漫谈人生2：当下就开心 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 人生感悟
• 幸福
• 积极心理学
• 情绪管理
• 自我提升
• 心灵成长
• 生活哲学
• 正念
• 当下
• 人生智慧

本书作者以其熟知各家经典之妙，收纳人生百态、喜怒哀乐，写下《漫谈人生2──当下就开心》 。此书以四圣谛义理为始，让读者从人生价值、生活自然、为人处事、寂寞静思、颐养心性、忏悔修心等方向思考，依苦、集、灭、道的次序来省察过去的种种以及现在所面对的顺逆，句句皆是引领读者修行己身的智慧之言，「若能见四谛，则得断生死」，读者定能由此让自己人生豁然开朗！

漫谈人生系列新作：《浮光掠影：历史深处的微光》 图书简介 卷首语：在时间的褶皱中寻找共鸣 我们常常仰望星空，感叹宇宙的浩渺与自身的渺小。然而，历史，便是人类集体意识的星图。它并非宏大叙事的堆砌，而是无数凡人瞬间情感与抉择的交织。本书《浮光掠影：历史深处的微光》便试图从那些被主流史学略过或轻描淡写的角落切入，挖掘历史叙事中那些不易察觉、却又无比真实的人性侧面。我们不追逐帝王的更迭，不纠缠战役的胜负，而是将目光投向时间长河中的每一次微小的闪烁——那些不为人知的手艺人、街角的哲思者、以及在巨变时代中默默坚守的普通灵魂。 第一辑：尘封的技艺与匠心 本辑聚焦于那些在技术革命浪潮中逐渐被边缘化的传统手工艺。历史的进步往往建立在旧有技艺的消亡之上，但被遗忘的工艺中蕴含着独特的审美哲学和对物质世界的深刻理解。 1. 《榫卯之魂：从工匠到工程师的跨越》 我们深入探访了江南地区一位年迈的古建筑修复匠人。他使用千年未变的榫卯结构，而非现代的钢筋水泥，来修复一座濒临坍塌的祠堂。书中细致描摹了木材的选择、纹理的判断、以及榫头咬合时发出的那种沉静而坚定的“咔嗒”声。这不仅是技术的展示，更是一种人与自然材料对话的方式。我们探讨了这种“无钉”哲学对现代工业化生产的反思：效率的提升是否必然意味着对精细度的牺牲？匠人认为，每一次精密的切割，都是对“恒久”的承诺。 2. 《胭脂与墨：色彩的社会学解码》 古代的色彩并非随意调配，每一种颜料的获取都耗费巨大的物力和人力。本章以中国传统服饰和书画中的特定颜色——如朱砂、石青、孔雀绿——为载体，剖析了其背后的社会等级、宗教信仰乃至贸易路线。例如，唐代女子偏爱进口的昂贵颜料，这不仅是时尚，更是财富的宣告。我们将追溯提取这些色彩的矿物和植物来源，揭示古代社会对“美”的构建，远比我们想象的要复杂和物质化。 第二辑：边缘的思想与失落的叙事 历史的厚重感常常掩盖了那些“异见者”的声音。本辑致力于重现那些未被官方文献记录，却在特定群体中流传的口述历史与哲学碎片。 3. 《市井中的智者：宋代茶馆的非正式辩论》 宋朝文化昌盛，茶馆不仅是饮茶之所，更是民间信息交流和思想碰撞的中心。本书通过对残存的笔记和地方志的梳理，重建了宋代某个茶馆中关于“天理”与“人欲”的辩论场景。这些辩论者并非科举出身的士大夫，而是药铺学徒、杂货店主或退役的低级军官。他们的观点朴素、充满生活气息，却直指儒学核心的困境。他们的智慧，以更接近“常识”的方式，挑战了主流意识形态。 4. 《修女与药草：中世纪的民间疗法记录》 在严格的教会体系下，许多女性凭借对草药的了解，私下进行医疗活动。本书挖掘了一份来自法国某个偏远修道院的拉丁文手稿，其中记载了大量的民间药方，涉及从治疗瘟疫到安抚失眠的各种方法。这些记载充满了迷信色彩，但也夹杂着对植物药理学惊人的观察。我们分析了这些“异端”知识是如何在宗教压制下得以保存，并成为民间抵抗的微小武器。 第三辑：时代洪流中的个体选择 宏大的历史事件如海啸，但我们更关注海啸中挣扎求生的浮木。本辑探讨个体在面对历史转折点时的心理动荡与道德抉择。 5. 《电报时代的最后一次误译》 一战前夕，欧洲电报网络极度发达，信息传递速度达到了前所未有的程度，但也带来了信息失真与误判的风险。本书聚焦于某次边境冲突前夕，一份关键外交电报在转译过程中出现的细微错误。我们详细分析了电报员疲劳、文化差异以及机器故障如何共同作用，将“撤回部队”的指令错误地译成了“立即集结”。这不是关于谁的责任，而是关于在高速信息时代，人类判断力的脆弱性。 6. 《大萧条时期的“时间银行”》 1930年代，金融体系崩溃，许多人失去了储蓄。在美国中西部的小镇，人们自发组织了一种非官方的“时间银行”：你为邻居义务修理电器一小时，便可获得一张“一小时工时券”，用于兑换邻居提供的另一项服务。这本书记录了这种基于信任而非货币的经济模式如何短暂地支撑起一个社区的运转。它探讨了在社会契约瓦解时，人类互助本能如何以最原始、最直接的方式重新建构秩序。 结语：重塑历史的颗粒度 《浮光掠影：历史深处的微光》并非一部企图颠覆既有历史的著作，它更像是一次精细的考古发掘。我们相信，真正的历史温度，不在于金碧辉煌的宫殿，而在于那些被灰尘覆盖的物件、被沉默淹没的低语之中。阅读此书，如同在翻阅一本泛黄的相册，看到的不是伟人画像，而是身边那些熟悉又陌生的面孔，他们用自己的方式，走完了属于他们的那段光阴。我们试图找回历史的“颗粒度”，理解那些平凡的瞬间，如何共同铸就了我们所处的这个复杂世界。

作者简介

自然

　　本姓张，名钰胧，字十智郎，号自然，是一位隐士，也是深研身心灵教育的书法艺术家；40年代出生于台湾省屏东县，在恩人的扶助与自我的努力下就读医学院，从医后常对挽救生命有力不从心之慨，遂弃医从商，另外营造一番事业。

　　自然老师在事业最辉煌的时刻选择归于平淡，除了从事书法艺术创作外，并以身心灵教育及辅导微型企业、推行自然环保观念为终生志业。

自序
李序

壹、苦谛

■人生价值篇
一念之间
人生的旅途
人生旅途
不惊于心、性命自然
自觉渺小
快乐无价
定业
承诺
为五斗米折腰
苦澈沧桑
假修行，真逃债
唯一
喜怒哀乐
慾望不减，业力缠身
融合为一
亲密的爱人
帮忙与敬重

■生活自然篇
心静自然凉
以此长福延绵子孙
市井凡夫
如淡
有心之过
和平共存
红尘浊慾
贪婪与自私
宽心
观天看地

■为人处事篇
因小失大
因缘过客
我错了
信任
相处之道
面善心恶
情绪与态度
贵人与人缘
伤人更伤己
态度
纵容无限
谦让

■寂寞静思篇
回归天地
自己
自囚
幸福与圆满
活在当下
迷失
偏执与纠结
悠悠忽忽
教育与引导
细微的纷扰
智慧的成熟
智慧的哲思
尘不惹己，己却惹尘
觉醒之路
觉醒无期

■颐养心性篇
心结
安稳、平静
省思己为与静观己心
迷思之慾
将心比心
得失心
喜怒哀乐
谦卑而为

■忏悔修心篇
心猿意马
真诚之义
冷讽与关怀
忘记
固执
埋怨命运
惜福养德
阴晦无光，怯心恐惧
脾气
饮水思源
独孤凄楚

贰、集谛

■人生价值篇
人生中的过客
分寸之礼
自己负责
升坠定数
要做能做的事
害人之心
家家有本难唸的经
真正的自己
彩虹
淡然处之、淡泊名利、淡定思维
聆听
谦怀若谷

■生活自然篇
不聚足
付出
恶果自食
茫然浑噩
无明
痛苦与沧桑
敬老尊贤
福德与定业

■为人处事篇
小人暗伤
互相尊重
公义于人心，自在于行为
心灵依归
生存权益
利益冲突
保持沉默，多做少说
纷扰自心
能富亦谦
偏执、固执、我执
过去的事
团体相处
暴戾与杀气
矫情的付出

■寂寞静思篇
包容
包容与容忍
江山易改
放不下
恃宠而骄
健康与平安
善变与贪婪
量力而为
团结
远距离的相处
 
■颐养心性篇
心
心中纠结
好奇心
自心的道场
沉默的眼神
有良知的人
朋友
风尘
随心所言
归宿

■忏悔修心篇
反思与省思
心
良心的审察
面子
执德慾念
情绪
无明与烦躁
无明纷扰
过度自信
输不起

参、灭谛

■人生价值篇
人心如海
人在生活中
大器与小器
不知不觉
互相宽容
互敬互容
生息之转
如虹的人生
知足与平安
品格与人格
持重与冷静
真诚的祝福
造就你
无愧与无悔
想

■生活自然篇
反省自我
安然
自由自在
你我皆乐
冷静思考
始与终
幸福环境
勇气与信心
珍惜自己
面对自己
唯淡方显真
潜移默化

■为人处事篇
分寸不当
包容
合乎人情
沉默等事
知人知面不知心
恆持自己的宽度
面对与谦心
高处不胜寒
尊贵与无价
无耻之徒
对不起
择友

■寂寞静思篇
心
生存之本
利益与尊严
省思自我
逆境贵人
莫名之事
博爱
无心无慾
勤俭与积极
愿意改变

■颐养心性篇
心
行之坦然
事来则应，事去则静
宗教的追寻
欲速则不达
淡为
善朴与真诚
悲心与心量
无咎与无愧
缘如水，尘如风
养身、耘心
谦卑

■忏悔修心篇
人生责任
日有三省、夜有忏思
劣根与善根
自己
彼岸
苦
原谅别人
高尚的品格
唯我独尊
桀骜不驯
慈悲与残忍
当下开心
热诚与爱心

肆、道谛

■人生价值篇
少慾知足
欺他心一时，伤己心一世
平安知足
交织与循环
因缘过客
自我合一
初发心与持之以恆
知识与能力
知识与专业
信任
淡慾寡情
悲欢离合
掌声
无言与孤寂
慈悲喜舍
福报与业报
环境造就英雄
借磨以显真

■生活自然篇
心情
永远开始、永远学习
自己的局限
唿吸之间
恰当自然
家人
将心比心
淡泊名利、高风亮节
淡泊与知足
超然
顺境溺爱，逆境关爱
慈待己心、宽待人行
觉知良心

■为人处事篇
不自觉的掌控慾
内心的方圆
分寸之礼
以自我为中心
成长自己
言前三思，言后省思
身教
知心共事
近而生怨
雨飘飘
贪与争
无怨无悔
优越感

■寂寞静思篇
一枝独秀
人生
平淡
法律与戒律
逍遥与自在
智慧
无限空间
众生因缘而生

■颐养心性篇
天地是我家
心
心性无为
赤诚之心
从心学起
闷气
无言之言
万法由心

■忏悔修心篇
妄然所为
自我反省
苦
谁伤我心
学生
检讨自己

附录
修行必须发菩提心
修行中发菩提心后，如何践履？

自序

　　在盛夏时刻整理着散乱的稿件及图片，身体不自觉的随着图档上漾开的花朵而清凉。境由心生。让人燥热又战慄的、残留在脑海中的叙利亚难民哭泣的晨间新闻画面，逐渐平息。

　　在我们居住的东亚这一端，最近的不平静焦点已转移到经济下滑与自然灾变上，这是民生问题；遥望大陆的彼端，由中东至欧洲，战乱延烧着庞大的人道议题，这是生存问题。人类从来不平静，战争向来是悲剧。大家都知道和平的重要，但争与斗却没停过，如何解释？只能谓之历史，谓之芸芸众生。

　　人说，人类创造了历史，那么把地球仪转一圈，人所在的世界，何其大又何其小；再把时间长河放进书本里，千年历史也不过寥寥数页。而人在其中，窈如轻烟一缕，除非恶极之人或救世主，留下可歌可泣的遗迹，不然，你、我一如其他的人，终究是黄土一坏，所有功名利禄，都将随着臭皮囊幻化为无。

　　接近《心经》的四谛──苦、集、灭、道，心自然平静下来。深思我们的烦恼心真如佛法说的，起于贪、瞋、痴，但透彻前因后果后，如果能「悟」些，心就快乐些。这真的很奇妙，由烦转乐，不过是「心」的按钮在转换，千古艰难的问题，「心」的嫌疑最大。

　　所以，心开天就宽，活着快乐、记得快乐，当下就开心。心活在即时的这一刻，认真踏稳脚下的瞬间、不瞻前顾后、不左顾右盼，一步一步往前，属于自己的历史就会重写，重写成好事多于苦难、成事多于灾难。我想，最能反映活在当下的莫过于「大自然」。你看，开花结果都会在适时的季节，并不会挑选战争时或某某纪念日，人在大自然里扮演的角色，就是顺从的配角，摘取五月盛开的康乃馨送给母亲、在隆冬里踏雪寻梅，顺应自然，没有质疑，就是这么自然，自然而轻松。

　　本书付梓之际，国际间仍砲火连连，人类所为不自然发生的祸事让欧美忙乱不已，距离第二次世界大战结束只不过七十年，期间还不断有战乱、和平协议在各地此起彼落发生。本书取名《当下就开心》，除给与我自己平和的力量，书中「心」的只言片语及植物图片，若能让一、二朋友开心，则我心足矣。只言片语是我心有感而发，搭配植物的照片，是想连结自然，俄国文学家托尔斯泰说：「人类心中一切恶的成分，一和大自然接触便该消灭，因为大自然就是美与善的最直接表现。」相信每个人从一己出发，做好当下的自己，或许无法在短期间内让众人了解「战争」等等不自然的事不应该发生，但会汇聚成一股力量，善与美的力量，开心的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的惊喜，在于它所传达的“自在”的哲学。我曾经活得很“紧绷”，总是担心自己不够好，不够优秀，怕辜负别人的期望。这种长期的“自我约束”，让我身心俱疲。然而，《漫谈人生2：当下就开心》却用一种非常轻松愉悦的方式，引导我走向“自在”。书中关于“放下执念”的部分，让我豁然开朗。作者并没有要求我们放弃一切，而是教我们如何与那些执念和平共处，不被它们所控制。他用生动有趣的故事，描绘了人们是如何因为一些不必要的执念而让自己痛苦不堪，以及如何通过一些简单的方法来解脱。我还特别喜欢书中关于“顺其自然”的探讨。我们常常试图去控制一切，但人生很多事情，注定是我们无法掌控的。作者鼓励我们，学会接受事物的本来面貌，顺应自然的规律，反而能获得更多的平静和快乐。这种“自在”的态度，让我开始重新审视自己的生活方式，不再强求，而是更加随性，更加坦然。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一位善于倾听的朋友，用一种极其接地气的方式，触碰到了我内心深处那些难以言说的困惑。我一直以来都觉得自己是个追求完美的人，生活中的每一个环节都想安排得井井有条，不允许丝毫的偏差。然而，这种对“完美”的执着，反而让我活得越来越累，常常因为达不到预期的目标而感到沮丧和焦虑。直到我读到书中关于“接受不完美”的章节，才如释重负。作者并没有否定追求进步的意义，但他强调的是，人生本身就是一场充满变数的旅程，我们不可能预知所有的事情，也无法控制所有的结果。很多时候，我们所谓的“不完美”，恰恰构成了人生的独特风景。他举了一个例子，说一位画家在画布上不小心滴落了一滴颜料，起初他感到懊恼，但随后他巧妙地将这滴颜料融入画面，竟然成就了一幅意想不到的佳作。这个故事让我意识到，生活中那些看似突发的“意外”或者“失误”，如果换一个角度去看，或许也能成为灵感的源泉，甚至是带来惊喜的契机。书中还探讨了“放下”的重要性。我们常常背负着过去的包袱，让那些不愉快的回忆像沉重的枷锁一样束缚着自己，无法轻松前行。作者鼓励我们，学会原谅，不仅是原谅别人，更是原谅自己。那些过去的错误，那些错过的机会，已经成为过去，我们能做的，就是从中学习，然后轻装上阵，迎接新的挑战。这种“放下”并不是遗忘，而是一种智慧，一种让我们能够更加积极地面对未来的能力。

评分☆☆☆☆☆

这本《漫谈人生2：当下就开心》的封面设计，初次映入眼帘便有一种莫名的亲切感。淡雅的色彩搭配，没有过于张扬的图形，仿佛是一位知心长者，在安静地诉说着什么。拿到手中，书页的质感也相当不错，纸张的厚度适中，不会显得过于粗糙，也不会薄得透光。翻开第一页，序言的部分就让我心头一动。作者并没有一开始就抛出什么深刻的道理，而是娓娓道来，像是在分享自己生活中的一些小感悟。其中有关于“当下”这个词的探讨，让我深思。我们总是活在对过去的追悔或者对未来的焦虑中，却常常忽略了眼前这一刻的宝贵。这种忽略，让我们错过了太多本可以拥有的快乐。作者用一种非常平和的语气，引导读者去审视自己的生活状态，去发掘那些被我们忽视的美好。例如，他提到了清晨阳光透过窗户洒在书桌上的那一刻，或是雨滴落在玻璃上的声音，这些看似微不足道的瞬间，却能带来一种宁静而满足的喜悦。我特别喜欢作者在文中穿插的一些小故事，它们不是什么惊天动地的传奇，而是生活中再寻常不过的片段，但经过作者的笔触，却展现出了别样的韵味。有一次，他讲述了和一位老朋友偶然在街角相遇的场景，没有预设的谈话内容，只是单纯地分享彼此近况，却让他体会到了久违的温暖。这种“当下”的快乐，不在于轰轰烈烈，而在于细水长流，在于与人之间那种不动声色的连接。这本书，与其说是一本教你如何“开心”的指南，不如说是一本引导你重新发现“当下”价值的启示录。它不提供速成的秘诀，而是让你慢下来，去感受，去体会，去领悟。

评分☆☆☆☆☆

“漫谈人生2：当下就开心”这本书，给我的感觉就像是冬日里的一杯热饮，温暖而醇厚。我通常不太喜欢那种讲大道理的书，总觉得离自己的生活太遥远。但这本书不一样，它没有居高临下的教导，更多的是一种分享和陪伴。作者在字里行间流露出一种豁达和幽默感，即使在谈论一些比较沉重的话题时，也能让人感受到一种积极的力量。我尤其被书中关于“情绪管理”的部分所吸引。很多人认为情绪是无法控制的，但作者却提出，我们可以学习如何与自己的情绪共处。他没有提倡压抑情绪，而是教我们如何识别、理解和接纳自己的情绪。例如，当感到愤怒时，与其强行压制，不如先试着去理解愤怒背后的原因，它可能源于被误解，也可能源于自身的需求没有得到满足。一旦理解了情绪的根源，我们就更容易找到解决问题的方法，而不是被情绪所裹挟。书中还提到了“感恩”的力量。我们常常会关注自己所缺失的东西，而忽略了自己所拥有的。作者鼓励读者每天都去发现一些值得感恩的小事，比如一个微笑，一句问候，甚至是一顿美味的早餐。这种看似微小的习惯，却能逐渐改变我们看待世界的方式，让我们感受到更多幸福。我尝试着去实践，每天睡前会写下三件让我感到感恩的事情，渐渐地，我发现自己看待事情的角度变得更加积极，即使遇到一些小挫折，也能更快地调整好心态。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最深刻的印象，是它那种“润物细无声”的影响力。它没有大张旗鼓地宣讲什么激进的理念，而是像一位温和的引路人，带着我一步步去探索“当下”的意义。我一直以来都陷于一种“目标导向”的生活模式，总是为了下一个目标而奔波，很少有真正停下来享受过程的时候。书中关于“过程比结果更重要”的探讨，让我茅塞顿开。作者用生动的例子说明，我们常常过于关注最终的结果，而忽略了实现目标过程中所经历的点点滴滴。而恰恰是这些过程，构成了我们生命的全部。他描述了一次登山的经历，他说，爬山的过程固然艰辛，但沿途的风景，与同行者的交流，以及克服困难后的成就感，才是真正值得回味的。如果只是为了到达山顶而忽略了沿途的一切，那将是多么大的遗憾。这种理念，也逐渐影响了我对待工作和学习的态度。我开始更加享受学习新知识的过程，而不是仅仅为了考试成绩；我开始更加关注工作的每一个环节，而不是仅仅为了完成项目。这种心态的转变，让我觉得生活变得更加有意义，也更加轻松。

评分☆☆☆☆☆

从这本书的字里行间，我感受到了一种浓浓的“生活气息”。它不像那些理论性很强的书籍，而是充满了作者的生活经验和感悟。我尤其欣赏作者对于“情绪”的解读。我曾经是一个很容易被负面情绪影响的人，一点点不顺心的事情都可能让我沮丧好几天。这本书并没有告诉我如何“控制”情绪，而是教我如何“理解”情绪。作者用非常生动的例子，比如描绘自己因为某件事而感到生气时的内心挣扎，以及如何一步步去化解这种情绪。他强调，情绪本身并无好坏之分，关键在于我们如何去应对。他还提到了“培养兴趣”的重要性。在这个快节奏的时代，很多人都失去了自己的兴趣爱好，只是机械地工作和生活。作者鼓励大家去发现并培养自己的兴趣，因为这些兴趣不仅能带来快乐，更能丰富我们的精神世界。我读到这里，也开始反思自己，是不是也该重新拾起那些曾经的热情。这本书，就像一位老友，在分享他的生活智慧，让我觉得温暖而受启迪。

评分☆☆☆☆☆

《漫谈人生2：当下就开心》这本书，给我的感觉就像是打开了一个新的视角，让我看到了生活中那些被我忽略的美好。我一直认为，快乐是一种需要努力去争取的东西，而且通常伴随着某种成就或者物质的满足。然而，这本书却颠覆了我这种认知。作者在书中反复强调，“开心”并非遥不可及，它就藏在日常生活的点滴之中。他用许多非常贴近生活的例子，讲述了如何从平凡的小事中找到乐趣。比如，在忙碌的工作间隙，给自己泡一杯热茶，静静地享受那份宁静；或者是在和家人朋友聊天时，全情投入，感受那份情感的连接。这些看似微不足道的瞬间，却蕴含着巨大的能量，能够治愈我们内心的疲惫。书中关于“放下执念”的部分，也让我受益匪浅。我们常常会因为过去的经历，或者对未来的担忧，而给自己设下种种限制，从而错失了当下的快乐。作者鼓励我们，学会放下那些不必要的执念，允许自己犯错，允许自己不完美，这样才能真正地活在当下。读这本书，感觉就像和一位睿智的长者在对话，他用平实而深刻的语言，引导我重新认识“快乐”的真谛。

评分☆☆☆☆☆

读完《漫谈人生2：当下就开心》这本书，我最大的感受是，它提供了一种非常实用且人性化的视角来审视和调整我们的生活状态。我曾经是一个非常容易陷入“攀比”漩涡的人，总是觉得别人拥有的比自己多，生活比自己精彩。这种心态让我疲惫不堪，也剥夺了我发现自己生活中美好事物的能力。书中关于“比较”的章节，简直是为我量身定制的。作者并没有简单地说“不要比较”，而是深入剖析了比较心理的根源，以及它对我们造成的负面影响。他强调，每个人的人生轨迹都是独一无二的，用自己的标准去衡量别人的生活，或者用别人的标准来衡量自己的生活，都是一种误读。更重要的是，他提供了一些非常具体的建议，帮助我们摆脱这种困境。比如，鼓励我们多关注自己的成长和进步，而不是仅仅盯着别人；引导我们去发现自己身上的闪光点，并为之感到自豪。我印象最深刻的是，作者用一个“赛跑”的比喻来说明这一点。人生不是一场和别人的比赛，而是一场和自己的较量。我们只需要跑好自己的节奏，到达自己的终点就好。这种豁达的态度，让我开始重新审视自己的价值观，不再盲目地追求世俗的成功，而是更加关注内心的充实和满足。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的，是一种久违的平静与力量。我常常觉得自己被生活推着走，身不由己，内心充满了各种各样的焦虑和不安。尤其是当我看到身边的人似乎都比自己过得好时，这种负面情绪就更加汹涌。然而，在读《漫谈人生2：当下就开心》的过程中，我仿佛找到了一个避风港。作者并没有提供什么“成功学”式的鸡汤，而是以一种温和而坚定的语气，引导读者去审视自己的内心。书中关于“接纳自我”的章节，让我印象特别深刻。我们常常因为自己的缺点和不足而感到自卑，却忽略了自身的优点和价值。作者鼓励我们，要学会爱自己，接纳那个不完美的自己。他指出，正是这些“不完美”，才让我们变得独一无二。他还提到了“活在当下”的智慧，他说，过去已经成为历史，未来尚未到来，我们能真正把握的，只有眼前的这一刻。这种朴素的道理，却有着巨大的力量，它让我开始尝试将注意力从对未来的担忧和对过去的懊悔中转移出来，去专注于眼前的事情，去感受当下的美好。

评分☆☆☆☆☆

《漫谈人生2：当下就开心》这本书，在我看来，是一本真正能够触及人心的读物。它没有华丽的辞藻，也没有深奥的理论，只是用一种最朴实、最真诚的方式，与读者进行心灵的对话。我一直觉得自己是个比较悲观的人，总容易看到事情不好的一面，也常常陷入自我怀疑的泥沼。这本书中关于“乐观”的章节，对我触动很大。作者并没有简单地鼓吹乐观，而是分析了乐观的心态是如何形成的，以及它对我们生活产生的积极影响。他分享了一些他自己是如何在困境中保持乐观的经历，让我觉得，乐观并非天生的特质，而是一种可以学习和培养的能力。他还强调了“感恩”的重要性，他说，我们常常会因为拥有太多而忽略了感恩，而当我们学会感恩时，就会发现生活中充满了惊喜。这种视角，让我开始重新审视自己所拥有的一切，不再抱怨，而是心怀感激。这本书，就像一股清流，滋润着我疲惫的心灵，让我重新找回了对生活的热情和希望。