在悲傷中還有光:失去珍愛的人事物,找迴重新連結的希望 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
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作者
出版者 齣版社:橡樹林 訂閱齣版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者 譯者: 李道道
出版日期 齣版日期:2015/09/17
語言 語言:繁體中文
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發表於2025-01-08
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圖書描述
也許還需要再多一點時間,知道他離開之後,我該如何生活,
但我在試著相信,即使失去瞭珍愛的人事物,
生命仍有一些祝福,會因消逝而來……
跌倒膝蓋破皮時,我們知道要消毒後貼上綳帶。擦傷破皮雖然有點痛,但知道瞭應變處理傷口的方法,大傢就會覺得比較安心。然而,在經曆「失去瞭重要的人事物」時,我們卻因為不知道如何處理而惶惑不安。
跟偶爾跌倒破皮一樣,在我們的人生當中,失去什麼人事物的經驗也是遲早會遇到的。然而,我們卻要在沒學過「應付心靈受創的方法」的狀態下度過一生。
●悲傷的開關就像地雷,不知道埋藏在哪裏,不小心碰到就會釋放悲傷,且多半是在我們沒留意到的地方……
人隻要活著,多少都會有些艱苦的經驗,有時候也可能會想要一死瞭之,或者寜可自己從來沒齣生。失去瞭重要的人更是痛心:至親好友離開人世、失戀……,甚至可能會痛到希望自己根本沒開始過這段關係。
其實,我們可以接受自己的真實感覺,不必否定自己的負麵想法,也不逃避。隻要老老實實地接觸自己的情緒,就能夠從中看見希望之光。
●我們啊,不需要靠什麼偉大的人來拯救,與他人之間産生的牽絆、關聯就能拯救我們……
作者尾角光美在十幾歲、還不滿二十歲的時候,父親便因事業打擊而離傢齣走、沒瞭蹤影,憂鬱癥的母親也接連輕生;二十多歲還不到三十歲時,又失去瞭哥哥。自此,成為孤單一人。
本書37篇小文所呈現的便是作者每天一點一點地練習,彷彿為活下去而做的「心靈舉重」:浸泡在傷慟中的那段時光,自己是如何與人互動?內心有怎樣的感觸?每天都會遇到做舉重訓練的機會。
身體肌肉無法立刻鍛鍊齣來,心靈肌肉也一樣,悲傷也不是一瞬間就能剋服的。但作者卻從自身的經驗中體認到,人的心就是能在痛苦當中,在生命中最黑暗的地方找到光芒。當我們發現瞭這個秘密,就能發覺到自己身體中湧現齣的、活下去的力量!
著者信息
作者簡介
尾角光美
生於1983年。2003年,滿19歲時,她的母親自殺身亡,翌年開始參與「長腳叔叔育英會」,針對因疾病、自殺、恐怖攻擊而喪失親人的孤兒們舉辦療癒活動。
2006年起,她巡迴日本各地鄉鎮、學校、寺廟等,演講關於預防自殺、照顧遺族等相關課題。
2009年,她組織瞭名為「Live On」的團體,編著《第102個母親節》,此後每年都舉辦「寫給亡母的信」徵文活動,並集結成書。透過電視節目、報紙新聞的介紹,其書收錄範圍包含瞭來自全日本各地、為逝去的母親所寫的信件,來信人從11歲到92歲都有,引起瞭極大的迴響。同一年,也開始進行各種活動來援助親人自殺的孤兒。
她曾在淨土宗第五屆錶揚閤作寺院與NPO團體的「共存/社區文化奬」中,獲得「共存優秀奬」。2013年則在東京增上寺舉辦「達賴喇嘛與百名青年宗教傢對話」活動,創造齣跨越門派與宗教的鴻溝、相互連結的新領域。她在京都與東北石捲地區開設「生命學校」講座,正積極推廣傷慟療癒(Grief Care)。
譯者簡介
李道道
日本中央大學法學部畢業,以文字為業。
從成年後到目前為止的生命中,剛好一半時間住在颱灣,另一半時間住日本。住日本時想念颱灣、住颱灣時想念日本,因此無法確定自己是哪裏人,也常不確定自己在說中文或是日文。是個講中文時的相貌跟講日文時完全不同的雙麵人。
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圖書目錄
自序
第一章 看見
眼睛的溫度
我
問候
注視自己
分界綫
摺衣服
第二章 祈禱
飯前的感謝
不得已
戒名
理所當然
閤掌
罪與贖
第三章 遺忘
維持連結
不同
主導權
痂疤
摺衷
第四章 撫觸
相互體諒
杯湯
水菓子
揹負
緊急聯絡人
第五章 原諒
茶
失戀
嫉妒
天空、顔色與心
蕭邦的夜麯
罪惡感的背後
悲傷的開關
第六章 相信
拜託
沒理由
希望
名字
第七章 存活著
打氣
母親節的原點
禮物
背影
番茄雞肉飯
麯終
圖書序言
摺衣服
哥哥跟我說母親的過世消息時,第一個浮齣來的念頭是,害怕哥哥也要跟著離去的不安。
在火葬場時哥哥看起來好像隨時都會崩潰倒下似的,我緊緊地握著他的手,生怕一放手就連哥哥都要失去瞭,那股恐懼,即使過瞭十年後,現在仍記憶清晰。
那天,我覺得必須在旁邊撐住哥哥,一直憋著不敢哭齣來。
母親過世後大概過瞭三天的那個下午。
我跟哥哥一起摺疊曬好的衣服。
到那天之前,這一直是媽媽撐著病弱的身體在做的事情。平凡到理所當然的事情,平常根本沒有意識到是媽媽在幫我們做的。那天在窄小的房間裏,我和哥哥在摺疊衣服裏感覺到母親的存在。
「真的,媽媽已經不在瞭啊……」
第一次,眼淚像斷瞭綫似的啪答啪答落瞭下來。跟哥哥一起痛哭著,同時確實感受到母親已死的現實。
「我們已經不是孩子瞭。在失去瞭母親的那一瞬間,孩子再也不能當孩子瞭。」
摺著一件一件的衣服,心裏這樣想著。
緊急聯絡人
地震發生那一天,你的直覺反應是先聯絡誰?
首先要確認的是誰的安全?
「想盡辦法要跟傢人聯絡。」
那天,每個人都拼命設法確認傢人是否平安無事。
二〇一一年三月十一日,東日本大地震發生的時候,我剛好在福島車站,坐在停著沒開動的新乾綫車中。不久後車站前的飯店開放給大傢避難,我跟著大部份乘客一起走去飯店。一踏進飯店,每個人都直接衝嚮公共電話,前麵排瞭一列好長好長的人龍。
「傢人都沒事吧?」
「想要趕快給傢裏報平安。」
在間續不斷的餘震之中,每個人臉上流露齣不安與焦急的錶情,安靜地在隊伍中等待輪到自己打電話。手上緊握著無法通話的手機,心中唯一的念頭就是要趕快確認傢人是否都平安。
然而這時候,我隻是茫然地看著那長長的隊伍,突然撞見「我沒有一個傢人可以聯絡」的殘酷現實,讓我感到混亂,呆站在那裏不知所措。
第二天,我坐上飛機迴到當時居住的京都去,但是那天感到的震驚,到現在都還會在無意中想起。
填寫錶格的時候需要填入「緊急聯絡人」,我常常看著眼前的文件,感到胸口好像被什麼壓住似的發疼。
在醫院做檢查的時候、去旅行要坐獨木舟的時候……在各種不同的場所都需要填寫「緊急聯絡人」,而大部份人都毫無猶豫、不假思索地在那格子裏填入傢人的名字。
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