《美國醫學會期刊》(Journal of the American Medical Association)引用過的一項研究顯示,在二十世紀裏,每個世代的人罹患憂鬱的機率比上一個世代的人增加三倍。盡管從事心理健康的專業人員不斷增加,但一般人卻較之以往更容易罹患憂鬱癥。為什麼呢?心理學傢塞利格曼(Martin Seligman)認為,這是因為我們用無法承擔任何意義的微小個體自我,去取代教會、信仰與團契所造成的結果。我們朝思暮想的都是自我。我們的生活完全圍繞著自我打轉。諷刺的是,我們越沉溺在自我當中,就越忽視自己的靈魂。