法式缤纷浪漫2：画出禅意静心的纾压冥想（轻巧携行八彩按压笔套组） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Larousse

图书标签:

• 绘画
• 艺术疗愈
• 减压
• 放松
• 冥想
• 禅意
• 色彩
• 手作
• 生活
• 创意

　　《法式缤纷浪漫》是法国Larousse出版社推出的系列着色画，本册的主题是「画出禅意静心的纾压冥想」，共收录52幅帮助自己正面思考的绝美着色绘本，每幅图像更搭配一则自我提升的历史名人心灵小语。一年52週，每週完成一幅着色画，咀嚼一则心灵小语，也为自己创造平和静心的生活态度。

　　着色图像包含悠游自在且充满东方禅味的鱼，象征智慧的佛陀、沉静的鸟、蝴蝶、花卉和植物，带来和平的扇子、大象、孔雀，还有许多可爱的图腾……等，借由重复的几何形状和流畅曲线，舒缓日常压力、稳定心灵。

　　本书特别以16.5×16.5公分的随身轻巧开本尺寸呈现，不同于市面上的大开本着色画，方便读者可以随身携带，随时随地在上班通勤时、短暂午休时光，或是生活中的零碎空档，随时随地透过着色进入充满疗癒的心灵绿洲，并透过心灵小语自我激励。彩绘完成后还可以裁切下来，自己珍藏或送给亲朋好友喔！

　　赠品简介

　　旋转按压八色金葱笔（红）尺寸：高15cm，宽2.5cm
　　一笔八色携带方便，按压更换颜色，再将笔身推出即可着色。
　　水性颜料上色轻松不费力，金葱亮色与淡淡的香味画出疗癒身心灵的梦幻情境。

　　本书特色
　　◎便利携带的轻巧开本，利用生活空档随时随地透过着色找回心灵的平静。
　　◎每幅着色画完成后，背后都搭配一则名人心灵小语，提升自我的正向能量。
　　◎本书共计52幅着色画，定下目标每周完成一幅，一年52周，周周都有好心情。

好的，以下为您创作的图书简介，内容聚焦于描绘法式浪漫与纾压冥想的精髓，同时避免提及您指定的书名及其配件： --- 法式生活美学：寻觅内心的宁静与色彩的和谐 从塞纳河畔到普罗旺斯田园，一场关于感官觉醒与心灵疗愈的优雅之旅 在快节奏的现代生活中，我们渴望一种能让时间慢下来的方式，去重新连接自我，去发现隐藏在日常琐碎之下的精致与美好。本书不仅仅是一本指南，更是一扇通往法式生活哲学的窗户——那里将艺术、美感、感官享受与内心的平和完美地融合在一起。 本书深入剖析了法式美学中“不费力的优雅”（Effortless Chic）的内在逻辑，探究何以法式生活能够将日常瞬间转化为充满诗意的体验。我们不追求刻板的模仿，而是引导读者去理解和内化那种源自对生活本真的热爱与尊重。 第一篇：法式优雅的基石——感官的觉醒与环境的营造 法式生活美学的核心在于对环境的精心雕琢，这是一种不张扬却深入骨髓的舒适感。本篇聚焦于如何通过细微的调整，将居住空间转化为心灵的庇护所。 光影的艺术： 巴黎的清晨，洒在古老石墙上的第一缕阳光，是如何影响一天的心境？我们将探讨如何利用自然光和室温色调的灯光，营造出既有深度又具层次感的室内氛围。这并非简单的灯具选择，而是对光线心理学在居家环境中的应用。 嗅觉的记忆宫殿： 气味是通往记忆与情绪最直接的桥梁。从清晨弥漫的烘焙面包香，到午后花园中紫罗兰和丁香的混合气息，再到夜晚壁炉旁沉稳的檀香。本书细致地梳理了如何构建一套属于自己的“嗅觉叙事”，利用精油、香氛蜡烛和天然材料，设定不同时间段的心灵基调。 材质的触觉对话： 法式设计对材质的偏爱是其永恒魅力的关键。本篇详述了亚麻的粗粝、丝绸的光滑、未经打磨的木材纹理以及冰冷大理石带来的沉稳感。我们探讨了如何通过有意识地触碰这些自然材料，来稳定神经系统，培养“慢下来”的触觉意识。 第二篇：静心与色彩的交响——重塑内在的平衡 真正的放松，并非逃避，而是在混乱中找到秩序与韵律。本篇将目光转向内在世界，借助色彩心理学和结构化的思考练习，帮助读者构建坚实的精神支柱。 色彩的疗愈光谱： 法国艺术家深知色彩并非装饰，而是表达情感的工具。我们不会局限于简单的色彩搭配，而是深入探索特定色调——如普罗旺斯蓝的疏离感、勃艮第红的温暖厚重，以及大地色系的稳定力量——如何影响我们的情绪反应。书中提供了多组色彩冥想练习，引导读者在想象中“沐浴”于这些色彩之中，达成情绪的自我调节。 呼吸的建筑学： 借鉴于古老的东方智慧，本篇将呼吸练习与法式生活的结构感相结合。我们提出“结构化呼吸法”，例如模仿塞纳河水的潮起潮落，或数着香榭丽舍大道的路灯节奏进行吸气与呼气。这种方法将抽象的冥想练习，转化为可感、可量化的日常行为，使静心不再是遥不可及的玄学。 手部专注力的回归： 在电子时代，我们的大脑习惯了碎片化的刺激。本篇强调恢复“手脑连接”的重要性。通过对手工技艺的简单复习——无论是缝纫、折纸、或是简单的线条描摹——读者可以强迫大脑进入高度集中的“心流”状态，暂时切断外界的干扰，实现深层放松。 第三篇：从艺术到生活——日常中的仪式感建构 法式生活之所以令人向往，在于他们将每一个日常活动都提升为一种值得被珍视的“小仪式”。 餐桌上的静默时光： 午餐或晚餐，不应只是为了果腹。本篇详细阐述了如何设计一个“无手机”的用餐仪式。这包括对餐具的细心摆放、对食物摆盘的专注，以及在品尝时，进行“慢速品鉴”的练习——辨识酸、甜、苦、咸、鲜的细微变化。这种专注，是对身体基本需求的最高敬意。 文字的梳理与沉淀： 摒弃快速的电子信息流，本书鼓励读者回归纸笔。我们提供了“每日反思日志”的框架，并非要求写长篇大论，而是聚焦于三到五个关键点：今日所学、今日感恩、以及明日意图。这种结构化的自我对话，有助于理清思绪，将内在的纷扰转化为清晰的行动蓝图。 构建你的“私人沙龙”： 介绍如何营造一个适合深度交流或独自沉思的空间，一个如同老式巴黎沙龙般，既有文化底蕴又不失舒适的角落。这包括对书籍的陈列、对艺术品的选择性展示，以及如何让这个空间自然地服务于你的放松需求。 结语：优雅源于自洽 本书旨在向读者证明，真正的法式浪漫并非关乎奢华的消费，而是关于一种内在的态度：珍视当下，尊重感官，并在每一次呼吸和每一次注视中，寻找到属于自己的、永恒的宁静。通过学习如何优雅地“慢下来”，读者将发现，内心的和谐才是最持久、最迷人的美丽。 ---

作者简介

拉鲁斯出版社（Larousse）

　　Larousse出版社，是法国大型出版集团，1852年由Pierre Larousse创办创立，本着「语言是日后学习知识的主要基础」和「为教育服务而出版」的思想。Larousse出版社成立至今，以出版词典和百科全书闻名全球，同时，也出版各国语言的教科书、工具书、青年读物、科普书籍，以及文学艺术、运动、休闲生活……等方面之图书，出版社总部设在巴黎。

　　相关着作：《法式缤纷浪漫1：画出自我疗癒的正向能量》《法式缤纷浪漫1：画出自我疗癒的正向能量（轻巧携行八彩按压笔套组）》《法式缤纷浪漫2：画出禅意静心的纾压冥想》

评分☆☆☆☆☆

當我第一眼看到這本書的標題《法式繽紛浪漫2：畫出禪意靜心的紓壓冥想（輕巧攜行八彩按壓筆套組）》，立刻就被那濃厚的藝術氣息和療癒感所吸引。最近生活節奏快得讓我覺得有點喘不過氣，常常在夜深人靜時，腦袋裡還在盤旋著白天的大小事，難以入睡。我一直在尋找一種能讓我在忙碌之餘，找到片刻寧靜的方式，而「禪意靜心」和「紓壓冥想」這幾個詞，簡直就像是為我量身打造的解藥。更別說那個「輕巧攜行八彩按壓筆套組」，聽起來就充滿了無限的創作可能。我一直很喜歡法式浪漫的那種輕柔、優雅的風格，搭配繽紛的色彩，光是想像就覺得心情愉悅。我非常好奇，書中是如何將「法式浪漫」融入「禪意繪畫」的呢？是透過特定的圖案元素，還是色彩的運用？我尤其期待書中的引導，能夠幫助我透過簡單的繪畫技巧，將內心的煩惱轉化為寧靜的能量，讓我在創作的過程中，逐漸找回內心的平靜與和諧。

评分☆☆☆☆☆

哇！看到這本書的封面就覺得心情整個都亮了起來！那個八彩按壓筆套組的設計實在是太有創意了，光是想到每天可以用不同的顏色來畫畫，就覺得超級療癒。平常生活壓力就很大，下班回家最想做的就是放空，但是又不知道該從哪裡開始。之前也買過一些著色本，但總是覺得有點單調，而且顏料選擇不多。這個套組結合了畫畫和顏色，感覺就是為我這種「什麼都想嘗試但又怕麻煩」的人量身打造的！而且「輕巧攜行」這幾個字根本就是我的救星，有時候出差或是去咖啡廳想找點事做，有個方便攜帶又色彩豐富的工具，真的太棒了！我最期待的是它「畫出禪意靜心」的這個部分，希望透過這樣的創作過程，真的能讓我的腦袋放空，忘掉那些惱人的公事，專注在眼前的線條和色彩上。光是想像一下，用粉嫩的馬卡龍色系畫出優雅的法式圖案，或是用沉靜的大地色系勾勒出寧靜的禪意，就覺得身心都被撫慰了。這個套組絕對是我今年最期待的舒壓小物了！

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名和附贈的「八彩按壓筆套組」真的太吸引人了！我平常就喜歡自己動手做些小東西，但是最近工作壓力真的很大，常常覺得自己腦袋快要打結了，下班回家就只想放空，但又不知道該做什麼。我一直對「冥想」很有興趣，但是實際去嘗試的時候，總覺得自己很難進入那個狀態，腦子裡總是跑出很多雜念。這本書結合了「畫畫」和「冥想」，聽起來就像是為我這種「想要放鬆但又有點難進入狀況」的人設計的。而且「法式繽紛浪漫」的風格，我個人非常喜歡，感覺畫出來的成品一定很美。那個「八彩按壓筆套組」，我真的很好奇它的實用性，是不是真的可以畫出很豐富的色彩？我希望這本書不只是一個單純的著色本，而是能透過畫畫這個過程，引導我進入一個比較專注、平靜的狀態，真的達到「禪意靜心」的效果。我最想知道的是，書中對於「如何透過繪畫達到冥想」的部分，會有哪些具體的引導和技巧分享呢？

评分☆☆☆☆☆

這次看到這本書的介紹，瞬間就被「法式繽紛浪漫」和「畫出禪意靜心」這兩個詞給吸引住了。身為一個常常被生活瑣事追著跑的小資女，我一直很渴望找到一種能讓自己慢下來、沉澱下來的方式。之前聽說冥想很有幫助，但是打坐或是一些比較傳統的冥想方式，我總覺得自己很難進入狀況，腦子裡總是七葷八素的。這本書結合了「畫」和「冥想」，聽起來就非常符合我的需求。而且還有那個「八彩按壓筆套組」，光是聯想到那些繽紛的色彩，就覺得心情愉悅。我之前有嘗試過一些線條比較複雜的著色書，雖然畫完很有成就感，但有時候會覺得顏色選擇太少，無法自由揮灑。這個套組能讓我隨心所欲地搭配顏色，畫出屬於自己的獨特風格，這點真的太吸引人了。我特別想知道，書中是如何引導我們透過繪畫來達到「禪意靜心」的？是不是有一些特別的構圖技巧，或是引導性的文字？光是想像著在畫紙上，一筆一畫地描繪出內心的平靜，就覺得很期待。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名跟介紹我一看就覺得「這就是我要的！」我平常的工作壓力真的非常大，每天都要處理很多複雜的事情，晚上回到家總是覺得身心俱疲，腦袋停不下來。一直以來我都在尋找一種能夠有效舒壓、讓自己真正放鬆的方法。我嘗試過運動、聽音樂，但總覺得效果有限。當我看到這本書的「畫出禪意靜心」以及「紓壓冥想」的關鍵字時，我立刻就覺得很有興趣。尤其那個「八彩按壓筆套組」的設計，我非常好奇它實際上會是什麼樣的感覺，而且有八種顏色，感覺可以玩出很多不同的變化，這對於喜歡色彩的我來說，絕對是個大誘惑。我希望這本書不只是一個簡單的著色本，而是真的能透過繪畫這個過程，引導我進入一種更深層次的放鬆狀態。我很好奇書中會不會提供一些特別的繪畫引導，例如某些線條的劃法、或是色彩的搭配建議，能幫助我們更容易地進入「禪意」的境界。