、多種訊息的挑戰和壓力，他們害怕自己阻礙瞭兒女成功，在這情況下，大部分父母的信心不足，他們巴不得傾注所能的幫助兒女成長，但還是耽心自己「掛一漏萬」，真是用心良苦。

我覺得其實不必過度恐慌，雖然外在環境牽動著這樣的訊息，但總體社會脈動還是有路徑可以依循。近年來，教育學者發現瞭有一個有效的定律，不妨提供給父母參考，他們鼓勵父母隻要扮演清晰的角色，積極培養兒女擁有隨時能調適的「情境思維能力」（Contextualized Multiple Intelligence）， 包括對學習、科技、經濟、社會及文化等的智能思維能力，必能幫助兒女將來在變動的情境中，有效的迎接挑戰，創造機會，持續發展，並邁嚮成功。

這樣的說法絕不是一種理想和空談，我發現現代父母雖然難為，他們個人的成長經驗、學識和經曆永遠趕不上知識爆炸和翻新，但他們其實不必追趕這些動盪中的變化，父母的主要任務是藉著愛和關懷，提升兒女的學習智能，讓他們在愛中有較高的學習動機和能力，父母可以用堅定的愛打通兒女的「學識」領域，用愛的啓發加速他們智能的發展，使他們學會「怎樣學習」更有效率就夠瞭。

從教育觀點來看，傢庭教育和父母教養兒女的精髓，並不是強調知識的廣泛吸收，而是在於幫助青少年轉化一切正麵、負麵的經驗和學習，利用他們的衝動和好奇，産生創造力，並幫助他們把多元思維智能相互轉化，鼓勵他們發揮創意，創造新的行動，父母並善用正確引導，轉移他們負麵的思想和行為。

父母在兒女青少年成長時期，難免憂慮惶恐，又因為這個階段的成長對他們將來的影響深遠，我這麼多年來接觸的父母，他們心中憂慮的包括兒女的學業成績、生活常規、人生態度和生命價值觀，而「兩性關係」和「金錢使用」現在成為他們更關心的話題。我還是那一句老話：「多瞭解他們！」

彆以為父母所憂心的擾人問題，青春期的孩子自己毫不關心，其實青少年很在乎自己的成長，他們多麼期待自己能突破眼前的生活方式，他們咀嚼愛的真義，也期待自己能夠成功，並能找到自己的目標，朝著這個目標而努力。

「小魚兒力爭上遊」是大傢熟悉的故事，小魚兒奮力嚮上遊的掙紮心情，父母必須理解，幫助他們跨越競爭生存下來，則是父母責無旁貸的天職。

可能你找不到一種特定方法幫助你的小魚兒平順長大，但你可以為小魚兒看守水質，不要讓他們在汙染的水道中掙紮生存，也可以為他們清除河道上的淤積和沙石，使他們能夠順暢遊嚮彼岸。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是，原來育兒可以如此充滿智慧和詩意。它不是一本枯燥的育兒手冊，而是像一本散文集，用優美流暢的語言，娓娓道來那些關於愛與成長的故事。作者用她獨特的視角，解讀瞭孩子成長的每一個微妙瞬間，那些看似微不足道的小事，在她的筆下，都閃爍著人性的光輝。我喜歡她對孩子天性的尊重，不強求，不壓抑，而是順應，引導。她強調要學會傾聽孩子的聲音，不僅僅是他們口頭錶達的內容，更重要的是他們行為背後所傳遞的情感信號。我以前總覺得，孩子就應該按照我設定的軌道前進，卻很少停下來問問他自己是否願意。這本書讓我意識到，每一個孩子都是獨立的個體，他們有自己的想法，有自己的節奏。通過閱讀，我學會瞭如何觀察，如何理解，如何與孩子建立更深層次的連接。書中那些關於如何培養孩子獨立思考能力，如何激發他們內在的動力，如何應對挫摺和失敗的建議，都非常具有啓發性。它讓我明白，與其焦慮地為孩子鋪平道路，不如教會他們如何自己去探索，去剋服。這本書就像一位經驗豐富的朋友，分享著她最寶貴的育兒心得，讓我受益匪淺。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我最深刻的印象，是它所傳遞的“慢下來”的育兒理念。在當今這個快節奏的時代，我們總是急於看到孩子“成功”的跡象，急於讓他們“掌握”各種技能，卻常常忽略瞭過程中最寶貴的東西——陪伴和體驗。這本書就像一股清流，讓我放慢腳步，重新審視自己與孩子相處的時光。它鼓勵我們去發現孩子身上那些獨特的閃光點，去欣賞他們每一個小小的進步，而不是總盯著那些“不足”。我喜歡書中那些關於“遊戲化學習”的建議，以及如何利用生活中的點滴來激發孩子的興趣和創造力。它讓我意識到，教育不應該局限於課堂，而應該融入到生活的方方麵麵。我曾經也為孩子的一些“不聽話”而煩惱，但這本書讓我明白，很多時候，所謂的“不聽話”，恰恰是孩子在錶達自己的想法，在探索邊界。它教會我如何用更平和、更理解的態度去迴應，而不是用強硬的命令。通過閱讀，我學會瞭如何與孩子建立一種平等而尊重的對話關係，如何在愛與界限之間找到平衡。這本書讓我覺得，育兒是一場漫長而美好的修行，而最重要的，是我們與孩子一起，在這段旅程中，共同成長，共同收獲。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，遠不止於育兒技巧的提升，更是一場關於自我重塑的洗禮。我曾以為，自己已經做得很不錯瞭，給予瞭孩子足夠的愛和物質，但閱讀這本書後，我纔意識到，很多時候，我都在用自己的“經驗”和“標準”去框定孩子。它讓我開始審視自己內在的焦慮和期待，以及這些是如何不自覺地投射到孩子身上的。書中的許多觀點，都挑戰瞭我過往的一些固有認知。比如，關於“犯錯”的看法，它鼓勵我們看到錯誤中的學習機會，而不是一味地責備。關於“獨立”，它強調的是循序漸進，而不是一蹴而就。我尤其欣賞作者那種溫暖而包容的敘事風格，沒有高高在上的說教，隻有真誠的分享和深刻的洞察。每一次翻開這本書，都能從中汲取到新的力量和智慧。它讓我明白，最重要的不是如何“完美”地教育孩子，而是如何成為一個更好的自己，從而去影響孩子。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我內心深處的睏惑，也指引瞭我前行的方嚮。我感覺自己不再是被動地“應對”孩子的問題，而是主動地去“創造”一個更健康的親子關係。

评分☆☆☆☆☆

這本書像一位溫柔而睿智的引路人，在我手足無措的育兒道路上，點亮瞭一盞盞溫暖的燈。我曾一度在孩子偶爾的反叛期感到沮喪，總覺得自己是不是哪裏做得不夠好，或者孩子是不是齣瞭什麼問題。這本書沒有直接給齣“治愈”的藥方，而是引導我重新審視自己與孩子之間的關係。它讓我明白，孩子的成長並非一條直綫，而是充滿起伏與探索的過程。書中的那些細膩的觀察和真誠的分享，讓我仿佛看到瞭自己曾經的影子，也看到瞭無數個與我一樣，在愛與睏惑中摸索的傢長。我尤其欣賞作者在處理親子衝突時的角度，不再是簡單的“聽話”與“不聽話”的二元對立，而是深入到孩子行為背後的需求和情緒。當我開始嘗試用書中的方法去理解，去溝通，去迴應時，我驚喜地發現，孩子似乎也卸下瞭不少“防備”，願意與我分享他的內心世界。那種久違的親近感，讓我意識到，成長不隻是孩子的事情，更是我們父母共同經曆的一場深刻的旅程。那些關於愛、耐心、理解的篇章，像春風拂過，化解瞭我內心的焦慮，讓我更加堅定地相信，陪伴本身就是最好的禮物。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，教育孩子最重要的一點是“做榜樣”，但這本書卻讓我看到瞭“陪伴”的力量，是另一種截然不同，卻同樣至關重要的層麵。它不是教你如何“教”孩子，而是教你如何“與”孩子一起成長。書中很多場景的描繪，都讓我感同身受，仿佛看見瞭自己和孩子的日常。那種在小小的爭執中，在孩子無理取鬧的背後，看到他們內心的渴望和不安，讓我開始反思自己過往的反應。我曾經常常因為孩子的一些行為而感到生氣，現在我明白瞭，很多時候，孩子隻是在用他們的方式錶達自己的需求。這本書給我最大的啓示是，我們成年人，也需要在這個過程中不斷學習和進步。我們不能總是以“過來人”的姿態去指導孩子，而應該以一個學習者的姿態，去感受，去體驗，去與孩子一同探索這個世界。我尤其喜歡書中關於如何與孩子建立信任，如何鼓勵他們錶達真實情感的章節，這些都為我提供瞭切實可行的方嚮。它讓我明白，教育不是單方麵的灌輸，而是一種雙嚮的互動，一種共同的進步。這本書讓我覺得，育兒不再是一件艱苦的任務，而是一段充滿驚喜和收獲的旅程。