具体描述
本书作者以其熟知各家经典之妙，收纳人生百态、喜怒哀乐，写下《漫谈人生2──当下就开心》 。此书以四圣谛义理为始，让读者从人生价值、生活自然、为人处事、寂寞静思、颐养心性、忏悔修心等方向思考，依苦、集、灭、道的次序来省察过去的种种以及现在所面对的顺逆，句句皆是引领读者修行己身的智慧之言，「若能见四谛，则得断生死」，读者定能由此让自己人生豁然开朗！
著者信息
作者简介
自然
本姓张，名钰胧，字十智郎，号自然，是一位隐士，也是深研身心灵教育的书法艺术家；40年代出生于台湾省屏东县，在恩人的扶助与自我的努力下就读医学院，从医后常对挽救生命有力不从心之慨，遂弃医从商，另外营造一番事业。
自然老师在事业最辉煌的时刻选择归于平淡，除了从事书法艺术创作外，并以身心灵教育及辅导微型企业、推行自然环保观念为终生志业。
自然
本姓张，名钰胧，字十智郎，号自然，是一位隐士，也是深研身心灵教育的书法艺术家；40年代出生于台湾省屏东县，在恩人的扶助与自我的努力下就读医学院，从医后常对挽救生命有力不从心之慨，遂弃医从商，另外营造一番事业。
自然老师在事业最辉煌的时刻选择归于平淡，除了从事书法艺术创作外，并以身心灵教育及辅导微型企业、推行自然环保观念为终生志业。
图书目录
自序
李序
壹、苦谛
■人生价值篇
一念之间
人生的旅途
人生旅途
不惊于心、性命自然
自觉渺小
快乐无价
定业
承诺
为五斗米折腰
苦澈沧桑
假修行，真逃债
唯一
喜怒哀乐
慾望不减，业力缠身
融合为一
亲密的爱人
帮忙与敬重
■生活自然篇
心静自然凉
以此长福延绵子孙
市井凡夫
如淡
有心之过
和平共存
红尘浊慾
贪婪与自私
宽心
观天看地
■为人处事篇
因小失大
因缘过客
我错了
信任
相处之道
面善心恶
情绪与态度
贵人与人缘
伤人更伤己
态度
纵容无限
谦让
■寂寞静思篇
回归天地
自己
自囚
幸福与圆满
活在当下
迷失
偏执与纠结
悠悠忽忽
教育与引导
细微的纷扰
智慧的成熟
智慧的哲思
尘不惹己，己却惹尘
觉醒之路
觉醒无期
■颐养心性篇
心结
安稳、平静
省思己为与静观己心
迷思之慾
将心比心
得失心
喜怒哀乐
谦卑而为
■忏悔修心篇
心猿意马
真诚之义
冷讽与关怀
忘记
固执
埋怨命运
惜福养德
阴晦无光，怯心恐惧
脾气
饮水思源
独孤凄楚
贰、集谛
■人生价值篇
人生中的过客
分寸之礼
自己负责
升坠定数
要做能做的事
害人之心
家家有本难唸的经
真正的自己
彩虹
淡然处之、淡泊名利、淡定思维
聆听
谦怀若谷
■生活自然篇
不聚足
付出
恶果自食
茫然浑噩
无明
痛苦与沧桑
敬老尊贤
福德与定业
■为人处事篇
小人暗伤
互相尊重
公义于人心，自在于行为
心灵依归
生存权益
利益冲突
保持沉默，多做少说
纷扰自心
能富亦谦
偏执、固执、我执
过去的事
团体相处
暴戾与杀气
矫情的付出
■寂寞静思篇
包容
包容与容忍
江山易改
放不下
恃宠而骄
健康与平安
善变与贪婪
量力而为
团结
远距离的相处
■颐养心性篇
心
心中纠结
好奇心
自心的道场
沉默的眼神
有良知的人
朋友
风尘
随心所言
归宿
■忏悔修心篇
反思与省思
心
良心的审察
面子
执德慾念
情绪
无明与烦躁
无明纷扰
过度自信
输不起
参、灭谛
■人生价值篇
人心如海
人在生活中
大器与小器
不知不觉
互相宽容
互敬互容
生息之转
如虹的人生
知足与平安
品格与人格
持重与冷静
真诚的祝福
造就你
无愧与无悔
想
■生活自然篇
反省自我
安然
自由自在
你我皆乐
冷静思考
始与终
幸福环境
勇气与信心
珍惜自己
面对自己
唯淡方显真
潜移默化
■为人处事篇
分寸不当
包容
合乎人情
沉默等事
知人知面不知心
恆持自己的宽度
面对与谦心
高处不胜寒
尊贵与无价
无耻之徒
对不起
择友
■寂寞静思篇
心
生存之本
利益与尊严
省思自我
逆境贵人
莫名之事
博爱
无心无慾
勤俭与积极
愿意改变
■颐养心性篇
心
行之坦然
事来则应，事去则静
宗教的追寻
欲速则不达
淡为
善朴与真诚
悲心与心量
无咎与无愧
缘如水，尘如风
养身、耘心
谦卑
■忏悔修心篇
人生责任
日有三省、夜有忏思
劣根与善根
自己
彼岸
苦
原谅别人
高尚的品格
唯我独尊
桀骜不驯
慈悲与残忍
当下开心
热诚与爱心
肆、道谛
■人生价值篇
少慾知足
欺他心一时，伤己心一世
平安知足
交织与循环
因缘过客
自我合一
初发心与持之以恆
知识与能力
知识与专业
信任
淡慾寡情
悲欢离合
掌声
无言与孤寂
慈悲喜舍
福报与业报
环境造就英雄
借磨以显真
■生活自然篇
心情
永远开始、永远学习
自己的局限
唿吸之间
恰当自然
家人
将心比心
淡泊名利、高风亮节
淡泊与知足
超然
顺境溺爱，逆境关爱
慈待己心、宽待人行
觉知良心
■为人处事篇
不自觉的掌控慾
内心的方圆
分寸之礼
以自我为中心
成长自己
言前三思，言后省思
身教
知心共事
近而生怨
雨飘飘
贪与争
无怨无悔
优越感
■寂寞静思篇
一枝独秀
人生
平淡
法律与戒律
逍遥与自在
智慧
无限空间
众生因缘而生
■颐养心性篇
天地是我家
心
心性无为
赤诚之心
从心学起
闷气
无言之言
万法由心
■忏悔修心篇
妄然所为
自我反省
苦
谁伤我心
学生
检讨自己
附录
修行必须发菩提心
修行中发菩提心后，如何践履？
李序
壹、苦谛
■人生价值篇
一念之间
人生的旅途
人生旅途
不惊于心、性命自然
自觉渺小
快乐无价
定业
承诺
为五斗米折腰
苦澈沧桑
假修行，真逃债
唯一
喜怒哀乐
慾望不减，业力缠身
融合为一
亲密的爱人
帮忙与敬重
■生活自然篇
心静自然凉
以此长福延绵子孙
市井凡夫
如淡
有心之过
和平共存
红尘浊慾
贪婪与自私
宽心
观天看地
■为人处事篇
因小失大
因缘过客
我错了
信任
相处之道
面善心恶
情绪与态度
贵人与人缘
伤人更伤己
态度
纵容无限
谦让
■寂寞静思篇
回归天地
自己
自囚
幸福与圆满
活在当下
迷失
偏执与纠结
悠悠忽忽
教育与引导
细微的纷扰
智慧的成熟
智慧的哲思
尘不惹己，己却惹尘
觉醒之路
觉醒无期
■颐养心性篇
心结
安稳、平静
省思己为与静观己心
迷思之慾
将心比心
得失心
喜怒哀乐
谦卑而为
■忏悔修心篇
心猿意马
真诚之义
冷讽与关怀
忘记
固执
埋怨命运
惜福养德
阴晦无光，怯心恐惧
脾气
饮水思源
独孤凄楚
贰、集谛
■人生价值篇
人生中的过客
分寸之礼
自己负责
升坠定数
要做能做的事
害人之心
家家有本难唸的经
真正的自己
彩虹
淡然处之、淡泊名利、淡定思维
聆听
谦怀若谷
■生活自然篇
不聚足
付出
恶果自食
茫然浑噩
无明
痛苦与沧桑
敬老尊贤
福德与定业
■为人处事篇
小人暗伤
互相尊重
公义于人心，自在于行为
心灵依归
生存权益
利益冲突
保持沉默，多做少说
纷扰自心
能富亦谦
偏执、固执、我执
过去的事
团体相处
暴戾与杀气
矫情的付出
■寂寞静思篇
包容
包容与容忍
江山易改
放不下
恃宠而骄
健康与平安
善变与贪婪
量力而为
团结
远距离的相处
■颐养心性篇
心
心中纠结
好奇心
自心的道场
沉默的眼神
有良知的人
朋友
风尘
随心所言
归宿
■忏悔修心篇
反思与省思
心
良心的审察
面子
执德慾念
情绪
无明与烦躁
无明纷扰
过度自信
输不起
参、灭谛
■人生价值篇
人心如海
人在生活中
大器与小器
不知不觉
互相宽容
互敬互容
生息之转
如虹的人生
知足与平安
品格与人格
持重与冷静
真诚的祝福
造就你
无愧与无悔
想
■生活自然篇
反省自我
安然
自由自在
你我皆乐
冷静思考
始与终
幸福环境
勇气与信心
珍惜自己
面对自己
唯淡方显真
潜移默化
■为人处事篇
分寸不当
包容
合乎人情
沉默等事
知人知面不知心
恆持自己的宽度
面对与谦心
高处不胜寒
尊贵与无价
无耻之徒
对不起
择友
■寂寞静思篇
心
生存之本
利益与尊严
省思自我
逆境贵人
莫名之事
博爱
无心无慾
勤俭与积极
愿意改变
■颐养心性篇
心
行之坦然
事来则应，事去则静
宗教的追寻
欲速则不达
淡为
善朴与真诚
悲心与心量
无咎与无愧
缘如水，尘如风
养身、耘心
谦卑
■忏悔修心篇
人生责任
日有三省、夜有忏思
劣根与善根
自己
彼岸
苦
原谅别人
高尚的品格
唯我独尊
桀骜不驯
慈悲与残忍
当下开心
热诚与爱心
肆、道谛
■人生价值篇
少慾知足
欺他心一时，伤己心一世
平安知足
交织与循环
因缘过客
自我合一
初发心与持之以恆
知识与能力
知识与专业
信任
淡慾寡情
悲欢离合
掌声
无言与孤寂
慈悲喜舍
福报与业报
环境造就英雄
借磨以显真
■生活自然篇
心情
永远开始、永远学习
自己的局限
唿吸之间
恰当自然
家人
将心比心
淡泊名利、高风亮节
淡泊与知足
超然
顺境溺爱，逆境关爱
慈待己心、宽待人行
觉知良心
■为人处事篇
不自觉的掌控慾
内心的方圆
分寸之礼
以自我为中心
成长自己
言前三思，言后省思
身教
知心共事
近而生怨
雨飘飘
贪与争
无怨无悔
优越感
■寂寞静思篇
一枝独秀
人生
平淡
法律与戒律
逍遥与自在
智慧
无限空间
众生因缘而生
■颐养心性篇
天地是我家
心
心性无为
赤诚之心
从心学起
闷气
无言之言
万法由心
■忏悔修心篇
妄然所为
自我反省
苦
谁伤我心
学生
检讨自己
附录
修行必须发菩提心
修行中发菩提心后，如何践履？
图书序言
自序
在盛夏时刻整理着散乱的稿件及图片，身体不自觉的随着图档上漾开的花朵而清凉。境由心生。让人燥热又战慄的、残留在脑海中的叙利亚难民哭泣的晨间新闻画面，逐渐平息。
在我们居住的东亚这一端，最近的不平静焦点已转移到经济下滑与自然灾变上，这是民生问题；遥望大陆的彼端，由中东至欧洲，战乱延烧着庞大的人道议题，这是生存问题。人类从来不平静，战争向来是悲剧。大家都知道和平的重要，但争与斗却没停过，如何解释？只能谓之历史，谓之芸芸众生。
人说，人类创造了历史，那么把地球仪转一圈，人所在的世界，何其大又何其小；再把时间长河放进书本里，千年历史也不过寥寥数页。而人在其中，窈如轻烟一缕，除非恶极之人或救世主，留下可歌可泣的遗迹，不然，你、我一如其他的人，终究是黄土一坏，所有功名利禄，都将随着臭皮囊幻化为无。
接近《心经》的四谛──苦、集、灭、道，心自然平静下来。深思我们的烦恼心真如佛法说的，起于贪、瞋、痴，但透彻前因后果后，如果能「悟」些，心就快乐些。这真的很奇妙，由烦转乐，不过是「心」的按钮在转换，千古艰难的问题，「心」的嫌疑最大。
所以，心开天就宽，活着快乐、记得快乐，当下就开心。心活在即时的这一刻，认真踏稳脚下的瞬间、不瞻前顾后、不左顾右盼，一步一步往前，属于自己的历史就会重写，重写成好事多于苦难、成事多于灾难。我想，最能反映活在当下的莫过于「大自然」。你看，开花结果都会在适时的季节，并不会挑选战争时或某某纪念日，人在大自然里扮演的角色，就是顺从的配角，摘取五月盛开的康乃馨送给母亲、在隆冬里踏雪寻梅，顺应自然，没有质疑，就是这么自然，自然而轻松。
本书付梓之际，国际间仍砲火连连，人类所为不自然发生的祸事让欧美忙乱不已，距离第二次世界大战结束只不过七十年，期间还不断有战乱、和平协议在各地此起彼落发生。本书取名《当下就开心》，除给与我自己平和的力量，书中「心」的只言片语及植物图片，若能让一、二朋友开心，则我心足矣。只言片语是我心有感而发，搭配植物的照片，是想连结自然，俄国文学家托尔斯泰说：「人类心中一切恶的成分，一和大自然接触便该消灭，因为大自然就是美与善的最直接表现。」相信每个人从一己出发，做好当下的自己，或许无法在短期间内让众人了解「战争」等等不自然的事不应该发生，但会汇聚成一股力量，善与美的力量，开心的力量。
在盛夏时刻整理着散乱的稿件及图片，身体不自觉的随着图档上漾开的花朵而清凉。境由心生。让人燥热又战慄的、残留在脑海中的叙利亚难民哭泣的晨间新闻画面，逐渐平息。
在我们居住的东亚这一端，最近的不平静焦点已转移到经济下滑与自然灾变上，这是民生问题；遥望大陆的彼端，由中东至欧洲，战乱延烧着庞大的人道议题，这是生存问题。人类从来不平静，战争向来是悲剧。大家都知道和平的重要，但争与斗却没停过，如何解释？只能谓之历史，谓之芸芸众生。
人说，人类创造了历史，那么把地球仪转一圈，人所在的世界，何其大又何其小；再把时间长河放进书本里，千年历史也不过寥寥数页。而人在其中，窈如轻烟一缕，除非恶极之人或救世主，留下可歌可泣的遗迹，不然，你、我一如其他的人，终究是黄土一坏，所有功名利禄，都将随着臭皮囊幻化为无。
接近《心经》的四谛──苦、集、灭、道，心自然平静下来。深思我们的烦恼心真如佛法说的，起于贪、瞋、痴，但透彻前因后果后，如果能「悟」些，心就快乐些。这真的很奇妙，由烦转乐，不过是「心」的按钮在转换，千古艰难的问题，「心」的嫌疑最大。
所以，心开天就宽，活着快乐、记得快乐，当下就开心。心活在即时的这一刻，认真踏稳脚下的瞬间、不瞻前顾后、不左顾右盼，一步一步往前，属于自己的历史就会重写，重写成好事多于苦难、成事多于灾难。我想，最能反映活在当下的莫过于「大自然」。你看，开花结果都会在适时的季节，并不会挑选战争时或某某纪念日，人在大自然里扮演的角色，就是顺从的配角，摘取五月盛开的康乃馨送给母亲、在隆冬里踏雪寻梅，顺应自然，没有质疑，就是这么自然，自然而轻松。
本书付梓之际，国际间仍砲火连连，人类所为不自然发生的祸事让欧美忙乱不已，距离第二次世界大战结束只不过七十年，期间还不断有战乱、和平协议在各地此起彼落发生。本书取名《当下就开心》，除给与我自己平和的力量，书中「心」的只言片语及植物图片，若能让一、二朋友开心，则我心足矣。只言片语是我心有感而发，搭配植物的照片，是想连结自然，俄国文学家托尔斯泰说：「人类心中一切恶的成分，一和大自然接触便该消灭，因为大自然就是美与善的最直接表现。」相信每个人从一己出发，做好当下的自己，或许无法在短期间内让众人了解「战争」等等不自然的事不应该发生，但会汇聚成一股力量，善与美的力量，开心的力量。
自然 序于2015年9月9日
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