日本Free Pass自助全攻略：教你用最省的方式，深度游日本 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　背包客、小气玩家必看！
　　对廉价航空、背包客栈的资讯已经倒背如流？
　　东京、大坂已经走到不能再透？
　　无料达人Carmen Tang不藏私传授
　　最省、最好玩、CP值最高的玩法，Step by Step
　　教你利用省钱绝招，玩遍岛根、富山、北陆
　　来趟不一样的日本深度旅行！
 
　　本书以日本岛根、富山、北陆地区的优惠票券作旅游导航，将票券选购及应用方法详细说明，提供节省又好玩的方法，深度体验日本文化，使你在每个旅程中都能玩得彻底、玩得尽兴、玩得够省。
 
　　【Q&A时间】
　　
　　Q1.什么是Free Pass？
　　A：为日本各铁路公司及各地方政府所发行的交通优惠票券，在本书中统称为Free Pass。

　　Q2.用Free Pass旅游有什么好处？
　　A：一般Free Pass为季节限定，并附有当地最具特色的游点入场券及购物优惠券等；只要照着票券规划，不但省钱，更能省下安排行程的时间，还能玩一趟最道地、CP值又高的旅行。

　　Q3.这本书是以省钱为上吗？
　　本书所谓「省钱」，并非指竭尽所能的节省，而是告诉你最值得、划算、适合自己的旅游方式，既能吃到道地美食，也可观览必游景点。
 
本书特色

　　«日本Free Pass大解析
　　不懂Free Pass没关系，达人从头解释给你听！从分类、使用方法、优缺点到购票方式……Step by Step，图文搭配清楚又明白。

　　«行前准备&注意事项
　　路线规划、住宿订房、行李寄放、WIFI租借、机票订购，给你最省荷包的选择。并提供各种旅游知识及注意事项，一个人自由行也安心。
　
　　«省钱行程大公开
　　该如何有效利用日本优惠票券？照着本书走就没错！不藏私公开岛根、富山、北陆深度旅行路线，带你在最适合的季节去最合适的地方。

好的，这是为您构思的图书简介，字数约为1500字，旨在详细介绍一本名为《日本Free Pass自助全攻略：教你用最省的方式，深度游日本》的书籍内容，但不包含该书的实际内容： 《日本Free Pass自助全攻略：教你用最省的方式，深度游日本》图书简介 一趟说走就走的旅行，一次精打细算的深度探索 在日本，自由度与预算往往是一对难以平衡的孪生子。那些令人向往的京都古韵、北海道的雪国风光，或是东京的都市脉动，似乎总与高昂的交通和住宿费用相伴。然而，对于渴望真正融入日本文化，体验“在地人”生活方式的旅行者而言，如何将预算效益最大化，同时不牺牲旅行的深度与广度，成为了最核心的挑战。 本书《日本Free Pass自助全攻略：教你用最省的方式，深度游日本》，正是为解决这一痛点而精心打造的旅行指南。它并非简单的景点罗列或基础交通说明，而是一本侧重于“策略性规划”与“成本优化”的实战手册。全书的核心思想在于：将交通票券视为旅行的骨架，将深度体验视为旅行的灵魂，在两者之间找到最优解。 第一篇：Free Pass 策略解析——交通革命的起点 本篇深入剖析日本种类繁多的交通优惠票券体系。它超越了仅仅介绍JR Pass的表面信息，而是将目光投向了更细致、更具针对性的区域性与主题性票券。 1. 区域性通票的精细化选择： 关东、关西、北海道、九州等核心区域的周游券（如JR区域Pass、地方私铁与巴士联票）的适用条件、性价比临界点分析。我们不再只是告诉你“哪里有卖”，而是深入探讨在特定天数内（例如连续五天或弹性七天），什么组合最划算。 “隐藏版”票券挖掘： 介绍鲜为人知，但对特定路线（如前往秘境、温泉乡）极具优势的私营铁路或巴士套票。这些信息往往是传统攻略书所忽略的。 2. 巴士与慢速交通的价值重估： 探讨如何利用高速巴士网络（夜间巴士、长途直达巴士）来节省住宿成本，并将其视为一种体验日本“夜生活”的方式。 详细解析地方性观光巴士（如特定巴士一日券）在探索郊区或偏远寺庙群时的实用性，以及如何将其与火车票券进行“接力式”衔接，以确保全程无缝衔接。 3. 电子化与预订技巧： 系统介绍如何利用最新的App和网站进行票券比价、在线预订与兑换流程，特别是针对外国游客特有的优惠政策的申请步骤，确保旅行者在出发前就能锁定最低价。 第二篇：住宿的“极简主义”与文化融入 旅行预算中，住宿往往占据了最大比例。本书的第二篇致力于引导读者跳出传统酒店的思维定式，探索更具性价比且更富日本风情的住宿方案。 1. 非标准住宿体验深度解析： 青旅与胶囊旅馆的“升级版”利用： 区分不同等级青旅的服务差异，如何通过选择特定地段的青旅来兼顾交通便利性与安静的休息环境。 民宿（Minpaku）与町屋体验： 详细说明在日本租赁独立房源（町屋）的法律规定、预订流程、以及如何通过“多人分摊”策略实现人均成本的大幅下降。 2. 温泉与传统旅馆的“反季节”策略： 提供在淡季或特定工作日入住传统日式旅馆（Ryokan）的议价技巧。 探讨如何选择提供“素泊”（仅住宿，不含餐食）选项的旅馆，并将节省下来的餐饮预算用于更深入的当地体验。 第三篇：深度游的“低成本”执行法则 深度游绝不意味着高消费，而是意味着对当地生活细节的深入参与。本篇聚焦于如何用最少的钱，体验最地道的日本。 1. 餐饮的“时间差”与“市场价”： 午餐策略： 详细介绍日本餐饮业中“午市套餐”的惊人性价比，以及如何利用它来品尝米其林级别或高级日料店的精髓。 超市与便利店的“黄金时段”： 揭示日本超市在傍晚（通常是晚上7点后）对熟食和生鲜进行大幅折扣的时段规律，这是省钱享用高品质食物的关键。 地方特色美食的“平价追寻”： 指导读者如何避开旅游区的人工定价，通过询问当地人或寻找特定社区的“定食屋”，找到真正代表地方风味的平价美食。 2. 免费与低价景点的“挖掘地图”： 城市公共空间的力量： 系统梳理日本各大城市中，政府机构、大学校园、企业总部（如酒厂、电视台）提供的免费导览或开放参观项目。 自然与宗教的馈赠： 深度介绍无需门票的城市公园、特色神社、寺庙的外围区域，以及在不同季节（如樱花季、红叶季）观赏美景的最佳免费地点。 博物馆与美术馆的“免费日”： 整理日本各地博物馆的特定免费开放日或“黄昏折扣票”信息，将艺术鉴赏融入省钱计划。 第四篇：行程规划的“弹性与韧性” 本书的最后一部分，提供了应对突发状况和保持灵活性的规划工具箱。 1. 行程“弹性网”设计： 教授如何设计“可替代”的备用行程，以应对因天气、交通延误或突发事件导致的计划变更，确保每一张昂贵的交通通票都能被充分利用。 强调“慢下来”的旅行哲学：哪些景点值得花一整天，哪些可以快速打卡，从而避免“为赶路而旅行”。 2. 预算动态追踪与应急储备： 提供实用的Excel或App模板建议，用于实时追踪交通、餐饮的实际花费，并建立一个针对性强的“应急金”储备机制，确保旅行在预算范围内平稳进行。 《日本Free Pass自助全攻略：教你用最省的方式，深度游日本》旨在将复杂的日本旅游系统解构为一套可执行、可复制的省钱策略。它不承诺您将体验到奢华的享受，但保证您将获得最真实、最深入、且最精明的日本自由行体验。本书是献给所有热爱探索、注重价值、渴望掌控自己旅途的背包客、自由行爱好者以及预算有限的家庭旅行者的终极指南。翻开它，您将掌握开启一趟“高品质低成本”日本之旅的金钥匙。

作者简介

无料达人 Carmen Tang
 
　　香港人，从小钟爱日本文化，2008年舍弃高薪厚职，踏上追梦的征途。

　　独自出走到从未踏足过的日本留学两年，主修「无料」科，寻找一切可节省生活开支的途径，本着「无料」精神四处寻宝因而得到「无料达人」的称号，另副修「省钱旅游」科，搞尽脑汁，找出最省、最值得、最好玩的方法体验日本文化，走遍各地，练得一身好工夫，不怕长途跋涉、不怕捱更抵夜、不怕风吹雪打，只求在个旅程中玩得彻底、玩得尽兴、玩得够省。

002推荐序
006作者序
008本书使用说明 
 
Chapter 1 什么是「Free Pass」？
016日本企划乘车券介绍～小气玩家的第一步，认识Free Pass～
020日本全国Free Pass
024跨越两个以上地区而横跨不同JR铁路公司的Free Pass
027同一JR 铁路公司但跨越不同区域的Free Pass
028各地方政府的交通机关发行之辖区内用Free Pass
029 Free Pass何处寻？～动动手指，找到最合适的优惠票券～
029 JR铁路公司的「特别企画乘车券」搜寻方法
031各私铁网站的Free Pass搜寻方法
033各类Free Pass属性比一比～用途区分清楚，使用如鱼得水～
033切符、乘车券及周游パス的分别
036日本全国区域Free Pass V.S. 日本铁路通行证（JR Pass）
038使用全国区域Free Pass的优点
042使用全国区域Free Pass的缺点
044 Free Pass的购买及使用～Step by step，购票一点也不难～
044认识「みどりの窓口」
046购票方式
048使用方式
048其他票券的购买途径
 
Chapter 2 行前准备
054路线规划～善用网路资源，计划完美行程～
056好用的路线查询系统
062利用网路事先订票
069住宿订房～学会网路订房，找到旅行好归宿～
072如何申请Jalan会员
075如何利用Jalan订房
080如何用Jalan查看、更改或取消已预约的旅馆
082住宿选择～便宜至上还是享乐主义？教你找到理想旅店～
082连锁饭店，CP值最高
088平价住宿，省钱玩更多
091高级住宿，吃住好享受
094其他实用资讯～行李寄放X网路租借～
094行李寄放服务
095在日本使用宽频网路
 
Chapter 3 行程安排
102常见航空公司介绍～安排行程，从订机票开始！～
104如何选择Free Pass？～ Free Pass用得巧，荷包没烦恼～
108认识大坂～OSAKA，我来了！～
 
Chapter 4 岛根篇：松江、出云
114松江•出云周游券（松江‧ 出云ぐるりんパス）
114一般套票价格
115可乘搭范围
117车票解读
118可乘搭的列车
119此行程需预先取得的指定席券
120省钱行程大公开：岛根3日小旅行
122【石见银山地区】
银の小径／清水谷制鍊所遗址／清水寺／龙源寺间步／大久保间步／佐毘売山神社／银山散策街道
132【出云地区】出云大社／岛根县立古代出云历史博物馆／日御碕
142【松江】松江城／松江堀川游览船／カラコロ工房／松江堀川啤酒馆／小泉八云记念馆／小泉八云旧居／武家屋敷／松江铭菓•铭茶老铺／松江历史馆／岛根县立美术馆
148【玉造温泉】
152【足立美术馆】
154【境港妖怪村】水木しげる记念馆／境港妖怪街／妖怪神社／鬼太郎拉面店
158 Ÿ 玩家住宿推荐
 
Chapter 5 富山篇：立山黑部
162立山黑部阿尔卑斯山乘车券（立山黑部アルペンきっぷ）
163一般套票价格
164可乘搭范围
166车票解读
166此行程需预先取得的指定席券
167可乘搭的列车
168省钱行程大公开：立山黑部2 日游
170【信浓大町：木崎湖】
星湖亭／仁科神社／木崎湖／特色小车站
178【立山黑部（北阿尔卑斯山山脉）】黑部水库／黑部湖駅／黑部湖／黑部平／大观峰／室堂／雪之大谷（雪壁）／雷鸟庄／弥陀ヶ原／立山自然保护中心／美女平／立山駅
192 Ÿ 同场加映│玩家终极行程推荐！
198 Ÿ 玩家住宿推荐
 
Chapter 6 北陆篇：冰见、五箇山、亲不知、金泽、东寻坊
204北陆任乘放题套票（北陆乗り放题きっぷ）
204一般套票价格
206可乘搭范围
207车票解读
208可乘搭的列车
210省钱行程大公开：北陆3日小旅行
213【雨晴地区】「忍者哈特利」列车
220【冰见地区】小川屋食堂／冰见巿潮风ギャラリー／比美町商店街／凑川カラクリ时计／光襌寺的藤子角色石像／比美乃江大桥／海鲜馆（鱼巿场）／笹津
220【亲不知】
222【合掌造聚落】
五箇山合掌村／东茶屋街／近江町巿场／兼六园／东寻坊／东寻坊商店街／其他景点
240 Ÿ 玩家住宿推荐
244 Ÿ 同场加映│其他的北陆型Free Pass
 
250附录│行程懒人包
251后记

推荐序

最疯狂的行程，最尽兴的旅行
 
　　旅行对我来说是给自己的犒赏，觉得自己很幸运能认识到这位超强的领队Carmen。在日本留学期间，只要是她安排的行程我都有参加，因为跟她出门，只要把钱包、行李和自己带着就可以了。

　　在日本，我做了很多在台湾根本不可能会做的事。刚到日本不久，Carmen 找到「无料」的棒球赛门票，我们居然为了省600円的来回车费，骑着脚踏车从难波飞奔到大坂舞洲，回想起来确实疯狂。

　　为了省昂贵的车费，Carmen 利用不同的Free Pass 带我们游走日本。最便宜而又最辛苦可算是「青春18」之旅了，凌晨四点多就要起床，不到零时不回家。虽然每次累趴，但又不得不承认这是既省钱又可把车票用到极致的行程。记得有次利用本书介绍的北陆型Free Pass 出游3 天，当时适逢冬天，对于无法经常看到雪的台湾人来说，这个旅程确实让人兴奋。这段行程非常丰富，我们到了忍者哈特利作者的故乡：冰见，希望女岩位处的雨晴海岸，世界遗产五箇山合掌造聚落，以及因长年累月被海水侵蚀成岩柱特殊地形的东寻坊等；除此之外，还参加了「童话世界」的雪之夜灯祭，真的很难忘！

　　也许有人说日本人是个排外的民族，但我倒不这么认为，不管语言通不通，每次到日本旅游都有新的感受与感动，体验到不同文化之间人与人「心」的交流。所以，何不尝试揹起背包开始你的旅程呢？
作者序

有梦，人生才完整

　　我一直深信，每个人的生命里都有一道彩虹。

　　怎么样的彩虹才算美？这没有一定的标准。有人愿意花一生的努力为自己的彩虹悉心装扮，有人由始至终却只喜欢简单的色彩。每个人都有自由的选择权。

　　从小就努力存钱，总相信有一天能为自己的梦出走，听起来超酷。我希望能用双眼去看，用双脚去走，用心感受每一刻，拍摄一辑只属于自己的《日本风情画》。为了追逐这个儿时的梦，让自己的彩虹色彩更丰富，我决定去日本留学。朋友知道我要舍弃高薪稳定的工作，便苦口婆心地劝说留学对工作没有帮助，叫我要三思。

　　要放弃自己所拥有的一切确实需要很大的勇气，但我却不想被工作牵着鼻子走，庸庸碌碌地过一生；不想再当温室里的小花，希望能在逆境中再次成长，寻找迷失的自己。无论这个决定是对是错，我只知道如果选择留下，必定会后悔一生。于是，便抛开了一切，自私地上了飞机，向我的梦出发。

　　回到学生身份，需要面对的最大问题当然是生活开支。每天到超巿或街巿比价，到百货公司的大型超巿试吃，重复多拿几份路边发的免费护肤品试用包，这些都成为了我日本留学生活中的一部分。还请朋友帮忙修剪过头发，甚至利用纸箱做家具等，从这些琐碎的小事中达到最高境界的省钱情操。

　　可能是「省钱省上瘾」，所以连出外旅游也不离「省钱」原则，利用不同的Free Pass，分秒必争，游走日本。得知此书所介绍的3 个Free Pass 的存在后，便量身订造了适合自己的旅程，结伴同游，创造更多美好的回忆。现在，希望能借此书，教你如何省钱游岛根、立山黑部和北陆这3 个旅游热点，让你们也能在日本有更多特别而又难忘的体验！

　　由于这次追梦，我成为了朋友口中的「传奇」人物，他们总用羡慕的目光看待这件事。

　　其实所谓「传奇」，只不过是我做了他们想做而不敢去做的事。简单地说，我只是比他们多了一份勇气，愿意放弃拥有的现况，去寻觅另一个人生。但我相信，每个人同样都有梦，只要愿意踏出追逐梦想的第一步，你一定能跟我一样，海阔天空。

　　现在，每隔一段时间便会回到这个熟悉的「故乡」，探望仍在日本的朋友和在中华料理店打工时认识的老板娘，发掘更多的Free Pass 游历日本，继续我未完的梦，而这个梦亦将会一直延续下去。

　　因为有梦，我才完整。

日本企划乘车券（日本全国フリー切符‧乗车券）
小气玩家的第一步，认识Free Pass
 
相信很多喜欢日本的朋友对JR铁路公司专为短期留日旅客而设的日本铁路通行证（Japan Rail Pass）并不陌生，因为每家JR铁路公司都会就该地区的铁路涵盖情况，而推出不同的Japan Rail Pass（以下称JR Pass），价钱比一般铁路运费便宜很多，主要是在某时段内可任意乘搭JR铁路、指定的JR巴士路线和JR渡轮等交通工具，确实是个非常吸引短期旅客的通行证。
 
但经我多年来游日的经验，到处蒐集不同的日本交通资讯后，发现各铁路公司（包括JR铁路和其他私营铁路）及各地区的交通机构等，为了鼓励日本人多做本土旅游外，同时亦推动旅游业的发展，故它们不时会推出一些可统称为「日本全国フリー切符‧乗车券」（日本企划乘车券）吸引游客，而这些乘车券是任何人（包括外国游客）皆可使用的。只要根据旅游目的，选择不同铁路公司的乘车券，便可为旅程
增添不少乐趣。
 
「日本全国フリー切符‧乗车券」在日本各地区都有会配合当地特色景点而推出的乘车券或优惠车票，基本上可分为以下几个地区：
 
1.关西地区（包括大坂、京都、奈良）
2.东海地区
3.关东地区（包括东京、横浜、镰仓、箱根）
4.甲信越地区
5.北陆地区
6.中国地区
7.四国地区
8.九州地区
9.东北地区
10.北海道地区
11.全国（广域）
 
「日本全国フリー切符‧乗车券」基本上可分为4种：
 
1. 日本全国（广域）Free Pass（全国通用）
2. 跨越两个或以上地区而横跨不同JR 铁路公司的Free Pass
3. 同一JR 铁路公司，但跨越不同区域的Free Pass
4. 各地方政府的交通机构发行之辖区内用Free Pass
 
「日本全国フリー切符‧乗车券」（以下简称为通票或Free Pass）是日本各个铁路公司及各地方政府的交通机构所发行的通票（Free Pass）。而只属JR 铁路公司所推出的通票都被称为「特别企画乘车券」，而部分私铁所推出的亦可称为「企画乘车券」。本书所介绍的是包括JR 铁路公司和其他私营公司合作推出的3个Free Pass，属于上述的第三种类型，将于第三章（p.104）详细介绍。

评分☆☆☆☆☆

我之前去过几次日本，每次都是买了JR Pass，但总感觉没有完全发挥它的价值，有时候甚至觉得买Pass反而更贵了。当时懊恼不已，但又不知道问题出在哪里。这本书的出现，简直就是为我这样的“过来人”量身打造的“复盘”教材。作者不仅仅是介绍Pass，而是像一个资深的旅行策划师，从“为什么”和“怎么用”这两个维度，把JR Pass的“潜规则”和“进阶玩法”都讲透了。他分析了不同行程类型下，JR Pass的适用性，并且给出了一些反直觉的建议，比如什么时候单独购票反而更划算，什么时候需要结合区域性Pass一起使用。书中还有一些关于如何规划行程、避免走冤枉路的小技巧，这些细节上的指导，让我感觉像是请了一位私人的日本交通专家。现在回想起来，以前的旅行真的浪费了不少钱，读了这本书，感觉下次去日本，我的钱包可以大大地松一口气了。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来是对日本的“Free Pass”概念不太感冒的，总觉得这种东西套路太深，很容易被忽悠，而且研究起来太费时间。但这本书的观点和切入点非常吸引我。作者没有上来就推销Pass，而是先讲了一个“痛点”——日本自由行交通费到底有多高，然后层层剥茧，分析了为什么会出现这种高昂的交通费用，以及Pass是如何在这种情况下应运而生的。这种“先解决问题，再介绍方案”的逻辑，让我觉得特别靠谱。而且，书里对于Pass的“省”这一点，讲得特别到位，不仅是告诉你怎么买，更重要的是告诉你怎么“用”。比如，有哪些路线是Pass覆盖的，哪些地方需要额外付费，如何通过合理的行程规划，让Pass的价值最大化，甚至是通过一些“小众”Pass来规避不必要的开销。这本书让我明白，省钱不等于牺牲体验，而是更聪明地利用资源。

评分☆☆☆☆☆

这本书最打动我的地方在于它的“深度”和“人性化”。它没有停留在简单的“买Pass就能省钱”的层面，而是深入探讨了日本交通系统的特点，以及不同Pass之间的内在联系和区别。作者就像一个在 japonesa-生活了很久的老朋友，用非常接地气的方式，分享了他多年摸索出来的经验。他会告诉你，哪些Pass是“万金油”，哪些是“专才”，并且会根据不同的旅行目的地、旅行时长，甚至旅行者的偏好，给出非常具体的建议。我特别喜欢书中关于“如何根据自己的行程，量身定制最适合的Pass方案”那一章节，里面列举了各种情景下的最优解，让我觉得不再迷茫，可以根据自己的实际情况，做出最明智的选择。这本书让我觉得，日本自由行不再是高不可攀的费用，而是可以通过精心的规划和明智的选择，变得更加触手可及。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这样的“选择困难症”患者量身定做的！出发前我还在纠结到底要不要买JR Pass，研究了半天各种攻略，感觉眼花缭乱，头绪全无。自从翻开这本书，我感觉像是找到了救世主。作者的讲解特别清晰，把JR Pass的种类、适用范围、购买方式、使用方法，甚至是隐藏的省钱技巧，都梳理得井井有条。最重要的是，它不像其他一些攻略那样只是简单罗列信息，而是真正从读者的角度出发，告诉我什么时候买划算，什么时候又不划算，怎么规划路线才能最大化Pass的价值。书中还贴心地列举了好多实际案例，看了那些具体的行程和花费对比，我立刻就明白了这个Pass对我来说有多么重要。以前觉得日本交通费很高，总是担心超支，现在看了这本书，感觉心里有底多了，也敢放心地把行程安排得更紧凑、更深入了，不用再因为费用问题而瞻前顾后。

评分☆☆☆☆☆

我一直以为日本的“Free Pass”就是指JR Pass，但这本书彻底颠覆了我的认知！原来日本还有这么多不同类型的Pass，针对不同的地区、不同的交通方式，甚至还有针对特定景点的Pass。作者就像一个经验丰富的向导，把我带进了一个更广阔的日本自由行世界。他不仅详细介绍了JR Pass的各种玩法，还深入挖掘了地区性的交通Pass，比如关西周游卡、东京地铁一日券等等，并且分析了它们各自的优缺点和适用人群。最让我惊喜的是，书中还穿插了不少关于如何巧妙组合使用不同Pass的建议，这让我可以根据自己的具体行程，灵活选择最省钱、最方便的组合，而不是被单一的Pass束缚。读完这本书，我感觉自己的日本自由行规划能力瞬间提升了好几个档次，不再是那个只会跟着大部队走、对交通费一无所知的小白了。